8 video ngắn sẽ giúp bạn phát triển bản thân

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hãy xem, lấy cảm hứng và thay đổi cuộc sống của bạn để tốt đẹp hơn.

1. Làm thế nào để thực hiện bước đầu tiên đối với sự thay đổi

Larisa Parfentieva đã có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình và giờ đây cô ấy đang giúp những người khác làm điều đó: cô ấy viết sách, dạy các khóa học và thuyết trình. Trong video này, cô ấy nói về cách bắt đầu sống cuộc sống mà chúng ta muốn và điều gì ngăn cản chúng ta lao vào.

2. Làm thế nào để tăng năng suất

Nhà tâm lý học Alla Klimenko nói về tầm quan trọng của thói quen buổi sáng và gợi ý thêm tám nghi thức vào cuộc sống của bạn, nhờ đó bạn có thể trở nên tràn đầy năng lượng và hiệu quả hơn.

3. Cách tìm động lực

Vladimir Gerasichev là một nhà báo, nhà huấn luyện kinh doanh và là tác giả của bộ phim “Cuộc sống. Hướng dẫn sử dụng ". Trong bài phát biểu của mình, anh ấy hiểu lý do tại sao chúng ta trì hoãn ước mơ cho đến sau này và làm thế nào chúng ta được hướng dẫn bởi ba từ đơn giản: "Tôi muốn", "phải", "phải".

4. Làm thế nào để tin tưởng vào bản thân

Vận động viên và nhân vật của công chúng Dmitry Cheshev thấy mình đang ở trong một tình huống vô cùng khó khăn - anh ta bị liệt sau một tai nạn. Anh ấy đã chia sẻ câu chuyện cá nhân của mình và đưa ra lời khuyên về cách không từ bỏ con đường đến với mục tiêu, ngay cả khi cơ hội thành công chỉ là một phần trăm.

5. Làm thế nào để có năng suất và không kiệt sức

Katerina Lengold là một doanh nhân nối tiếp và là cựu phó chủ tịch phát triển kinh doanh của công ty hàng không vũ trụ Astro Digital. Cô ấy đã chia sẻ các kỹ thuật lập kế hoạch nhanh nhẹn và giải thích tại sao các mục tiêu toàn cầu lại dẫn đến kiệt sức hơn là động lực để tiếp tục.

6. Làm thế nào để phát triển những thói quen tốt

Chúng tôi thực hiện nhiều hành động một cách tự động mà không cần suy nghĩ về việc chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng tôi như thế nào. Nhưng chúng có thể được thay thế bằng những thứ hữu ích hơn. Video hướng dẫn sẽ giúp bạn tìm ra cách thực hiện điều này và cách bắt đầu thói quen mới nói chung.

7. Làm thế nào để trở thành một người tối giản

Hầu hết chúng ta có quá nhiều thứ chỉ làm lộn xộn không gian chứ không mang lại niềm vui. Tatyana Apretova, một doanh nhân và người theo chủ nghĩa tối giản với mười năm kinh nghiệm, đã nói cách thoát ra khỏi vòng vây của “tiêu dùng quá mức” và ngừng mua những thứ không cần thiết.

8. Làm thế nào để vượt qua sự lười biếng

Một trong những chiến lược khả thi là bắt đầu nhận thức nó không phải là điều xấu xa, mà là một tín hiệu từ cơ thể, đáng để lắng nghe. Và sau đó thực hiện bốn bước. Những cái nào được mô tả trong video.