ĐÁNH GIÁ: "Không có tự thương hại." Làm thế nào để vượt qua giới hạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn có muốn được Huấn luyện viên Phát triển Cá nhân xuất sắc, một cựu lính dù của Lực lượng Đặc biệt có kinh nghiệm về kinh doanh, huấn luyện và hỗ trợ trên hành trình vươn tới thành công của mình không? Nếu vậy, Erik Bertrand Larssen, tác giả của No Self-Pity, là người phù hợp với bạn.

Tất nhiên, người ta không nên mong đợi từ cuốn sách những tiếng hét tầm thường theo kiểu: “Tiến lên, những con khỉ! Hay bạn nghĩ là sống mãi ?!”, nhưng bạn cần sẵn sàng đối mặt với sự thật về bản thân. Mặc dù, thành thật mà nói, tôi không hoàn toàn hiểu tên cuốn sách là để làm gì.

Điểm đặc biệt của Larssen là anh ta khiến mọi người thay đổi hành vi và cuộc sống của họ, mà không cảm thấy rằng họ đang hy sinh một cái gì đó.

Adam Ikdal Giám đốc của Tập đoàn Tư vấn Boston ở Na Uy

Vì vậy, tôi sẽ làm thất vọng những người mong đợi tự đánh cờ ngay lập tức: không có hướng dẫn và lý do cho chứng khổ dâm trong cuốn sách. Một cách tự tin, bộc trực nhưng cầu tiến và nhân ái, tác giả đưa người đọc nhận ra sự cần thiết của những thay đổi trong cuộc sống. Không ai hái trái chưa chín, ép chín cưỡng bức trên bệ cửa sổ. Quả chín tự rơi vào tay ý thức của chúng ta.

Giới thiệu về tác giả

Nhưng trước khi chúng ta tiếp tục đọc cuốn sách, sẽ rất tốt nếu biết một chút về tác giả. Tính cách của tác giả là một yếu tố quan trọng khi chọn sách. Nếu tác giả trong thực tế chưa đạt được ít nhất một số kết quả trong lĩnh vực mà anh ta đề cập đến trong cuốn sách, thì dù lý thuyết nghe có vẻ đẹp và thuyết phục đến đâu, tôi cũng sẽ không lãng phí thời gian cho một cuốn sách như vậy.

Eric lớn lên ở Na Uy. Trong lớp, cậu bé luôn là người nhỏ nhất, và các bạn cùng lứa thường xuyên bắt nạt cậu. Khi Eric 12 tuổi, các bạn cùng lớp đã đổ tuyết lên cổ áo của anh, và đây là ống hút cuối cùng. Trở về nhà, cậu bé quyết định rằng mình đã có đủ. Anh quyết tâm trở thành người đàn ông cứng rắn và dũng cảm nhất ở Na Uy. Và lính dù đối với anh ta dường như là lý tưởng.

Sáu năm sau, anh bắt đầu sự nghiệp trong Lực lượng vũ trang Na Uy. Đã hai lần vượt qua bài kiểm tra của "Tuần địa ngục" huyền thoại, Eric trở thành một sĩ quan của Lực lượng Dù.

Ông đã phục vụ ở Afghanistan, Bosnia, Kosovo và Macedonia cùng với các quân đội NATO khác, đặc biệt là Lực lượng Không quân Đặc biệt của Anh. Nhận bằng thạc sĩ kinh tế. Sau khi rời quân đội, anh làm việc trong ngành viễn thông, tham gia tuyển dụng và sau đó bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân và nhà trị liệu tâm lý.

Ngày nay Eric là nhà tư vấn và huấn luyện viên hiệu suất cá nhân nổi tiếng nhất ở Na Uy. Trong số các khách hàng của anh ấy có các giám đốc điều hành của các công ty lớn và các nhà vô địch Olympic, những người chưa bao giờ mơ đến đỉnh cao mà họ đạt được phần lớn là nhờ làm việc với Larssen.

Do đó, chúng ta có thể nói một cách an toàn: tác giả biết mình đang viết về điều gì, và có thể tin cậy được.

