Tại sao thuốc thần kinh lại tốt

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Người ta thường chấp nhận rằng trở thành một kẻ loạn thần kinh là xấu. Họ nói rằng đồng đội của bạn không đáng tin cậy lắm nếu bạn không thể kiểm soát bản thân trong một tình huống cuộc sống bình thường đối với nhiều người. Nhưng hãy đợi đã: chúng ta hãy hiểu các khái niệm và tìm ra nó thực hư như thế nào - một cuộc sống dành riêng cho cuộc đấu tranh liên tục với cảm xúc của bạn.

Nói chung, thuốc thần kinh có một danh tiếng xấu. Tôi sẽ không ngạc nhiên nếu bạn nhận lời của tôi mà không nghi ngờ câu nói này dù chỉ một chút. Những tính từ áp dụng cho những người này sẽ khiến bất kỳ ai cũng phải cau mày mà không rõ lý do.

Xem cho chính mình. Thuốc thần kinh, chúng:

• thổi phồng,
• thì (hoặc "thì", như bây giờ nói là thời thượng),
• những người tâm trạng.

Đừng cho chúng ăn bánh mì - chỉ để tôi treo lên một cái gì đó, và sau đó hãy giữ lấy: những hành động quy mô chưa từng có sẽ diễn ra trước mắt bạn, có thể so sánh với một chiến dịch đặc biệt để cứu Trái đất khỏi những kẻ xâm lược không gian. Hãy nhớ rằng, rối loạn thần kinh không chỉ xảy ra.

Cho dù bạn chuyển sang định nghĩa nào, mọi người đều nói rõ rằng bị loạn thần kinh là không tốt. Nói chung, về mặt logic thuần túy, những nỗi sợ hãi là có thể hiểu được. Cuối cùng, theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ, hành vi không ổn định như vậy (đây là đặc điểm chính của hầu hết các định nghĩa liên quan đến chủ đề được thế giới biết đến) có thể đe dọa đến sức khỏe con người.

Tuy nhiên, không phải tất cả các bộ óc khoa học đều có xu hướng giải thích hiện tượng này theo một cách hoàn toàn tiêu cực. Những người có thể đối phó với chứng suy nhược thần kinh của họ mà không cần nhiều nỗ lực và những mất mát hữu hình có thể thu được nhiều lợi ích từ chứng rối loạn này, không giống như những người phàm trần khác, những người có mọi thứ "bình thường".

Như đã hứa, chúng ta hãy giải quyết các điều khoản, bởi vì trong trường hợp này, nó là điều cần thiết. Vì vậy, chúng ta hãy so sánh sự khác biệt giữa chứng loạn thần kinh và rối loạn thần kinh.

(chứng loạn thần kinh, rối loạn thần kinh). Tên gọi chung cho một nhóm các rối loạn tâm thần có thể đảo ngược chức năng có xu hướng kéo dài. Hình ảnh lâm sàng được đặc trưng bởi các biểu hiện suy nhược, ám ảnh và / hoặc cuồng loạn, cũng như giảm tạm thời hoạt động tinh thần và thể chất.

(loạn thần kinh). Một đặc điểm tính cách được đặc trưng bởi sự bất ổn về cảm xúc, lo lắng, tự ti và đôi khi là rối loạn tự chủ. Chứng loạn thần kinh không nên được đánh đồng với chứng loạn thần kinh, vì một người khỏe mạnh cũng có thể biểu hiện các triệu chứng rối loạn thần kinh.

Không phải vậy, sự khác biệt giữa các khái niệm này là rõ ràng?

Nhiều người Aesculapians tin rằng yếu tố tiêu cực chính đầu độc cuộc sống của người bệnh thần kinh là sự nghi ngờ. Khi tôi viết bài báo này, tôi dần dần bị thuyết phục rằng tôi có vẻ như bị rối loạn thần kinh. Internet lặp lại thông tin mà tôi đã có vào thời điểm đó: cuộc sống của một kẻ thần kinh rất phức tạp, các sự kiện của nó thì mơ hồ. Một người như vậy đơn giản là không thể bình tĩnh, mọi thứ với anh ta luôn luôn tồi tệ. Tuy nhiên, tôi tiếp tục tìm hiểu kỹ thông tin có sẵn và nở một nụ cười trên môi.

Tiếp theo, tôi đề nghị bạn nên tự làm quen với một số luận điểm có thể bác bỏ những lầm tưởng về sự mong manh của các nền tảng của vũ trụ thần kinh. Đúng vậy, và chính con quỷ sẽ đánh gãy chân anh ta nếu anh ta cố gắng hiểu động cơ của hành động và con đường suy nghĩ quanh co của những người mà chúng ta đang nói đến. Nhưng hóa ra cuộc sống của người loạn thần kinh không nhất thiết phải lo lắng triền miên kèm theo trạng thái căng thẳng thường trực. Cô ấy có thể khá tích cực với bản thân.

