Một cách mới để ngăn ngừa chuột rút cơ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Người đoạt giải Nobel Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) đã tìm ra một phương pháp khác để ngăn chặn cơn động kinh. Bây giờ bạn biết phải làm gì để cơ bắp của bạn không bị sụp đổ vào thời điểm không thích hợp nhất!

Trong nhiều thập kỷ, các nhà khoa học và chuyên gia y học thể thao đã cho rằng chuột rút là kết quả của tình trạng mất nước ở cơ (thiếu độ ẩm và chất điện giải). Điều này gây ra đau và chuột rút, chỉ có thể thuyên giảm khi dùng nước và đồ uống có chất điện giải.

Hiện nay ngày càng có nhiều chuyên gia tin rằng những lập luận này là sai. Người đoạt giải Nobel Rod McKinnon phát hiện ra rằng nguyên nhân gây ra co giật không phải do cơ mà là do thần kinh. Đó là một điều khi chúng ta hoạt động thể chất nhiều và cơ bắp của chúng ta mệt mỏi, và nguồn nước dự trữ bị cạn kiệt. Nhưng tại sao, chúng ta có thể bị chuột rút khi nằm trên giường vào nửa đêm? Hay tại sao Craig Alexander lại bị chuột rút ở chân trong những phút đầu của cuộc đua Người sắt, khi mà tất cả các cơ dự trữ trong cơ thể vẫn diễn ra bình thường?

Bản thân McKinnon từng bị chuột rút cơ bắp khi 10 năm trước, tay anh bị nứt khi chèo thuyền kayak. Mất nước và thiếu vi chất dinh dưỡng không liên quan gì đến nó. Và chính sau đó, Rod và nhà khoa học thần kinh đồng nghiệp của mình bắt đầu tìm kiếm nguyên nhân thực sự của những cơn co giật.

Thay vì tập trung vào các cơ, các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng hệ thần kinh sẽ gửi các xung động đến các cơ và thiết lập chương trình hoạt động sai. Có lẽ mọi người có thể tránh co giật nếu họ có thể điều chỉnh sự kích thích quá mức của các tế bào thần kinh vận động?

Sau khi nghiên cứu các tài liệu về chủ đề này, McKinnon quyết định rằng có thể kiểm soát hoạt động của các tế bào thần kinh này bằng cách kích hoạt các thụ thể trong miệng và thực quản. Điều này thường xảy ra khi chúng ta cố gắng nuốt thức ăn cay. Vị cay nồng làm quá tải các thụ thể thần kinh, tạo ra một loại tác dụng giảm đau. Tín hiệu cảm giác mạnh mẽ này triệt tiêu tín hiệu vận động.

Có thể nguy hiểm khi triệt tiêu một tín hiệu chẳng hạn như co giật? Có lẽ nó đóng vai trò tương tự như giật tay bạn ra khỏi bếp nóng? Sau khi xem xét kỹ hơn vấn đề này, Tiến sĩ McKinnon kết luận rằng việc đau cơ do chuột rút hoàn toàn không có lợi ích thiết thực nào. Nó không giúp ngăn ngừa thương tích hoặc giúp chúng ta tồn tại.

Sử dụng bản thân như một con chuột thí nghiệm, McKinnon bắt đầu thử nghiệm của mình. Anh ta dùng gừng và quế để pha đồ uống với các mức độ cay nồng khác nhau, và cố gắng gây co giật bằng xung điện.

Kết quả là, suy đoán của anh ta đã được xác nhận: khó gây co giật hơn nhiều sau khi uống đồ uống cay. Sau đó, một số thí nghiệm được thực hiện, và chúng cũng xác nhận lý thuyết của ông.

Sau đó, việc phát triển một phương pháp điều trị co giật đã được tiếp cận một cách cẩn thận hơn. Một thức uống cay đặc biệt được làm từ hỗn hợp gừng, quế và ớt cayenne hiện đã có mặt tại các cửa hàng ở Mỹ.

Trong thời gian chờ đợi, chúng tôi không bán đồ uống như vậy, chúng tôi có thể cung cấp một công thức pha chế nước có vị cay. Tuy nhiên, trước khi uống nó, hãy chắc chắn rằng bạn không có chống chỉ định (ví dụ, các vấn đề với túi mật hoặc tuyến tụy).

Ớt cayenne + chanh

• 240 ml nước lạnh;
• ½ thìa ớt cayenne
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Trộn tất cả mọi thứ và đổ vào một chai.

Jalapeno + dưa hấu

• 110 g đường;
• ½ ly nước;
• ½ quả ớt tươi;
• 2 nhánh cỏ xạ hương tươi;
• 1, 1 kg dưa hấu.

Trộn đường và nước và đun sôi. Thêm ớt cay, bỏ hạt và băm nhỏ, và cỏ xạ hương. Tắt bếp và để ủ trong 5 phút. Lọc xi-rô vào bát của máy xay thực phẩm, thêm cùi dưa hấu đã cắt lát và băm nhỏ. Gửi đồ uống đã hoàn thành vào tủ lạnh hoặc thêm đá.