5 sai lầm mà người hướng nội mắc phải

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nhà văn Sophia Dembling, tác giả của Người hướng nội trong tình yêu: Con đường lặng lẽ để hạnh phúc mãi mãi và những cuốn sách khác về tâm lý người hướng nội, nói về những sai lầm khiến người hướng nội không thể hạnh phúc hơn. Lifehacker xuất bản bản dịch bài báo của cô ấy.

1. Dành quá nhiều thời gian ở nhà

Có lẽ bạn không thích những bữa tiệc ồn ào. Điều này là hoàn toàn bình thường. Nhưng bạn có thể thử yêu chúng - hãy bắt đầu bước đi trên chúng theo cách của riêng bạn. Ví dụ, ở đó bao lâu bạn muốn. Nếu bạn cho phép mình ra đi vào thời điểm bạn muốn, điều đó sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Có thể bạn sẽ thấy thoải mái ở một góc nào đó mà từ đó bạn có thể quan sát những người khác và nói chuyện với những người trong tầm với của bạn. Một số người có thể nói rằng bạn không phù hợp, nhưng đừng quá coi trọng.

Đó là một vấn đề khác nếu bạn thực sự ghét tụ tập ồn ào. Vậy thì bạn không nên tự hành hạ mình và đến những nơi như vậy.

Xin lưu ý rằng nếu bạn ngay lập tức từ chối bất kỳ lời đề nghị nào từ những người trong công ty mà bạn hài lòng, thì bạn không phải là một người hướng nội, mà là một người sống ẩn dật, bởi vì ít nhất một số kiểu xã hội hóa và giao tiếp phải theo sở thích của bạn. Một chuyến thăm chung đến các bài giảng, viện bảo tàng, triển lãm và chiếu phim auteur hay chỉ là một bữa tối tại nhà trong bầu không khí thoải mái với bạn bè - tùy thuộc vào bạn.

2. Tại nơi làm việc, bạn không thẳng lưng

Người hướng nội có đạo đức kinh doanh rất mạnh mẽ, đó là nguồn gốc của niềm tự hào. Nhưng nếu bạn ngại chia sẻ những suy nghĩ và ý tưởng của mình trong công việc thì có nghĩa là bạn đang không sử dụng hết khả năng của mình.

Các cuộc họp thường diễn ra quá nhanh khiến bạn không có thời gian để hình thành suy nghĩ cho đến cùng và đồng nghiệp có thể diễn đạt ý tưởng của họ một cách quá gượng ép. Bạn không thể nhận được một từ trong.

Nhưng nếu sự nghiệp quan trọng với bạn, thì bạn cần phải tìm cách để được lắng nghe: ghi nhớ, gặp gỡ trực tiếp với quản lý hoặc đồng nghiệp mà bạn có thể yêu cầu hỗ trợ bạn trong cuộc họp tiếp theo. Bạn không nên biến thành một món đồ nội thất văn phòng chỉ vì bạn không biết cách thể hiện kiến thức và ý tưởng của mình.

3. Bạn tránh nói nhảm

Không phải ai cũng thích nói về bất cứ điều gì. Nhưng đừng quên rằng đây là một cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ hoặc làm quen với một ai đó tốt hơn. Các mối quan hệ không bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện cá nhân sâu sắc. Hơn nữa, những cuộc trò chuyện như vậy có thể khiến người quen mới sợ hãi. Bạn, là một người hướng nội, hãy tự hiểu điều này.

Do đó, bằng cách trò chuyện với một người quen mới về những điều nhỏ nhặt, bạn có thể tìm thấy những chủ đề chung, điều này sẽ dẫn đến cuộc đối thoại có ý nghĩa hơn. Bằng mọi giá tránh những cuộc trò chuyện như vậy, bạn đang bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ một người quen.

4. Bạn giả vờ cô đơn luôn tốt

Người hướng nội cần ít giao tiếp hơn người hướng ngoại, nhưng không thể phủ nhận rằng một người cần một người. Chúng ta có xu hướng bóp méo và biện minh cho những suy nghĩ của mình. Điều này khiến bạn trở thành một người làm điều gì đó mà anh ta không thích, bởi vì anh ta đã đầu tư thời gian và năng lượng của mình cho nó. Nó chỉ ra rằng bạn có thể tiếp tục thuyết phục bản thân rằng bạn cảm thấy thoải mái khi ở trong công ty của chính mình, mặc dù bạn cảm thấy cô đơn.

5. Bạn nghĩ rằng bạn là người khó xử về mặt xã hội

Nếu cảm giác này ám ảnh bạn, bạn không cảm thấy thoải mái khi ở trong vòng vây của những người xa lạ, bạn hơi ngại ngùng khi gặp gỡ, bạn không phải là linh hồn của công ty, hoặc bạn không thể tiếp tục một cuộc đối thoại đầy những câu nói của các triết gia cổ đại, sau đó chỉ cần thư giãn.

Ngừng thuyết phục bản thân rằng bạn khác biệt với những người khác. Đúng vậy, một số người hòa đồng hơn và dễ dàng duy trì cuộc đối thoại hơn, nhưng họ cũng lo lắng về ấn tượng ban đầu được tạo ra và không phải lúc nào cũng cảm thấy tự tin như khi nhìn từ bên ngoài. Ai cũng từng ít nhất một lần trong đời tự biến mình thành kẻ ngốc.

Đừng đe dọa bản thân, nghĩ rằng bạn đang vô vọng, rằng không ai để ý đến bạn, hoặc rằng bạn không thể bắt kịp cuộc trò chuyện. Bạn cảm thấy lo lắng, nhưng điều đó hoàn toàn tự nhiên và không nguy hiểm cho bạn - đó chỉ là phản ứng trước một tình huống mới.

Cho phép bản thân cảm thấy lo lắng. Nhận thức được cảm giác này sẽ giúp bạn tiếp tục và chứng tỏ cho bản thân và những người khác thấy rằng bạn có thế mạnh của mình.