Những bộ phận cơ thể khác nhau có thể cho bạn biết về cảm xúc và động lực của một người

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một đoạn trích từ cuốn sách của một cựu đặc vụ FBI về những bí mật của hành vi con người.

Trán

Trán cau có

Sự xuất hiện của các nếp gấp trên trán để phản ứng với một kích thích nhất định có thể được coi là một chỉ báo đáng tin cậy rằng có một số câu hỏi hoặc vấn đề, hoặc một người cảm thấy không an toàn. Trán cau có thường liên quan đến sự nghi ngờ, căng thẳng, lo lắng, lo lắng. Hãy nhớ rằng hiện nay nhiều người sử dụng Botox cho mục đích thẩm mỹ, và nó ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán và do đó có thể che giấu cảm xúc thật của một người.

Nhồi máu tĩnh mạch ở thái dương

Trong điều kiện căng thẳng, các tĩnh mạch thái dương bề ngoài (nằm gần da nhất trên vùng thái dương của đầu, xa hơn mắt một chút) có thể đập mạnh. Nó là một chỉ báo rất chính xác về sự kích thích hệ thần kinh tự chủ do lo lắng, bận tâm, sợ hãi, tức giận, hoặc trong một số trường hợp, phấn khích. Do đó, não bộ sẽ tự động chuyển sang chế độ sinh tồn trước các hoạt động thể chất cường độ cao, chẳng hạn như chạy trốn hoặc chiến đấu, đồng thời buộc tim và phổi phải hoạt động nhanh hơn.

Xoa trán

Chúng ta bắt đầu xoa bóp trán khi đau đầu, khi xử lý thông tin, hoặc khi có điều gì đó làm phiền chúng ta, điều đó làm nảy sinh nghi ngờ. Đây là một dạng hành vi giúp xoa dịu sự căng thẳng và lo lắng.

Lông mày

Lông mày chào

Chúng ta nhướng mày khi nhìn thấy một người quen thuộc, nếu hiện tại chúng ta không thể chào người đó hoặc để cho ai đó biết rằng chúng ta đã nhận thấy sự hiện diện của người đó. Lông mày nhướng lên có thể kết hợp với một nụ cười, tùy thuộc vào từng trường hợp. Đây là một dấu hiệu của sự chú ý và sự vắng mặt của nó ngay lập tức hiển nhiên, chẳng hạn như khi chúng ta bước vào một cửa hàng và nhân viên không làm phiền bản thân bằng một nỗ lực nhỏ nhất để thiết lập giao tiếp bằng mắt. Một chuyển động của lông mày cũng đủ cho thấy một người: bạn đánh giá cao sự hiện diện của anh ấy, ngay cả khi bạn đang bận rộn vào lúc này.

Sự bất đối xứng của lông mày

Cử chỉ bắt chước này được sử dụng khi có nghi ngờ hoặc không chắc chắn. Một bên lông mày trườn lên, trong khi lông mày còn lại giữ nguyên hoặc tụt xuống dưới vị trí bình thường. Sự bất đối xứng báo hiệu một người không tin tưởng vào những gì họ được nói. Jack Nicholson thường làm điều này trong phim và trong cuộc sống, bày tỏ sự không đồng tình với người đối thoại.

Lông mày trượt

Phần khuôn mặt nằm giữa mắt và ngay trên mũi được gọi là nếp nhăn, và nếu nó thu hẹp lại hoặc có nếp nhăn, nguyên nhân rất có thể là do sự không hài lòng hoặc lo lắng. Biểu cảm này xuất hiện chỉ trong vài giây, và không phải lúc nào bạn cũng có thể nhận ra nhưng nó truyền tải cảm xúc một cách chính xác. Chuyện xảy ra rằng, khi nghe điều gì đó khó chịu hoặc cố gắng hiểu những gì anh ta đã nghe, một người nhíu mày đến mức chúng tụ lại thành một hàng. Trong giao tiếp bằng văn bản, cảm xúc này thường được mô tả bằng dấu "> <".

Mắt

Đồng tử giãn nở

Khi chúng ta cảm thấy thoải mái hoặc thích người hoặc vật trước mặt, đồng tử của chúng ta sẽ giãn ra. Phản ứng này không thể kiểm soát được. Những người yêu thích bầu bạn với nhau cũng đồng thời giãn ra vì mắt họ cố gắng hấp thụ nhiều ánh sáng nhất có thể. Đây là lý do tại sao các nhà hàng có đèn mờ là lựa chọn tốt cho buổi hẹn hò, vì nó làm dịu mắt một cách tự nhiên và làm cho đồng tử của chúng ta to hơn, giúp chúng ta thư giãn hơn khi ở bên người kia.

Đồng tử co

Học sinh co thắt nếu chúng ta không thích những gì chúng ta nhìn thấy hoặc chúng ta trải qua những cảm xúc tiêu cực. Đối với mắt có sắc thái sáng, đồng tử co lại có thể nhìn rõ hơn trong bóng tối. Nếu đồng tử của một người đột nhiên giảm xuống kích thước bằng đầu đinh, thì một sự kiện rất khó chịu vừa xảy ra. Điều tò mò là trong những tình huống căng thẳng, não bộ sẽ cố gắng tập trung tầm nhìn càng nhiều càng tốt - sau cùng, khẩu độ càng nhỏ, hình ảnh càng rõ ràng. Đó là lý do tại sao chúng ta nheo mắt khi muốn nhìn rõ hơn.

Thư giãn cơ mắt

Một ánh mắt bình tĩnh, thư thái biểu thị trạng thái thoải mái và tự tin. Khi không có gì làm phiền chúng ta, các cơ xung quanh mắt, ở vùng trán và má sẽ thư giãn, nhưng chỉ vì một lý do nhỏ nhất là kích thích hoặc lo lắng, chúng sẽ căng thẳng ngay lập tức. Biến thái này đặc biệt dễ nhận thấy ở trẻ em: đứa bé đột nhiên nhăn cả mặt và bắt đầu khóc to.

Khi diễn giải ngôn ngữ cơ thể, hãy luôn khớp những phát hiện của bạn với thông tin được thể hiện qua con mắt của người quan sát. Nếu vùng quanh mắt trông thư giãn, thì rất có thể mọi thứ đều ổn. Nếu các cơ xung quanh mắt đột nhiên căng thẳng hoặc một người nheo mắt, điều đó có nghĩa là người đó đang tập trung hoặc đang gặp căng thẳng. Các cơ mắt và các mô lân cận phản ứng nhanh hơn nhiều so với các cơ còn lại trên khuôn mặt với các yếu tố căng thẳng, phản ánh ngay trạng thái bên trong của một người.

Mũi

Che mũi bằng cả hai tay

Khi một người đột nhiên che mũi và miệng bằng cả hai tay, điều đó cho thấy sự sốc, ngạc nhiên, không chắc chắn, sợ hãi, nghi ngờ hoặc mong đợi một điều gì đó tồi tệ. Một cử chỉ như vậy có thể được nhìn thấy từ những người tham gia hoặc nhân chứng của tai nạn đường bộ hoặc thiên tai, cũng như từ những người đã nhận được tin tức khủng khiếp. Theo các nhà tâm lý học, phản ứng không lời này có thể hình thành trong quá trình tiến hóa, và mục đích ban đầu của nó là để che giấu hơi thở khỏi những kẻ săn mồi như sư tử và linh cẩu. Nó được tìm thấy ở khắp mọi nơi.

Gõ vào mũi

Trong nhiều nền văn hóa, việc gõ mạnh vào mũi bằng ngón trỏ có thể có nghĩa là, "Vụ này có mùi hôi", "Tôi không tin bạn", "Đây là một câu nói gây tranh cãi" hoặc "Tôi đang theo dõi sát bạn". Nó cũng có thể có ý nghĩa sau: “Tôi thấy bạn”, “Bạn rất thông minh”, “Tôi nhận thức được sự hiện diện của bạn” (Paul Newman và Robert Redford đã đưa ra những dấu hiệu như vậy với nhau trong bộ phim “Scam”).

Lỗ mũi phập phồng

Chúng ta thường làm phồng lỗ mũi của mình (cánh mũi) để chuẩn bị cho một số loại hoạt động thể chất. Nếu một người đang buồn vì điều gì đó, muốn nhảy lên và bỏ chạy, hoặc chuẩn bị thực hiện một hành động gây hấn nào đó, họ sẽ phổng mũi lên để cung cấp oxy cho cơ thể. Đối với các sĩ quan cảnh sát, đây là dấu hiệu của sự sẵn sàng chạy trốn. Trong một tình huống giao tiếp giữa các cá nhân, một cử chỉ bắt chước như vậy có thể cho thấy rằng một người cần có thời gian để bình tĩnh lại và kéo bản thân lại gần nhau.

