9 ứng dụng để tự trợ giúp
9 ứng dụng để tự trợ giúp
Anonim

Chúng tôi đã chọn chín ứng dụng cho iOS và Android sẽ giúp mọi người tốt hơn một chút. Bộ sưu tập bao gồm các ứng dụng liên quan đến thiền, đạt được mục tiêu, học các kỹ năng mới và tích lũy kiến thức.

9 ứng dụng để tự trợ giúp
9 ứng dụng để tự trợ giúp

Blinkist

đã trở thành một trong những dịch vụ đầu tiên mà tôi không hối tiếc khi bỏ tiền ra. Có khoảng vài trăm bản tóm tắt (tóm tắt của cuốn sách) về các chủ đề khác nhau, từ kinh doanh đến phát triển bản thân và nghệ thuật. Dịch vụ được trả phí, nhưng có một khoảng thời gian miễn phí. Một vài tháng trước, khi tôi đang mua một đăng ký, chương trình tặng mã có hiệu lực, giảm giá 50%. Hãy thử nó: Tôi nghĩ rằng nó vẫn hoạt động.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Tò mò hàng ngày

Khi còn nhỏ, có lẽ bạn đã đọc chuyên mục Bạn có biết trên báo hoặc tạp chí. Trên thực tế, Daily Curiosity là một điểm tương tự của một phiếu tự đánh giá như vậy. Năm sự thật mới và hầu như luôn luôn thú vị về mọi thứ trên thế giới đều xuất hiện trong ứng dụng mỗi ngày.

Hàng tuần

Một trong những ứng dụng tốt nhất để giới thiệu thói quen tốt và phá bỏ thói quen xấu. Việc đào tạo được xây dựng dưới dạng một trò chơi. Hàng tuần đã giúp tôi phát triển thói quen trong khoảng sáu tháng. Sau đó, khi họ ổn định, tôi ngừng sử dụng ứng dụng, nhưng tôi nghĩ rằng nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này.

Từ

Bạn có thể biết về Duolingo và LinguaLeo, vì vậy họ sẽ không có trong danh sách này. Nhưng ngôn ngữ chỉ cần được học trong thế giới hiện đại. Từ có khoảng mười bài luyện tập để cải thiện vốn từ vựng.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

rừng

Một trong những ứng dụng giải trí và bất thường nhất mà tôi đã xem qua. Khi bắt đầu bất kỳ nhiệm vụ nào, bạn có thể trồng cây trong Rừng. Nếu bạn không thoát khỏi ứng dụng để đánh lạc hướng bản thân và hoàn thành nhiệm vụ, cây sẽ phát triển. Nếu bạn mở Facebook hoặc thứ gì đó khác, cây sẽ chết. Bằng cách này, bạn có thể tạo ra cả một khu rừng, tất nhiên, nếu bạn làm việc mà không bị phân tâm.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Rừng: Tập trung Seekrtech

Image
Image

Habitica

Mục tiêu của Habitica cũng giống như Forest: tạo cho người dùng động lực để hoàn thành nhiệm vụ. Nhưng cách tiếp cận là khác nhau: mỗi nhiệm vụ hoàn thành là tinh thể kinh nghiệm cho anh hùng của bạn trong ứng dụng. Với sự trợ giúp của kinh nghiệm, bạn có thể bơm cho nhân vật, mặc áo giáp mới và mua vũ khí. Đối với những người yêu thích RPG, nó là hầu hết các nó.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Độ sáng

Gần đây chúng tôi đã thảo luận về việc liệu các thiết bị huấn luyện trí não có hoạt động hay không. Không có câu trả lời chắc chắn, nhưng một số nghiên cứu độc lập nghiêng về một câu trả lời phủ định. Nhưng điều này không làm giảm giá trị của Lumosity và hàng triệu người dùng trên khắp thế giới tin rằng ứng dụng này vẫn hoạt động. Hãy thử và tự mình đưa ra kết luận.

Lumosity - Đào tạo trí não Lumos Labs, Inc.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Lumosity - Đào tạo trí não Lumos Labs, Inc.

Image
Image

Khoảng trống

Có các ứng dụng thiền và có Headspace, nổi bật trong số các ứng dụng khác. Tất nhiên, tính năng chính là người tạo ra ứng dụng và người dạy các bài học - Andy Puddicombe. Giọng nói của anh ấy đưa bạn vào trạng thái thiền dễ chịu một cách kỳ diệu. Từ bạn với mỗi bài học sẽ được yêu cầu ít hơn và ít nỗ lực hơn.

Không gian đầu: Thiền & Ngủ Headspace Inc.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Khoảng không gian đầu: Thiền & Khoảng không gian dành cho giấc ngủ để thiền định, chánh niệm và giấc ngủ

Image
Image

Tâm trạng

Cố gắng thay thế nhà phân tích tâm lý bằng một ứng dụng có vẻ kỳ lạ để nói rằng ít nhất. Tuy nhiên, dựa trên các bài đánh giá trong App Store, Moodnotes giúp mọi người hiểu các vấn đề nội bộ và cố gắng giải quyết chúng. Tất nhiên, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, nhưng vì nhiều lý do khác nhau, điều này không phải lúc nào cũng được thực hiện.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC

Đề xuất: