Tại sao chúng ta mất bạn bè khi chúng ta già đi

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tại sao bây giờ không có ai để giao tiếp và làm thế nào để đảm bảo rằng nó không chỉ trở nên tồi tệ hơn.

Chúng tôi bắt đầu kết bạn ở trường tiểu học. Dần dần có ngày càng nhiều người trong số họ, vòng tròn xã hội mở rộng và đạt đến mức cao nhất ở độ tuổi 25-30. Sau mốc này, các mối quan hệ bắt đầu tan chảy, và số lượng bạn bè giảm Trung bình 38% Tình bạn và Sự thích nghi trong suốt cuộc đời.

Hãy cố gắng tìm ra lý do tại sao điều này lại xảy ra và bạn có thể đối phó với vấn đề này như thế nào.

Tình bạn thay đổi như thế nào khi chúng ta già đi

Thời thơ ấu, chúng ta chủ yếu là bạn với những đứa trẻ cùng lớp hoặc hàng xóm. Lúc này vẫn chưa có những sở thích đặc biệt, những cuộc trò chuyện chân thành và thân thiết. Trẻ em chia sẻ tình bạn và sự thích nghi trong các trò chơi và hoạt động trong suốt cuộc đời, học cách đồng cảm với người khác và đoàn kết để đạt được mục tiêu chung.

Ở tuổi vị thành niên (13–19 tuổi), chúng ta giữ một số bạn bè từ những năm học ở trường và kết bạn với những người bạn mới. Lúc này, những người bạn thân thiết thay thế một phần cha mẹ của chúng ta. Có sự gần gũi và hỗ trợ lẫn nhau về mặt tinh thần, chúng ta học cách cởi mở hơn trước một người khác, tin tưởng anh ta và hiểu anh ta muốn gì. Tình bạn cũng chuẩn bị cho thanh thiếu niên kết đôi.

Ở lứa tuổi thanh niên (19–30 tuổi), các mối quan hệ xã hội đạt đến đỉnh cao.

Chúng ta mất đi một số người bạn của mình, nhưng những mối liên hệ bị hỏng không được bù đắp bằng những mối liên hệ mới. Các bạn học viên, đồng nghiệp đầu tiên, đối tác, bạn bè và người quen của họ - vòng giao tiếp rất rộng và đa dạng.

Và bây giờ, sau 30 năm, mối quan hệ của chúng tôi đang dần bắt đầu biến mất. Thanh thiếu niên dành 29% số giờ thức của họ cho Tình bạn và Thích ứng Xuyên suốt cuộc đời với bạn bè, và ở tuổi trung niên, con số này giảm xuống còn 7%.

Ở độ tuổi 65, 12–22% số người không còn bạn bè. Và mặc dù những người về hưu có nhiều thời gian hơn để giao tiếp, nhưng nhiều người chỉ đơn giản là không có ai để giao tiếp. Các kết nối cũ bị mất và các kết nối mới rất khó tạo.

Tại sao bạn bè mất dần theo tuổi tác

Có một số lý do khiến người lớn ngừng chủ động liên hệ mới và đánh mất tình bạn.

Nhu cầu và mục tiêu của truyền thông thay đổi

Đối với thanh thiếu niên và thanh niên, Những thay đổi trên mạng xã hội và các sự kiện trong đời trong suốt quãng đời: Phân tích tổng hợp dường như tồn tại mãi mãi. Tại thời điểm này, ưu tiên là thu thập thông tin về thế giới, và vì mục đích này, các liên hệ xã hội đa dạng là phù hợp nhất. Người tuổi Tý giao tiếp với mọi người liên tiếp, dễ dàng làm quen và phấn đấu hơn bạn bè đồng trang lứa.

Hình ảnh thay đổi theo độ tuổi. Mọi người nhận ra rằng cuộc sống là hữu hạn và họ nên dành nó cho những thứ dễ chịu. Số lượng bạn bè bắt đầu giảm: chỉ còn lại những người gần gũi và ấm áp về tình cảm. Những người còn lại bị trục xuất khỏi vòng xã hội một cách tàn nhẫn.

Ưu tiên chuyển sang gia đình

Lúc đầu, hôn nhân mở rộng Tình bạn ở Tuổi thanh niên và Trung niên, vòng bạn bè: mọi người trở nên gần gũi hơn với bạn bè và người thân của vợ / chồng. Tuy nhiên, theo thời gian, các ưu tiên chuyển sang gia đình. Người phối ngẫu cung cấp cho người đó những gì trước đây anh ta nhận được từ bạn bè: anh ta trở thành đối tác giải trí, thỏa mãn nhu cầu tình cảm - hỗ trợ và an ủi, giúp đỡ về tinh thần và vật chất.

Với sự ra đời của trẻ em, hiệu ứng này chỉ tăng lên. Một đứa trẻ nhỏ mất rất nhiều thời gian, vòng tròn sở thích khác nhau rất nhiều, đặc biệt là khi so sánh với những người bạn không có con. Thường thì mọi người bị nhốt trong một gia đình, và tình bạn sẽ tự biến mất.

Không còn thời gian để giao tiếp

Giống như kết hôn, đi làm có thể tăng số lượng bạn bè. Mọi người thường giao tiếp với những người có phần giống họ: họ có chung quan điểm về thế giới, có cùng sở thích và địa vị xã hội.

