16 triệu chứng chúng ta không để ý đến nhưng vô ích

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bài báo này là một cơn ác mộng của kẻ đạo đức giả. Và đừng nói rằng chúng tôi đã không cảnh báo bạn.

1. Mệt mỏi

Thậm chí ở một mức độ nào đó, cảm giác mệt mỏi đã trở thành mốt: nghĩa là một người phải làm việc nhiều và ngủ ít. Nhưng nếu sự mệt mỏi không biến mất ngay cả sau kỳ nghỉ cuối tuần và kỳ nghỉ, nó có thể không phải là một vấn đề căng thẳng. Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến của rất nhiều bệnh, và trước hết, bạn nên đến gặp bác sĩ nội tiết để kiểm tra xem tuyến giáp có hoạt động bình thường hay không.

2. Đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi nhiều cũng không sao nếu bạn đang trong quá trình tập luyện. Việc đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là điều bình thường nếu phòng ngủ quá nóng. Nhưng có lẽ, những cơn sốt đột ngột không liên quan đến hoạt động thể chất hay thậm chí là đắp chăn ấm, mà là do tắc nghẽn động mạch vành. Và điều này đã có thể dẫn đến một cơn đau tim. Do đó, trước tiên, hãy điều chỉnh pin trong phòng ngủ, sau đó - đến một cuộc hẹn với bác sĩ tim mạch.

3. Ợ chua

Bạn có thể bỏ qua cảm giác nóng rát kỳ lạ ở ngực, viết tắt mọi thứ trên một chiếc bánh vào bữa tối. Nhưng đôi khi những cảm giác tương tự như chứng ợ nóng không báo hiệu mối quan hệ khó khăn giữa dạ dày và thực quản, mà là về các vấn đề về tim. Vì vậy, bạn không phải nghĩ về nơi để lấy soda, mà là về cách đặt lịch hẹn với bác sĩ tim mạch.

4. Giảm cân

Nhiều người mơ ước giảm cân mà không cần ăn kiêng, tập thể dục và thay đổi lối sống. Vì vậy, nếu quả cân đột nhiên tự tan ra, họ sẽ lấy đó làm lý do để vui mừng. Trên thực tế, không cần thiết phải đi đến kết luận. Giảm cân đột ngột là một trong những dấu hiệu của bệnh ung thư. Do đó, hãy cùng với bác sĩ suy nghĩ về điều gì có thể dẫn đến giảm cân.

5. Khó nuốt

Nếu bạn ngày càng nghĩ rằng mình vẫn cần phải nhai thức ăn trong thời gian dài hơn, hãy với lấy một cốc nước để uống một miếng bị mắc kẹt trong thực quản, mặc dù bạn không có vẻ gì là vồ lấy thức ăn như một con sói đói, hãy đến một cuộc hẹn. với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Ung thư thực quản thường khiến bản thân cảm thấy chính xác do không thể nuốt được thứ gì đó. Mặc dù vậy, bạn có thể chỉ nên làm việc hàm của mình tốt hơn.

6. Kinh nguyệt đau

Thời kỳ đau đớn khá phổ biến, và các quảng cáo nhắc nhở bạn rằng "những ngày này" bạn cần uống một số loại thuốc giảm đau và mọi thứ sẽ trôi qua. Nhưng có một điều là đau bụng kinh xảy ra do đặc điểm của cơ thể. Một điều khác là lạc nội mạc tử cung, bệnh đa nang và các bệnh khác, do đó kinh nguyệt trở nên đặc biệt đau đớn. Kiểm tra sức khỏe của bạn.

7. Táo bón

Tất nhiên, chứng táo bón là điều khó bỏ qua. Nhưng thông thường người ta đổ lỗi cho chế độ ăn uống sai lầm và thiếu nước tầm thường. Nếu lặp đi lặp lại việc đổ lỗi cho bánh mì kẹp, bạn có thể không nhận thấy rằng đây là cách cơ thể báo hiệu bệnh tiểu đường. Do đó, đề phòng mỗi năm một lần bạn cần đi hiến máu và kiểm tra lượng đường.

