Tiết lộ của những người được ung thư dạy cách quý trọng cuộc sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thời gian là một nguồn tài nguyên có hạn, mặc dù chúng ta thường không nghĩ về nó. Tuy nhiên, ở những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, ý tưởng về thời gian và tỷ lệ tử vong của chính họ hoàn toàn thay đổi.

Ba người sống chung với bệnh ung thư đã chia sẻ kinh nghiệm của họ, tác giả của những cuốn sách về quản lý thời gian và năng suất. Lifehacker xuất bản bản dịch bài báo của Laura.

"Tôi bắt đầu cuộc trò chuyện nghiêm túc nhanh hơn"

Matt Hall biết mình mắc bệnh ung thư máu vào năm 2006 khi anh 32 tuổi. May mắn thay, căn bệnh ung thư của anh có thể điều trị được. Uống thuốc, anh ấy có thể có một cuộc sống tương đối bình thường, nhưng nhận thức này không đến ngay lập tức.

Matt nói: “Tôi nhớ mình đã lái xe về nhà từ bác sĩ. - Vợ tôi đang lái xe, và tôi đang nhìn ra ngoài cửa sổ những chiếc xe và người khác. Cuộc sống trên đường phố vẫn tiếp diễn, và của tôi dường như bị đóng băng tại chỗ."

Sau một thời gian, khi nhận ra rằng mình sẽ phải sống chung với căn bệnh mãn tính, Matt quyết định rằng mình cần có một cái nhìn mới về cuộc sống.

“Bây giờ tôi đã trở nên quyết đoán và kiên trì hơn, thậm chí đôi khi điều đó còn khiến người khác cảm thấy khó xử. Matt nói: Khi tôi muốn làm điều gì đó, tôi có xu hướng làm điều đó. "Và tôi cũng bắt đầu những cuộc trò chuyện nghiêm túc với mọi người nhanh hơn." Matt cũng có thể thành lập một doanh nghiệp chung (Hill Investment Group).

Nhịp sống mãnh liệt này có mặt hạn chế của nó. Matt thừa nhận: “Đôi khi có thể rất mệt mỏi. - Bạn không cho mình thời gian để chỉ thư giãn hoặc từ từ nghiên cứu một điều gì đó. Có lẽ tôi vẫn cần làm việc này."

"Tôi không tự đánh cờ"

Nhà báo Erin Sammet biết về căn bệnh của cô khi cô 23 tuổi và đã sống với cô được 15 năm. Thái độ của cô ấy đối với thời gian cũng đã thay đổi, nhưng không giống với Matt.

Erin nói: “Trước đây, tôi luôn cố gắng làm tốt nhất từng ngày, từng giờ,” Erin nói. - Tôi đã làm điều gì đó suốt thời gian qua, đạt được điều gì đó và lo lắng về tương lai.

Sau khi tôi biết về chẩn đoán của mình, rất nhiều điều đã thay đổi. Tôi nhận ra rằng không có vấn đề gì trong số này. Tôi có thể sống một cuộc sống tương đối bình thường, tôi cảm thấy tốt, đó là điều quan trọng nhất, vì vậy bạn có thể thư giãn.

Tôi ngừng thao thức với suy nghĩ hôm nay mình phải chinh phục cả thế giới. Đúng, tôi vẫn có mục tiêu, nhưng tôi không phát điên lên vì nó. Nếu tôi chỉ muốn xem một bộ phim dài tập vào buổi tối, tôi sẽ làm như vậy và không tự sỉ vả bản thân."

Về kinh nghiệm của cô ấy với bệnh ung thư Erin.

"Tôi tìm thấy cảm giác bình yên"

Laila Banihashemi, một nhà thần kinh học và giảng viên cao cấp về tâm thần học tại Đại học Pittsburgh, biết rằng cô bị ung thư khi 32 tuổi, chỉ vài tháng sau khi kết hôn. Trong năm tiếp theo, cô ấy đã trải qua hóa trị, phẫu thuật và xạ trị.

Layla nói: “Trước khi bị bệnh, tôi đã dành gần như toàn bộ thời gian để làm việc. - Tất nhiên, có những việc tôi muốn làm, nhưng luôn có một số việc quan trọng hơn nên tôi tạm gác lại để sau. Tôi không ngừng lo lắng về tương lai và vì điều này mà tôi không nhận thấy những khả năng khác.

Sau khi xạ trị, tôi có các triệu chứng của rối loạn căng thẳng sau chấn thương, và tôi bắt đầu tìm kiếm những cách khác nhau để phục hồi ở mức độ tình cảm và tinh thần. Tôi quyết định học như một huấn luyện viên yoga. Tôi đã mơ về nó rất lâu, nhưng tôi không bao giờ có đủ thời gian.

Tôi làm việc vào cuối tuần, dành khoảng 10 giờ trong phòng thu. Nó đã giúp tôi tìm thấy cảm giác bình yên. Bây giờ tôi đã bớt lo lắng hơn nhiều về tương lai. Tôi cảm thấy rằng tôi đang đi đúng đường, rằng mọi thứ trong cuộc sống sẽ như định mệnh."

Ai cũng rút ra bài học kinh nghiệm cho bản thân, nhưng bạn cũng có thể theo ý kiến chung: sống chung với bệnh ung thư, mọi người hiểu rằng chẳng ích gì khi lãng phí thời gian và sức lực cho một việc tưởng như không quan trọng với mình và không mang lại niềm vui. Và đừng quá lo lắng về tương lai.