Môi

Đôi môi đầy đặn

Môi thay đổi hình dạng và kích thước tùy thuộc vào trạng thái cảm xúc. Chúng co lại khi chúng ta căng thẳng; thư giãn và trở nên no hơn khi chúng ta cảm thấy thoải mái. Đôi môi mềm mại đầy đặn biểu thị sự thư thái và mãn nguyện. Trong trạng thái căng thẳng, máu chảy ra từ môi và dồn đến các bộ phận khác của cơ thể ở nơi cần thiết nhất. Sự căng mọng của môi có thể đóng vai trò như một thước đo trạng thái cảm xúc của một người.

Liếm môi

Chà lưỡi vào môi cũng giúp chúng ta xoa dịu như cắn chúng vậy. Hành vi này thường liên quan đến lo lắng, lo lắng hoặc cảm xúc tiêu cực; tuy nhiên, vấn đề duy nhất là môi khô, vì vậy đừng vội kết luận. Trong một số trường hợp, cử chỉ khuôn mặt này là một dấu hiệu chắc chắn của trạng thái căng thẳng. Với tư cách là một giáo viên, tôi thường thấy anh ấy đi kiểm tra những học sinh chuẩn bị kém.

Đôi môi mím

Trong ngày, khi chúng ta bị vượt qua bởi những rắc rối nhỏ hoặc lớn, những suy nghĩ phiền toái và lo lắng, đôi môi hẹp và căng lên đồng thời với những trải nghiệm bên trong của chúng ta. Đôi khi nó hầu như không nhận thấy, đôi khi nhiều đến mức chúng chuyển sang màu trắng do máu bị tắc nghẽn. Ngay cả khi chuyển động này là thoáng qua (mất hai mươi giây), nó vẫn truyền tải rất chính xác một cảm xúc tiêu cực đột ngột.

Cằm

Cằm nhô cao

Cằm nhô cao và nhô ra là dấu hiệu của sự tự tin. Ở một số nước châu Âu (đặc biệt là ở Đức, Pháp, Nga và Ý), cằm nhô cao hơn bình thường thể hiện sự kiêu ngạo, và trong một số trường hợp - kiêu ngạo.

Cằm cụp

Nếu một người đột nhiên cúi gằm xuống khi trả lời một câu hỏi, rất có thể họ đang thiếu tự tin hoặc cảm thấy bị đe dọa. Một cử chỉ bắt chước như vậy có thể rất biểu cảm và rõ ràng: đối với một số người, cằm cụp xuống theo đúng nghĩa đen khi họ nghe tin xấu hoặc nghĩ về điều gì đó đau đớn hoặc tồi tệ.

Cằm ẩn

Thông thường, ám hiệu không lời này được trẻ em sử dụng để che giấu sự xấu hổ, không hài lòng hoặc khó chịu. Họ áp cằm vào cổ và không chịu ngẩng đầu, thậm chí đôi khi khoanh tay trước ngực. Đây là điều mà những người đàn ông trưởng thành thường làm khi họ tức giận đối mặt với đối phương, và đôi khi họ cũng hét vào mặt nhau. Trong trường hợp này, cằm được thiết kế để bảo vệ cổ trong trường hợp va chạm vật lý.

Cổ

Bao phủ hóa thạch jugular

Chạm vào lỗ huyệt (vết lõm sâu tại điểm hội tụ của xương đòn, dưới quả táo của Adam, ngay trên xương ức) hoặc mong muốn lấy tay che nó phản ánh sự lo lắng, bất mãn, lo lắng, không chắc chắn hoặc sợ hãi. Nam giới có xu hướng nắm chặt cổ họng hoặc khép miệng túi bằng toàn bộ lòng bàn tay, kéo thẳng nút thắt cà vạt hoặc cổ áo sơ mi. Phụ nữ thực hiện động tác này thường xuyên hơn, nhưng duyên dáng hơn nam giới, chỉ bằng đầu ngón tay.

Việc phải che chỗ dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Rất có thể, yếu tố hành vi không lời này được hình thành trong quá trình tiến hóa do nhiều lần va chạm của tổ tiên chúng ta với những kẻ săn mồi, nhắm chính xác vào cổ. Để biết thêm thông tin, hãy xem cuốn sách Tôi thấy bạn đang nghĩ gì.

Áo sơ mi kéo cổ áo

Người đó duỗi thẳng hoặc sờ nắn cổ áo sơ mi quanh cổ họng để bình tĩnh hoặc giảm căng thẳng. Hiệu ứng làm dịu được tạo ra bởi sự kết hợp của ba yếu tố: vị trí bị tổn thương được bảo vệ, kích thích xúc giác được lặp lại, vùng da dưới áo được “thông thoáng”.

Xoa bóp dây thần kinh phế vị

Dây thần kinh phế vị kết nối não với các cơ quan nội tạng quan trọng nhất, bao gồm cả tim. Khi căng thẳng, mọi người xoa bóp bên cổ, gần nơi chúng ta thường kiểm tra mạch của mình. Có một lý do cho điều này: kích thích dây thần kinh phế vị dẫn đến giải phóng acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh gửi tín hiệu đến tim, đặc biệt là đến nút nhĩ thất, do đó làm giảm nhịp tim.

Đôi vai

Nhún vai

Nếu một người đang trả lời một câu hỏi, nâng một bên vai lên tai, rất có thể người đó nghi ngờ hoặc cảm thấy nguy hiểm. Kết hợp với các tín hiệu phi ngôn ngữ khác (do dự với câu trả lời, áp tay chặt hơn vào cơ thể), đây là dấu hiệu của việc anh ấy không đủ tự tin trong lời nói. Khi một câu hỏi như "Bạn sẵn sàng đưa ra mức giá nào?" và đại diện của bên phản hồi nhún vai một bên, có nghĩa là bạn có thể mặc cả. Một cái nâng vai lên khi trả lời ngụ ý một số nghi ngờ về lời nói của chính mình.

Vai tán tỉnh

Nếu một người từ từ nâng một bên vai lên, đồng thời nghiêng đầu về phía người đó và nhìn thẳng vào mắt người đối thoại, thì người đó đang thể hiện sự quan tâm cá nhân. Thông thường, cử chỉ này có thể được nhìn thấy trong các buổi hẹn hò, và nó thường là đặc điểm của phụ nữ.

Nhún ngắn

Khi một người nghe một câu hỏi và không biết câu trả lời, anh ta sẽ nâng cả hai vai lên với một động tác nhanh và biểu cảm. Chuyển động đi lên trong thời gian ngắn là một trong những dạng hành vi trái với định luật vạn vật hấp dẫn và chúng thường gắn liền với những cảm xúc tích cực: trong trường hợp này, một người không che giấu sự thiếu hiểu biết của mình và không hề e dè về điều đó. Cử chỉ này chân thành hơn là nhún vai chậm rãi (kết hợp với câu trả lời "Tôi không biết") hoặc nhún vai ngập ngừng chỉ bằng một vai.

Đôi tay

Cử chỉ mạnh mẽ

Nó phản ánh cảm xúc của chúng ta và thu hút sự chú ý đến chúng ta. Cử chỉ rộng nâng cao tác động của lời nói của chúng ta và làm cho giao tiếp năng động hơn. Ở nhiều nền văn hóa, có phong tục làm nổi bật các điểm nhấn bằng các cử chỉ phóng đại. Đối với người quan sát bên ngoài, có vẻ như một người đang vung tay mạnh mẽ chuẩn bị lao vào đánh nhau, trong khi thực tế anh ta chỉ đang cố gắng giao tiếp một cách biểu cảm hơn.

Đưa tay ra sau lưng

Tư thế hoàng gia - hai tay đặt sau lưng. Nữ hoàng Elizabeth, Thái tử Charles và các thành viên khác của hoàng gia Anh đứng và đi theo cách này khi họ muốn giữ khoảng cách giữa mình và người khác. Tất cả những người còn lại - chỉ là những con người phàm tục - theo cùng một cách trong tiềm thức khiến họ thấy rõ rằng họ cần nhiều không gian cá nhân hơn. Đây không phải là cách tốt nhất để đến gần người ấy hơn, vì cử chỉ này thường liên quan đến sự tách biệt. Thật kỳ lạ, trẻ nhỏ không thích khi cha mẹ giấu tay sau lưng.

Tay chìm

Phản ứng với nỗi sợ hãi hoặc ấn tượng mạnh mẽ về những gì đã xảy ra có thể là tình trạng tay bị đóng băng đột ngột. Chúng treo bất động dọc theo cơ thể, khiến một người trông giống như một con rô bốt. Bàn tay đông cứng là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy một người vừa trải qua một sự kiện tiêu cực.