Khả năng gặp một người như vậy tại nơi làm việc là khá cao Những thay đổi trên mạng xã hội và Sự kiện trong đời trong suốt quãng đời: Một phân tích tổng hợp.

Đồng thời, những người bạn cũ đang dần biến mất - do không còn thời gian và hố sâu về lợi ích và địa vị ngày càng lớn.

Hoàn cảnh cuộc sống can thiệp

Trong 68% trường hợp, tình bạn ở tuổi trung niên kết thúc một cách tình cờ, do hoàn cảnh của Tình bạn ở Đời sau: Chương trình nghiên cứu, chẳng hạn như di chuyển. Chỉ 25% số người cố tình kết thúc một mối quan hệ, thường là vì bị phản bội.

Ngoài ra, những trường hợp như vậy bao gồm tai nạn: cái chết của anh chị em, vợ / chồng hoặc con cái. Sau một sự kiện đau buồn, mối quan hệ với bạn bè có thể bị suy yếu do đau buồn và miễn cưỡng giữ liên lạc.

Hàng loạt hoàn cảnh và khoảng thời gian thiếu thốn khiến chúng ta không còn những người bạn thân. Điều này là tự nhiên, nhưng không có gì tốt về nó. Xét cho cùng, tình bạn cần thiết cho một người không kém gì giấc ngủ lành mạnh và thể thao.

Tại sao tình bạn là cần thiết ở mọi lứa tuổi

Từ thời thơ ấu, tình bạn quyết định sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Tình bạn và sự thích nghi trong suốt cuộc đời Span quan tâm đến việc học và làm tốt hơn các môn học ở trường hơn là những chàng trai độc thân. Sự gần gũi về mặt tình cảm với đồng nghiệp làm tăng sự tự tin và giảm nguy cơ trầm cảm.

Ở tuổi trung niên, tình bạn vẫn còn ý nghĩa rất nhiều đối với một người. Mặc dù Tương tác tích cực, tiêu cực và xung quanh với gia đình và bạn bè: Mối quan hệ với sức khỏe có tác động mạnh mẽ hơn đến sức khỏe tinh thần, nhưng gắn kết với bạn bè là ngay sau họ và quan trọng hơn giao tiếp với người thân.

Ở tuổi già, các mối quan hệ thân thiết và hỗ trợ xã hội giúp Quỹ đạo suy giảm nhận thức và các quan hệ xã hội duy trì các chức năng nhận thức, và sự cô lập xã hội, ngược lại, làm xấu đi Tình bạn trong Cuộc sống Sau này: Chương trình Nghiên cứu Sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Điều này đã được xác nhận bởi Grant Study, một nghiên cứu quy mô lớn kéo dài 75 năm Để sống một cuộc sống tốt đẹp cần có những gì? Bài học từ cuộc nghiên cứu dài nhất về hạnh phúc khi sống trên bảy trăm người đàn ông thuộc các tầng lớp xã hội khác nhau, cố gắng hiểu điều gì thực sự khiến mọi người hạnh phúc và khỏe mạnh.

Kết quả là những người có mối liên hệ chặt chẽ với gia đình, bạn bè và cộng đồng của họ sống hạnh phúc và giữ được sức khỏe tốt và trí nhớ lâu hơn những người bị bỏ mặc hoặc không hài lòng với các mối quan hệ của họ.

Cố gắng không để mất bạn bè: sự cô đơn giết chết.

Làm thế nào để không cô đơn

Cách duy nhất để cải thiện bất cứ điều gì trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống là dành thời gian để thực hiện nó. Và tình bạn cũng không ngoại lệ.

Duy trì các mối quan hệ cũ

Tình bạn không tĩnh tại Tình bạn trong Đời sau: Chương trình nghiên cứu: nó được hình thành, duy trì và tan rã. Vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, sự thân thiết giữa mọi người có thể tăng, giảm hoặc không thay đổi, và mối quan hệ của bạn sẽ ở mức độ nào, phụ thuộc vào sự đầu tư.

Gặp gỡ bạn bè, gọi điện cho họ, quan tâm đến cuộc sống của họ. Hãy cố gắng cùng nhau làm điều gì đó quan trọng đối với cả hai người. Ví dụ, cùng nhau chạy bộ vào buổi sáng, đi xem phim vào cuối tuần, làm một việc gì đó hay, hoặc chỉ tụ tập một lần mỗi tuần để uống một tách cà phê, nhưng - chắc chắn là như vậy! - không gấp khúc.

Thay đổi môi trường để tạo kết nối mới

Những thay đổi trên mạng xã hội và các sự kiện trong đời trong suốt quãng đời: Một phân tích tổng hợp về nhóm xã hội nói rằng trong suốt cuộc đời của chúng ta, chúng ta đi cùng với một nhóm người thay đổi tùy thuộc vào hoàn cảnh. Mỗi sự thay đổi của môi trường trong tương lai có thể mang lại cho bạn những người bạn mới.

Bắt đầu một sở thích mới: đăng ký một lớp học tổng thể, tham gia các lớp học nhóm tại phòng tập thể dục, tìm các cộng đồng quan tâm trong thành phố của bạn. Bạn có thể tìm thấy một người bạn ở mọi lứa tuổi, và càng lớn tuổi, mối quan hệ mới của bạn càng có ý nghĩa và sâu sắc hơn.