Tại sao khớp bị đau và phải làm gì với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn có thể đang chạy quá nhiều hoặc rửa sàn nhiều.

Khớp là gì

Khớp là nơi hai xương gặp nhau. Chính các khớp cung cấp khả năng vận động của các xương tương đối với nhau: nhờ chúng, bạn có thể gập chân ở đầu gối, cánh tay ở khuỷu tay và thực hiện hàng nghìn động tác phức tạp khác.

Mối ghép trung bình thông thường được sắp xếp như thế này.

Một túi (khoang) chứa chất lỏng hoạt dịch, nằm giữa các xương, giúp giảm tải va đập và trượt êm ái khi khớp hoạt động. Sụn khớp còn có tác dụng bảo vệ xương, ví dụ, nếu chịu lực va đập quá lớn hoặc chất lỏng hoạt dịch hấp thụ sốc vì một lý do nào đó không đủ.

Trên thực tế, trong tình trạng bao hoạt dịch và sụn, Viêm khớp Gây ra Đau khớp như thế nào là nguyên nhân chính gây ra chứng đau khớp (tên gọi chung của bệnh đau khớp).

Ví dụ, trong một số bệnh, cơ thể bắt đầu sản xuất ít chất lỏng hơn trong khớp. Hoặc thành phần của nó thay đổi, do đó các đặc tính hấp thụ xung kích bị suy giảm. Hoặc vi khuẩn, vi rút, chất độc xâm nhập vào dịch từ đó gây viêm, sưng tấy bao khớp (bursa). Và đã có bao khớp, được bao quanh bởi máu và các đầu dây thần kinh, nói với não: "Ồ, đau quá."

Mòn sụn cũng có thể dẫn đến viêm bao hoạt dịch, viêm bao hoạt dịch. Khi sụn mòn đi, xương bắt đầu tiếp xúc trực tiếp và sự cọ sát này có thể gây đau đớn. Những khó khăn trong công việc của khớp buộc bao phải căng thẳng liên tục, và đây là cách thích hợp để bắt đầu quá trình viêm.

Tuy nhiên, vẫn có những cách khác để khiến bao khớp bị viêm.

Tại sao khớp bị đau

Đau khớp rất phổ biến: trong một nghiên cứu quốc gia, khoảng một phần ba người Mỹ trưởng thành cho biết họ đã bị đau ít nhất một lần trong 30 ngày qua. Có thể có nhiều lý do cho điều này. Hãy kể tên những cái phổ biến nhất. Lưu ý quan trọng: Mỗi tình trạng được liệt kê dưới đây không nhất thiết ảnh hưởng đến tất cả các khớp trong cơ thể. Theo quy luật, một hoặc nhiều bị ảnh hưởng.

1. Tuổi

Sụn khớp bị hao mòn theo năm tháng. Có người chậm hơn, có người nhanh hơn - tốc độ của quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, trọng lượng và mức độ gắng sức của cơ thể đối với các khớp.

Sự thoái hóa này của sụn được gọi là thoái hóa khớp. Theo một số lời khuyên để xoa dịu những rắc rối thường gặp của lão hóa, cứ ba người trên 60 tuổi thì có một người gặp phải vấn đề này.

2. Viêm khớp

Viêm khớp là tên gọi chung của vô số bệnh lý gây ra tình trạng viêm nhiễm ở khớp. Ví dụ, bệnh viêm khớp dạng thấp phổ biến (nếu tôi có thể nói như vậy) - một căn bệnh mà hệ thống miễn dịch hoạt động sai và bắt đầu tấn công các tế bào của chính cơ thể mình, tập trung vào các khớp.

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp có xu hướng xuất hiện trong Khớp cứng: Tại sao họ bị đau và cách điều trị ở độ tuổi từ 30 đến 60, với phụ nữ thường xuyên hơn nam giới. Căn bệnh này không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau đớn mà còn khiến khớp ngày càng bị biến dạng, cong vẹo. Điều này thường xảy ra với Chẩn đoán Viêm khớp dạng thấp (RA) trong hai năm đầu tiên bị bệnh.

3. Lupus

Nếu chúng ta nói về các bệnh tự miễn dịch, thì không thể tránh khỏi bệnh lupus, phổ biến nhờ vào Tiến sĩ House. Với nó, hệ thống miễn dịch tấn công một loạt các cơ quan và mô: não, tim, phổi, thận, da, tế bào máu … Và cả khớp nữa. Tình trạng viêm mãn tính của viên nang khớp gây ra những cơn đau mãn tính không kém.

