5 lý do khiến người khác thất vọng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cố gắng đáp ứng kỳ vọng của người khác không phải là chiến lược sống tốt nhất. Đôi khi nói "dừng lại" và làm ai đó thất vọng theo nghĩa đen, thậm chí là một người rất thân thiết thì đúng hơn. Có ít nhất năm lý do để làm điều này.

Tôn trọng, nhạy cảm, khả năng lắng nghe người khác là những phần không thể thiếu trong các mối quan hệ của con người. Nhưng đôi khi chúng có những đặc điểm xấu xí, phì đại. Điều này xảy ra trong trường hợp một người hy sinh hạnh phúc của bản thân để giúp ai đó yên tâm hoặc vì không muốn tham gia vào xung đột.

Nhà tâm lý học người Mỹ Ashley Curiel lập luận rằng hành vi như vậy là không hiệu quả, vì kết quả là cả hai đều không hài lòng: người đặt ra kỳ vọng và người cố gắng biện minh cho chúng.

Để tránh một kết cục đáng buồn như vậy, bạn nên ngừng quan tâm đến ý kiến của người khác và thậm chí là khiến ai đó thất vọng. Curiel đưa ra năm lý do chính đáng để làm điều này.

Bạn cần phải làm ai đó thất vọng để …

Sống cuộc sống của bạn

Tất cả chúng ta đều biết những người sống vì sự chấp thuận của ai đó. Họ trở thành kế toán và bác sĩ, vì cha mẹ họ muốn điều đó, trong khi bản thân họ ước mơ trở thành nghệ sĩ và nhà văn. Những người như vậy có thể dành cả đời để biến ước mơ của người khác thành hiện thực. Tệ hơn nữa, họ có thể áp đặt ước mơ của mình lên chính con cái của họ. Kết quả là, tất cả những điều này trở thành một loại đau khổ bất tận.

Tất nhiên, nếu ai đó thân thiết với bạn cho bạn những lời khuyên bổ ích và bạn cảm thấy rằng anh ấy sẽ thực sự giúp đỡ thì điều đó thật tuyệt vời. Nếu không, tốt hơn là bạn nên suy nghĩ về những gì chính xác bạn muốn, và có lẽ, đưa ra quyết định mà người khác sẽ không thích.

Thoát khỏi những mối quan hệ không lành mạnh

Một tình huống phổ biến: các mối quan hệ (tình yêu hoặc tình bạn) mang tính chất một phía, khi một người cho tất cả thời gian và người kia chỉ chấp nhận. Trong sự kết hợp như vậy, đối tác đầu tiên cảm thấy bị lợi dụng và cạn kiệt, còn đối tác thứ hai cảm thấy hài lòng. Chính anh ta là người sẽ phản đối trong trường hợp chấm dứt mối quan hệ, và thậm chí có thể sẽ bắt đầu công khai xung đột, thao túng và buộc tội đối tác về mọi tội lỗi chết người. Thật khó để chịu đựng một cuộc tấn công như vậy, nhưng đó là cái giá phải trả cho việc rời bỏ một liên minh hủy diệt.

Bắt đầu tất cả một lần nữa

Một người thay đổi, và đến một lúc nào đó anh ta có thể thấy mình khác đi, muốn điều gì đó khác đi, nói chung là khám phá ra một khía cạnh mới trong tính cách của chính mình. Than ôi, như trong đoạn trước, những người thân yêu của anh ấy không phải lúc nào cũng có thể chấp nhận những thay đổi này. Họ có thể chỉ đơn giản là không nhận thấy một người thực sự là ai hoặc anh ta có thể trở thành ai.

Nếu bạn đủ can đảm để chấm dứt hoặc hạn chế mối quan hệ của mình với những người như vậy, thì sẽ có cơ hội để một người mới bước vào cuộc đời bạn. Một người nào đó sẽ thực sự chấp nhận tính cách của bạn chứ không phải là phiên bản thoải mái và quen thuộc của tính cách bạn.

Bỏ công việc không yêu thích của bạn

Bất kể lúc đầu công việc có vẻ lý tưởng đến đâu, luôn có khả năng theo thời gian một người sẽ trở nên lạnh nhạt với nó. Điều này không có nghĩa là nó sẽ trở thành một gánh nặng - nó chỉ đơn giản là ngừng mang lại niềm vui. Đồng thời, một người có thể sợ rời bỏ cô ấy vì cam kết với một đội hoặc một ông chủ.

Trong tình huống như thế này, tốt nhất bạn nên cân nhắc mọi thứ thật ổn thỏa. Sa thải có thể không phải lúc nào cũng là một quyết định đúng đắn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mình đang đi vào ngõ cụt và không còn lối thoát nào khác, tốt hơn hết bạn nên nghỉ việc, bất chấp sự khó chịu của đồng nghiệp.

Đạt đến tầm cao mới trong sự nghiệp

Tương tự với kịch bản trước đó, một người ban đầu có thể thích công việc, nhưng đến một lúc nào đó sẽ đạt đến mức trần. Trong trường hợp này, sự nghiệp. Nếu anh ấy cảm thấy mình có nhiều khả năng hơn và công ty không có gì để cung cấp cho anh ấy, thì, mặc dù anh ấy có vị trí cao và có thể có sự bất mãn của cấp dưới, anh ấy nên nghĩ đến việc sa thải.

Dù vậy, tinh thần trách nhiệm đối với người khác không nên cản trở sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp. Và nó đôi khi có nghĩa là thay đổi công việc.

Một người quyết định những thay đổi mạnh mẽ như vậy phải chuẩn bị cho phản ứng tiêu cực từ những người khác. Cách hành động tốt nhất trong trường hợp này là không đối đầu với cảm xúc của họ, nhưng cũng đừng quên những nhu cầu của bản thân.

Phải làm gì nếu bạn làm ai đó thất vọng

1. Xin lỗi vì nỗi đau mà bạn đã gây ra. Nhưng hãy đảm bảo rằng lời xin lỗi không liên quan đến sự lựa chọn của chính bạn.

2. Chuyển sang thiền định. Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, bình tĩnh và bước vào xung đột mà không cần phòng thủ hay gây hấn quá mức.

Bạn cũng có thể cố gắng thay đổi thái độ tiêu cực của đối phương thông qua thiền định. Cố gắng gửi cho anh ấy những "xung động nhẹ" vào cuối buổi tập. Một kỹ thuật như vậy có thể có một hiệu ứng mạnh mẽ. Ít nhất, bản thân bạn sẽ bắt đầu đối xử ấm áp hơn với đối phương, và điều này sẽ làm tăng khả năng cuộc cãi vã sẽ không diễn ra trên quy mô lớn.

3. Cuối cùng, đôi khi tốt hơn là không làm gì cả. Cho mọi người thời gian (và không gian) để xử lý quyết định của bạn. Có lẽ sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi, họ sẽ quay lại với bạn và đề nghị giúp đỡ.

Trong mọi trường hợp, ngay cả khi bạn cảm thấy khó chịu và muốn giải quyết tình hình ngay lập tức, hãy tìm sự kiên nhẫn ở chính mình. Khi đó, khả năng người khác sẽ khoan dung hơn với lựa chọn của bạn sẽ tăng lên.