25 lý do khiến bạn không thể hạnh phúc

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn có cảm thấy như có điều gì đó đang kìm hãm bạn không được hạnh phúc không? Bạn có thường nói “không” khi thực sự muốn nói “có” không? Bạn có từ bỏ cơ hội khi phải nắm lấy chúng bằng cả hai tay? Bạn giả vờ như không để ý thấy những ước mơ ấp ủ nhất đang mòn mỏi trong góc, mất hết hy vọng được thực hiện.

Qua nhiều năm, bạn không hề hay biết, niềm tin đã lớn dần trong ý thức mà giờ đây đã bị coi là điều hiển nhiên và hạn chế nghiêm trọng cơ hội phát triển của bạn. Những niềm tin này sẽ xuất hiện bất cứ lúc nào như một lời bào chữa cho lý do tại sao bạn không thể bắt đầu làm điều gì đó thực sự quan trọng đối với bạn. Cách duy nhất để vượt qua ý thức của bạn là đối thoại thẳng thắn với chính mình và hiểu những lý do nào khiến bạn phải khẩn trương từ bỏ để bước tiếp.

1. Đã quá muộn

Bạn lớn lên và chứng kiến cách mọi người đạt được những điều nhất định ở cùng độ tuổi: họ tốt nghiệp trường học, đại học, kiếm một công việc tốt, bắt đầu có đủ tiền, kết hôn, sinh con, v.v. Những quan sát này đặt ra những thái độ nhất định trong não bạn: thành tích hoặc hành động nào nên tương ứng với độ tuổi nào. Và nếu bạn tiến bộ theo con đường này chậm hơn những con đường khác, nó có vẻ như là một sự lệch lạc so với chuẩn mực và khiến bạn không thực hiện được những điều mà bạn thực sự muốn làm ngay bây giờ.

Thay thế: Bây giờ là lúc để bắt đầu

Bạn không cần phải xây dựng cuộc sống của mình dựa trên những niềm tin vô căn cứ về việc phải làm và vào thời điểm nào. Đây là cuộc sống của bạn - những mong muốn của bạn và những sự kiện của bạn. Và chỉ bản thân bạn mới có thể quyết định những sự kiện này sẽ xảy ra theo thứ tự nào, và tuổi tác không liên quan gì đến nó.

2. Tôi không có thời gian

Xin lỗi, mọi người đều có số giờ như nhau trong một ngày - 24. Nhưng tại sao một số người có thể làm được nhiều việc trong thời gian này, trong khi những người khác lại không có đủ thời gian?

Thay thế: Tôi cần quản lý thời gian của mình một cách hợp lý

Nhận thức được cách bạn đang sử dụng thời gian của mình và cắt bỏ một cách tàn nhẫn những hoạt động mà bạn không cần phải sử dụng thời gian đó. Sắp xếp thứ tự ưu tiên, lên lịch và ủy quyền nếu có thể. Nhấn mạnh chất lượng công việc được thực hiện chứ không phải số lượng.

3. Tôi khiêm tốn và nhàm chán

Nhàm chán hay thú vị là một vấn đề của quan điểm và sự lựa chọn. Mỗi người chúng tôi được phát một sân khấu và một số đạo cụ. Và sự khác biệt duy nhất là cách bạn diễn giải vai trò của mình và thực hiện nó.

Thay thế: Tôi phụ trách viết câu chuyện cuộc đời mình

Chỉ cần chọn để không nhàm chán nữa và hành động. Đầu tiên, hãy quyết định xem bạn muốn nói gì về “người thú vị”. Và mỗi khi bạn cảm thấy mình "chua ngoa", hãy tiến tới định nghĩa của bạn về một tính cách thú vị.

4. Tôi không xứng đáng

Có hai lựa chọn: hoặc bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với một cái gì đó đẹp đẽ - tình yêu, thành công, sự tôn trọng, hoặc bạn nghĩ rằng có quá nhiều khó khăn trong cuộc sống đang đổ xuống bạn. Trong cả hai trường hợp, những suy nghĩ này làm bạn chậm lại trên con đường dẫn đến hạnh phúc.

