Tính ích kỷ của phụ nữ lành mạnh là gì và làm thế nào để đạt được nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nếu bạn quyết định thay đổi cuộc sống của chính mình, đừng để bất cứ ai can thiệp vào bạn. Huấn luyện viên kiêm huấn luyện viên chuyển đổi Anna Sukhomlin trong một bài viết dành cho khách đã cho biết cách bật tính vị kỷ lành mạnh đúng lúc và không nhìn lại ý kiến của người khác.

Tôi nghĩ bạn đã nhiều lần quan sát thấy một nghịch lý như vậy: ngay khi bạn quyết định thay đổi cuộc đời và làm điều gì đó quan trọng cho người mình yêu (ví dụ: ra Bắc lấy hải cẩu), theo nghĩa đen, mọi người xung quanh đều coi đó là nhiệm vụ của họ. tham gia tích cực vào việc này. Và nếu cho đến thời điểm đó bạn vẫn ngây thơ tin rằng không ai quan tâm đến mình thì bất ngờ điều kỳ diệu sẽ xảy ra! Hóa ra là bạn đã đánh giá thấp bản thân mình rất nhiều.

Có vẻ như một báo động vô hình nào đó được bật lên, đèn đỏ bật sáng và còi báo động bắt đầu hú lên. Vòng vây thân cận của bạn được huy động khẩn cấp và tổ chức theo dõi cảnh giác suốt ngày đêm. Và ngay cả những người quen và bạn bè cũng coi đó là nhiệm vụ của họ để bày tỏ ý kiến riêng của họ và chắc chắn đưa ra lời khuyên.

Lý do cho sự quan tâm đột ngột và tăng cao như vậy là gì? Banal ích kỷ. Nó có lợi cho bạn, bởi vì chủ nghĩa vị kỷ là một chức năng của tâm hồn con người. Và vì chức năng này cũng hoạt động hiệu quả đối với những người xung quanh bạn, họ tìm ra những thay đổi trong cuộc sống của bạn sẽ ảnh hưởng đến họ như thế nào và đề phòng trường hợp họ cố gắng ngăn chặn điều này.

Bẫy một. Bắt và vô hiệu hóa

Các phương pháp hiệu quả nhất là kháng cự và đàn áp. Tất nhiên, vẫn có ý kiến phản đối mang tính xây dựng, nhưng phương án này hầu như không bao giờ xảy ra trong tự nhiên, nếu không sẽ không cần phải viết bài này.

Vì vậy, đây là những tình huống kháng cự và đàn áp điển hình trông như thế nào:

• Mong muốn can ngăn: "Có cần không?"
• Cố gắng chuyển trọng tâm: "Thay vào đó, bạn nên làm điều này …"
• Luận điểm và sự kiện: “Trước 30 là sớm”, “Sau 40 là muộn”, “Đàn bà không nên”.
• Dư luận: "Mọi người sẽ nói gì?"
• Thao tác: "Ngươi sẽ đem ta đau tim!"
• Áp lực bởi chính quyền: "Tôi nghĩ rằng điều này là hoàn toàn vô nghĩa."
• Áp chế lòng thương hại: "Còn tôi thì sao?"
• Uy hiếp: "Cố lên, ta đây rồi…"
• Nỗ lực sinh ra cảm giác có lỗi: "Bây giờ là bởi vì ngươi…"
• Khát vọng gieo hoài nghi: "Bạn lấy đâu ra ý tưởng rằng mình sẽ thành công?"
• Ridicule: "Đối với tôi, diễn viên ba lê cũng được tìm thấy …"
• Chà, hay chỉ là một kẻ cuồng loạn cũ tốt với một vụ bê bối.

Vì vậy, người kia đang cố gắng nói với bạn: "Tôi phản đối vì điều đó làm tổn thương vùng thoải mái của tôi." Nhưng tôi xấu hổ khi thừa nhận điều đó, và trước hết là với bản thân. Nó như thế nào - hãy chấp nhận và đồng ý rằng bạn là một người theo chủ nghĩa vị kỷ! Vì vậy, tất cả sự tự lừa dối này được phục vụ dưới dạng nước sốt quan tâm đến người hàng xóm của mình.

Nhưng tất cả những tình huống điển hình này sẽ không ảnh hưởng đến bạn nếu không có cái bẫy thứ hai.

Cái bẫy thứ hai. Kỳ vọng của người khác

Khi tính ích kỷ lành mạnh của bạn thức tỉnh, bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và chóng mặt với những cơ hội và triển vọng. Trí óc của bạn vẽ nên những bức tranh cầu vồng về một cuộc sống lý tưởng, nơi bạn bơi cùng hải cẩu và mọi thứ được sắp xếp theo cách bạn muốn.

Đây là nơi mà cái bẫy thứ hai xuất hiện - những kỳ vọng, khuôn mẫu và khuôn mẫu xã hội của người khác đã được các thế hệ nuôi dưỡng và đầu tư chăm chỉ vào đầu chúng ta từ khi còn nhỏ.

