Cách chọn nệm, gối, chăn để có giấc ngủ ngon

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Khuyến mại

Cứng hơn không có nghĩa là tốt hơn. Cùng beyosa bật mí cho bạn những thông số nào để chọn chăn ga gối đệm cho giấc ngủ ngon nhé.

Nệm

Loại

Điều đầu tiên cần quyết định khi chọn nệm là bạn có cần lò xo trong cấu tạo bên trong hay không. Ở thời hiện đại nệm lò xo mỗi lò xo thường được đựng trong một túi vải. Điều này giúp chúng không bị kêu khi bạn lăn từ bên này sang bên kia. Loại nệm này giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể nên phù hợp với những người có thể hình to lớn. Nệm lò xo hộp có tuổi thọ cao nhưng có thể không chịu được tải trọng động quá mạnh như nhảy trên giường.

Nệm không lò xo thường có mủ tổng hợp bên trong, chẳng hạn như bọt polyurethane. Nó có thể có tác dụng ghi nhớ - ghi nhớ đường nét cơ thể của người đang ngủ và phục hồi hình dạng ngay sau khi nâng. Chúng được coi là linh hoạt hơn: một tấm nệm thoải mái có thể được chọn cho bất kỳ trọng lượng và hình dạng cơ thể nào.

Vật liệu (sửa)

Cả nệm lò xo và nệm không lò xo đều có thêm chất liệu. Nó có thể chất độn tự nhiên (xơ dừa, lanh), tổng hợp hiện đại (bọt polyurethane) hoặc kết hợp cả hai. Vật liệu tự nhiên giúp không khí đi qua và làm cho nệm thoáng khí do các đặc tính của nó. Nhưng chỉ với chúng, các nhà sản xuất có ít chỗ để điều chỉnh độ cứng hơn. Chất liệu tổng hợp phải có chất lượng cao: có cấu tạo bên trong giúp không khí lưu thông và không tích tụ hơi ẩm bên trong đệm.

Nệm cao cấp làm bằng vật liệu công nghệ cao. Ở đó, các chất độn có độ cứng khác nhau được kết hợp: ngoài khối lò xo, đệm có một lớp bọt với đường cắt có thương hiệu. Cách tiếp cận này cung cấp sự hỗ trợ lý tưởng cho cơ thể bạn trong khi ngủ, vị trí giải phẫu chính xác và cảm giác nhẹ nhàng. Bên ngoài, nệm được bảo vệ bởi một lớp áo mềm mại có khóa kéo. Nó giữ cho nệm sạch sẽ và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể chọn một tấm nệm thoải mái cho cơ thể và tư thế ngủ của bạn.

Cứng nhắc

Nệm là mềm, độ cứng trung bình và khó khăn … Bạn cần chọn tùy chọn phù hợp với mình tùy thuộc vào tư thế ngủ yêu thích của bạn. Ví dụ, nằm sấp sẽ thích hợp hơn với một tấm nệm mềm, điều này tạo ra ít áp lực hơn cho đường thở. Chính vì lý do này mà nệm lò xo mềm cũng được khuyên dùng cho những người bị rối loạn nhịp thở. Để nằm ngửa khi ngủ, những chiếc gối cứng hơn sẽ phù hợp để hỗ trợ cột sống ở tình trạng giải phẫu chính xác.

Nói chung, đối với những người không có vấn đề đặc biệt với hệ cơ xương, tiêu chí chính là sự thoải mái cá nhân và chất lượng tốt của nệm. Tình hình phức tạp hơn cho các cặp vợ chồng. Nếu bạn chỉ có thể ngủ trên bề mặt mềm và đối tác của bạn thích những bề mặt cứng, việc chọn một chiếc nệm thoải mái sẽ trở thành một câu hỏi khó. Có một giải pháp cho vấn đề này. Tại đây bạn có thể đặt nệm với hai nửa nệm có độ cứng khác nhau. Với một tấm nệm như vậy, mỗi bạn sẽ có thể hoàn toàn yên tâm nghỉ ngơi vào ban đêm, không cần phải thích nghi với bạn tình.