Thay thế: Tôi có nhiều lựa chọn trước tôi

Nếu bạn bắt gặp mình đang nghĩ "Tại sao lại là tôi?" (không quan trọng nếu chúng ta đang nói về vấn đề hay ngược lại, về thành công lớn), hãy hỏi: "Tại sao không phải là tôi?" Tất cả chúng ta đều bình đẳng, và chúng ta đều có những thành công riêng và những vấn đề của riêng họ. Không có quyền lực nào cao hơn mà hào phóng chỉ cân nhắc những điều tốt đẹp cho một người nào đó, và đổ mọi rắc rối và bất hạnh cho người khác. Học cách chấp nhận với tất cả những điều tốt đẹp và điều tồi tệ mà cuộc sống mang lại cho bạn.

5. Tôi chịu trách nhiệm cho phần đầu tiên / phần năm / phần mười, và do đó không còn thời gian cho bản thân

Lý do này đặc biệt phổ biến ở các bậc cha mẹ trẻ. Nhưng hãy nhớ rằng bằng cách cống hiến hết mình cho người khác, bạn sẽ không làm cho bất cứ ai hạnh phúc. Bạn phải sống hết công suất.

Thay thế: Tôi là người ưu tiên cho bản thân

Hãy dành thời gian để ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục và phục hồi sức khỏe. Và đây không phải là sự ích kỷ, mà chỉ đơn giản là một mức độ quan tâm gia tăng. Và khi bạn đang ở trong trạng thái tuyệt vời và tinh thần tốt, bạn sẽ có thể giúp đỡ những người thân yêu xung quanh mình tốt hơn rất nhiều.

6. Không ai hiểu tôi

Mỗi người trong chúng ta đều có cuộc sống riêng và ai cũng có điều gì đó phải lo lắng, ai cũng bận rộn với những công việc của riêng mình. Vào cuối ngày, ít ai có thời gian và năng lượng để nghiên cứu vấn đề của người khác. Nhưng nếu bạn thực sự cần một người có thể thấm nhuần những khó khăn và lo lắng của bạn, thì bạn cần phải giúp người nghe làm điều này.

Thay thế: Tôi phải truyền đạt suy nghĩ của mình một cách rõ ràng và hành động phù hợp

Dừng đập xung quanh bụi rậm và đưa ra gợi ý. Giải thích rõ ràng và rành mạch những gì đang làm phiền bạn. Và nhân tiện, hãy nhớ rằng không ai có nghĩa vụ phải đồng ý với bạn và hiểu bạn mọi lúc.

7. Không ai làm phiền điều gì làm tôi lo lắng

Bạn có thể tưởng tượng mọi chuyện sẽ như thế nào nếu mọi người đều có quan điểm giống nhau không? Đúng vậy, chúng ta sẽ không bao giờ có các tổ chức từ thiện, ô tô tiết kiệm nhiên liệu, thành tựu y tế, lực lượng gìn giữ hòa bình …

Thay thế: Tôi quan tâm đến điều này vì nó quan trọng

Giữ một vị trí mạnh mẽ. Khi bạn lo việc gì đó, ngay cả khi đó là việc cá nhân, hãy tìm những lý do thuyết phục khiến bạn làm điều đó và giúp những người khác hiểu tại sao điều đó lại quan trọng.

8. Tôi không thông minh lắm

Niềm tin này bắt đầu lớn lên từng chút một. Bạn làm điều gì đó, gặp khó khăn hoặc thất bại hoàn toàn, và nghĩ: "Đúng vậy, hóa ra là vậy, thật ngu ngốc!" Thật không may, trong những năm qua niềm tin này thường chỉ được củng cố, bởi vì học những điều mới luôn khó khăn.

Thay thế: Đã đến lúc luyện tập

Khi bạn bắt gặp bản thân nghĩ rằng bạn đang đánh giá thấp trí thông minh của mình một lần nữa, hãy dừng lại. Xác định một lĩnh vực (nhỏ) mà sự thiếu hiểu biết của bạn khiến bạn cảm thấy mình ngu ngốc, và dành thời gian và năng lượng để khám phá nó. Xây dựng sự tự tin của bạn rằng bạn có thể học được điều gì đó nếu bạn muốn. Sau đó thực hiện bước nhỏ tiếp theo. Hãy để chúng tôi nhắc lại rằng bạn không cần phải ngay lập tức tham gia vào khối lượng toàn cầu: bạn càng học nhiều, bạn sẽ càng có niềm tin mạnh mẽ rằng bạn vẫn là một người đủ thông minh.

