Bạn đã lên danh sách việc cần làm cho năm mới chưa? Bây giờ tìm hiểu lý do tại sao bạn không làm điều đó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn sẽ không đạt được gần mục tiêu của mình nếu mắc một trong những sai lầm này.

Đối với nhiều người, kỳ nghỉ đông là dịp để tổng hợp kết quả của năm, cũng như vạch ra các mục tiêu chính cho kế tiếp. Chúng tôi lấy một cuốn sổ đắt tiền mới (cái này quan trọng!), Một cây bút đẹp, nghĩ về nó và … Một lần nữa chúng tôi viết về những từ tương tự mà chúng tôi đã viết một năm trước: "giảm cân", "thay đổi công việc", "đi trong dành cho thể thao "," bỏ hút thuốc ", v.v. theo danh sách. Tại sao nó xảy ra?

1. Đây không phải là mục tiêu của bạn

Giá trị thực sự của một người được đo bằng những thứ mà anh ta khao khát.

Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius

Nếu bạn đặt ra cùng một mục tiêu cho bản thân năm này qua năm khác, nhưng không thể bắt đầu bằng mọi cách, rất có thể bạn không thực sự cần nó. Mục tiêu có thể được áp đặt bởi môi trường hoặc quảng cáo. Bạn sẽ rất khó để đi du lịch đến các hòn đảo nhiệt đới nếu sở thích của bạn là câu cá trong một cái ao gần đó, hoặc được thăng chức ở một công việc mà bạn ghét.

Vì vậy, trước khi lập danh sách, hãy chắc chắn rằng đây là điều bạn muốn bằng cả trái tim. Mục tiêu phải phù hợp với sở thích và tình cảm của bạn.

2. Mục tiêu được đặt không chính xác

Rất có thể, danh sách các mục tiêu vĩnh cửu của bạn bao gồm các mục như “khỏe mạnh hơn”, “kiếm nhiều tiền hơn” hoặc thậm chí “tràn đầy năng lượng hơn”. Tất cả những giấc mơ này đều bị thất bại trước vì chúng không đáp ứng một số điều kiện đơn giản:

• mục tiêu phải cụ thể;
• có một điều kiện rõ ràng để đạt được và đo lường tiến độ;
• có thể được phân tách thành một số nhiệm vụ đơn giản hơn.

Danh sách của bạn không nên bao gồm trừu tượng "khỏe mạnh hơn", mà là cụ thể "chạy 1.200 km trong một năm." Mục tiêu này sau đó sẽ tìm thấy biểu hiện của nó trong kế hoạch hàng tháng và hàng tuần.

3. Bạn không có kế hoạch để đạt được mục tiêu của mình

Không có vấn đề gì dường như sẽ không thể nếu bạn chia nó thành nhiều phần nhỏ.

Henry Ford nhà công nghiệp, nhà phát minh người Mỹ

Bạn có thể đặt cho mình những mục tiêu đầy tham vọng một cách tùy ý, nhưng nếu không có kế hoạch cụ thể, chúng sẽ mãi không thành hiện thực. Mỗi mục tiêu phải tạo cơ sở cho một kế hoạch gồm các hoạt động nhỏ và cụ thể, được liên kết rõ ràng với ngày tháng và hoàn cảnh. Kế hoạch này có thể không hoàn hảo, nhưng nó phải như vậy.

4. Bạn không theo dõi tiến trình

Đừng từ bỏ kế hoạch của bạn ngay sau khi kỳ nghỉ kết thúc. Hãy để anh ấy luôn ở trong tầm tay. Tốt hơn, hãy đặt lời nhắc trong lịch của bạn và quay lại lịch đó hàng tháng. Tạo ra một hệ thống hạch toán và kiểm soát các chỉ số đã đạt được, cho dù đó là số kg bị mất, số km được bảo hiểm, số tiền kiếm được hay số trang viết. Tự thưởng cho sự tiến bộ của bạn.

5. Bạn không điều chỉnh kế hoạch

Chỉ những người lý tưởng trong phim mới không bao giờ sai. Bạn có thể đặt cho mình một mục tiêu vượt quá sức của mình hoặc vạch ra con đường sai lầm để đạt được nó. Cuộc sống có thể diễn ra một bước ngoặt ấn tượng mà bạn không thể lường trước được. Đừng ngại thừa nhận điều đó và điều chỉnh.

Ví dụ: giả sử bạn muốn giảm cân và đã lập một kế hoạch tập luyện toàn diện để thực hiện điều đó. Nhưng nếu trong quá trình đó hóa ra việc chạy không phải của bạn, hoặc quá khó, hoặc chống chỉ định cho cơ thể của bạn, thì hãy đạt được mục tiêu của mình bằng cách khác. Nhưng không có trường hợp nào từ bỏ mục tiêu!

6. Bạn không tin chính mình

Niềm tin vào bản thân và năng lực của bạn là một trong những bí quyết thành công chính. Đặt mục tiêu giống nhau cho hai người, người tin sẽ tìm mọi cách để đạt được, người không tin sẽ tìm cách bào chữa và bao biện.

Nhìn lại danh sách những thành tích trong tương lai của bạn. Bạn có thực sự tin rằng mình sẽ làm được không? Vậy thì, chúc may mắn!