3 kỹ năng cần thiết mà không ai nói với bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đôi khi bạn muốn quay ngược thời gian và hỏi cha mẹ, thầy cô và những người bạn lớn tuổi của mình: "Tại sao đôi khi bạn quên nói với tôi về những điều quan trọng và cần thiết?" Nhưng đã đến lúc thảo luận về những kỹ năng quan trọng, nhu cầu mà ai cũng từng giữ im lặng.

Hãy tưởng tượng không phải đang đọc một bài báo mà là nói chuyện với người mà bạn tin tưởng. Hôm nay chúng tôi sẽ cố gắng quay ngược thời gian và xin lời khuyên từ những người có ý kiến quan trọng đối với bạn. Có thể họ đã quên nói với bạn một vài điều.

Đừng coi nó một cách cá nhân

Tinh thần trách nhiệm có một tác dụng phụ là hoàn toàn hủy hoại cá nhân. Bộ não, trong nỗ lực kiểm soát những gì đang xảy ra xung quanh, muốn lấy mọi thứ bằng chi phí của mình.

• Xe cắt chỉ bạn.
• Một luật mới từ xa để làm cho bạn khó sống hơn.
• Sự phát triển tích cực của công ty đã giúp bạn tăng lương.

Chúng ta có xu hướng coi mọi thứ xảy ra như một điều gì đó liên quan trực tiếp đến bản thân.

Nhưng không phải mọi thứ xảy ra với bạn đều áp dụng cụ thể cho bạn.

Sự thật này thật khó chấp nhận và càng ngày càng khó ghi nhớ. Rốt cuộc, chúng ta phụ thuộc vào cách bộ não và cơ thể của chúng ta hoạt động. Chúng tôi cảm thấy tốt khi điều gì đó tốt đẹp xảy ra. Nếu điều gì đó làm hỏng tâm trạng, thì chúng tôi chắc chắn sẽ ghi nhớ nó.

Thật tuyệt khi nghĩ rằng những điều tốt đẹp đang xảy ra với bạn bởi vì bạn là một người tuyệt vời. Nó rất thuận tiện và dễ dàng. Bạn có biết tại sao bạn không thể nghĩ như vậy không? Bởi vì luồng suy nghĩ này sẽ phá hủy bạn đến tận cốt lõi.

Nếu điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn, điều đó có nghĩa rằng bạn là một người tồi tệ? Nếu ví của bạn bị đánh cắp hoặc điện thoại của bạn bị rơi, bạn có đáng để rắc tro lên đầu không?

Kiểu suy nghĩ này giống như một chiếc xích đu: mỗi ngày bạn đều trải qua những thăng trầm, cố gắng diễn giải từng điều nhỏ nhặt.

Cảm giác rằng bạn xứng đáng với một cái gì đó là rất nguy hiểm. Một khái niệm như vậy đơn giản là không nên tồn tại trong vốn từ vựng của bạn. Đây là một ma cà rồng tình cảm, một hố đen hút mọi cảm xúc, năng lượng và tình yêu xung quanh bạn. Nghe có vẻ hơi kịch tính, nhưng bạn hiểu chính xác.

Khi mọi người chỉ trích bạn, điều đó là về bản thân họ hơn là về bạn. Họ thể hiện tầm nhìn của họ, các ưu tiên của họ, tiến hành từ các nguyên tắc sống của họ. Trên thực tế, hầu hết mọi người không nghĩ nhiều về bạn như bạn tưởng tượng.

Nếu bạn không thành công, bạn không trở thành kẻ thất bại. Bạn trở thành một người đôi khi thất bại. Nếu gặp khó khăn, bạn cảm thấy đau đớn, bạn nên biết rằng nỗi đau này không phải là của bạn. Nó chỉ là một phần tự nhiên và không thể thiếu của cuộc sống.

Học cách thay đổi quan điểm của bạn

Trong các trường học và đại học, chúng ta được dạy bảo vệ quan điểm của mình, viết các văn bản thuyết phục và phát triển kỹ năng nói trước đám đông. Tuy nhiên, chưa ai nói về tầm quan trọng của việc học cách chấp nhận quan điểm của người khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu niềm tin của bạn sẽ phá hủy bạn?

Thật khó để tin vào nó. Sau tất cả, chúng ta đã dành rất nhiều thời gian và nỗ lực để phát triển vị trí của mình trong cuộc sống. Vì vậy, chúng tôi tích cực phản đối những người tấn công thô bạo nền tảng của chúng tôi và cố gắng thuyết phục chúng tôi.

