Brainfoods - một món ăn nhẹ lành mạnh ở nơi làm việc và trường học

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bỏ những món ăn vặt không cần thiết (hoặc thậm chí có hại) để chuyển sang ăn trái cây và quả mọng giàu dinh dưỡng là một ý tưởng tuyệt vời. Đồ ăn nhẹ Brainfoods có thể là bước đầu tiên của bạn để hướng tới một lối sống lành mạnh.

Ăn vặt là một thói quen lành mạnh. Bữa trưa đã trôi qua rồi, còn lâu mới đến bữa tối, nếu không nạp năng lượng bổ sung cho cơ thể thì chắc chắn sự mệt mỏi sẽ xuất hiện, hơn nữa quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại. Vì vậy, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều lần trong ngày, nhưng với khẩu phần nhỏ. Lời khuyên tốt, nhưng có một vấn đề. Một bữa ăn nhẹ phổ biến ở văn phòng là uống trà và cà phê với bánh quy, điều này chắc chắn (cộng với lối sống ít vận động) dẫn đến các vấn đề về vóc dáng và về lâu dài là sức khỏe nói chung.

Một bữa ăn nhẹ ngon, trong số những thứ khác, nên làm hài lòng, đặc biệt là đối với các hoạt động trí óc hoặc gắng sức thể chất mạnh mẽ. Nó sẽ mang lại cảm giác no nhưng không gây quá tải cho dạ dày, và vị giác đóng một vai trò quan trọng. Vì vậy, tôi đã tự đặt ra cho mình một thử nghiệm: trong vòng 10 ngày, tôi từ bỏ thanh sô cô la vốn đã quen thuộc như một món ăn nhẹ và mang theo một gói từ Brainfoods đến tòa soạn. Các nhà sản xuất cho rằng đồ ăn nhẹ của họ không chỉ cung cấp năng lượng mà khi được tiêu thụ thường xuyên còn có tác dụng hữu ích đối với hệ miễn dịch và tăng hiệu suất làm việc. Nói chung, những gì bạn cần.

Quyền anh "Các loại"

Một hộp là một hộp gồm 10 món ăn nhẹ được đựng trong hộp nhỏ, tiện dụng. Một mẹo cho những ai chưa thử đồ ăn nhẹ của Brainfoods: trước tiên hãy mang theo gói Các loại, để bạn có thể nếm thử các món khác nhau và quyết định theo sở thích của mình. Nhưng nếu bạn biết chắc chắn chính xác những gì bạn cần, thì bạn có thể tập hợp gói cá nhân của riêng mình.

Gói hàng của tôi chứa:

• các loại hạt (hạt điều, quả hồ trăn, hỗn hợp "óc chó + hạnh nhân + quả phỉ", hỗn hợp "hạt điều + quả phỉ + quả hạch Brazil");
• trái cây sấy khô (hỗn hợp "xoài + dừa", "xoài + dứa + chuối");
• dâu đông khô (hỗn hợp cherry, mâm xôi + dâu tây);
• giải độc (hỗn hợp "chuối + việt quất + củ cải đường" và "táo + rau bina + cam").

Bữa ăn nhẹ mỗi ngày đều khác với bữa trước.

Riêng biệt, tôi sẽ ghi chú bao bì. Hộp đựng được thiết kế nhỏ gọn không tốn nhiều diện tích, trọng lượng nhẹ và mẫu mã đẹp. Mỗi thùng chứa hàm lượng calo, hàm lượng protein, chất béo, carbohydrate - những thông tin quan trọng cho những ai theo dõi hình vẽ. Brainfoods cung cấp bốn loại đồ ăn nhẹ: cổ điển, nhẹ, thể dục và thỏa thích. Chúng khác nhau về hàm lượng các chất dinh dưỡng đa lượng - chất dinh dưỡng. Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân, thì các loại quả mọng đông khô thuộc danh mục Nhẹ là phù hợp, còn nếu bạn tham gia vào các môn thể thao, hãy giải độc khỏi danh mục Thể dục.

Thử nó

Tôi sẽ cho bạn biết ngay về ấn tượng của tôi: nói chung, tôi thích mọi thứ, đồ ăn nhẹ là ý nghĩa vàng giữa “ngon” và “lành mạnh”. Trong hầu hết các trường hợp, một bữa ăn nhẹ như vậy là đủ để không phải sốt ruột chờ đến bữa tối. Vì vậy, các món ăn nhẹ đã làm công việc của họ. Và từ trải nghiệm 10 ngày của mình, tôi muốn đưa ra một lời khuyên: đừng ngại thử những điều mới. Một bữa ăn nhẹ thông thường trở nên thú vị hơn nhiều nếu bạn không biết chính xác điều gì đang chờ đợi mình. Vì vậy, nhờ Brainfoods, tôi đã thử các loại quả mọng đông khô và giải độc lần đầu tiên.

