Làm thế nào để trở nên tốt hơn vào năm 2019

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những bài viết thú vị nhất của Lifehacker sẽ giúp bạn thay đổi bản thân và cuộc sống của bạn.

Tập thói quen tốt

Nếu bạn muốn thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, bây giờ là lúc bạn phải hành động. Đừng cố gắng thay đổi triệt để ngay lập tức. Chọn một vài thói quen nhỏ từ lĩnh vực quan trọng nhất đối với bạn vào lúc này và lặp lại chúng hàng ngày. Và khi bạn nhận được nó tự động, hãy thử những cách sau. Dần dần, toàn bộ cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn.

Đọc bài báo →

Tăng sức mạnh cho nhân vật của bạn

Có rất nhiều định nghĩa về một người mạnh mẽ. Thông thường, khái niệm này gắn liền với những phẩm chất như trung thực, trách nhiệm và tự chủ. Mẹo của chúng tôi sẽ giúp bạn phát triển chúng.

Đọc bài báo →

Rèn luyện tri thức

Sức khỏe não bộ phụ thuộc trực tiếp vào các hoạt động hàng ngày của chúng ta. Hơn nữa, chỉ cần thay đổi thói quen của bạn một chút là đủ để nhận thấy kết quả đầu tiên. Dành ra 30 ngày tiếp theo để thúc đẩy suy nghĩ của bạn.

Đọc bài báo →

Học hỏi điều mới

Điều này không chỉ mở rộng tầm nhìn của một người mà còn giữ cho bộ não luôn hoạt động tốt. Và để đồng hóa thông tin tốt hơn, hãy làm điều gì đó thú vị và chưa biết thường xuyên hơn. Hãy làm theo lời khuyên của doanh nhân Oren Hoffman: “Nếu bạn muốn học hiệu quả nhất có thể, hãy làm những gì khó đối với bạn 70% thời gian”.

Đọc bài báo →

Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi

Thường xuyên bỏ cuộc và thử những điều mới. Bắt đầu từ việc nhỏ: tắm nước lạnh, ít nhìn vào điện thoại thông minh của bạn hơn, tìm một sở thích khác thường hoặc gặp gỡ một người mới.

Đọc bài báo →

Đọc thêm

Bất cứ điều gì bạn muốn thay đổi, bất cứ điều gì bạn muốn học, có lẽ một cuốn sách đã được viết về điều đó. Chúng tôi đã thu thập các ấn phẩm sẽ giúp bạn giao tiếp với mọi người, đạt được mục tiêu của mình, thông minh hơn, hiệu quả hơn và hạnh phúc hơn.

Đọc bài báo →

Thay đổi suy nghĩ của bạn

Thông thường, những trở ngại ngăn cản chúng ta đạt được mục tiêu hoặc trở nên tốt hơn chỉ tồn tại trong đầu. Ý thức quyết định cách chúng ta ứng xử trong những tình huống khó khăn, cho dù chúng ta đương đầu với nỗi sợ hãi, thành công hay thất bại. Do đó, cần phải thay đổi suy nghĩ.

Đọc bài báo →

Tạo động lực để bản thân tiến về phía trước

Đôi khi đôi tay bỏ cuộc và mong muốn làm ít nhất một điều gì đó hoàn toàn biến mất. Trong những trường hợp như vậy, hãy nhắc nhở bản thân về những gì bạn đã đạt được. Ăn mừng những chiến thắng nhỏ sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn để bước tiếp. Và đừng quên tin vào chính mình.

Đọc bài báo →

Học cách chống lại sự trì hoãn

Nếu bạn cảm thấy không muốn làm điều gì đó, hãy tự hứa với bản thân sẽ làm điều đó chỉ trong năm phút. Rất có thể, sau khoảng thời gian ngắn này, bạn sẽ tham gia và theo đuổi đến cùng. Quy tắc này sẽ giúp bạn giải quyết bất kỳ nhiệm vụ nào.

Đọc bài báo →

Cải thiện sức bền tinh thần

Để vững vàng về mặt tâm lý, bạn không cần phải có ý chí sắt đá. Cố gắng tận hưởng sự chuyển động hướng tới mục tiêu và liên hệ với mọi thứ dễ dàng hơn.

Đọc bài báo →

Phát triển khả năng sáng tạo

Tư duy sáng tạo không phải riêng của các nghệ sĩ và nhà văn, tất cả chúng ta đều có nó. Người đứng đầu trung tâm giáo dục Phòng thí nghiệm PROSvitaLeo cho biết việc phát triển tư duy liên tưởng, khả năng quan sát và khả năng nhìn thấy các thuộc tính tiềm ẩn của một vật thể rất dễ dàng như thế nào.

Đọc bài báo →

Đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Triết lý tối giản phổ biến trên toàn thế giới. Ý nghĩa của nó không chỉ nằm ở việc loại bỏ các loại rác khác nhau, mà còn ở việc thay đổi tư duy. Với khả năng loại bỏ những thứ không cần thiết để thấy được thực chất của sự việc. Tắt nhạc và lắng nghe im lặng. Hãy thử điều này trong cuộc sống của bạn.

Đọc bài báo →