Bỏ ngón tay ra khỏi tai và ngừng hát to những bài hát ngớ ngẩn. Nhìn xung quanh. Bạn thường sai, bạn cần hiểu điều này. Bạn sẽ sai rất thường xuyên. Hầu như mỗi ngày. Tại sao, mỗi giờ bạn sẽ sai. Sẽ rất tốt nếu bạn phát triển một kỹ năng để bạn có thể nhìn ra những sai lầm của mình và sửa chúng.

Làm thế nào để làm nó?

Không có bí mật. Bạn cần phải không ngừng nỗ lực về bản thân. Đánh giá hành vi của bạn, hỏi: “Nếu tôi sai thì sao? Phải làm gì trong trường hợp này?"

Ban đầu sẽ rất khó khăn. Bộ não và cơ thể sẽ chống lại. Chỉ thông qua việc vượt qua, bạn mới có thể rèn luyện và phát triển kỹ năng cần thiết.

Hãy thử cách này: Viết ra 20 điều bạn đã làm hôm nay. Hãy tự hỏi bản thân, “Tại sao tôi lại làm điều này? Điều gì đã khiến tôi đưa ra quyết định như vậy? Có lẽ đó là một trong những niềm tin bên trong:

• Tôi xấu xí / xấu xí.
• Tôi lười biếng / lười biếng.
• Tôi không biết làm thế nào để nói chuyện với một người.
• Tôi sẽ không bao giờ hạnh phúc.
• Tôi nghĩ ngày tận thế sẽ đến vào thứ Ba tuần sau.

Bạn càng đặt nhiều tình cảm vào niềm tin như vậy thì điều quan trọng là bạn phải vượt qua chúng. Rốt cuộc, chính những nền tảng bên trong như vậy đã cản trở việc đưa ra các quyết định đúng đắn mỗi ngày.

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng những niềm tin như vậy không còn tồn tại nữa. Nàng rất xinh đẹp, không lười biếng chút nào, sẽ sớm vui vẻ, cùng kỵ mã của Kỷ Vô Cữu dừng lại ăn vặt. Bạn sẽ làm như ngày hôm nay như bạn đã làm ngày hôm qua chứ? Hay thay đổi ý định của bạn?

Lúc đầu sẽ rất sợ. Một số quyết định bạn thậm chí sẽ không thảo luận với chính mình. Bạn không muốn biết những gì bạn thực sự tin tưởng. Bạn sẽ từ chối thay đổi bản thân. Nhưng điều quan trọng là bạn phải phát triển một kỹ năng giúp bạn nhìn ra sai lầm của mình và chấp nhận một quan điểm khác. Làm việc cho chính mình.

Học cách làm việc mà không cần biết kết quả cuối cùng

Thật tốt để làm việc khi bạn biết nó sẽ kết thúc như thế nào. Tôi đã viết một bài luận ở trường vì giáo viên đã nói với bạn, đậu nó, được một điểm. Không ngạc nhiên. Trong công việc, bạn làm việc nhẹ nhàng và được trả công. Rất thoải mái.

Nhưng ở đời, mọi thứ lại khác. Không có gì chắc chắn về tương lai, hoặc về mọi quyết định. Nếu bạn muốn chuyển đổi nghề nghiệp, sẽ không có ai thì thầm vào tai bạn: “Bây giờ bạn sẽ hạnh phúc”. Bạn phải sợ hãi, lo lắng và lo lắng.

Vì vậy, chúng tôi không thực sự thích đưa ra những quyết định mang tính định mệnh. Chúng tôi cố gắng không di chuyển, nói hoặc hành động nếu chúng tôi không chắc chắn về một kết quả thuận lợi của công việc. Nhiều người trong chúng ta đặt câu hỏi: "Làm thế nào để biết rằng tôi đang làm đúng?" Không đời nào. Không ai biết điều gì là tốt cho bạn và điều gì là xấu.

Nếu bạn đang cố gắng học cách dự đoán kết quả hành động của mình, bạn đang gặp rắc rối. Bởi vì bạn không thể sống như vậy. Một số hành động cần được thực hiện đơn giản vì chúng cần phải được thực hiện. Đây là cách thế giới vận hành, không có gì phải làm.

Thêm một số hỗn loạn vào cuộc sống của bạn. Vì vậy, để khơi dậy những thay đổi trong bản thân, để đánh thức đam mê, để cảm nhận hương vị cuộc sống.

Ba kỹ năng này rất đáng để học hỏi. Chỉ cần đừng biến mọi thứ thành một cuộc thi. Cố gắng thay đổi một chút cho tốt hơn. Cuộc sống không phải là một cuộc chạy đua bất tận để tồn tại.