Một cách dễ dàng để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Người săn đầu người của Spencer Stuart, James Citrin, nói về cách những thay đổi nhỏ nhưng gia tăng có thể được sử dụng để đạt được thành công trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Cooperstown nổi tiếng là nơi có Đại sảnh Danh vọng Bóng chày Quốc gia. Bất kỳ đứa trẻ nào chơi bóng chày ở các giải đấu nhỏ, và thậm chí nhiều hơn nữa là bất kỳ cầu thủ lớn nào của giải đấu lớn, đều mơ về bức chân dung của mình được trang trí trên các bức tường của hội trường này. Nhưng tất nhiên, điều này là cực kỳ khó đạt được.

Có 312 người được treo cổ trong Phòng Tổ chức Danh vọng Bóng chày. Nhưng tôi nhận thấy rằng đối với một người đánh bóng, sự khác biệt giữa kết quả tốt nhất và trung bình cho mùa giải là 18 lần truy cập. Sau đó, theo thống kê, trung bình một cầu thủ cần đánh một quả bóng sau mỗi 17 trận đấu để vào được Hall of Fame. Chỉ một. Và kết quả là gì!

Kết luận là một: để thành công, bạn cần tìm một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện dần dần và nhất quán kết quả của mình.

Tôi nhận thấy rằng những thay đổi nhỏ nhưng nhất quán theo thời gian có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn. Bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, thành công hơn và hạnh phúc hơn. Bạn có thể cải thiện thế giới này từng chút một!

Tiết kiệm và nhận lãi

Hãy bắt đầu với một chủ đề thường không được thảo luận. Đây là tiền. Ngay cả trong một cuộc phỏng vấn xin việc, thật khó để trung thực về tiền bạc. Các nhà tuyển dụng thường thuê những người quan tâm đến các khía cạnh ít nhàm chán hơn của công việc. Và điều đó thật tuyệt. Nhưng hãy trung thực. Tất cả chúng ta đều cần tiền. Nếu bạn cần trả một khoản vay, nếu bạn mơ ước được đến thăm các nước khác, sống trong một ngôi nhà tốt ở một khu vực tử tế thì vấn đề tiền bạc là vô cùng quan trọng đối với bạn. Không thể phủ nhận điều này.

Tiền là một ví dụ điển hình về sức mạnh của những thay đổi gia tăng nhỏ. Thay đổi nhỏ đầu tiên là thay đổi cách nhìn về tình hình. Nguyên tắc cực kỳ đơn giản. Nếu bạn muốn kiếm nhiều tiền, hãy làm một việc gì đó thường tạo ra nhiều thu nhập.

Tôi đã quan sát mô hình này trong nhiều năm. Những người tài năng và nhanh nhạy trong lĩnh vực tài chính và luật doanh nghiệp luôn trở thành người giàu có, hoặc ít nhất là những người giàu có. Tuy nhiên, thu nhập của nhiều nhà văn, nhà nhân học hoặc diễn viên có tài năng và trí thông minh đáng nể thường không để lại nhiều điều đáng mơ ước.

Ben Stein, nhà kinh tế học người Mỹ

Đây là lời khuyên rất hữu ích, đặc biệt nếu bạn quan tâm đến các lĩnh vực như ngân hàng, kỹ thuật, tư vấn kinh doanh hoặc công nghệ sinh học. Đây là những ngành rất sinh lợi, vì vậy công việc trong đó được trả lương cao hơn.

Nhưng nếu bạn đam mê thứ gì đó sáng tạo hơn và muốn làm việc bằng cách kêu gọi, như viết truyện, nhân loại học hoặc diễn xuất, chưa kể làm việc cho các tổ chức phi lợi nhuận hoặc học viện? Sau đó, sức mạnh to lớn của những thay đổi nhỏ sẽ giải cứu bạn.

Kết quả được tạo thành từ tiền tiết kiệm dần dần, tiền gửi và tiền lãi kiếm được. Đừng lãng phí thời gian của bạn. Bằng cách bỏ một phần nhỏ thu nhập hàng tháng sang một bên và gửi tiền, bạn sẽ tích lũy được một khoản đáng kể theo thời gian.

Lấy lại vóc dáng

Khoảng 18 tháng trước, tôi tham dự một sự kiện kinh doanh ở Istanbul cho công ty Spencer Stuart mà tôi đang làm việc. Chúng tôi tuyển dụng nhân sự cho các vị trí lãnh đạo cho nhiều công ty hàng đầu thế giới. Nhờ công việc của mình, tôi biết rất nhiều về việc xây dựng sự nghiệp và đạt được thành công. Trong 22 năm qua, tôi đã tuyển dụng hơn 600 giám đốc điều hành hàng đầu, bao gồm cả giám đốc điều hành của các công ty như Twitter, Intel, Yahoo, Hulu, New York Times Company và MetLife, cũng như giám đốc của nhiều tổ chức phi lợi nhuận nổi tiếng như Hội thảo Sesame.

Ở Istanbul, tôi ở với anh chàng tốt bụng Kaan Okurer, người đứng đầu chi nhánh Thổ Nhĩ Kỳ của chúng tôi. Kaan trông đẹp hơn nhiều so với lần cuối chúng tôi gặp nhau. Cơ thể của anh ấy đã có được một sự nhẹ nhõm đáng chú ý.

Tôi hỏi Kaan làm cách nào mà cậu ấy đạt được kết quả đáng kinh ngạc như vậy. “Nếu tôi nói ra, bạn sẽ không tin đâu,” anh ta trả lời. Tôi năn nỉ rất lâu, và cuối cùng một đồng nghiệp đã cho tôi biết bí quyết của một thân hình tuyệt vời là gì:

Tôi tận dụng mọi cơ hội để đi bộ. Nhưng điều giúp tôi nhiều nhất là một ứng dụng thú vị mà tôi may mắn tình cờ gặp được. Bây giờ tôi sử dụng nó mọi lúc. Nó được gọi là The 7 Minute Workout.

Lúc đầu, tôi khá nghi ngờ về những gì tôi nghe được. Tập thể dục bảy phút có thể làm gì? Đừng làm tôi cười! Tôi lớn lên vào thời điểm mà tất cả mọi người đều tin vào nguyên tắc "Bạn không thể bắt một con cá từ ao mà không cần lao động." Làm thế nào bạn có thể đạt được kết quả có ý nghĩa chỉ trong bảy phút mỗi ngày? Hóa ra, bạn có thể. Đó là tất cả về sức mạnh của những thay đổi gia tăng nhỏ.

Trong một thời gian ngắn, cách tập luyện này đã trở nên cực kỳ phổ biến. Có lẽ nhiều bạn đã biết về nó hoặc đã và đang sử dụng ứng dụng này. Nếu chưa, hãy tin tôi, bạn nên bắt đầu. Khu phức hợp thực sự hoạt động và chỉ mất bảy phút. Bảy phút gần giống như năm phút. Và năm phút thực tế không là gì cả.

Bạn không thể tìm được lý do để bỏ qua một buổi tập luyện như thế này. Nếu bạn có một chuyến bay sớm, không có gì ngăn cản bạn dành ra bảy phút để tập luyện vào buổi sáng. Nếu thời hạn sắp hết, bạn có thể dùng bảy phút đó để nghỉ làm. Nếu bạn đang rất mệt mỏi và đã đến lúc phải ngủ, bạn vẫn có thể đi ngủ sau bảy phút.

Nhưng đừng nghĩ rằng mọi thứ chỉ đơn giản như vậy. Tập luyện tạo ra kết quả không thể dễ dàng. Đặc biệt là lúc đầu. Bộ gồm 12 bài tập (đứng và bật nhảy, squat thông thường và squat dựa vào tường, lunge, chống đẩy, gập bụng và plank), bổ sung và nâng cao tác dụng của nhau. Mỗi bài tập được thực hiện hết sức trong 30 giây, sau đó nghỉ 10 giây.

Bạn có thể làm tất cả những điều này ở bất cứ đâu: trong phòng ký túc xá nhỏ, trong khách sạn, hoặc thậm chí trong văn phòng. Không cần thêm phụ kiện. Tập luyện bảy phút ở chế độ này tương đương với một giờ tập luyện thông thường. Và bản thân ứng dụng này rất tiện lợi.

Một giọng nam hoặc nữ dễ chịu cho bạn biết cách thực hiện một bài tập cụ thể một cách chính xác và thỉnh thoảng khuyến khích bạn bằng các cụm từ tán thành. Ứng dụng này cũng có các cảnh báo chuyên dụng, đồng hồ đếm ngược và lịch hoạt động.

Học hỏi từ những sai lầm của bạn

Khi tôi tốt nghiệp trường kinh doanh, có rất nhiều con đường phía trước của tôi. Cảm ơn những người thầy tuyệt vời của tôi, những người đã đặt ra những nhiệm vụ đầy thách thức và giúp tôi phát huy hết tiềm năng của mình, tôi đã có mọi cơ hội tìm được một công việc tốt.

Ngay cả trước khi tốt nghiệp, tôi đã quyết định rằng tôi sẽ chọn một nơi tốt nhất trong số tất cả những gì có sẵn cho tôi. Tôi đã phân tích những gì tôi muốn từ công việc tương lai của mình và giải quyết trên ba tiêu chí mà tôi coi là quan trọng nhất. Khi đó, đó là uy tín, mức lương tốt và cơ hội để duy trì lối sống mà tôi thích.

Tôi muốn tự hào về công ty và vị trí mà tôi đã nắm giữ. Tôi đã quyết tâm kiếm thật nhiều tiền. Ngoài ra, tôi thích thể thao và tôi cần nhiều thời gian rảnh rỗi, vì vậy tôi đã không có kế hoạch làm việc 80 giờ một tuần.

Và tôi đã tìm được một công việc hoàn hảo cho mình. Tôi đã nhận được một công việc tại ngân hàng đầu tư Goldman Sachs. Chà, tôi đã phân tích mọi thứ rất tốt, nhưng cuối cùng hóa ra tôi đã mắc một sai lầm khủng khiếp.

Ba tiêu chí của tôi thực sự rất tệ. Tôi đã tìm ra nó khá nhanh chóng. Tôi hối hận về sự lựa chọn của mình bốn tháng sau khi bắt đầu làm việc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố duy nhất có tác động quyết định đến mức độ đam mê và hài lòng của bạn với công việc liên quan đến cách bạn đối xử với đồng nghiệp của mình. Điều rất quan trọng là bạn phải thích những người mà bạn chia sẻ nơi làm việc để họ tôn trọng bạn.

Tôi đã bị thuyết phục về điều này từ kinh nghiệm của riêng tôi. Điều này không có nghĩa là tôi không thể kết bạn với các đồng nghiệp của mình. Họ là những người tốt. Tôi chỉ không chia sẻ giá trị của họ. Tôi không muốn giống như hầu hết họ. Các đồng nghiệp của tôi quan tâm đến thị trường chứng khoán, các khoản đầu tư, các vấn đề về nguồn vốn. Họ chỉ trao đổi với khách hàng và với nhau về tiền bạc và thị trường.

Nhưng không chỉ con người mới là vấn đề. Mục tiêu là quan trọng. Làm việc tại Goldman, tôi không biết mình đang làm gì ở đó. Là một cố vấn đầu tư, tôi khá yếu. Tôi nhận ra rằng bạn cần phải làm những gì bạn thực sự hứng thú, những gì bạn có khả năng. Vâng, tất cả điều này là đủ rõ ràng nếu không có lời của tôi, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi có bao nhiêu người đưa ra quyết định sai lầm, quên mất những điều quan trọng nhất.

Nhưng nếu tôi không mắc phải những sai lầm này, tôi đã không thể đi đến những kết luận quan trọng này và sẽ không tìm được nơi mà tôi đã gắn bó suốt 22 năm. Tôi đã mất một thời gian để tham gia Spencer Stuart, nhưng hãy nhớ rằng chỉ có thể thực hiện những thay đổi gia tăng nhỏ để đạt được kết quả có ý nghĩa.

Thay đổi điều gì đó cho tốt hơn mỗi tuần

Đây không phải là tất cả những gì tôi học được trong thời gian làm việc tại Goldman Sachs. Trong số các nhà quản lý của ngân hàng có Richard Menschel, một huyền thoại sống của Phố Wall. Anh ấy đã từng chia sẻ với tôi "lời khuyên tốt nhất mà anh ấy có thể đưa ra":

Vào cuối mỗi tuần, hãy dành ra một vài phút cho bản thân để đánh giá xem bạn đã làm được gì trong bảy ngày và điều gì không diễn ra như kế hoạch. Thực hiện một bước cụ thể mỗi tuần để đạt được những gì bạn chưa từng làm trước đây. Hãy để nó trở thành thói quen của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên trước kết quả.

Trên thực tế, anh ấy đang nói về thực tế rằng, dần dần thay đổi điều gì đó tốt hơn, bạn có thể đạt được năng suất phi thường. Đây là sức mạnh của sự thay đổi nhỏ.

Đặt mục tiêu phù hợp

Trong nhiều năm, tôi chắc rằng mỗi chúng ta đều thấm thía mong muốn được sữa mẹ tốt nhất. Nhưng một vài năm trước, tôi nhận ra rằng sự xuất sắc hoàn toàn không quan trọng như tôi nghĩ. Tuy nhiên, mong muốn trở thành người giỏi nhất có thể được sử dụng làm lợi thế của bạn. Nếu bạn đam mê đạt được điều gì đó quan trọng đối với bạn, điều này thật tuyệt. Điều quan trọng là phải học cách chọn những mục tiêu phù hợp.

Để luôn đi đúng hướng và xem bạn đã tiến bộ được bao xa, hãy đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân, viết chúng ra và theo dõi tiến trình của bạn. Khi đặt mục tiêu, một số không muốn đi vào chi tiết. Ngôn ngữ trừu tượng làm giảm nguy cơ thất bại, nhưng không hiệu quả. Việc đặt ra các mục tiêu có thể đo lường được bằng các chỉ số cụ thể là rất quan trọng. Đây là cách duy nhất để xem những gì bạn đã đạt được.

Tôi đã từng may mắn được phỏng vấn nhà vô địch bơi lội ba lần Olympic Grant Hackett. Khi Grant vẫn còn là một thiếu niên, anh ấy đã treo một biểu đồ trên tường phòng mình với thành tích của các vận động viên đã truyền cảm hứng cho anh ấy. Nó phản ánh kết quả tốt nhất mà những vận động viên bơi lội này đạt được khi họ 14, 15, 16, 17 và 18 tuổi.

Dựa vào bảng này, Grant đã cố gắng đạt được các chỉ số như các thần tượng ở độ tuổi của mình. Anh ấy nói rằng nó đã giúp anh ấy tập trung nỗ lực vào một việc gì đó cụ thể và tăng động lực hoàn thiện bản thân.

Điều rất quan trọng là phải đặt ra các mục tiêu trung gian cho bản thân: đạt được một kỹ năng nhất định, hoàn thành một dự án quan trọng, đọc một cuốn sách cụ thể.

Mục tiêu cuối cùng của bạn cũng quan trọng không kém. Nói về cô ấy, tôi nhớ đến một nhiệm vụ thú vị mà tôi đã được giao khi học ở trường kinh doanh.

Chúng tôi phải viết một bài luận về cách chúng tôi nhìn nhận cuộc sống của mình 20 năm sau. Thật là vui khi làm bài tiểu luận này, và việc đọc nó trong nhiều năm cũng mang tính giáo dục. Do đó, tôi thực sự khuyên bạn nên có một chút niềm vui và cố gắng mô tả tương lai có thể có của bạn sau một khoảng thời gian cụ thể. Tôi chắc rằng điều này sẽ giúp bạn đặt ra các mục tiêu phù hợp và luôn đi đúng hướng để đạt được chúng.

Phát triển kỹ năng lãnh đạo

Tôi đủ may mắn được làm việc với một số nhà lãnh đạo nổi tiếng nhất thế giới: giọng ca U2 Bono, thành viên hội đồng quản trị Facebook Sheryl Sandberg, chủ tịch Starbucks Howard Schultz, cựu Ngoại trưởng Hoa Kỳ Colin Powell và cựu Giám đốc điều hành Cisco Systems John Chambers. Trên thực tế, tôi đã bị thuyết phục rằng hầu hết các nhà lãnh đạo coi thành công của cấp dưới là thành công của họ.

Để thành công, bạn cần ít suy nghĩ về bản thân và lợi ích của mình, đặc biệt là trong ngắn hạn. Thay vào đó, hãy cống hiến hết mình để làm cho những người xung quanh bạn thành công.

Nếu bạn tập trung vào thành công của những người xung quanh bạn, thì những nhân viên giỏi nhất sẽ quan tâm đến sự nghiệp của bạn. Và họ sẽ góp phần vào thành công của cá nhân bạn. Tập trung vào các mục tiêu chung sẽ giúp bạn hình thành các nhiệm vụ một cách thành thạo và thu hút những người giỏi nhất làm việc, và sau đó - thông qua sự hợp tác và hỗ trợ lẫn nhau - đạt được kết quả tốt nhất có thể.

Mọi sự tương tác giữa con người với nhau phần lớn được xác định bởi một nguyên tắc cơ bản - nguyên tắc có đi có lại. Tất cả năng lượng và sự chăm chỉ của bạn vì lợi ích của người khác sẽ trở lại với bạn dưới dạng gia tăng, bởi vì những người này sẽ cống hiến công việc của họ cho thành công của bạn.

Nói cách khác, các nhà lãnh đạo chân chính không quá đầu để hoàn thành công việc. Chính cấp dưới đưa họ đến thành công.

Đây không phải là cách nhanh nhất, nhưng là cách đáng tin cậy nhất để đạt được điều bạn muốn. Và kết quả nhân lên theo cấp số nhân. Bạn xây dựng danh tiếng tốt cho bản thân, điều này cuối cùng làm tăng số lượng cơ hội mở ra trước mắt bạn.

Không ai vẫn biết liệu khả năng lãnh đạo là một tố chất bẩm sinh, hay liệu nó có thể phát triển được hay không. Tôi tin rằng bạn có thể học cách trở thành một nhà lãnh đạo. Tất nhiên, một số người bẩm sinh đã được ban cho sức hút, điều này thu hút người khác đến với họ, ngay cả khi họ vẫn đang nhởn nhơ trong hộp cát. Nhưng đôi khi những người được trời phú cho những đặc điểm lôi cuốn lại chuyển từ con đường đúng đắn sang con đường tự hủy hoại bản thân. Đồng thời, nhiều nhân cách ít được bộc lộ trở thành những nhà lãnh đạo truyền cảm hứng cho hàng triệu người.

Có bao nhiêu kiểu lãnh đạo cũng như có nhiều kiểu người. Đây là điểm hoàn chỉnh. Ví dụ, Mark Zuckerberg hoàn toàn là người hướng nội, nhưng tên anh lại ở những vị trí cao nhất trong danh sách những người thành công và nổi tiếng nhất thế giới. Anh ấy có một tầm nhìn tuyệt vời về mạng xã hội nên như thế nào. Ông đã tập hợp một đội ngũ chuyên gia tuyệt vời và có thể truyền cảm hứng cho họ với những mục tiêu cao cả: giúp mọi người từ các quốc gia khác nhau tìm thấy nhau và giao tiếp dễ dàng hơn, và từ đó thay đổi thế giới này.

Công việc của Mark đã có tác động rất lớn đến ngành công nghệ thông tin và thị hiếu của người tiêu dùng. Ông đã tạo ra một mô hình kinh doanh thành công dựa trên sự minh bạch thông tin, sự cống hiến và không ngừng hoàn thiện bản thân. Đây là những gì lãnh đạo thực sự là.

Viết thư cho con bạn

Tháng 5 năm 1990, con trai lớn của tôi chào đời. Trước khi tôi có thể chớp mắt, anh ấy đã tốt nghiệp đại học năm 2012. Với đứa con trai thứ hai của tôi cũng vậy. Mọi người xung quanh nói với tôi rằng trẻ con lớn nhanh lắm, nhưng tôi không biết là bao.

Tôi chắc chắn rằng cha mẹ của bạn đã nghe thấy cụm từ này hơn một lần. Nhưng khi họ thức vào ban đêm, cố gắng đưa bạn đi ngủ hoặc đợi bạn trở về từ một bữa tiệc, tất cả thời gian thoáng qua này dường như quá xa vời đối với họ. Và bây giờ họ có thể hiểu những gì người quen của họ đang nói về. Thời gian thực sự trôi qua rất nhanh.

Khi các con tôi còn nhỏ, việc các ông bố bà mẹ trẻ quay phim theo đúng nghĩa đen từng bước của một đứa trẻ là mốt thời thượng của các bậc cha mẹ trẻ. Tất cả các lễ kỷ niệm sinh nhật, các trận đấu bóng đá và các trận đấu ở trường của bố và mẹ đều được theo dõi qua ống kính máy quay. Tất nhiên, theo thời gian họ đã xem những video này, nhưng dần dần họ không còn hứng thú với chúng nữa. Công nghệ đã thay đổi và các bản ghi video không còn có giá trị như vậy đối với tất cả chúng ta.

Tôi quyết định đi theo con đường khác. Khi tôi có con, tôi bắt đầu viết thư cho chúng. Tôi đã làm điều này thường xuyên: mỗi khi chúng tôi kỷ niệm một điều gì đó, và thỉnh thoảng trong suốt cả năm. Tôi đã không nói với các con trai của tôi về điều đó.

Nó khá dễ dàng để viết những bức thư này. Nó giống như giữ một cuốn nhật ký. Tôi viết về những gì các con trai tôi đã làm, kết bạn với ai, những vấn đề mà chúng phải đối mặt, những gì chúng đã đạt được. Trong những bức thư này, tôi cũng nói về những sự kiện quan trọng đang diễn ra trên thế giới và chia sẻ những lời khuyên có thể hữu ích cho con tôi trong tương lai.

Tôi quyết định rằng tôi sẽ đưa những bức thư cho bọn trẻ khi chúng tốt nghiệp đại học. Bốn năm trước, tôi đã cho con trai lớn xem những cuốn băng này. Anh ấy chỉ bị sốc. 330 trang hồi ký này không thể so sánh với những đoạn băng ghi hình, chúng là vô giá.

Nếu bạn có con, hãy bắt đầu viết thư cho chúng ngay bây giờ. Bạn không thể trì hoãn vấn đề này cho đến sau này. Nhưng nếu bạn giải quyết được nó, các chữ cái sẽ trở thành một trong những thay đổi nhỏ quan trọng nhất mà sau đó sẽ mang lại một kết quả đáng kinh ngạc.

Đó là tất cả. Sử dụng những lời khuyên này, thường xuyên thực hiện một số thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn, và bạn sẽ sớm thấy những điều nhỏ nhặt giúp chúng ta cải thiện thế giới này như thế nào.