9. Cha mẹ tôi phải chịu trách nhiệm về những gì tôi đã trở thành

Dừng dừng dừng! Cái cớ này đã qua lâu rồi! Đúng vậy, cha mẹ có trách nhiệm giúp bắt đầu câu chuyện cuộc đời bạn. Nhưng nó phát triển như thế nào trong tương lai chỉ phụ thuộc vào hành động và quyết định của bạn.

Thay thế: Tôi hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình hiện tại

Hãy để quá khứ mang lại lợi ích cho bạn chứ không phải sự tức giận. Bạn không thể quay lại và thay đổi mọi thứ, nhưng bây giờ bạn có thể thay đổi bất cứ điều gì, để cuộc sống phát triển hơn nữa theo cách bạn cần.

10. Tôi thiếu kỷ luật và lái xe

Bạn có nhớ niềm tin này đến từ đâu không? Rất có thể, bạn đã bị buộc phải làm điều gì đó không mang lại cảm hứng cho bạn và bạn đã thất bại. Và mỗi khi bạn làm điều gì đó không hứng thú, bạn lại thất bại. Điều gì có thể được nói trong sự biện minh? "Tôi thiếu kỷ luật."

Thay thế: Tôi phải tìm ra cách để thúc đẩy bản thân

Thay vì ép bản thân làm những việc mà bạn không thích, hãy thử đánh lừa bản thân và phát triển những thói quen giúp bạn dễ dàng thực hiện những công việc thường ngày và đạt được kết quả mong muốn. Nhân tiện, nghiên cứu đã chỉ ra rằng sức mạnh ý chí là một nguồn tài nguyên có hạn và không thể tái tạo, và dành cho tất cả mọi người, không chỉ riêng bạn. Những người có kỷ luật là những người có thể thay thế phương pháp cưỡng bức bản thân một cách tàn bạo bằng động cơ và thói quen tinh tế.

11. Tôi không được tạo ra cho những mối quan hệ lâu dài

Bạn đã nghe hoặc nói điều này bao nhiêu lần? Bạn có thể sợ trở nên dễ bị tổn thương hoặc mất kiểm soát cuộc sống của mình. Có thể lo lắng về khả năng trung thành và trung thành của bạn. Hoặc ngược lại, bạn hoang tưởng rằng họ sẽ phản bội bạn. Mọi người đều có những nỗi sợ hãi của riêng họ ở một mức độ nào đó. Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân: tại sao thay vì đối mặt với nỗi sợ hãi và vượt qua chúng, tôi lại biến chúng thành cái cớ và không làm gì cả?

Thay thế: Tôi có một mối quan hệ và sẵn sàng đối phó với nỗi sợ hãi của mình

Đầu tiên, hãy thừa nhận rằng bạn đang sợ hãi và lo lắng. Nhưng tất cả mọi người (ít nhất là nhiều người) cũng sợ hãi và lo lắng như bạn. Hãy giữ vững lập trường và đối phó với nỗi sợ hãi của bạn, thay vì chạy trốn khỏi chúng. Tất nhiên, cũng như mọi thứ trong cuộc sống, trong trường hợp này, một số sẽ phải tốn nhiều công sức và sức lực hơn những người khác.

12. Bây giờ không phải là lúc

Rất bận? Vừa được thăng chức và muốn theo đuổi sự nghiệp riêng? Gần đây bạn đã kết thúc mối quan hệ của mình và hiện đang đau khổ? Nhưng cuộc sống cho chúng ta những cơ hội nếu không chọn lấy một thời điểm thuận lợi thì bạn sẽ chuẩn bị đầy đủ cho nó. Lấy nó ngay bây giờ hoặc mất nó.

Thay thế: đúng lúc

Hãy tưởng tượng rằng bạn đã già, rất già và đang chuẩn bị đi đến một thế giới khác. Bạn sẽ cảm thấy hối hận cay đắng vì đã chôn vùi những cơ hội mà bạn có được một cách quá dễ dàng? Hãy nhớ rằng bất kỳ cơ hội nào buộc bạn phải trưởng thành và phát triển đều liên quan đến việc rời khỏi “vùng an toàn” của bạn, có nghĩa là nó sẽ không bao giờ xuất hiện vào “đúng thời điểm”.

