Tại sao tóc chẻ ngọn và có thể cứu được không

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hãy nhớ rằng: phòng ngừa là điều quan trọng nhất.

Cách nhận biết tóc bạn có bị chẻ ngọn hay không

Fedor Tonkikh, Trưởng nhóm Trichologist của Real Trans Hair Clinic

Theo thống kê, cứ 3 cô gái là có tóc chẻ ngọn.

Đôi khi tóc chẻ ngọn không dễ tìm. Đặc biệt là nếu có rất ít trong số họ. Lấy một phần tóc mỏng và kiểm tra nó. Nếu bạn nghĩ rằng mọi thứ đều theo thứ tự, hãy thử xoắn sợi tóc thành garô và quan sát kỹ hơn những sợi tóc phồng.

Dưới đây là ba dấu hiệu của tóc chẻ ngọn:

1. Tóc bạn khô, mỏng, dễ gãy, chẻ ngọn hoặc xơ xác.

2. Hoặc tách ra ở nhiều nơi.

3. Có các nốt gần ngọn tóc - các vị trí đứt gãy.

Tại sao tóc chẻ ngọn

Với trichoptylosis - như vấn đề được gọi một cách khoa học - hiện tượng chẻ tóc xảy ra.

Tóc bắt đầu chẻ ngọn do tác động bên ngoài hoặc do các vấn đề bên trong cơ thể, khi đó cần phải đi khám.

Fedor Tonkikh, Trưởng nhóm Trichologist của Real Trans Hair Clinic

Chăm sóc không đúng cách

1. Bạn thường xuyên sấy tóc, dùng máy uốn tóc hoặc máy duỗi tóc.
2. Không đội mũ khi trời nắng và lạnh.
3. Bạn thường xuyên nhuộm, uốn, duỗi tóc.
4. Bạn gội đầu mỗi ngày.
5. Chải tóc thường xuyên và trong thời gian dài. Hoặc làm rách các sợi rối trong quá trình này.
6. Thường thì bạn sẽ tết tóc hoặc búi cao theo kiểu đuôi ngựa.
7. Đã lâu bạn không cắt tóc.

Những vấn đề sức khỏe

1. Bạn đang ăn uống không đúng cách. Bạn thiếu sắt, vitamin A, E và B.
2. Bạn bị suy giảm nội tiết tố.
3. Sự trao đổi chất của bạn bị suy giảm.
4. Tuần hoàn của bạn bị suy giảm.
5. Bạn bị rối loạn da đầu (chẳng hạn như viêm da tiết bã nhờn).

Phải làm gì nếu tóc bạn bị chẻ ngọn

Các nhà sản xuất chăm sóc tóc cung cấp các loại mặt nạ nuôi dưỡng cho tóc chẻ ngọn, nhưng hãy nhớ rằng đây là một biện pháp ngăn ngừa. Trước hết, một chuyến đi đến tiệm làm tóc đang chờ đợi bạn.

Cắt bỏ phần tóc hư tổn. Không thể dán chúng lại với nhau. Sau đó chuyển sang hành động phòng ngừa.

Fedor Tonkikh, nhà trichologist chính của phòng khám Real Trans Hair

Làm gì để tránh những rắc rối trong tương lai

Xem lại chế độ ăn uống của bạn

Bạn nên ăn thức ăn có nhiều chất:

1. Sắt: rau bina, thịt đỏ, gà tây, bông cải xanh, các loại đậu.
2. Vitamin A: gan (thịt bò, ngỗng và cừu), cá ngừ, cá hồi, cá thu, pho mát dê.
3. Vitamin E: dầu (mầm lúa mì, hướng dương, hạt phỉ), hạnh nhân, quả phỉ, hạt hướng dương, thịt ngỗng, quả bơ, ớt bột.
4. Vitamin nhóm B: ngũ cốc và ngũ cốc (gạo lứt, lúa mạch, kê), thịt đỏ, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu.

Bảo vệ tóc khỏi nhiệt và lạnh

Vào mùa hè, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc thoa dầu dưỡng tóc oxit kẽm, hoặc đơn giản là đội mũ.

Vào mùa đông, hãy búi tóc của bạn dưới một chiếc mũ.

Chọn một bàn chải tóc mới

Sử dụng lược mềm, linh hoạt hoặc lược răng thưa để tránh làm tóc bị rách hoặc hư tổn.

Nếu bạn có mái tóc thẳng, không nên chải tóc khi còn ướt. Chờ chúng khô hoặc dùng lược chải đầu.

Tuy nhiên, tóc xoăn tốt nhất nên chải khi còn ướt. Và cũng có một chiếc lược.