Thăng hoa là loại bỏ đá, tất cả độ ẩm từ sản phẩm đông lạnh bằng phương pháp hút chân không. Dâu đông khô, hơi thoáng (đặc biệt là dâu tây). Nhưng quan trọng nhất, chúng vẫn giữ được tất cả các đặc tính dinh dưỡng và vitamin. Đồng thời, giá của những loại quả mọng như vậy, mặc dù phương pháp sản xuất tốn nhiều công sức, vẫn nằm trong giới hạn thị trường.

Mục đích chính của đồ ăn nhẹ giải độc là để làm sạch cơ thể các chất độc. Tất nhiên, trong một vài ngày, rất khó để nhận thấy sự khác biệt và nói về một số thay đổi trong vấn đề này. Nhưng hương vị rất khác thường, ví dụ như sự kết hợp của táo, rau bina và cam. Và theo đánh giá cá nhân của tôi, đồ ăn nhẹ giải độc đứng ở vị trí thứ hai về độ no sau các loại hạt.

thuận

1. Ngon và đa dạng. Hương vị và màu sắc, như họ nói, nhưng tôi thích hầu hết các món ăn nhẹ. Nếu bạn có rất nhiều việc phải làm và không có thời gian để nấu nướng, thì thật khó để có thể thỏa mãn bản thân với sự đa dạng. Khi có 10 hộp với các nội dung khác nhau trong tay, tất nhiên vấn đề như vậy sẽ không phát sinh.

2. Hữu ích. Mọi người đều biết rằng trái cây và các loại hạt chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Và chúng vẫn tồn tại ngay cả sau khi chế biến như sấy khô hoặc đông khô.

3. Thuận tiện. Tôi đã đề cập đến những ưu điểm của hộp. Tôi sẽ nói thêm rằng đồ ăn nhẹ được lưu trữ trong một thời gian dài, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng trong chuyến du lịch hoặc đi bộ đường dài.

4. thịnh soạn. Mặc dù thực tế là phần có vẻ nhỏ, nhưng nó thực sự lấp đầy. Tôi khuyên các giám đốc điều hành của các công ty nên lưu ý Brainfoods: bạn có thể đặt một giá đỡ công ty trong văn phòng, nhân viên sẽ đánh giá cao nó.

5. Không tốn kém. Giá cả không cao (đặc biệt là xem xét giá trái cây và hạt khô gần đây là bao nhiêu).

6. Khả năng lựa chọn. Bạn hiểu rõ hơn ai hết điều gì tốt cho cơ thể mình và điều gì không. Do đó, một điểm cộng riêng là cho cơ hội xây dựng pack của riêng bạn.

7. Đơn giản chỉ cần chọn và đặt hàng. Rõ ràng là trang web có một mối quan hệ rất tầm thường với bản thân những món ăn nhẹ. Nhưng theo tôi, tất cả các chi tiết đều quan trọng. Khi bạn thấy rằng mọi người đang cố gắng làm mọi thứ để thuận tiện và đơn giản nhất, sự tin tưởng sẽ tăng lên. Tùy chọn thanh toán, thông số kỹ thuật sản phẩm chi tiết và hình ảnh, các bài báo thông tin về đồ ăn nhẹ, blog của công ty - Brainfoods rất ổn với điều đó.

Số phút

Không phải tất cả hỗn hợp đều dễ chịu. Đặc biệt, nếu dâu tây đông lạnh có vị ngon, thì quả mâm xôi, thực tế là không phải như vậy. Một lần nữa, tôi nhắc lại: một vấn đề về hương vị. Tương tự như vậy đối với cảm giác no: các hỗn hợp từ danh mục Light hóa ra, theo ý kiến của tôi, quá nhẹ.

Hãy để tôi tóm tắt. Trải nghiệm thật thú vị và có lẽ hữu ích cho tôi. Không muốn quay lại với sô cô la: so với các loại trái cây và các loại hạt, nó thua họ không chỉ về lợi ích đối với cơ thể mà còn về giá trị dinh dưỡng. Tôi sẽ cho bạn biết điều chính về đồ ăn nhẹ của Brainfoods: đây là một món ăn nhẹ thực sự tốt cho sức khỏe và cũng có mức giá hấp dẫn. Vì vậy, hãy cố gắng và nhớ ăn uống đúng cách nhé!