Nhân tiện, đối với tôi, cụm từ “sống lâu, sống hạnh phúc” nghe có vẻ chán nản không thể chịu nổi.

Tôi không muốn đến quá gần với bất cứ ai. Tôi không muốn ai biết cảm giác của tôi và suy nghĩ của tôi. Và nếu bạn không thể hiểu tôi đang nghe nhạc của tôi như thế nào, thì …

Kurt Cobain

Vì vậy, đây là 10 sự thật về cuộc sống thực của các nhà khoa học thần kinh …

1. Họ nghĩ rằng đi theo dòng chảy là không mát mẻ

Chịu đòn của số phận với nhân phẩm là một phép thử thực sự đối với một bộ phận dân chúng không ổn định về mặt cảm xúc. Đây là lý do tại sao các nhà thần kinh học cố gắng lên kế hoạch cho từng bước của họ: những điều bất ngờ không phải lúc nào cũng dễ chịu và chúng có xu hướng xảy ra không đúng chỗ. Có lẽ không đổ mồ hôi nhiều hơn mức cần thiết là một kỹ năng cực kỳ hữu ích cho tất cả mọi người. Nhưng mặt khác, thói quen luôn sẵn sàng cho mọi thứ không phải lúc nào cũng là một thói quen xấu. Thuốc thần kinh được sử dụng để đối phó với lo lắng theo cách riêng của chúng và thậm chí có thể hưởng lợi từ nó. Và nói chung, sự hiện diện của một kế hoạch hành động mạch lạc trong đầu chưa bao giờ làm hại ai.

2. Thần kinh là người bạn trung thành và chu đáo

Bệnh thần kinh được phân biệt bởi mong muốn hiểu mọi thứ và đặc biệt chú ý đến cách người khác đối xử với họ. Một người như vậy sẽ không bao giờ quên chúc mừng bạn vào ngày sinh nhật hoặc sự thăng tiến của bạn. Loại hành vi này được các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Rochester đặt tên là "".

3. Bị loạn thần kinh không chỉ có hại mà còn có lợi

Mức độ trách nhiệm cao, kết hợp với xu hướng suy nhược thần kinh, mang lại cho chủ nhân của nó một số khoản tiền thưởng dễ chịu. Đây là những gì Tiến sĩ (Nicholas Turiano), Nghiên cứu viên, Khoa Tâm lý, Đại học Rochester nghĩ về nó:

Những người dễ bị suy nhược thần kinh có xu hướng dễ bị tăng phản ứng lo lắng và cảm xúc. Đồng thời, hoàn toàn không cần thiết vì những yếu tố này sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc rối loạn nội tiết tố. Tận tâm quá mức cho phép thần kinh tự bảo vệ mình khỏi những phản ứng của cơ thể có hại cho sức khỏe: tất nhiên, điều này sẽ không làm họ giảm bớt mọi trải nghiệm, nhưng sẽ buộc họ phải đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình.

4. Trải nghiệm tốt cho thần kinh

Xu hướng lo lắng và không lo lắng không phải là đặc điểm tốt nhất của tính cách con người, tuy nhiên, "bệnh suy nhược thần kinh khỏe mạnh" có thể làm cho nó hoạt động cho chính họ. “Nói một cách đơn giản,” Tiến sĩ Turiano giải thích, “sự phấn khích là một nguồn động lực bổ sung để đương đầu với sự phấn khích.”

5. Thần kinh bình tĩnh bên cạnh những người thân yêu

Người ta tin rằng những người dễ bị căng thẳng sẽ bình tĩnh lại bằng cách ở gần những người thân yêu và những người thân thiết với họ. Và điều này hoàn toàn không phải ngẫu nhiên. Gần đây, những mối quan hệ lãng mạn yêu thương giữa các đối tác có tác dụng xoa dịu những người dễ bị suy nhược thần kinh.

6. Mọi quyết định của người loạn thần kinh đều là định mệnh

Hãy coi trọng vị trí sau đây là điều hiển nhiên và hãy nhớ rằng bất kể lựa chọn khó khăn đến mức nào mà một người loạn thần kinh phải đối mặt, đó sẽ không phải là một quyết định dễ dàng. Cheesecake hay bánh quế Viennese để tráng miệng? Để làm việc trong một đội cũ hay tận dụng lời đề nghị từ một nhà tuyển dụng tiềm năng mới? Không vấn đề. Trong cuộc sống không có chuyện nhỏ, và cái gì cũng có hậu quả của nó.

7. Tình trạng rối loạn thần kinh có thể làm tăng tốc độ của quá trình suy nghĩ

Đây là ý kiến của một nhóm các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Downstate tại Đại học Bang New York. Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu ngắn và phát hiện ra rằng những người bị ngập trong những nghi ngờ và sợ hãi, trong một số trường hợp, có thể thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra IQ so với những người ít lo lắng hơn.

Và điểm mấu chốt ở đây là người thần kinh có xu hướng thích nghi tốt hơn với cuộc sống, bởi vì họ cố gắng tránh những tình huống mơ hồ. Và họ thường xuyên bận rộn với công việc này, điều này khiến não của họ nạp thêm các nhiệm vụ và khiến họ suy nghĩ nhanh hơn.

Tuy nhiên, ý kiến này dường như vẫn còn gây tranh cãi đối với chúng tôi. Rốt cuộc, có rất nhiều người chỉ đơn giản là lạc lối khi họ thấy mình trong một tình huống căng thẳng.

8. Suy nghĩ không thay đổi suy nghĩ của bạn

Nói về thuốc thần kinh, bạn có thể yên tâm sử dụng những từ cổ điển. Đau buồn của thần kinh là từ tâm trí. Những người này thường xuyên suy nghĩ về điều gì đó, chủ quan từng suy nghĩ hoặc sự kiện để phân tích kỹ lưỡng. Nhiều người tỏ ra khó chịu vì điều này, và kết quả là cụm từ nghe có vẻ: "Bạn tự chuốc lấy quá nhiều điều". Thật đáng tiếc, người đàn ông chỉ muốn giúp đỡ.

9. Về khả năng không thể tránh khỏi của một kết thúc buồn

Những người nhạy cảm với hành vi rối loạn thần kinh bị thuyết phục rằng ly thủy tinh luôn rỗng một nửa. Trong những năm sinh viên của mình, tôi đã đi giao lưu tới Hoa Kỳ, ở đó, ngoài những dự đoán về âm nhạc, tôi đã gặp Danny, một cậu bé trạc tuổi tôi sống cạnh nhà. Anh ấy là một người chu đáo và hay nghi ngờ, tuy nhiên, điều đó không ngăn cản anh ấy trở thành một người bạn và một người bạn đồng hành tuyệt vời. Nói tóm lại, anh ta là một kẻ thần kinh kinh điển.

Vì vậy, câu nói yêu thích của anh ấy là: "That would be nothing my friend" ("Sẽ chẳng có gì xảy ra đâu, bạn của tôi"). Cụm từ này luôn được phát âm theo kiểu sân khấu và nghe có vẻ cam chịu đến nỗi một ngày tôi hỏi anh ấy một lần nữa: “Không có gì, thật sao? Tại sao vậy Danny? " ("Thực sự không có gì? Tại sao, Danny?"). Tôi ngay lập tức thích câu trả lời của Danny: "Thôi nào … Nếu nó sẽ không có gì, bạn sẽ không thất vọng"

Và những gì, một cách tiếp cận rất thuận tiện đối với số phận và tất cả những khúc quanh bất ngờ của nó!

Theo Nhà tâm lý học người Mỹ, bệnh thần kinh có xu hướng thể hiện những cảm xúc tiêu cực trước mối đe dọa, bế tắc hoặc mất mát nghiêm trọng. Nhưng mặc dù hành vi đó trong hoàn cảnh khó khăn không mang lại hiệu quả rõ ràng, một chút bi quan có thể hữu ích: cuộc sống vẫn còn nhiều khó khăn và không công bằng, vì vậy bạn cần đối xử thực tế hơn.

10. Mọi thứ không giết được …

… làm cho chúng tôi mạnh mẽ hơn. Điều này cũng đúng với những người hùng trong ấn phẩm ngày hôm nay của tôi. Thần kinh quá nhạy cảm với suy nghĩ, lời nói và hành động của chính họ. Sự hòa mình vào bản thân của họ mạnh mẽ đến mức nó thậm chí có thể hữu ích cho cả cá nhân và nghề nghiệp, nếu bạn không quá tự đào sâu.

Tóm lại, tôi muốn nói như sau: mỗi loại tính cách đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng, tất nhiên cần phải tính đến. Các nhà thần kinh học được phân biệt bởi một điều: chúng biết mình là người dễ bị bong tróc, vì chúng bận rộn với việc tự phản chiếu bản thân gần như liên tục, trong nền (điều này cho phép chúng ở trong một loại giai điệu).

Vì vậy, không quá tệ khi bị loạn thần kinh! Như họ nói, báo trước là báo trước.