4. Bệnh gút

Trong trường hợp bệnh gút, cảm giác đau đớn là do sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong khớp (thường gặp nhất là ngón chân cái). Những "cây kim" pha lê sắc nhọn gây kích ứng bao khớp - và xin chào, đau, phù nề, viêm mãn tính.

5. Các bệnh truyền nhiễm

Ví dụ, bệnh cúm. Virus tích cực lây lan khắp cơ thể, xâm nhập vào bao hoạt dịch và gây viêm bao khớp. Đây là cách xuất hiện các cơn đau nhức khớp - một trong những triệu chứng cảm cúm nổi bật nhất.

Tuy nhiên, các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn khác cũng có thể dẫn đến đau nhức khớp.

6. Bệnh Lyme

Cô ấy bị bệnh lây truyền qua bọ ve. Đây là một ví dụ điển hình về nhiễm trùng do vi khuẩn. Vi khuẩn - Borrelia - xâm nhập vào cơ thể con người từ các tuyến nước bọt của bọ ve bị nhiễm trùng, chui vào da và gây viêm khớp. Lúc đầu, nó biểu hiện bằng đau và sưng, về sau có thể phát triển thành viêm khớp và nói chung dẫn đến hạn chế khả năng vận động.

7. Tập thể dục lặp đi lặp lại khi bị căng thẳng

Chúng cũng có thể dẫn đến Viêm bao hoạt dịch, tức là viêm bao khớp. Thông thường, những vận động viên bóng chày, vận động viên chạy đường dài hoặc những người phải dành nhiều thời gian để bò trên đầu gối bị đau khớp kiểu này: gạch, thảm, nước lau sàn.

8. Các bệnh khác

Đau khớp cũng có thể đi kèm với các tình trạng sau:

• suy giáp - một bệnh của tuyến giáp, trong đó nó sản xuất không đủ lượng hormone;
• nhiễm trùng xương;
• rối loạn thần kinh thực vật;
• đau cơ xơ hóa Đau cơ xơ hóa là một bệnh không rõ nguyên nhân kèm theo đau cơ xương khớp;
• bệnh còi xương;
• bệnh bạch cầu;
• bệnh sarcoidosis;
• ung thư xương.

Làm gì nếu khớp bị đau

Đầu tiên bạn cần tìm ra lý do. Vì chúng có thể rất đa dạng, tốt nhất là bạn nên làm điều này với bác sĩ của bạn. Bắt đầu với một nhà trị liệu: anh ta sẽ tiến hành khám, cung cấp cho bạn các xét nghiệm hoặc thủ tục cần thiết, bao gồm chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ hoặc siêu âm. Và nếu cần, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia chuyên khoa: bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ thấp khớp, bác sĩ miễn dịch, bác sĩ chuyên khoa bệnh truyền nhiễm, bác sĩ nội tiết.

Nếu nó chỉ ra rằng cơn đau ở các khớp có liên quan đến bất kỳ bệnh nào, thì nó sẽ là cần thiết để bắt đầu điều trị nó. Khi bạn đánh bại hoặc kiểm soát được căn bệnh tiềm ẩn, tình trạng khó chịu ở khớp sẽ tự biến mất.

Hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ của bạn về Khớp cứng: Khi nào cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu:

• đau khớp kéo dài năm ngày hoặc lâu hơn;
• cơn đau dữ dội cản trở nghiêm trọng cử động và không cho phép ngủ bình thường;
• bạn thấy sưng tấy quanh khớp bị ảnh hưởng;
• khớp đỏ và có cảm giác nóng khi chạm vào;
• khớp không hoạt động - bạn không thể uốn cong chân, cánh tay, cử động ngón tay.

Nếu không có triệu chứng nguy hiểm, bạn có thể cố gắng đối phó với cơn đau bằng các biện pháp khắc phục tại nhà Đau khớp: Nguyên nhân và Các lựa chọn giảm đau:

• Chườm lạnh. Chườm một chai nước nóng hoặc một túi đá được bọc trong vải mỏng lên khớp trong 15–20 phút. Lặp lại vài lần một ngày nếu cần. Thủ thuật này sẽ giúp giảm sưng và tạo điều kiện cho khớp cử động. Ngoài ra, cái lạnh làm giảm độ nhạy cảm của các thụ thể đau, vì vậy bạn sẽ có tác dụng giảm đau nhẹ.
• Dùng băng thun. Được quấn quanh khớp, nó cũng có thể giúp giảm sưng.
• Nếu có thể, hãy nâng khớp lên trên mức của tim và nằm ở trạng thái này trong 20 - 30 phút.
• Uống thuốc giảm đau và chống viêm không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen.