Người hướng nội có cảm thấy cô đơn không: quan niệm sai lầm và sự thật

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Người hướng nội có ghét mọi người và cảm thấy cô đơn hoang dã nhất không? Họ có thực sự sống trong một thế giới nào đó của riêng họ không? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác trong bài viết này.

Người hướng nội là những người "sống trong chính bản thân họ", theo tiêu chuẩn thông thường, sống khép kín, không giao tiếp và thích sự cô độc ở bất kỳ công ty nào.

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu xem có phải như vậy không và chia sẻ với các bạn ý kiến và câu chuyện của những người dùng Quora nam và nữ. Họ đều là những người hướng nội, và mỗi người trong số họ đều có những điều muốn nói.

Tôi là một người hướng nội. Và điều đó không có nghĩa là tôi ghét mọi người

Không, điều đó không có nghĩa là tôi ghét mọi người. Tôi chỉ không thích ở xung quanh họ.

Tôi không phải kiểu người hướng nội hay lo lắng khi gặp mọi người xung quanh, đặc biệt nếu họ là người lạ. Ngay cả khi tôi đột nhiên bắt đầu lo lắng một chút, tôi vẫn có thể giao tiếp khá thoải mái. Nếu một người là người hướng nội, điều này hoàn toàn không có nghĩa là anh ta nhút nhát.

• Cá nhân tôi, tôi ghét cái gọi là nói chuyện nhỏ, mà thực ra là trò chuyện ngớ ngẩn và lãng phí thời gian.
• Thường thì tôi phải giải thích với mọi người rằng nếu tôi im lặng, điều đó hoàn toàn không có nghĩa là tôi đang buồn chán, bị xúc phạm hay tức giận. Có lẽ tôi chỉ đang chiến đấu với con rồng bên trong của mình.
• Trái với suy nghĩ của nhiều người, không phải tất cả những người hướng nội đều trầm lặng và ít nói. Tôi có thể nói hàng giờ về những gì tôi quan tâm.
• Nhưng tôi vẫn thích sự im lặng, vâng.

Tôi vẫn có thể nói rất nhiều về chủ đề này, nhưng tôi nghĩ rằng tất cả những điều này sẽ không áp dụng riêng cho người hướng nội. Ai biết được, có lẽ tôi chỉ là một người tự ái và tôi nghĩ những suy nghĩ của tôi thú vị hơn nhiều so với những gì người khác đang nói.

Bây giờ đến câu hỏi chính: Tôi có cảm thấy cô đơn không?

Đúng. Và, thật ngạc nhiên, tôi cảm thấy cô đơn khi mọi người vây quanh tôi.

Khi ở một mình, tôi hiếm khi cảm thấy buồn chán, tôi luôn có thể tìm được việc gì đó để làm. Vâng, tất nhiên, đôi khi, giống như tất cả mọi người, tôi cảm thấy buồn. Nhưng không phải vì tôi cô đơn, một bài hát đẫm nước mắt và những suy nghĩ về những thất bại của tôi, thậm chí là hoàn cảnh của đất nước tôi, có thể đẩy tôi vào tình trạng như vậy. Nhưng trong những trường hợp như vậy, tôi không cảm thấy cô đơn.

Nhưng khi có rất nhiều người xung quanh tôi, và tôi không cảm thấy mình tham gia vào họ, thì tôi cảm thấy cô đơn.

Ví dụ, tôi có thể ngồi cạnh người bạn thân nhất của mình và không nói chuyện với anh ấy trong vài giờ, mà cả hai chúng tôi đều không cảm thấy cô đơn.

Nhưng tôi có thể tham gia một bữa tiệc với 10, 20 hoặc thậm chí 40 người. Tôi có thể nói chuyện với họ, lắng nghe họ và cười với họ, nhưng sau một thời gian, tôi nhận ra rằng tất cả chỉ là một trò chơi hời hợt.

Đó là lúc tôi muốn tru lên vì cô đơn.

Tôi mệt mỏi khi viện cớ vì tôi thích ở một mình

Bạn hỏi nó cảm thấy thế nào? Vì vậy, tôi thường cảm thấy tội lỗi. Tôi phải xin lỗi người khác vì không muốn dành thời gian cho họ. Tôi mệt mỏi khi cố thuyết phục người khác rằng hướng nội là được - không sao cả. Tôi là một người hướng nội và tôi cảm thấy tốt. Tôi mệt mỏi với việc kiếm cớ vì tôi chỉ thích ở một mình.

Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về điều này, đặc biệt là trong một năm rưỡi qua. Người hướng nội có tiếng xấu không cần thiết vì những lý do mà tôi không hiểu lắm. Tôi muốn xóa tan một số quan niệm sai lầm. Tất nhiên, chỉ có suy nghĩ của tôi sẽ đi xa hơn, mà bạn có thể đồng ý hoặc không đồng ý.

Quan niệm sai lầm 1. Hướng nội chỉ là một từ ngữ đẹp đẽ đằng sau đó mọi người che giấu sự thiếu kỹ năng xã hội của họ

Đây là một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về người hướng nội. Chúng tôi bị coi là những kẻ bị xã hội ruồng bỏ. Khi còn nhỏ, chúng ta được dạy rằng nên kết bạn với những đứa trẻ khác và chơi với chúng trong hộp cát. Nếu chúng tôi không muốn làm điều này, tất cả mọi người, ngay cả cha mẹ của chúng tôi, bắt đầu đặt câu hỏi về khả năng bình thường của chúng tôi.

Trên thực tế, hầu hết những người hướng nội đều khá hòa đồng, giỏi giao tiếp và đúng vậy, họ cũng có bạn bè. Họ chỉ không thích lãng phí thời gian vào những cuộc trò chuyện vô bổ và không muốn dành buổi tối thứ Sáu ở quán bar để nhấm nháp rượu whisky và cola cùng với những người hoàn toàn xa lạ.

Quan niệm sai lầm 2: Người hướng nội ít nói và không thích nói chuyện

Sai một lần nữa. Tôi thích nói chuyện. Tôi đọc và suy nghĩ rất nhiều. Tôi muốn chia sẻ suy nghĩ của mình với người khác và tìm hiểu ý kiến của họ.

Nhưng tôi không thích biểu diễn trước một đám đông người lạ. Tôi không thích nói chuyện với âm nhạc lớn trong quán bar và thấy rằng lời nói của tôi là những cụm từ trống rỗng với những người xung quanh. Tôi không thích trò chuyện chỉ vì mục đích của cuộc trò chuyện, tôi không thích tìm kiếm từ chỉ để nói điều gì đó.

Nhưng tôi thích nói về những gì quan trọng đối với tôi. Tôi thích thảo luận với mọi người về những gì họ thực sự quan tâm. Và nếu chúng ta tìm thấy những chủ đề chung cho cuộc trò chuyện, thì tôi thường sẵn sàng nói chuyện hàng giờ.

Quan niệm sai lầm 3: Người hướng nội luôn thích dành thời gian ở một mình hơn là ở bên ai đó

Điều này cũng không phải lúc nào cũng đúng. Một số kỷ niệm đẹp nhất của tôi là đi du lịch với bạn bè và thực hiện một dự án với tư cách là một nhóm.

Như tôi đã nói ở trên, tôi có thể dễ dàng tìm thấy một ngôn ngữ chung với người khác. Nhưng là một người hướng nội, tôi cần sự cân bằng trong mọi thứ: những giờ tôi dành cho người khác phải được cân bằng với những giờ tôi trải qua trong im lặng và cô đơn. Đối với tôi, đây là một kiểu khởi động lại, vì vậy tôi nghỉ ngơi và thu thập suy nghĩ của mình.

Quan niệm sai lầm 4: Người hướng nội không phải là nhà lãnh đạo

Chúng ta đã quen nhìn thấy những nhà lãnh đạo cực kỳ lôi cuốn và tin rằng để lãnh đạo mọi người, bạn phải là một người hướng ngoại.

Nhưng chúng ta hãy suy nghĩ cẩn thận. Albert Einstein là một người hướng nội. Bill Gates và Warren Buffett cũng là những người hướng nội. Và rất nhiều người nổi bật khác đã, đang và sẽ là những người hướng nội.

Mọi người trở thành nhà lãnh đạo không chỉ vì phẩm chất cá nhân của họ, mà còn vì kiến thức và năng lực của họ. Người hướng nội có xu hướng dành nhiều thời gian cho những gì họ yêu thích, đó là lý do tại sao họ có những khám phá vĩ đại nhất và tạo ra những tập đoàn lớn nhất.

Quan niệm sai lầm 5. Người hướng nội rất ít

Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, hơn một nửa số người trên thế giới tự coi mình là người hướng nội.

Như tôi đã đề cập ở trên, trong xã hội của chúng ta tồn tại một định kiến như vậy: trở thành một người hướng nội có nghĩa là khác biệt với mọi người, một con cừu đen, thực tế là một kẻ bị ruồng bỏ. Vì điều này, nhiều người không bao giờ công khai thừa nhận rằng họ là người hướng nội.

Thay cho một kết luận

Sống nội tâm không phải là xấu, đáng xấu hổ hay bất bình thường. Và đối với những ai vẫn còn nghi ngờ điều đó, tôi khuyên bạn nên xem video này.

Mọi người thì khác: ai đó liên tục cần giao tiếp, trong khi ai đó yêu thích sự cô độc hơn. Đó chỉ là một sự thật cần được chấp nhận.

Người hướng nội không thích nói suông: Tôi không thể giả vờ hứng thú với một chủ đề mà tôi không thực sự quan tâm

Nếu mọi người phát hiện ra bạn là một người hướng nội, thì vì lý do nào đó, họ ngay lập tức bắt đầu coi bạn là người kiêu ngạo, thô lỗ và bí mật. Bạn ít có khả năng được mời đến các bữa tiệc và các cuộc tụ họp khác như vậy. Nếu bạn kết hôn, bạn bè của bạn sẽ nói đùa về việc anh chàng sống nội tâm này quyết định làm quen với cô ấy như thế nào.

Nhưng đây là những gì tôi muốn nói với bạn với tư cách là một người hướng nội:

• Người hướng nội có xu hướng sẵn sàng nói về những chủ đề mà họ thích. Tôi sẽ rất vui khi nói chuyện với những người khác về điện ảnh và thể thao, nhưng thời trang chẳng hạn, tôi không hề quan tâm. Tôi không thể giả vờ quan tâm đến một chủ đề mà tôi thực sự không quan tâm.
• Người hướng nội không phải là kẻ bo bo hay ẩn cư. Chúng tôi chỉ cần không gian cá nhân của chúng tôi. Chúng ta cần thời gian mà chúng ta có thể dành riêng cho bản thân, điều quan trọng là chúng ta phải ở một mình với những suy nghĩ của mình. Và chúng ta ghét nó khi ai đó cố gắng tước đoạt điều đó của chúng ta. Hãy tôn trọng không gian cá nhân của người hướng nội, quyền được là chính mình của họ và hãy tin tưởng ở tôi, họ sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy nhất của bạn.
• Đúng vậy, nhiều người hướng nội có thể không phải là người kể chuyện giỏi nhất, nhưng họ là những người biết lắng nghe. Bạn bè của tôi biết rằng tôi sẽ không phải là một người bạn đồng hành tốt trong bữa tiệc, nhưng họ luôn nhớ rằng tôi sẵn sàng lắng nghe họ nếu họ cần.

Đúng vậy, tôi đã cảm thấy cô đơn gấp trăm lần: khi tôi không được mời đến các bữa tiệc, khi tôi phải đi xem phim một mình, khi tất cả bạn bè của tôi đều có con gái và tôi thì không. Tôi cảm thấy cô đơn khi chuyển đến một thành phố mới, nơi tôi không có người quen và thậm chí không có ai để nói chuyện.

Nhưng tôi đã học cách sống chung với sự cô đơn của mình. Tôi đã nhìn cuộc sống theo cách khác. Tôi không tuân theo bản năng bầy đàn: Tôi xem những bộ phim đó và đọc những cuốn sách mà tôi thực sự muốn xem và đọc, chứ không phải vì chúng là mốt và mọi người xung quanh nói về chúng. Tôi đã suy nghĩ rất nhiều và nhân tiện, nhờ đó mà tôi bắt đầu viết.

Người hướng nội là những người bình thường. Họ chỉ cần không gian cá nhân, và họ chỉ thích nói về những chủ đề mà họ quan tâm. Và không có gì sai khi họ thích ở một mình.

Tôi không thèm giao tiếp

Tất cả những ý tưởng tốt nhất đến với tôi khi tôi ở một mình. Trong bất kỳ dự án nào, tôi làm việc một mình hiệu quả hơn.

Tôi hiếm khi bắt chuyện trước. Nhưng nếu ai đó bắt đầu nói chuyện với tôi, tôi luôn giữ cho cuộc trò chuyện tiếp tục. Hãy nhớ rằng người hướng nội không phải là người ngoài hành tinh và sẽ không bỏ chạy ngay khi họ nghe thấy âm thanh của giọng nói của bạn.

Tôi không khao khát giao tiếp. Tôi thích bận rộn với các dự án lớn, nhưng đồng thời làm nhiệm vụ một mình. Nếu tôi vẫn phải ở trong vòng vây của một nhóm đông người, thì ngày hôm sau tôi cố gắng bảo vệ mình khỏi giao tiếp và ở một mình. Tôi cần một "ngày nghỉ ngơi" như vậy ngay cả sau khi tôi đi xem phim với bạn bè. Tôi ở một mình và tôi không buồn chán hay cô đơn.

Một lần ở trường đại học, tôi đã nói chuyện với một người bạn cùng lớp về các câu lạc bộ. Tôi nói rằng tôi thấy điều đó thật nhàm chán và tẻ nhạt, và anh ấy trả lời: "Chà, vẫn tốt hơn là ở nhà nhìn chằm chằm vào trần nhà cả buổi tối." Tôi nhớ mình đã bị choáng ngợp bởi câu trả lời của anh ấy. Tôi tự hỏi liệu những người này có sức tưởng tượng không? Rốt cuộc, có quá nhiều thứ trên thế giới mà bạn có thể học, những gì bạn có thể học về! Và thay vào đó, họ dành thời gian đến các câu lạc bộ, không phải vì họ đều là những người thích tiệc tùng, mà bởi vì nó là phong tục tập quán, nó được coi là mát mẻ. Ồ đúng rồi, đó cũng là điều vĩnh cửu "ai cũng làm vậy."

Không có người thừa và ngẫu nhiên trong cuộc sống của tôi

Nhiều người thích nói về nhược điểm của tính cách hướng nội, nhưng tôi muốn nói về ưu điểm.

• Tôi không bao giờ buồn chán khi ở một mình.
• Tôi không thích những cuộc trò chuyện trang trọng, ngắn gọn. Nếu tôi đang nói chuyện với một người, thì đây là một cuộc đối thoại thực sự hiệu quả.
• Tôi có ý kiến riêng của tôi. Và tôi không bao giờ lo lắng về việc nó có thể không trùng với ý kiến của số đông.
• Không có người thừa và ngẫu nhiên trong cuộc sống của tôi. Nếu tôi có bạn bè, họ là những người bạn thực sự.

Người hướng nội cảm thấy ngột ngạt trong bầu không khí của những người mà mọi người đều nghĩ giống nhau

Tôi là một người hướng nội và tôi thực sự thích ở một mình nếu tôi có một công việc kinh doanh để toàn tâm toàn ý. Nhưng không chắc rằng tôi đã có thể chịu đựng mà không có liên lạc trong hơn ba ngày. Tôi tin rằng tất cả chúng ta đều cần nói chuyện với một ai đó, ngay cả những người hướng nội.

Hầu hết những người hướng nội đều có cái nhìn đặc biệt của riêng họ về cuộc sống, họ có quan điểm riêng và họ sẵn sàng bảo vệ. Họ không thích những quan điểm phổ biến ở hầu hết các cộng đồng nhỏ.

Hãy tưởng tượng: bạn đang nói chuyện với một người có mùi nước hoa cao cấp và dễ chịu. Tất nhiên, bạn thích được trò chuyện với một người như vậy. Giả sử bạn thấy mình đang ở trong một công ty có nhiều người sử dụng cùng một loại nước hoa. Điều này có thể làm phiền bạn, nhưng nhìn chung là có thể chịu đựng được.

Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một căn phòng có 50 người sử dụng cùng một loại nước hoa. Đương nhiên, mùi hương sẽ trở nên ngột ngạt, và tất cả những gì bạn muốn làm là ngay lập tức chạy ra ngoài không khí trong lành.

Đôi khi người hướng nội cũng cảm thấy nghẹt thở khi ở bên cạnh những người mà mọi người đều nghĩ giống nhau. Họ thích giao tiếp với cá nhân hơn là với đám đông.

Ngoài ra, tôi tin rằng những người hướng nội luôn hướng về chất lượng chứ không phải về số lượng. Đôi khi, khi tôi ở trong một căn phòng đầy những người đang bàn tán về thời tiết hoặc buôn chuyện, tôi cảm thấy như mình đang ở trong một căn phòng trống - cũng cô đơn.

Tôi có thể giữ cho mình một công ty tốt

Tôi là một người hướng nội, nhưng tôi chắc rằng nếu tôi nói với một trong những người bạn của mình về điều này, họ chưa chắc đã tin tôi. Tôi có những người bạn mà tôi thường xuyên liên lạc và đi chơi đâu đó. Nhưng đồng thời, tôi tự nhận mình là một người hướng nội.

Tôi thích làm điều gì đó một mình. Tôi không bao giờ tìm kiếm sự đồng tình của người khác, và tôi rất buồn khi nhận thấy rằng hầu hết những người xung quanh tôi đều cư xử như những đứa trẻ: họ đang chờ đợi một người lớn sẽ đến và nói cho họ biết điều gì là tốt và điều gì là xấu, điều gì có thể và điều gì không phải.

Tôi có cảm thấy cô đơn không? Vâng, thỉnh thoảng. Nhưng không thường xuyên như những người bạn hướng ngoại của tôi: họ rơi vào tình trạng hoảng sợ thực sự khi nghĩ rằng họ sẽ phải đi đâu đó một mình, trong khi tôi có thể khá an toàn đến rạp chiếu phim hoặc rạp hát một mình và thậm chí đi du lịch một mình …

Tôi thích làm việc cùng người khác, nhưng tôi luôn nhớ rằng bản thân tôi có thể là một công ty tốt.

Hướng nội là kẻ thù và là bạn

Tính hướng nội của tôi là kẻ thù tồi tệ nhất của tôi khi xung quanh tôi là mọi người, và là người bạn tốt nhất của tôi khi tôi ở một mình.

Cha tôi thay đổi công việc thường xuyên, và chúng tôi phải chuyển đến các thành phố khác nhau. Tôi đã thay đổi nhiều trường, và trong mỗi trường đó, tôi ngay lập tức trở thành một "cô gái không thông thạo lạ lùng."

Tôi chưa bao giờ thực sự phát triển mối quan hệ với người khác, cộng với mọi thứ tôi là con một trong gia đình, và bố mẹ tôi quá bận rộn với sự nghiệp của họ, và họ không có thời gian cho tôi.

Tôi thường có những cuộc đối thoại nội bộ. Nhìn từ bên ngoài, tôi giống như một con chó con yên lặng và lạc lõng, nhưng ai có thể biết được những cuộc tranh luận đang diễn ra không ngừng trong đầu tôi! Tôi suy nghĩ nhiều, để ý nhiều, là một đứa trẻ ham học hỏi và tinh ý.

Tôi dành thời gian rảnh để đọc sách, giải câu đố hoặc chỉ mơ mộng. Như tôi đã đề cập, tôi rất khó để hòa nhập với các bạn cùng lứa tuổi của mình, tuy nhiên, điều đó rất khó cho đến ngày nay.

Nhưng tôi không hối tiếc bất cứ điều gì - tôi chấp nhận con người của mình, và tôi có thể gọi mình là một người hạnh phúc.

Giao tiếp với người khác là một kỳ thi đối với tôi

Tôi là một người hướng nội và tôi cũng có thể tự gọi mình là một người nhút nhát.

Đối thoại giống như một kỳ thi đối với tôi

Tôi luôn lo lắng. Tôi xem lại những gì tôi sắp nói hàng nghìn lần trong đầu. Đối với tôi, dường như tôi đã nói gì đó sai. Đôi khi tôi cảm thấy như mình đang nhập vai.

Nó thường khiến tôi kiệt sức, và sau những cuộc trò chuyện như vậy, tất cả những gì tôi muốn là về nhà và ở một mình.

Tôi ghét tiệc tùng

Đặc biệt là nếu có rất nhiều người mà tôi không quen biết tụ tập ở đó. Tôi không biết bắt chuyện từ đâu với một người lạ. Và ngay cả khi tôi quyết định bắt đầu, tôi cũng khó có thể ủng hộ anh ấy.

Thật khó cho tôi để yêu cầu một cái gì đó

Tôi luôn cảm thấy khó khăn khi yêu cầu sự giúp đỡ, vì vậy tôi thích giải quyết mọi việc một mình. Nhưng giúp được gì - đôi khi tôi ngại gọi cho bạn bè và rủ họ đi dạo.

Tôi thich ở một minh

Tôi thường đi xem phim một mình. Tôi thích ngồi trong quán cà phê một mình và đọc sách. Tôi thích đi bộ trong công viên khi thời tiết đẹp và chỉ quan sát mọi người.