Thân và bụng

Xoa xương đòn

Trong trạng thái căng thẳng, người bệnh bắt đầu xoa xương đòn bằng tay đối diện (ví dụ: đặt tay phải lên xương đòn trái). Một bàn tay bắt chéo qua ngực mang lại cảm giác an toàn và việc chạm vào xương quai xanh lặp đi lặp lại có tác dụng làm dịu. Khu vực này của cơ thể rất nhạy cảm khi chạm vào - một trong những lý do khiến nó được coi là khu vực ăn mòn.

Thao túng sét

Nếu một người đang nghịch sét trên áo len hoặc áo khoác, họ có thể đang căng thẳng và do đó đang cố gắng bình tĩnh lại. Học sinh làm điều này trước kỳ thi nếu nó khiến họ lo lắng, và người chơi poker sử dụng động tác này khi họ lo lắng về việc tiền trôi qua kẽ tay của họ. Lưu ý rằng hành vi này vừa có thể giúp bạn bình tĩnh lại vừa là cách để đối phó với sự buồn chán.

Độ lệch thân tàu

Bằng cách chệch hướng cơ thể khỏi người đối thoại, người đó tạo khoảng cách về mặt thể chất và vật lý một cách tượng trưng. Chúng ta đi chệch hướng nếu chúng ta không đồng ý với những gì đã được nói. Hành vi này thường thấy trên các chương trình trò chuyện. Ngay cả bản thân chúng ta cũng không phải lúc nào cũng nhận thấy rằng chúng ta tạo khoảng cách với những người khó chịu với chúng ta ở mức độ nào.

Chân

Xâm lược lãnh thổ

Trong lúc tranh cãi nảy lửa, một người có thể vô ý xâm phạm không gian cá nhân của bạn, dừng lại cách mặt bạn chỉ vài chục cm, ưỡn ngực bằng bánh xe và trừng mắt giận dữ. Việc vi phạm ranh giới lãnh thổ của người khác được coi là một phương pháp đe dọa và có thể là một dấu hiệu của cuộc tấn công vật lý.

Góc lệch

Hầu hết mọi người thích nói chuyện với người đối thoại, hơi nghiêng người sang một bên, thay vì trực tiếp đối mặt. Những đứa trẻ, đang tìm hiểu nhau, thường tiếp cận từ một phía, và vì lý do chính đáng: đây là cách chúng được đón nhận tốt hơn. Tôi nhận thấy rằng khi các doanh nhân đối mặt với nhau và có một chút bù trừ, giao tiếp của họ kéo dài hơn. Xin lưu ý rằng nếu có dấu hiệu bực mình, tốt hơn là nên đứng trước người đối thoại ở một góc độ: điều này sẽ giúp giảm cường độ của những đam mê.

Máy tạo nhịp tim

Ai thiết lập tốc độ di chuyển trong một nhóm gồm nhiều người thường là người dẫn đầu trong số họ. Chúng tôi tăng hoặc giảm tốc độ để phù hợp với thành viên lớn tuổi nhất trong nhóm hoặc trưởng nhóm. Ngay cả thanh thiếu niên cũng làm điều này: họ điều chỉnh theo nhịp độ đi bộ của thành viên tích cực xã hội nhất trong công ty. Anh ta có thể đi trước hoặc sau cùng; trong trường hợp thứ hai, cả nhóm, tuân theo anh ta, cố gắng giảm tốc độ. Khi phân tích hành vi của nhóm, hãy nhớ rằng người lãnh đạo không phải là người đi trước, mà là người đặt ra nhịp độ.

Từ điển Ngôn ngữ Cơ thể là cuốn từ điển đầu tiên hướng dẫn giao tiếp không lời. Tác giả của nó, Joe Navarro, đã có 25 năm làm đặc vụ FBI và trải qua nhiều cuộc thẩm vấn.

Trong một cuốn sách mới, ông đã mô tả hơn 400 yếu tố của giao tiếp không lời. Từ đó, bạn sẽ học cách nhận biết cảm xúc của một người bằng những thay đổi tinh tế trong con ngươi, cách diễn giải cử chỉ, cũng như nhiều sự kiện thú vị khác về giải mã tín hiệu của cơ thể con người.

Một hacker trong cuộc sống có thể nhận được hoa hồng từ việc mua sản phẩm được giới thiệu trong ấn phẩm.