13. Quá nhiều việc

Tình yêu, sự hoàn thành những ước muốn, những chiến thắng nhỏ - tất cả những điều này mang lại rất nhiều niềm vui, hạnh phúc và sự tươi sáng cho cuộc sống của chúng ta. Nhưng tại sao bạn lại nghĩ rằng tất cả những điều này sẽ trở nên dễ dàng với bạn? Tại sao bạn chắc chắn nó chỉ rơi vào bạn? Tại sao những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn mà không cần làm việc chăm chỉ?

Thay thế: Tôi sẵn sàng làm việc chăm chỉ

Hãy nhớ rằng, thành công là sự chăm chỉ trên tất cả. Hãy cố gắng hết sức và rồi bạn sẽ gặt hái được thành quả cho công sức của mình.

14. Người này trông quá giống một người đã làm tổn thương tôi rất nhiều trong quá khứ

Không có hai người hoàn toàn giống nhau. Bên cạnh đó, bản thân bạn cũng đã thay đổi. Và nếu một người mới có tính cách hoặc hành động giống với người đã từng làm tổn thương bạn trong quá khứ, thì điều này hoàn toàn không có nghĩa là tình huống tương tự sẽ xảy ra lần nữa.

Thay thế: Tôi sẽ không đánh giá một người dựa trên hành vi và hành động của bất kỳ ai khác

Biết và nhận thức, nhưng hãy giữ trái tim của bạn rộng mở. Nếu bạn bắt gặp bản thân nghĩ rằng bạn đang làm hỏng giao tiếp với một người vì một người tương tự đã làm điều gì đó hoặc chưa làm điều gì đó trong quá khứ, hãy dừng lại. Nếu một người bạn hoặc đối tác mới mắc phải những sai lầm tương tự như người đã làm tổn thương bạn, hãy nhẹ nhàng cố gắng hướng họ trở lại đúng hướng. Sống trong hiện tại và để phán đoán hiện tại hướng dẫn các quyết định của bạn.

15. Tôi làm điều gì đó mà tôi ghét để không làm mất lòng những người thân yêu của tôi

Bất kỳ mối quan hệ nào cũng nên trao quyền, không nên ám ảnh. Đừng sử dụng chúng như một cái cớ để tiếp tục làm điều gì đó khiến bạn liên tục đau khổ và không làm những gì bạn thực sự nên làm.

Thay thế: đã đến lúc nói chuyện thẳng thắn

Hãy nhớ rằng bằng cách viện cớ này, bạn đang che giấu mối quan hệ của mình với người thân yêu của mình. Bạn cướp đi sự trung thực của họ. Nếu bạn thực sự không thích làm điều gì đó, hãy tìm cách khắc phục vấn đề. Nếu không tìm ra giải pháp, hãy nghĩ xem mọi thứ có ổn không với bạn. Sự hy sinh và chịu đựng lâu dài không bao giờ có thể là một phần của một mối quan hệ lành mạnh.

16. Cha mẹ / bạn bè / thành viên trong gia đình khiến tôi bộc lộ những phẩm chất tồi tệ nhất của mình

Nghiêm trọng? Đã quyết định chỉ trách người khác như vậy sao ?! Hãy nhớ rằng: bạn và chỉ bạn chịu trách nhiệm về hành động của mình. Không sử dụng bất kỳ mối quan hệ nào như một cái cớ cho việc thể hiện sự yếu kém và những nét tính cách tiêu cực.

Thay thế: Bản thân tôi cho phép những đặc điểm xấu nhất trong nhân vật của mình bộc lộ

Hành vi của bạn là trách nhiệm của bạn. Đúng vậy, bạn sẽ bộc lộ những tính xấu của mình nếu bạn cho phép mình làm như vậy.

17. Tôi thật đen đủi …

Kẻ tiểu nhân thì tin vào may rủi, kẻ mạnh thì tin vào nhân quả. Bạn muốn trở thành người như thế nào?

Thay thế: Tôi tự tạo ra vận may cho mình

Trở thành người tạo ra số phận của bạn. Đúng, thất bại có xảy ra, nhưng đây không phải là lý do để từ chối thử một cái gì đó mới và lãng phí trước nguy cơ thất bại. Hãy đứng dậy và hành động, bất kể vận may của quý cô quay mặt về phía bạn hay nơi khác.