Cái gối

Chất làm đầy

Một thông số ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra còn có chất độn trong gối. tự nhiên (lông tơ, lông vũ) và tổng hợp (polyester, bọt nhớ) … Gối xuống giữ ấm tốt và tạo hiệu ứng thoáng khí. Chúng không thích hợp cho những người bị dị ứng. Ngoài ra, cần lưu ý rằng theo thời gian, lông tơ có thể bị vón cục: gối phải được thông thoáng và loại bỏ lông tơ. Gối sợi tổng hợp vệ sinh hơn và dễ chăm sóc hơn. Đặc biệt, những chiếc gối này có sự khác biệt: từ mỏng manh và "nhớt" đến dẻo và cứng hơn. Sẽ dễ dàng hơn để chọn một tùy chọn thuận tiện.

Điều chính là không để tiết kiệm trên gối. Chất làm đầy xấu là một cách chắc chắn để rời khỏi giường với cơn đau đầu. Nhóm nghiên cứu đã phát triển các loại gối xây dựng trong đó các loại chất trám khác nhau được phân bố trên bốn lớp. Một loại mềm và thoáng mát, một loại cứng và đàn hồi, và hai loại nữa tương đối mềm, các bạn nhớ hình dáng của đầu nhé.

Mỗi lớp nằm trong một trường hợp riêng biệt. Chúng có thể được xếp gọn và hoán đổi để có được độ cao và độ cứng hoàn hảo của gối. Đối với chất độn, chỉ sử dụng các vật liệu hiện đại: bọt carbon có tính kháng khuẩn, bọt xúc giác có gel, sợi tre, lông thiên nga.

Kích cỡ

Kích thước và chiều cao được lựa chọn tùy thuộc vào tư thế ngủ yêu thích của bạn. Ví như bạn thích gục mặt vào gối thì không nên kê cao lắm. Những thứ này thích hợp hơn để ngủ nghiêng. Đối với những người thích nằm ngửa khi ngủ, nên kê gối thấp, không nâng cao vùng cổ tử cung. Nếu thường xuyên thay đổi tư thế ngủ, bạn có thể chọn loại đa năng hoặc kê hai gối cho thoải mái.

Nhưng tiện lợi nhất là khi có thể điều chỉnh độ cao, giống như trong gối. Điều này có thể được trao một cách an toàn cho những người thân yêu không ngủ đủ giấc: chính họ sẽ có được chiều cao và độ cứng cáp lý tưởng. Nó cũng có một chiếc gối dài cơ thể thoải mái để ôm vào ban đêm. Nó cải thiện chất lượng giấc ngủ cho những người thích ngủ nghiêng hoặc nằm sấp. Một lựa chọn tuyệt vời cho một món quà năm mới hữu ích và độc đáo.

Vật liệu

Lớp ngoài của gối có thể được làm bằng các chất liệu khác nhau. Thông thường bông hoặc vải tổng hợp được sử dụng. Có những chiếc gối bằng vải sa tanh hoặc lụa mịn. Sự lựa chọn tùy thuộc vào sở thích xúc giác của bạn, nhưng hãy chú ý đến mật độ của vải. Nếu không đủ, chiếc gối sẽ nhanh chóng bị mất hình dạng và bắt đầu mất chất đệm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu có lông tơ bên trong gối, có xu hướng xuyên thủng vải. Nhìn vào chất lượng của các đường may: chúng phải đều và chắc chắn.

Chỉ những chất liệu tự nhiên cao cấp mới được sử dụng cho gối: cotton, satin và tencel. Vỏ ngoài có thể giặt được bằng máy. Điều này giúp cho gối dùng được lâu hơn và không bị tích tụ vi khuẩn. Ngoài ra, beyosa có các loại gối có thể đảo ngược beyosa hoạt động: lật gối sẽ thay đổi độ cứng và nằm nghiêng khi ngủ.