Phương pháp Larssen

Eric Bertrand Larssen dạy mọi người suy nghĩ khác biệt - bằng cách hiểu những gì mà bản thân ông gọi là sự tương phản cảm xúc. Anh ấy giải thích cách thay đổi cuộc sống của bạn mỗi ngày một chút để tạo dựng sự nghiệp thành công và trở nên hạnh phúc.

Ý tưởng chính của phương pháp là ngay cả những thay đổi không thể nhận thấy, trở thành thói quen, có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống. Và điều này dễ dàng đạt được hơn nhiều.

Cấu trúc của cuốn sách hài lòng không kém nội dung của nó. Ví dụ, khi Larssen viết về mục tiêu, anh ấy bắt đầu bằng cách giải thích lý do tại sao và tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu. Sau đó, anh ấy giải thích mục tiêu tốt là gì và cuối cùng, cách xác định mục tiêu đó cho riêng bạn.

Chúng tôi phải cảnh báo bạn rằng sẽ có rất ít tiết lộ cho những ai sành sỏi về chủ đề phát triển bản thân. Nhưng có quá đủ cơ hội để nhìn sự thật cũ dưới ánh sáng mới. Nhưng những gì cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp sẽ nhận được trong tình trạng dư thừa là động lực và cảm hứng. Bạn sẽ nhận được những ưu đãi mới và nhìn thấy những mục tiêu mới.

Cuối cùng tôi đã hiểu trực quan hóa là gì và cách sử dụng nó để đạt được mục tiêu của mình. Tôi rất vui vì không có gì liên quan đến đề xuất tự động ở đây. Nó chỉ là bộ não có được một bức tranh rõ ràng mà nó cần làm cho cuộc sống, và bắt đầu tìm kiếm đủ mọi cách, công cụ và nguồn lực.

Tôi cũng rất nghi ngờ về phân tâm học. Không, tôi không tin rằng quá khứ không ảnh hưởng đến hiện tại và tương lai của chúng ta. Tôi không tin rằng việc giải quyết các vấn đề trong quá khứ đòi hỏi phải đào sâu vào những tổn thương thời thơ ấu và đối phó với “đứa con đang khóc của tôi”. Vì vậy, tôi rất vui trước sự công nhận của tác giả.

Nhiều người hỏi, tôi là ai - một nhà tâm lý học kiểu thu mình? Tôi thường trả lời rằng tôi sử dụng một số thủ thuật tâm lý, nhưng đồng thời tôi hiếm khi đi sâu vào quá khứ. Tôi bắt đầu từ bây giờ và hướng tới tương lai. Tôi không nghĩ rằng bạn nhất thiết phải đào sâu vào quá khứ. Tôi quan tâm hơn đến việc người đó đang ở đâu ở thời điểm hiện tại và nơi anh ta nhìn thấy mình trong tương lai.

Eric Bertrand Larssen

Nếu thái độ sống, phát triển, vượt qua bản thân và vươn tới thành công của bạn giống với tác giả, thì chắc chắn bạn sẽ tìm thấy cho mình rất nhiều cách làm và lời khuyên mới.

Tóm lại, tôi muốn nói rằng tiêu đề của cuốn sách vẫn còn là một bí ẩn đối với tôi, vì tôi không tìm thấy bất cứ điều gì tàn nhẫn trong đó. Nhưng mặt khác, tiêu đề phụ - "Vượt qua ranh giới khả năng của bạn" - hoàn toàn tự biện minh rằng: Tôi thấy rằng tôi có thể đặt ra những mục tiêu táo bạo hơn và cao cả hơn, vì tôi thực sự có thể đạt được chúng. Và điều này xảy ra không phải do khơi gợi cảm xúc mà là do quá trình làm quen với tư liệu trên cơ sở nghiên cứu và trải nghiệm thực tế của những người thuộc các ngành nghề và nhân vật khác nhau.

Vì vậy, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đang sống tối đa và đặt ra những mục tiêu quan trọng cho bản thân, tôi khuyên bạn: hãy thử thách bản thân, hãy đọc cuốn sách của Eric Bertrand Larsen “Không tự thương hại. Vượt qua ranh giới khả năng của bạn …