Rụng tóc: Điều gì là bình thường và khi nào thì bắt đầu lo lắng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tất cả chúng ta thường xuyên bị rụng một lượng tóc nhất định. Điều này là do thực tế là chúng trải qua chu kỳ tăng trưởng và sau đó tự đổi mới. Nhưng một số yếu tố tác động tiêu cực đến cơ thể lại làm tăng tình trạng rụng tóc.

Mọi người tốn rất nhiều thời gian và công sức để tìm ra phương pháp ngăn rụng tóc. Thị trường cho các sản phẩm được thiết kế để giúp giải quyết vấn đề này đang phát triển nhảy vọt. Lược lỏng của Donald Trump là một minh họa khác về những gì mọi người sử dụng để làm cho mái tóc của họ trông hấp dẫn hơn.

Trong suốt cuộc đời, chúng ta đều rụng rất nhiều tóc. Nhưng làm thế nào để hiểu rằng tổn thất của họ đã vượt quá định mức?

Tóc nằm trên đầu, lông mày, lông mi cũng như lông mu của chúng ta được hình thành từ protein. Màu sắc của chúng được quyết định bởi sắc tố melanin, một sắc tố cũng được tìm thấy trong da và trong mống mắt của mắt. Loại tóc (thẳng, xoăn hoặc xoăn) phụ thuộc vào hình dạng của nang tóc (củ): tóc thẳng thường mọc từ nang tròn, tóc gợn sóng từ nang bầu dục và tóc xoăn từ nang hình quả thận.

Thời kỳ phát triển tích cực của tóc thường từ hai đến sáu năm. Thời kỳ này không phải tất cả các sợi lông đều giống nhau nên chúng mọc không đồng đều. Về cơ bản, tốc độ mọc tóc ở những người khác nhau là tương đương nhau: 10-15 cm mỗi năm. Các biến thể được xác định bởi các yếu tố di truyền.

Tuy nhiên, độ dài mà tóc của bạn đạt được phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn kiểm tra nó. Tạo kiểu, kiểu tóc giữ chặt hoặc kéo chặt, chải tóc không cẩn thận và đôi khi lau khô bằng khăn có thể làm hỏng một số sợi tóc.

Tóc phát triển theo chu kỳ và các chu kỳ này không khớp với nhau. Các giai đoạn phát triển của mỗi sợi tóc được phân bổ khác nhau theo thời gian. Vì vậy, nói một cách đại khái, từ 90 đến 150 nghìn sợi tóc mọc trên đầu của chúng ta, mỗi sợi tóc trong số chúng đều đang ở giai đoạn phát triển tích cực hoặc ở giai đoạn nghỉ ngơi (khi, trong hai hoặc ba tháng, tóc vẫn còn trong nang tóc., nhưng không còn mọc nữa), hoặc rụng, và tất cả những điều này vào những thời điểm khác nhau đối với những mái tóc khác nhau.

Mỗi ngày chúng ta rụng một lượng tóc nhất định, và điều này là hoàn toàn bình thường, bởi vì một số sợi chỉ mới đến cuối chu kỳ phát triển. Do đó, đừng hoảng sợ nếu bạn phát hiện thấy cỏ vụn trên lược sau khi tắm.

Theo nhiều beauty blogger gợi ý, tóc xoăn rụng nhiều hơn sau khi gội so với tóc thẳng, vì chủ nhân của chúng thường ít chải tóc hơn.

Nhưng nếu bạn đang rụng toàn bộ tóc, đó có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Mang thai, phẫu thuật, mất ngủ, các vấn đề về tuyến giáp hoặc suy dinh dưỡng khiến tóc không thể trải qua toàn bộ chu kỳ phát triển bình thường. Trong trường hợp này, cơ thể bạn đang bị căng thẳng rất nhiều và đơn giản là không thể phân bổ thêm nguồn lực cho sự phát triển của tóc. Do đó, tóc sẽ sớm đi vào giai đoạn nghỉ ngơi. Đột nhiên khoảng 40% tóc ngừng phát triển. Khi giai đoạn nghỉ kết thúc, chúng rơi ra thành từng bó.

Tóc cũng có thể rụng trong quá trình điều trị hóa chất. Các loại thuốc được sử dụng để chống lại ung thư ngăn chặn sự phân chia tế bào. Vì các tế bào của nang tóc đang phân chia rất tích cực, hóa trị sẽ tấn công chúng cùng với các tế bào ung thư, làm cho tóc rụng rất nhanh.

Rụng tóc theo tuổi tác, đặc biệt là ở nam giới là hoàn toàn bình thường.

Các nang cực kỳ nhạy cảm với tác động của hormone sinh dục dihydrotestosterone (DHT), một loại testosterone. Dưới ảnh hưởng của nó, chúng co lại và kết quả là lông ngắn hơn mọc ra từ các nang lông. Mặc dù thông thường theo tuổi tác, cơ thể nam giới sản xuất ngày càng ít testosterone, độ nhạy cảm của nang tóc với DHT tăng lên. Kết quả là, nhiều nang hơn bị nén, cuối cùng dẫn đến sự xuất hiện của các ổ hói đầu.

Bây giờ chúng ta đã có quần áo, có máy điều hòa nhiệt độ trong phòng, chúng ta không còn phải đầu tóc nhiều như trước nữa. Nhưng da đầu tóc vẫn có những chức năng quan trọng. Ví dụ, thông qua chúng, chúng ta nhận được phản hồi từ cơ thể về trạng thái của nó. Ngoài ra, tóc bảo vệ chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời. Than ôi, chúng ta thường bắt đầu đánh giá cao tất cả những điều này chỉ khi chúng ta thua cuộc.