8. Thiếu ngủ

Vào buổi sáng, có cảm giác rằng họ chưa đi ngủ chút nào. Nếu bạn đã đi ngủ cách đây 5 giờ, thì đau đầu khi thức dậy là một phản ứng tự nhiên của việc thiếu nghỉ ngơi. Nhưng nếu vào buổi sáng, anh ấy trở lại giường, cho dù bạn có nghỉ ngơi bao nhiêu đi chăng nữa, thì bạn có thể đang bị thiếu oxy khi ngủ do tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ. Đây là hiện tượng ngừng thở khi ngủ, nó thường thấy ở những người hay ngủ ngáy. Hãy thử ghi lại tiếng ngáy của bạn và nghe đoạn ghi âm này với bác sĩ của bạn. Nếu có những khoảng dừng dài giữa các nhịp thở, thì bạn cần phải thực hiện và điều trị chứng ngáy ngủ.

9. Da khô

Da trở nên căng, bong vảy, thậm chí ngứa ngáy, mặc dù đây có vẻ không phải là dị ứng. Có lẽ mùa đông vừa đến mà da không đủ độ ẩm. Hoặc có thể đây là sự cố của tuyến giáp hoặc thậm chí là dấu hiệu của các bệnh tự miễn dịch.

10. Tay chân lạnh

Các ngón tay của bạn có nhanh chóng bị đông cứng và trở nên tê cóng vì lạnh, sau đó tái đi và thậm chí là trắng bệch? Trời lạnh thì đáng trách, găng tay không hợp với thời tiết. Hay hội chứng Raynaud không phải là một căn bệnh hiếm gặp khiến các mạch máu ở ngón tay bị tổn thương. Mặc ấm - và đến gặp bác sĩ.

11. Móng tay thay đổi hình dạng và màu sắc

Làm móng tay không liên quan gì đến nó, và bạn không thể đọc được số phận của các đường kẻ trên móng tay. Nhưng móng tay lõm có thể báo hiệu tình trạng thiếu máu, đổi màu một phần móng - về các vấn đề với thận, dày lên và lồi ra ở vùng biểu bì - về các bệnh tim hoặc phổi, do đó các mô không có đủ oxy.

12. Vẻ xanh xao quý tộc

Nếu khi nhìn vào gương, bạn liên tưởng đến Bạch Tuyết hoặc ma cà rồng, thì đây là lý do để bạn thực hiện xét nghiệm máu định kỳ và kiểm tra nồng độ hemoglobin của bạn. Xanh xao là một trong những dấu hiệu nhận biết của bệnh thiếu máu do thiếu sắt, rất dễ khỏi nếu bạn xem xét lại chế độ ăn uống của mình và mua các loại thuốc bổ sung sắt đặc biệt.

13. Thay đổi chữ viết tay

Có lẽ nét chữ của bạn đã thay đổi bởi vì bạn đã quên lần cuối cùng bạn viết một cái gì đó bằng tay. Hoặc có lẽ run là nguyên nhân cho các chữ cái không đồng đều, tức là run ở tay, báo hiệu các bệnh khác nhau, cho đến bệnh Parkinson.

14. Chóng mặt ngày càng tăng

Nếu bạn đã ngồi vào máy tính trong nhiều giờ liên tục, co ro trong tư thế của chữ "siu", rồi đột ngột đứng thẳng người và đứng lên, rất có thể, đầu bạn sẽ quay cuồng, nhưng điều này sẽ nhanh chóng trôi qua. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt khi đứng dậy khỏi ghế dài, thì đây đã là một tín hiệu: có lẽ bệnh thiếu máu lại là nguyên nhân gây ra. Đi bộ và tập thể dục có thể hữu ích, nhưng hãy đến gặp bác sĩ trước khi thiết lập chương trình.

15. Chuột rút chân

Các vận động viên, đặc biệt là những người mới bắt đầu, biết rằng tập thể dục quá nhiều có thể gây ra chuột rút. Điều đáng làm là phải sửa lại chương trình tập thể dục - và mọi thứ trở nên bình thường. Nhưng nếu chuột rút xuất hiện khi bạn vừa leo cầu thang, thì điều này không tốt cho lắm. Có thể cục máu đông hình thành trong động mạch chi dưới, tốt hơn hết là bạn nên phát hiện càng sớm càng tốt.

16. Thật khó để đếm sự thay đổi

Có thể toán học không phải là điểm mạnh của bạn. Vậy thì không sao đâu. Hay bạn chỉ mệt mỏi đến mức bạn khó có thể suy nghĩ. Nhưng có thể đây là những dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer. Đề phòng trường hợp, hãy kiểm tra: bạn gặp khó khăn với việc đếm bằng miệng hoặc đã đến lúc đi khám.