Giảm cân ảnh hưởng như thế nào đến tính cách

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tôi chắc rằng bạn có những người bạn đã giảm cân. Và bạn có thể nhận thấy rằng họ đã thay đổi không chỉ về ngoại hình của họ, mà còn cả tính cách của họ. Những người gầy trở nên mỉa mai hơn, giận dữ hơn, có lẽ tự ái hơn. Tôi đã nghĩ rất lâu tại sao điều này lại xảy ra, và đã tìm ra câu trả lời. Và thậm chí không phải một.

“Này, đứa béo, lại đây,” tôi nghe thấy đằng sau lưng mình và biết những học sinh cuối cấp đã quyết định quay lại với ai. Năm lớp 7, khi cân nặng của tôi thậm chí còn hơn bây giờ, tôi thường nghe câu này và quen với nó, vì tôi nghĩ rằng không có gì có thể thay đổi được. Nếu bạn là một học sinh lớp bảy béo với kính và tóc dài, bạn sẽ phải làm quen với điều đó.

Vài năm trước, tôi đã giảm cân và một trong những bài báo đầu tiên của tôi trên Lifehacker là dành cho việc này. Nhiều lần tôi được nói rằng, sau khi giảm cân, tôi không chỉ thay đổi về bên ngoài - tính cách của tôi cũng thay đổi. Thường xuyên hơn không, tôi đã không xem những lời này một cách nghiêm túc, ngay cả khi chúng được nói bởi những người biết rõ về tôi.

Cách đây không lâu, tôi nhận ra rằng họ đang nói sự thật. Tôi đến với điều này bằng cách nhớ lại bản thân ở trường và so sánh nó với những gì tôi đang có bây giờ. Tôi chỉ mất 5 phút để nhận ra rằng giảm cân thực sự thay đổi con người không chỉ về ngoại hình. Điều tương tự cũng xảy ra với một số người bạn của tôi, những người cũng đã trải qua nó. Tính cách của họ đã thay đổi. Và không phải để tốt hơn. Tại sao?

Cơ hội thu lại

Không có ai tức giận hơn học sinh. Có lẽ chỉ những kẻ khủng bố. Nếu khối lượng của bạn ở trường vượt quá mức trung bình, thì bạn biết tôi đang nói về điều gì. Liên tục chế giễu, đùa cợt và bắt nạt - hầu như mọi người đàn ông béo đều phải đối mặt với điều này. Thường xuyên hơn không, bạn không thể chiến đấu với nó, nhưng bạn có thể thu lại.

Cậu giảm cân à? Bây giờ bạn có thể đối xử với người khác giống như cách bạn đã được đối xử. Nếu bạn bị bắt nạt ở trường, bây giờ bạn có thể bắt nạt người khác theo cách tương tự. Bạn đã từng bị trêu chọc? Bây giờ bạn sẽ không bỏ lỡ cơ hội để ghim người khác. Nó chỉ ra là rất tốt đẹp!

Người ta tin rằng mèo rất nhanh quên những điều xấu. Ngay cả khi một kẻ bạo dâm hẹp hòi quyết định hành hạ con mèo, cô ấy vẫn có thể lại gần anh ta sau một thời gian với hy vọng được yêu thương hoặc tìm kiếm thức ăn. Nó dường như là giống nhau với mọi người. Chúng ta quên đi quá nhanh cảm giác phải nghe những lời lăng mạ, những trò đùa ngớ ngẩn và những lời châm biếm. Và, đã nhận được cơ hội để làm điều tương tự, chúng tôi không bỏ lỡ nó. Nhưng vô ích.

Lý thuyết khoa học

Để giảm cân, bạn phải hạn chế ăn uống. Điều này không thể được thực hiện theo bất kỳ cách kỳ diệu nào khác. Tất nhiên, bạn sẽ phải loại bỏ các sản phẩm như sô cô la, bánh mì, bánh ngọt, v.v. Đây là một trong những nhiệm vụ vận chuyển tryptophan, một axit amin cần giúp đến đích. Và bất kể điều đó nghe có vẻ ngớ ngẩn đến mức nào, bạn có thể giúp cô ấy bằng cách ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Tôi hy vọng bạn không bỏ đọc bài báo sau câu trước và chạy đến tủ lạnh. Điều này không có nghĩa là bây giờ bạn cần phải ăn tất cả mọi thứ để được hạnh phúc và tử tế, nhưng một lượng nhỏ carbs nhanh hàng ngày không có hại.

Các nhà khoa học thậm chí đã tiến hành nó bằng cách quan sát những người có mức độ hấp thụ tryptophan bình thường và không đủ. Không cần phải nói, sau này quay ra tức giận hơn?

Hạn chế và đố kỵ

Và điểm này cũng là về thức ăn. Mọi thứ ở đây đơn giản hơn nhiều. Nhiều người giảm cân phải chịu đựng những vất vả mà họ phải phơi mình. Có người bắt đầu tận hưởng lối sống lành mạnh, có người vẫn không thể chấp nhận được và sống mỗi ngày bằng sức mạnh. Than ôi, đây không phải là cách tốt nhất để sống cuộc đời của bạn. Không có gì ngạc nhiên khi những người như vậy trở nên tức giận hơn. Hơn nữa, một cảm giác ghen tị bắt đầu thức dậy đối với những người có đủ khả năng để ăn bất cứ thứ gì.

Thức ăn là kinh khủng.

Tự tin

Chúng ta đã quen với việc người béo là một loại “hạng hai”. Bạn có thể lao vào họ, xúc phạm hoặc gửi - họ sẽ tha thứ cho tất cả mọi thứ. Chà, không chắc bạn có thể làm được như vậy với một người đã giảm cân. Sau khi giảm cân, một người lấy lại được sự tự tin mà trước đây không có. Và bạn nhầm tưởng nó là sự tức giận.

Tại đây bạn cần đặt chỗ trước. Không phải tất cả những người béo đều không an toàn. Một số phù hợp với hầu hết mọi người trong thắt lưng một cách dễ dàng. Tuy nhiên, thực tế vẫn là - sau khi giảm cân, một người trở nên tự tin hơn nhiều vào bản thân và sức mạnh của mình.

Đơn giản là không có sự lựa chọn

Có ít lời phàn nàn hơn về một người gầy. Bạn đã bao giờ nghe nói về một người gầy bị buộc tội là “gầy và cũng xấu”? Người béo thì sao? Đây là những thành kiến. Nếu bạn béo, và cũng xấu xa, hãy coi như bạn không có chỗ đứng trên thế giới này. Vì vậy, những người thừa cân phải tử tế và tươi cười để phần nào bù đắp những khiếm khuyết trên cơ thể. Không có gì ngạc nhiên khi sau khi giảm cân, tính cách thay đổi.

Sau tất cả, cuối cùng bạn có thể cho phép bản thân trở thành những gì bạn muốn chứ không phải phần còn lại.

Tôi nghĩ rằng tôi đã có thể liệt kê tất cả các lý do. Giảm cân mọi người trở nên giận dữ, mỉa mai, tự ái hơn một chút. Có thể có ngoại lệ đối với quy tắc. Nhưng với sự thay đổi của cơ thể, tính cách của chúng ta cũng thay đổi theo. Điều này không tốt cũng không xấu - nó chỉ là một sự thật.

Tôi tin chắc rằng mỗi người trong số các bạn đều có những người bạn đã giảm cân. Điều gì đã xảy ra với nhân vật của họ? Nếu bạn đã giảm cân, nó thậm chí còn tốt hơn! Hãy cho chúng tôi biết thái độ của bạn đối với cuộc sống và những người khác đã thay đổi như thế nào.