5 món salad trái cây đáng thử

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thật dễ dàng để thực hiện một bữa sáng sáng, một món ăn kiêng hay một món tráng miệng thơm phức từ các loại trái cây quen thuộc bằng cách thêm sô cô la và kem tươi.

1. Salad trái cây với quả việt quất và nước cam

Thành phần:

• 1 cốc dâu tây
• 1 ly anh đào ngọt ngào;
• ½ chén quả việt quất;
• ½ quả táo đỏ;
• ½ quả đào;
• 1 quả kiwi;
• 2 thìa nước cốt chanh
• 1 ly nước cam

Sự chuẩn bị

Cắt quả anh đào thành đôi và bỏ hạt. Cắt trái cây thành những lát vừa phải. Đổ nước cốt chanh vào bát, thêm các loại trái cây và quả mọng vào và khuấy đều. Thêm một ly nước cam, để salad thấm vị rồi để ráo. Món salad có thể được phục vụ ở nhiệt độ phòng hoặc ướp lạnh.

2. Salad trái cây với sô cô la và kem tươi

Thành phần:

• 2 quả chuối;
• 2 quả táo;
• 1 quả kiwi;
• 1 cốc dâu đen
• 1 quả cam;
• 100 g sô cô la;
• đánh kem vừa ăn.

Sự chuẩn bị

Cắt và trộn các lát chuối, táo, kiwi và cam và thêm một ly dâu đen. Giữ thanh sô cô la một chút ở nhiệt độ phòng để làm mềm nó. Cắt sô cô la thành khối vuông, cho vào trái cây. Đổ kem tươi lên trên món salad và rắc sô cô la bào lên.

3. Salad trái cây nhiệt đới

Thành phần:

• 1 quả dứa;
• 2 quả xoài;
• 2 quả chuối;
• ½ chén hạt lựu;
• 2 thìa dừa nạo ngọt.

Sự chuẩn bị

Cắt nhỏ dứa, xoài, chuối và trộn với hạt lựu. Để salad trong tủ lạnh trong vài giờ, tốt nhất là để qua đêm. Rắc dừa trước khi dùng.

4. Salad trái cây với bánh quy và sữa chua

Thành phần:

• 1 lát dưa hấu
• 1 quả táo;
• 1 quả kiwi;
• 2 khoanh dứa đóng hộp;
• 15-20 quả nho;
• ½ chén quả óc chó;
• 200 g bánh quy mềm;
• 3 thìa sữa chua nguyên chất
• quế xay cho vừa ăn.

Sự chuẩn bị

Kết hợp dưa hấu, táo, kiwi và các lát dứa đóng hộp. Cắt nho thành đôi, gọt vỏ và bổ đôi. Bẻ bánh quy mềm thành từng miếng nhỏ, thêm các loại hạt. Kết hợp trái cây, bánh quy và các loại hạt, nêm sữa chua và rắc quế.

5. Salad trái cây với bơ

Thành phần:

• 3 quả bơ vừa
• 2 thìa nước cốt chanh
• ½ cốc sữa chua nguyên chất
• 2 thìa mật ong;
• 1 thìa cà phê vỏ chanh bào
• 1 quả táo;
• 1 quả chuối;
• 1 cốc nho
• 300 g quýt đóng hộp.

Sự chuẩn bị

Bỏ hạt bơ chín và cắt thành khối vuông. Đổ nước cốt chanh vào, giữ trong 5 phút, sau đó để ráo nước.

Chuẩn bị hỗn hợp bằng cách trộn một vài thìa sữa chua với mật ong và vỏ chanh bào.

Kết hợp trái cây với một quả bơ: chuối, táo, nho và quýt đóng hộp. Thêm quần áo.