8 bí quyết để giao tiếp với người làm phiền bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Ngay cả khi bạn là người thân thiện nhất trên thế giới, sớm muộn bạn sẽ gặp một người sẽ làm phiền bạn. Những người thành công biết cách đối phó với tình huống này.

Đừng lo lắng nếu bạn không thích ai đó. Chúng ta đều khác nhau. Và phản ứng này nhắc nhở chúng ta rằng không ai là hoàn hảo. Kể cả chính chúng ta.

1. Chấp nhận sự thật rằng bạn không thể hòa hợp với tất cả mọi người

Điều này là tốt. Có người thích bạn, nhưng có người không bao dung bạn. Điều này không có nghĩa là có điều gì đó không ổn với bạn hoặc với người khác. Chỉ là mỗi chúng ta đều có sở thích riêng.

Vai trò quyết định trong việc này là do sự khác biệt về tính cách. Một người hướng ngoại có thể thấy một người hướng nội nhàm chán, trong khi một người theo chủ nghĩa hiện thực bị thuyết phục có thể thấy tâm trạng hoàn hảo của một người lạc quan không phù hợp.

Chúng ta có xu hướng đầu tư vào những gì chúng ta thích. Giả sử bạn đang khó chịu bởi một trong những người quen hoặc đồng nghiệp của bạn. Tất nhiên, bạn sẽ không tìm cách gặp gỡ và giữ liên lạc với anh ấy. Nhưng đôi khi cách tiếp cận này có thể phát triển thành sự thù địch công khai.

2. Cố gắng hiểu người đối thoại

Có thể mẹ chồng bạn không nghĩ bạn phù phiếm như bạn vẫn nghĩ. Và đồng nghiệp không thực sự cố gắng đóng khung bạn. Hãy xem xét kỹ hơn, và có lẽ bạn sẽ hiểu động cơ hành động của họ hoặc thậm chí nhận được một số lời khuyên hữu ích.

Đừng tức giận nếu thực sự có lý do chính đáng để chỉ trích bạn. Bạn sẽ chỉ làm cho mình trông không thuận lợi. Chỉ cần nghe lời của chúng tôi và nhận xét phê bình về dịch vụ.

3. Kiểm soát cảm xúc của bạn

Phản ứng của bạn đối với tình huống này hay tình huống kia chỉ phụ thuộc vào bạn. Cô ấy có thể làm bạn tức giận nếu chỉ có bạn cho phép. Đừng lãng phí năng lượng của bạn.

Đừng nhượng bộ nếu ai đó làm tổn thương bạn hoặc cố gắng chọc tức bạn. Đôi khi “mỉm cười và vẫy tay” là phương pháp tốt nhất.

Ban đầu, điều rất quan trọng là phải đối xử tôn trọng với tất cả những người bạn gặp. Điều này không có nghĩa là bạn phải luôn được dẫn dắt và đồng tình với mọi người.

Bạn cần phải lịch sự đối với người khác. Như vậy, bạn sẽ vẫn không bị thuyết phục, vẫn bình tĩnh và lợi thế sẽ nghiêng về phía bạn.

4. Đừng lấy tất cả mọi thứ vào lòng

Rất thường chúng ta chỉ hiểu lầm một người. Có lẽ đơn giản là anh ấy đã không diễn đạt chính xác ý tưởng của mình hoặc một ngày của anh ấy không diễn ra vào buổi sáng. Đừng nghỉ việc với ai đó, bởi vì anh ta có thể phá vỡ bạn để đáp lại. Điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Ở trên điều này, tập trung vào hành động, không chú ý đến phản ứng không phù hợp của người đối thoại.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, hãy nghỉ ngơi, đi dạo. Thiết lập một khuôn khổ cho không gian cá nhân của bạn, nơi không ai có thể làm phiền bạn.

5. Nói một cách bình tĩnh

Giao tiếp của chúng ta thường quan trọng hơn nhiều so với những gì chúng ta nói. Nếu tình hình đã leo thang, thì đây là lúc để nói về nó. Tuy nhiên, cuộc đối thoại không nên quá khích. Tốt hơn là sử dụng các câu bắt đầu bằng các từ “tôi”, “tôi”, “tôi”, ví dụ: “Tôi làm phiền tôi khi bạn làm điều này. Bạn có thể hành động khác không? Nhiều khả năng người đối thoại sẽ lắng nghe bạn và cũng bày tỏ ý kiến của họ.

Đôi khi việc kêu gọi một bên thứ ba giúp đỡ là rất đáng. Một người khác có thể đánh giá tình hình một cách khách quan. Có thể sau cuộc đối thoại, bạn sẽ không trở thành bạn với người mà xung đột đã chín muồi, nhưng ít nhất bạn sẽ có thể giao tiếp bình thường.

Làm việc với những người mà bạn cảm thấy khó hòa hợp là một trải nghiệm bổ ích sẽ cho bạn thấy bạn có thể đối phó với các vấn đề như thế nào.

6. Ưu tiên

Không phải tất cả mọi thứ đều xứng đáng với thời gian và sự quan tâm của bạn. Bạn phải quyết định xem mình có muốn thực sự giữ liên lạc với người này hay người kia hay không, chẳng hạn như tập trung tại nơi làm việc.

Cân nhắc tình hình. Nó sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian? Không sớm thì muộn, vấn đề sẽ phải được giải quyết. Nếu xung đột chín muồi chỉ do ngẫu nhiên, thì bạn có thể nhanh chóng đối phó với nó.

7. Đừng phòng thủ

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy không hài lòng về bạn ở bên ai đó, nếu ai đó chỉ tập trung vào những khuyết điểm của bạn, bạn không nên dùng nắm đấm lao vào người này. Đây không phải là một giải pháp. Hành vi này sẽ chỉ khiêu khích anh ta. Thay vào đó, tốt hơn là bạn nên hỏi trực tiếp những gì chính xác không phù hợp với anh ta. Nói chuyện phiếm hoặc quấy rối có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó muốn thao túng bạn hoặc thậm chí thể hiện quyền lực của họ.

Nếu một người muốn bạn đối xử với anh ta một cách tôn trọng, anh ta phải đối xử với bạn theo cách tương tự.

Có một mẹo tâm lý: hãy nói nhanh khi bày tỏ sự không đồng tình với ai đó. Điều này sẽ giúp người đối thoại có ít thời gian hơn để trả lời. Hãy chậm lại nếu bạn cảm thấy rằng anh ấy đã sẵn sàng đồng ý với bạn.

8. Hãy nhớ rằng chính bạn là người tạo ra hạnh phúc cho chính mình

Tất nhiên, rất khó để đánh giá một cách tỉnh táo tình hình nếu ai đó đang làm bạn lo lắng quá nhiều. Tuy nhiên, đừng bao giờ để người khác kéo bạn xuống.

Nếu lời nói của ai đó thực sự làm tổn thương bạn, hãy phân loại nó ra. Có thể bạn không tự tin vào bản thân hoặc bạn lo lắng về một số khoảnh khắc công việc? Nếu vậy, hãy tập trung giải quyết những vấn đề quan trọng đối với bạn.

Đừng so sánh bản thân với người khác, bởi vì tất cả chúng ta đều khác nhau.

Nhắc nhở bản thân về những thành tích của bạn thường xuyên hơn và đừng để bất cứ ai làm hỏng tâm trạng của bạn chỉ vì một điều nhỏ nhặt!