18. Tôi đang chờ đợi một bước ngoặt của cuộc đời mình hoặc tôi vẫn chưa sẵn sàng

Trên thực tế, hai lời bào chữa này đều dựa trên những vấn đề giống nhau: sợ hãi khi bắt đầu một điều gì đó mới, thờ ơ và không muốn thay đổi điều gì đó. Không nghi ngờ gì nữa, gãy xương sống giúp ích rất nhiều cho việc bắt đầu di chuyển, nhưng bạn không nên trông chờ vào chúng, bởi vì bạn có thể đợi một thời gian rất dài. Tất nhiên, những thay đổi cần được lên kế hoạch và chuẩn bị (ví dụ, học một điều gì đó mới), nhưng có một nguy cơ là bạn sẽ mất quá nhiều thời gian trong giai đoạn chuẩn bị.

Thay thế: Tôi sẵn sàng ngay bây giờ cũng như bất kỳ lúc nào khác

Chỉ cần bắt đầu và mọi thứ sẽ rơi vào vị trí. Ngoài ra, khi bạn bắt tay vào làm một điều gì đó mới, đây có thể là khởi đầu của “ngã rẽ cuộc đời” đó. Chờ đợi và lập kế hoạch sẽ không bao giờ cung cấp cho bạn dữ liệu về những gì thực sự hiệu quả và những gì không. Bạn cần bắt đầu, và sau đó tính toán từng bước.

19. Mọi thứ đã được phát minh và làm trước tôi, không có gì để thử

Thật vậy, với rất ít trường hợp ngoại lệ, mọi thứ đã được thực hiện. Nhưng bạn có thể sử dụng một ý tưởng không nguyên bản và lấp đầy nó bằng cá tính và sự độc đáo vốn có chỉ dành cho bạn. Bạn đã sẵn sàng để làm điều này?

Thay thế: bằng cách đưa một điều bình thường qua lăng kính nhân cách của tôi, tôi có thể mang lại cho nó giá trị to lớn

Chỉ cần quyết định là chính mình và làm mọi thứ theo cách bạn muốn để chúng trông thật hoàn hảo. Bạn có muốn làm một trang web cho cha mẹ? Nhưng đã có hàng triệu dự án như vậy! Tạo một cái sẽ thú vị cho bạn trong mọi thứ. Viết về những gì khiến bạn lo lắng. Và chắc chắn bạn sẽ tìm thấy những người theo dõi.

20. Tôi là kẻ thất bại

Nếu ai đó tuyên bố rằng anh ta chưa bao giờ thất bại trong cuộc đời của mình, thì đó là người hạnh phúc nhất trên trái đất, hoặc người chưa làm bất cứ điều gì đặc biệt hoặc cố gắng, để không gặp rủi ro thất bại dù là nhỏ nhất. Và vì điều đầu tiên rất khó xảy ra - à, không có người nào hạnh phúc tuyệt đối trên Trái đất, do đó, điều thứ hai là đúng. Bạn có muốn sống một cuộc sống như thế này không? Không thử bất cứ điều gì và không có hành động?

Thay thế: Tôi sẵn sàng thất bại và học hỏi từ ví dụ này

Thất bại là bình thường. Hãy nhìn thẳng vào mặt họ - đó chỉ là một nỗi sợ hãi khác. Vượt qua nó bằng cách thử một cái gì đó mới. Bạn có để cho một vài thất bại dẫn bạn đi lạc đường không? Tất nhiên, thật đáng sợ khi phải chịu đựng những thăng trầm, để vươn lên và bắt đầu lại từ đầu, nhưng đây là cuộc sống: thử và sai, thay đổi và trưởng thành.

21. Tôi quá sợ hãi

Xin chúc mừng! Bạn là một người bình thường, đầy đủ. Ngay cả những người dường như dũng cảm nhất cũng sợ hãi điều gì đó. Sự khác biệt giữa những người mạnh mẽ và can đảm và những người yếu đuối là họ không cho phép nỗi sợ hãi của mình biến thành lời bào chữa.

Thay thế: nỗi sợ hãi này có nghĩa là tôi là con người

Nếu bạn sống một cuộc sống bận rộn, nỗi sợ hãi sẽ luôn là người bạn đồng hành của bạn. Nó được thiết kế để bảo vệ bạn khỏi những nguy hiểm và những sai lầm nghiêm trọng. Bạn không cần phải chăm chú vào những cảnh báo nhỏ mà nó gửi cho bạn. Điều cần làm là tỉnh táo đánh giá tình hình, đánh giá rủi ro trước khi tiến thêm một bước.