Một người phụ nữ phải, một người phụ nữ phải … Một người phụ nữ, trước hết là một người mẹ, người vợ, người con gái (gạch chân khi thích hợp). Và xa hơn nữa trong cùng một tinh thần. Và dù bạn chưa làm vợ, chưa làm mẹ thì trước hết bạn phải trở thành họ. Và nếu bạn đã là vợ, là mẹ thì bạn không thể nghĩ đến điều gì khác được.

Và bên trong đầu một người phụ nữ xinh đẹp, cuộc chiến giữa chủ nghĩa ích kỷ lành mạnh của chính cô ấy với phần mềm thông thường bắt đầu. Nếu các chương trình giành chiến thắng, tốt nhất người phụ nữ nên chọn những thay đổi an toàn, tức là những mục tiêu mang lại cảm giác thay đổi và đồng thời khá phù hợp với khuôn mẫu. Để có được một nền giáo dục. Kết hôn. Đầu bếp. Sinh con. Sửa chữa. Dacha. Ly dị. Kết hôn lần nữa.

Trong trường hợp xấu nhất, một người phụ nữ bắt đầu kìm nén sự ích kỷ tự nhiên của mình, điều chỉnh bản thân theo mong đợi của người khác. Không làm phụ lòng cha mẹ, đáp ứng kỳ vọng của đấng mày râu khiến các cô bạn gái phải ghen tị. Và đây là cách mà những người phụ nữ ích kỷ không lành mạnh được hình thành. Những phụ nữ bỏ sự nghiệp “vì gia đình và con cái”, không lấy chồng “vì cha mẹ” và càng ngày càng tụt dốc trong danh sách.

Đôi khi, một người phụ nữ cố gắng thoát ra khỏi chương trình, hành động không chỉ trái với mong đợi mà còn với lẽ thường. Sau đó, các kịch bản "để dằn mặt kẻ thù" được sử dụng, dẫn đến những hậu quả đáng buồn: nghiện rượu, phản bội, đánh nhau.

Trong tất cả các phiên bản của cái bẫy này, một người phụ nữ đổ lỗi cho mọi người và mọi thứ về các vấn đề, sai lầm và thất bại của cô ấy và cảm thấy bị lừa dối. Sau cùng, cô ấy đã được hứa: nếu cô ấy làm đúng mọi thứ, cô ấy sẽ hạnh phúc.

Nói chung, bất cứ điều gì người ta có thể nói, sẽ tốt hơn nếu chủ nghĩa ích kỷ lành mạnh chiến thắng. Trong mọi trường hợp, bạn luôn có thể, theo quyết định của riêng mình, rời khỏi các niêm phong và quay trở lại.

Nhân tiện, rất dễ hiểu là bạn chưa gặp phải những trường hợp như vậy và bạn hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của mình: bạn chưa đọc bài báo đến thời điểm này.

Bẫy ba. Và mục tiêu của ai?

Và nếu bạn đã đọc nó, thì tôi có một tin vui. Việc bạn muốn lắng nghe tiếng nói của trái tim khỏe mạnh là dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt tinh thần.

Nhưng chính sự lớn lên này lại là cái bẫy thứ ba khó khăn và xảo quyệt nhất. Đây có phải là mục tiêu của bạn? Bạn đã thực sự chọn con đường thay đổi của mình và không khuất phục trước mong muốn chứng minh điều gì đó với ai đó?

Thông thường, tiếng nói của các chương trình xã hội, phụ huynh và các nhà phê bình nội bộ làm át đi nguyện vọng thực sự của chúng ta, và nếu mục tiêu của bạn có nội dung tái bút “Và mọi người sẽ phát điên ra sao khi tôi bỏ sự nghiệp và đi sa thải”, thì thật không may, đây là không phải là một mục tiêu. Đây là một kịch bản đền bù phổ biến thường được thay thế cho các ý nghĩa. Để trở nên nổi tiếng để chứng minh điều đó cho mọi người. Trở nên thành công để mọi người ghen tị.

Nắm bắt một mục tiêu sai lầm, bạn có nguy cơ tốn rất nhiều thời gian và công sức và cuối cùng không phải là một kết quả mà là sự thất vọng hoàn toàn. Rốt cuộc, nếu những người đáng lẽ ra khỏi hành động của bạn đột nhiên mất hết hứng thú với bạn (và đây là cách nó xảy ra), thì bạn sẽ không cần phải căng thẳng nữa.

Cách đi qua bẫy

Để làm cho hành trình của bạn trên con đường thay đổi thoải mái và an toàn, có ba quy tắc quan trọng cần biết.

1. Trưởng thành cho thực

Trưởng thành thực sự trước hết là tự chịu trách nhiệm về cuộc đời của mình. Và đây là danh sách các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn mà chỉ bạn chịu trách nhiệm, nếu bạn muốn coi mình là một người phụ nữ trưởng thành có quyền đưa ra quyết định độc lập:

• Hình thức, cách thể hiện bản thân.
• Sức khỏe, dinh dưỡng, hoạt động thể chất.
• Đồ dùng cá nhân, không gian cá nhân, thời gian cá nhân, tài chính cá nhân.
• Kiến thức, học tập, giáo dục.
• Sở thích, sở thích, sở thích.
• Lựa chọn nghề nghiệp, nơi làm việc.
• Mục tiêu sống, sứ mệnh, mục đích.
• Giao tiếp với những người thú vị với bạn, những người cùng chí hướng.
• Nghỉ ngơi, yên bình, cô tịch.

Như bạn có thể thấy, danh sách này khá ấn tượng, nhưng nó có thể được bổ sung thêm. Chính trong những lĩnh vực này, bạn không thể thỏa thuận bất cứ điều gì với bất kỳ ai. Trên thực tế, những người thân thiết và không thân thiết của bạn có quyền không đồng ý với bạn về những điểm giống nhau. Thật ấn tượng phải không?

Nhưng những gì vượt ra ngoài các lĩnh vực được liệt kê của cuộc sống có thể cần sự phối hợp, vì ở đó chúng ta tham gia vào lĩnh vực tương tác với những người khác.

2. Không lắc không khí

Nếu bạn thực sự có ý định hành động, thì hãy hành động, và lúc đầu là âm thầm.

Đảm bảo rằng đây là những mục tiêu của bạn, chứ không phải là những hành động chống lại ai đó, bất chấp.

Nếu mục tiêu không phải của bạn, bạn sẽ rất khó chịu và xúc phạm trước sức cản của môi trường. Sự lãng phí không hiệu quả của cảm xúc và la hét "Bạn sẽ không để tôi sống" là một phép thử cho sự sai lầm của các mục tiêu.

Mục tiêu đích thực là điều mà bạn không thể không làm, đồng thời đừng quá lo lắng về những gì người khác sẽ nghĩ về nó. Không phải bạn không quan tâm chút nào, chỉ là ý nghĩa bên trong của mục tiêu này cao hơn nhiều so với đánh giá bên ngoài. Do đó, những biến động của môi trường sẽ không ảnh hưởng đặc biệt đến bạn.

Khi bạn nghiên cứu chủ đề và có được sự tự tin cụ thể rằng bạn thực sự cần nó (miền Bắc có điều kiện thời tiết lý tưởng cho làn da của bạn và bạn không bị dị ứng với hải cẩu), sau đó nói ra ý định của bạn, và tốt nhất là dần dần và như thể hỏi. các câu hỏi. Điều này sẽ tạo ra một trường để đối thoại mang tính xây dựng.

Và nếu bạn chỉ muốn thu hút sự chú ý vào bản thân, hãy đe dọa gia đình và bạn bè của bạn bằng những mô tả đầy màu sắc về những thay đổi đã lên kế hoạch, cùng với những lần tạm dừng kịch tính: "Ồ, vậy, tôi sẽ để bạn đến phương Bắc cho hải cẩu!" Đằng sau mong muốn đưa ra một số tuyên bố khiêu khích thường là sự thiếu chú ý tầm thường. Hãy suy nghĩ về nó.

3. Tôn trọng những người thân yêu

Trừ khi bạn sống trong sa mạc hoặc không gian và không phải là trẻ mồ côi, hãy đối xử với những người thân yêu của bạn bằng sự tôn trọng, bất kể họ ích kỷ đến mức nào. Đặc biệt nếu mục tiêu của bạn ảnh hưởng nhiều hơn đến bạn. Vì vậy, sẽ rất tuyệt nếu bạn tìm hiểu trước cách chồng bạn đối xử với hải cẩu và các con bạn có sẵn sàng ăn cá quanh năm hay không.

Tôn trọng quyền lựa chọn của họ và sẵn sàng điều chỉnh kế hoạch của bạn. Đừng lôi kéo họ vào những thay đổi cá nhân của bạn, đừng áp đặt mục tiêu của bạn cho họ và đừng mong mọi người vội vã khăn gói ra Bắc thỏa thích.

Và đừng cố gắng chống lại những định kiến. Chống lại hệ thống là một công việc kinh doanh thua lỗ, vì nó đòi hỏi mức tiêu thụ năng lượng không đầy đủ.

Nói chung, bắt đầu một hành trình thú vị trên con đường thay đổi để hướng tới chủ nghĩa vị kỷ lành mạnh, đừng quên thắt dây an toàn và nắm chắc tay lái của cuộc đời mình, để phòng trường hợp vô tình gặp phải sự kỳ vọng của người khác và định kiến xã hội, bạn không bay sang bên lề, mà hãy quay đầu xe một cách thanh lịch và lao đi, nháy mắt với những hy vọng của bạn. Tương lai tươi sáng của bạn.