Không chải đầu quá thường xuyên và mạnh

Chỉ làm điều này khi bạn cần tạo kiểu tóc. Đừng kéo chúng xuống hoặc giật chúng - chuyển động của bạn phải trơn tru.

Nếu các sợi tóc rất rối, hãy cẩn thận dùng tay tách chúng ra và chỉ sau đó lấy lược chải tóc. Không xé theo bất kỳ cách nào - điều này sẽ làm hỏng cấu trúc tóc. Bạn có thể sử dụng dầu hoặc dầu dưỡng để dễ dàng hơn.

Gội đầu ít thường xuyên hơn

Để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và da, hãy cố gắng gội đầu 2-3 lần một tuần. Tạo bọt cho dầu gội ở chân tóc, sau đó gội sạch bọt. Không bôi các đầu.

Dùng dầu xả và dầu dưỡng tóc

Nhưng dầu dưỡng và dầu được thoa chính xác vào phần tóc bị hư tổn. Các sản phẩm này cung cấp dinh dưỡng và hydrat hóa.

Chọn dầu xả cho loại tóc của bạn: thành phần của sản phẩm phụ thuộc vào loại tóc đó. Và đảm bảo rằng các thành phần tự nhiên và vitamin được liệt kê trên nhãn.

Làm khô tóc tự nhiên

Không quấn khăn quanh đầu. Tốt hơn hết bạn nên thấm nhẹ tóc và để tóc tự khô.

Không sấy tóc. Không khí nóng làm hư tóc, khiến tóc khô và dễ gãy.

Từ bỏ bàn là uốn và ủi

Vì lý do tương tự như từ máy sấy tóc. Hãy thử chải đầu, chọn những kiểu tóc đơn giản, và hãy để máy sấy, uốn tóc cho đến kỳ nghỉ.

Đừng kéo tóc quá cao bằng cách buộc đuôi ngựa

Sử dụng dây thun không dệt, chúng sẽ không kéo tóc bạn ra ngoài. Đừng kéo tóc đuôi ngựa quá chặt hoặc làm điều đó mỗi ngày. Cho tóc nghỉ ngơi.

Nhuộm ít thường xuyên hơn và làm hóa chất

Hóa chất nhuộm, uốn tóc khô xơ nặng. Do đó, hãy cố gắng nghỉ 8-10 tuần giữa các liệu trình này.

Và chọn màu càng gần với màu tự nhiên của bạn càng tốt. Điều này ít gây hại cho tóc.

Cẩn thận với phần nối tóc

Chọn một chuyên gia đáng tin cậy và yêu cầu sử dụng vật liệu nhẹ nhất và kỹ thuật mở rộng an toàn nhất. Nối tóc không quá ba tháng.

Cắt tỉa các đầu thường xuyên

Đừng xé bỏ các bông hoa, ngay cả khi nó có vẻ hợp lý với bạn. Đây không phải là sự thật.

Không cắt tóc ở nhà trừ khi bạn có kéo chuyên nghiệp. Đồ dùng nhà bếp chỉ có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Gặp thợ làm tóc của bạn sau mỗi 6-8 tuần. Và thử cắt tóc bằng kéo nóng. Các thợ làm tóc cho rằng tóc như thể được hàn kín, giữ được độ ẩm và ngừng chẻ ngọn.

Sử dụng mặt nạ tóc

Mua mặt nạ làm sẵn với các nguyên liệu tự nhiên. Ví dụ, argan hoặc dầu ngưu bàng. Hoặc chuẩn bị mặt nạ tại nhà.

Mặt nạ tóc lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin A, E, B7 (biotin), sắt.

Trong một bát nhỏ, trộn kỹ 2 lòng đỏ và 2 thìa dầu ô liu. Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ chiều dài của tóc, tránh phần chân tóc, đội mũ tắm và đợi 20 phút.

Rửa sạch mặt nạ bằng nước và dầu gội. Lặp lại quy trình mỗi tuần một lần.

Mặt nạ đất sét Bentonite

Đất sét bentonite dưỡng ẩm cho tóc. Và mặt nạ với nó có thể được sử dụng thay cho dầu gội đầu.

Trộn 1 cốc đất sét bentonit khô, 1 cốc nước ấm và ½ cốc giấm táo. Nếu hỗn hợp chảy ra quá đặc, hãy cho thêm một ít nước. Mặt nạ không nên quá loãng hoặc nhớt.

Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu. Sau 5-10 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước. Lặp lại quy trình vài lần một tuần.

Gặp bác sĩ

Tóc chẻ ngọn có thể chỉ là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy của các vấn đề sức khỏe.