BucketList: danh sách những việc cần làm khi sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Năm 1939. John 15. Anh ấy khao khát phiêu lưu. Thậm chí, em còn được lập một danh sách đặc biệt: khám phá sông Nile, tìm những bộ lạc chưa từng biết đến, chinh phục những đỉnh núi khó nhất, học chơi nhạc cụ … Chỉ được 127 điểm. 127 chỉ tiêu. Anh ta có nghĩa vụ tiếp cận họ trong khi anh ta sống trên thế giới.

Đó là BucketList đầu tiên trên thế giới.

Cưỡi voi.

BucketList là gì?

Dịch từ tiếng Anh "bucket" là "thùng", và "list" là "danh sách". Danh sách nhóm, danh sách nhóm? Dĩ nhiên là không.

BucketList xuất phát từ câu thành ngữ “kick the bucket”, có nghĩa là chết, duỗi chân, đắp mình bằng chậu đồng.

Do đó, BucketList là danh sách những việc cần làm khi sống trên đời.

Cụ thể hơn, nó là danh sách những gì bạn cần xem, những gì cần học, những gì cần thử, làm và cảm nhận trong thế giới này. Và chỉ có một cơ hội duy nhất - cuộc sống của bạn.

Nhiều người đã xem và nhớ bộ phim xuất sắc của Rob Reiner Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Nó dựa trên ý tưởng về danh sách Nhóm. Theo cốt truyện, hai anh hùng của Morgan Freeman và Jack Nicholson, theo ý muốn của số phận, tìm thấy mình trong cùng một khu bệnh viện. Họ hoàn toàn không có điểm chung. Một người là một thợ cơ khí bình thường kiếm sống qua ngày và lập "danh sách việc cần làm" cả đời, và người kia là một tỷ phú đã không băn khoăn bất cứ điều gì trong một thời gian dài.

Họ chỉ có một điểm chung - ung thư. Khi biết rằng họ không còn sống được bao lâu nữa, các chàng trai đã quyết định "ra đi cuối cùng".

Ngắm hoa anh đào nở.

Sau khi bộ phim được phát hành, ý tưởng BucketList đã trở nên vô cùng phổ biến. Ngày nay Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz và những người nổi tiếng khác đều có danh sách như vậy.

BucketList khác với ToDo và Wish List như thế nào?

BucketList không chỉ là một danh sách các nhiệm vụ hoặc "mong muốn".

Về cơ bản, đó là một danh sách mong muốn. Chỉ thực sự quan trọng, đáng giá, việc thực hiện nó mới khiến chúng ta tốt hơn và hạnh phúc hơn. Đây là điểm khác biệt chính giữa Danh sách nhóm và Danh sách mong muốn. Có lẽ việc mua một chiếc xe mới mà bạn mong muốn bấy lâu sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn, nhưng liệu nó có khiến bạn trở nên tốt hơn, khôn ngoan hơn, nhiều kinh nghiệm hơn không?

BucketList luôn vượt qua chính mình một chút. Đó là một cách để đảm bảo rằng bạn dành nguồn lực của mình (thời gian, sức khỏe, tài năng) cho những gì quan trọng, cho những gì bạn thực sự muốn.

Đối với danh sách việc cần làm, trong việc cần làm, chúng tôi viết ra một kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu và BucketList thiết lập chúng. Lập danh sách những việc bạn cần làm khi còn sống là một lựa chọn chỉ dẫn cuộc sống.

Điều này đặc biệt quan trọng khi cuộc sống dường như đi vào bế tắc. Theo quan điểm của tâm lý học, việc bao hàm một mục tiêu (để lưu trữ nó ở đâu đó trong vỏ não của tiềm thức) là chưa đủ - nó cần phải được xây dựng thành công thức. Do đó, đưa ra những mong muốn bằng văn bản, chúng tôi cung cấp cho chúng tính cụ thể.

Biểu diễn tại rạp xiếc.

Một điểm tâm lý quan trọng khác - BucketList giúp hiểu cuộc sống ngắn ngủi như thế nào. Hãy thử viết một danh sách gồm 50, 100 hoặc hơn thế nữa, ý nghĩ “Làm thế nào để làm hết ?!” sẽ ngay lập tức nảy sinh trong đầu bạn.

BucketList là một động lực tuyệt vời. Hành động. Hành động bây giờ!

Làm cách nào để tạo BucketList?

Có những dịch vụ đặc biệt cho việc này. Ví dụ Bucketlist.net và Bucketlist.org. Ngoài ra còn có rất nhiều ứng dụng di động (offtopic: Tôi không thể tìm thấy ứng dụng nào thực sự tiện lợi và đẹp mắt; nếu bạn biết, vui lòng viết trong phần bình luận).

Đưa một đồng lương cho tổ chức từ thiện.

Nguyên tắc hoạt động của các dịch vụ tổng hợp danh sách những việc bạn cần làm khi sống trên đời cũng tương tự như vậy. Bạn có thể duy trì BucketList của mình ở bất kỳ đâu trên thế giới, đọc ước mơ của người khác và cũng chia sẻ giấc mơ của bạn với thế giới.

Nhưng bạn không cần phải sử dụng một dịch vụ đặc biệt để soạn BucketList. Nhiều người làm điều đó trên blog của họ hoặc trên một tờ giấy thông thường.

Học cưỡi ngựa.

Nếu bạn muốn viết BucketList của mình, thì hãy chú ý đến các đề xuất sau.

6 bước để có danh sách nhóm hoàn hảo:

1. Tưởng tượng. Khi bạn ngồi viết BucketList, 15-20 điểm đầu tiên rất có thể sẽ liên quan đến du lịch (mọi người luôn mơ ước được đi những nơi họ chưa từng đến), và sau đó một sự sững sờ sẽ đến. Điều này là tốt. Chỉ cần nhớ rằng bạn đang lập một danh sách những việc cần làm trong đời, và cuộc sống không chỉ có du lịch. Tưởng tượng. Bạn đã luôn muốn thay đổi màu tóc, nuôi thú cưng hoặc học ngôn ngữ ký hiệu? Nếu tình trạng thiếu ý tưởng vẫn tiếp diễn, hãy xem BucketLists của người khác - nó rất truyền cảm hứng.
2. Tập đoàn. Để tưởng tượng dễ dàng hơn, hãy làm nổi bật 5-7 lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn hứng thú - du lịch, sáng tạo, giáo dục, ẩm thực, thể thao, vượt qua nỗi sợ hãi, v.v. Sau đó, viết 10-20 điều ước vào mỗi nhóm con. Điều này làm cho việc điền vào BucketList dễ dàng hơn nhiều.
3. Đừng lãng phí thời gian của bạn. BucketList là một loại kế hoạch cải thiện cuộc sống. Bạn không nên viết một cái gì đó như "sửa chữa" ở đó. Hãy nhớ sự khác biệt giữa danh sách việc cần làm và danh sách mong muốn.
4. Hãy thực tế. BucketList là một cách tuyệt vời để mơ ước. Nhưng nếu bạn muốn không phải là một công cụ trừu tượng, mà là một công cụ làm việc, thì bạn cần phải thực tế. Không chắc mong muốn một ngày nào đó "bay lên sao Hỏa" sẽ trở thành hiện thực, đơn giản vì nhân loại vẫn chưa nghĩ ra cách thực hiện.
5. Cập nhật. Đọc lại và viết lại BucketList của bạn theo định kỳ. Cuộc sống thay đổi, bạn thay đổi. Nếu ở tuổi 18 mà bạn mơ ước được nhảy dù, thì đó không phải là sự thật mà ở tuổi 30 bạn sẽ muốn điều đó nhiều như vậy. Điều này là tốt.
6. Xuất bản BucketList. Đây là một bước táo bạo nhưng quan trọng. Nếu bạn chia sẻ BucketList của mình trên các mạng xã hội, xuất bản nó trên các trang blog của bạn hoặc đơn giản là để bạn bè thân thiết của bạn đọc nó, bạn đang cam kết theo dõi nó. Trách nhiệm xã hội, mong muốn không lọt vào mắt xanh của người khác sẽ giúp bạn nghiêm túc hơn trong việc thực hiện Bucket list.

Xem đèn phía bắc.

Nhà thám hiểm John

Năm 2013. John đã chết. Ông thọ 88 tuổi. Anh đã đến thăm 120 quốc gia, tìm hiểu cuộc sống của 260 bộ tộc nguyên thủy, chinh phục 12 ngọn núi cao nhất, vượt qua 15 con sông hiểm trở nhất …

Anh ấy đã hoàn thành 114 điểm từ danh sách của mình.

John Goddard là một nhà du lịch và nhà khoa học người Mỹ, từng giữ nhiều kỷ lục trong Sách Kỷ lục Guinness. Cuộc đời của anh ấy là một cốt truyện cho một bộ phim phiêu lưu. Tên tuổi của anh đồng nghĩa với sự phấn đấu vì mục tiêu và là nguồn cảm hứng cho hàng nghìn người trên thế giới.

Trở thành nhân chứng cho một điều kỳ diệu.

Viết vào phần bình luận những gì bạn muốn có trong thời gian sống trên thế giới.