22. Tôi không bao giờ có thể làm điều đó một cách hoàn hảo, vậy tại sao phải thử?

Sự hoàn hảo là công việc tỉ mỉ và chi tiết. Nhưng nếu nỗi sợ hãi về việc không hoàn thành công việc một cách hoàn hảo khiến bạn không thể bắt đầu nó, thì có lý do để suy nghĩ nghiêm túc. Đôi khi sự hoàn hảo có hại cho bạn.

Thay thế: điều tốt nhất là kẻ thù của điều tốt

Chủ nghĩa hoàn hảo của bạn nên tập trung vào quá trình chứ không phải kết quả cuối cùng. Bắt đầu làm điều gì đó, nhưng hãy đặt thời hạn khi công việc của bạn sẽ được hiển thị công khai. Đúng vậy, bạn cần cố gắng hoàn thành tốt công việc của mình, nhưng bạn không cần phải mệt mỏi khi làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Bạn sẽ không bao giờ kết thúc theo cách này.

23. Tôi sẽ không bao giờ đạt được thành công như bất kỳ ai khác, vậy tại sao phải cố gắng

Chà, làm sao bạn biết được điều đó? Nghiêm túc mà nói, bất kể người đó tuyệt vời đến đâu, làm sao bạn có thể chắc chắn rằng bạn không thể đánh bại anh ta? Và nói chung, tại sao phải so sánh thành tích của bạn với những người khác? Cố gắng phá vỡ kỷ lục của chính bạn.

Thay thế: Tôi chỉ cạnh tranh với chính mình

Hãy ngừng lại việc so sánh bạn với người khác. Sự so sánh duy nhất có ý nghĩa là: tôi có trở nên tốt hơn chính mình ngày hôm nay không? Phần còn lại là lãng phí thời gian và công sức.

24. Cha mẹ / người thân yêu / con cái của tôi sẽ không ủng hộ tôi

Nếu bạn không có sự hỗ trợ của những người thân yêu, hãy cảm ơn ngôi sao may mắn của bạn vì điều này. Bạn có một cơ hội duy nhất để thử nghiệm những ý tưởng của mình (và có thể cả những ý tưởng không thành công), trong quá trình này cần phải có số lượng người tối thiểu mà bạn nên dựa vào ý kiến của họ. Bạn sẽ cố gắng tận dụng tối đa cơ hội này, hay bạn sẽ sử dụng nó như một cái cớ?

Thay thế: làm thế nào tôi có thể giành chiến thắng?

Hãy xem tình huống này như một thử thách cá nhân. Bạn có thể làm gì để thuyết phục cha mẹ / người thân / trẻ em rằng bạn đúng? Lắng nghe mọi lý lẽ của "phe đối lập" của bạn và phát triển. Thu lợi từ tình huống này cho chính bạn.

25. tôi không thể

Henry Ford nói: "Cho dù bạn nghĩ rằng bạn có thể hoàn thành một điều gì đó, hoặc bạn chắc chắn rằng bạn không thể, trong cả hai trường hợp, bạn đều đúng." Bạn đang kiểm soát chính mình.

Thay thế: Tôi có thể và sẽ bắt đầu làm ngay bây giờ

Mọi thứ chỉ nằm trong suy nghĩ của chúng ta. Nếu Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Mẹ Teresa, Michael Phelps và nhiều người khác có thể thay đổi lịch sử, thì tại sao bạn lại không thể? Trả lời: bạn có thể! Nếu bạn sẵn sàng dành thời gian và công sức để vượt qua những rào cản đang đứng trước mặt.

Và bạn thích danh sách này như thế nào? Khi đọc nó, có lẽ bạn đã gật đầu, thở dài và nhăn trán, nhận ra bản thân và cái cớ của mình ở một số điểm. Vậy bạn làm gì? Hành động bây giờ. Sau tất cả, bây giờ bạn biết điều gì ngăn cản bạn trở nên thực sự hạnh phúc và cách đối phó với nó.

Nhân tiện, những lời bào chữa nào gần nhất với bạn?