Tại sao các khớp lại kêu răng rắc và phải làm gì với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thông thường đây là một hiện tượng vô hại, nhưng đôi khi nó chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng.

Tiếng kêu răng rắc là phổ biến. Mọi người trưởng thành đều phải đối mặt với nó thường xuyên và theo độ tuổi - ngày càng thường xuyên hơn. Crepitus là gì? … Trong hầu hết các trường hợp, tiếng lạo xạo khớp, ngay cả khi lớn, hoàn toàn vô hại. Nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ.

Nguyên nhân gây ra rạn nứt khớp

Trong y học, hiện tượng này được ký hiệu bằng thuật ngữ crepitus, Crepitus là gì? … Đôi khi nó cũng được dùng để chỉ những âm thanh xảy ra khi nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở phổi hoặc khi gãy xương.

Crepitus không phải là một bệnh hoặc rối loạn độc lập. Đây chỉ là một triệu chứng. Thông thường, sự xuất hiện của nó được kết hợp với một trong những lý do sau đây.

Các bọt khí nhỏ trong viên nang khớp

Đôi khi chúng hình thành bên trong các khớp và khi di chuyển, chúng vỡ ra, gây ra tiếng rắc nhẹ. Đó là vì lý do này mà một âm thanh được phát ra khi chúng ta bẻ ngón tay của mình. Nó không gây đau đớn và an toàn.

Sự mài mòn sụn do tuổi tác

Càng lớn tuổi, lớp sụn ngăn cách xương tụ lại ở khớp càng mỏng.

Kết quả là tạo ra nhiều tiếng ồn hơn bình thường khi xương cọ xát vào nhau.

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Kim Stearns cho blog Cleveland Clinic

Điều này có thể gây khó chịu, nhưng miễn là không có các triệu chứng nguy hiểm (liệt kê bên dưới), thì việc gập bụng này là an toàn.

Tập thể dục căng thẳng

Các khớp thường bắt đầu kêu nếu bạn thực hiện các bài tập lặp đi lặp lại: chống đẩy, ngồi xổm, nâng tạ. Trong trường hợp này, tiếng kêu răng rắc là do cơ hoặc gân bị căng, "hóa đá" cọ xát vào xương.

Khớp ồn ào nhất là vai: nó có rất nhiều bộ phận chuyển động và có gân.

Kim Stearns

Ma sát này có thể được nhận biết bằng âm thanh đặc trưng của nó - nó tương tự như tiếng lách cách bị bóp nghẹt mềm xảy ra khi tải trọng lặp lại.

Một loại viêm khớp

Thông thường chúng ta đang nói về bệnh viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp. Các bệnh này gây thoái hóa (phá hủy) sụn khớp.

Do mô sụn bị mất dần nên các xương khớp tiếp xúc trực tiếp với nhau trong quá trình vận động. Đây là cách một tiếng kêu kéo dài xảy ra. Nó thường kèm theo đau.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hẹn khám với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình nếu ngoài tiếng kêu lạo xạo, có các triệu chứng như Snap, Crackle, Pop: Những điều bạn cần biết về tiếng ồn khớp:

• đau ở khớp răng rắc;
• sưng tấy, sưng tấy, mẩn đỏ vùng da xung quanh.

Điều này có thể cho thấy tiếng kêu răng rắc là do chấn thương hoặc đợt cấp của các bệnh về hệ cơ xương, chẳng hạn như viêm khớp.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tiếng lạo xạo bắt đầu ám ảnh bạn liên tục: bạn nhận thấy những âm thanh lạ ít nhất vài lần trong ngày.

Làm gì để khớp bớt kêu

Nếu tiếng gáy không kèm theo các triệu chứng nguy hiểm, tức là nó không phải là dấu hiệu của chấn thương hay bệnh tật thì bạn không thể làm gì. Crepitus như vậy không có hại cho sức khỏe và thường được coi là một biến thể của tiêu chuẩn.

Đối với những người không thích răng rắc, các bác sĩ chỉnh hình khuyên bạn chỉ nên di chuyển nhiều hơn.

Chuyển động là một loại chất bôi trơn. Bạn càng hoạt động nhiều, các khớp của bạn càng được “bôi trơn” tốt hơn và chúng càng ít phát ra tiếng kêu.

Kim Stearns

Nhưng nếu khớp bị giòn do viêm khớp, bác sĩ phẫu thuật sẽ chỉ định điều trị cho bạn. Nó bao gồm các loại thuốc để giúp sửa chữa sụn và giảm đau.