Cái mền

Mức nhiệt

Chăn thoáng mát, nhẹ, mặc ấm và rất êm. Sự khác biệt là do thực tế là một số người cảm thấy nóng vào ban đêm, trong khi những người khác, ngược lại, bị đóng băng. Nếu bạn thích quấn mình trong một chiếc chăn ấm áp vào mùa thu, và khi mùa nóng bắt đầu, bạn đổ mồ hôi và chịu nhiệt, tốt hơn nên chọn phương án giữa hoặc mua hai chiếc chăn cho các mùa khác nhau.

Nếu bạn thuộc tuýp người hay nóng về đêm nhưng đồng thời cũng lạnh kinh khủng, thì chúng tôi có một chiếc chăn hoàn hảo dành cho bạn. Đây là loại chăn dành cho vùng đầu tiên trên thế giới: phần màu be làm ấm và phần màu trắng có tác dụng làm mát. Nó có thể được triển khai tùy thuộc vào phần nào của cơ thể yêu cầu nhiệt độ cao hơn hoặc thấp hơn.

Điều khó nhất để chọn một chiếc chăn nếu bạn và người ấy có sở thích khác nhau. Đối với những dịp như vậy, hãy cung cấp một tấm chăn vùng yêu thích *, được chia theo chiều dọc: một mặt, bề mặt vải có tác dụng làm ấm, mặt khác - có tác dụng làm mát. Mỗi người trong số các bạn sẽ có thể ẩn mình trong không gian thoải mái và đánh một giấc ngon lành mà không cần phải mua hai chiếc chăn riêng biệt.

Và để một chiếc chăn có thể sử dụng trong các mùa khác nhau, bạn có thể chọn chăn hai mặt beyosa hoạt động … Đây là một chiếc chăn hai mặt ấm áp. Khi trời còn nóng, bạn có thể lật lại với mặt vải màu trắng mát. Và khi bạn đông lạnh - hãy quấn mình trong một cái ấm màu be.

Kích cỡ

Kích thước của chăn được chia theo loại giường. Giường đơn và một giường rưỡi có chiều rộng từ 140–160 cm và chiều dài 220–250 cm. Đôi có thể là tiêu chuẩn (từ 175 cm chiều rộng và 200 cm chiều dài) và lớn (trên 200 cm chiều dài và chiều rộng). Chọn một tấm chăn để các mép không bị tụt xuống dưới 50 cm tính từ cuối nệm. Nếu có quá nhiều chăn, bạn sẽ có nguy cơ bị quấn vào trong khi ngủ.

Chăn của Đức có ba kích thước: đơn 250 x 140 cm và hai loại đôi - 205 x 172 cm và 220 x 200 cm, đây là những chiều dài và chiều rộng phổ biến phù hợp với nhiều loại giường khác nhau. Cân nhắc rằng kích thước của chăn đơn và chăn đôi khác nhau giữa các nhà sản xuất, hãy chọn bộ chăn ga gối của bạn với số đo chính xác tính bằng cm.

Chất làm đầy

Bên trong chăn có thể tìm thấy các chất liệu như lông tơ, lông vũ, len, polyester, sợi tre. Chất độn tự nhiên thường có trọng lượng nặng hơn và độ bền kém hơn. Nhưng chúng thân thiện với môi trường và thoáng khí. Chăn bằng chất liệu tự nhiên cần phải thường xuyên được lau chùi thời tiết, hút bụi và giặt khô định kỳ, nếu không có thể bắt đầu xuất hiện mạt bụi, sâu bướm hoặc vi khuẩn trong đó. Những người bị dị ứng tốt hơn không nên sử dụng những loại chăn này. Sợi tre không gây dị ứng, nhưng nó có tính cách nhiệt thấp: một tấm chăn như vậy sẽ không nóng rất nhiều.

Chăn tổng hợp dễ bảo quản hơn và cung cấp nhiều ấm hơn và ít trọng lượng hơn. Chúng bền hơn vì ổ không bị vón cục theo thời gian. Vải tổng hợp không hấp thụ độ ẩm, vì vậy ngủ dưới những chiếc chăn này có thể kém thoải mái hơn nếu bạn đổ mồ hôi trong khi ngủ.

Bạn có thể chọn một chiếc chăn với bất kỳ chất liệu nào: cotton, vải chống đông tổng hợp, vật liệu cải tiến với các đặc tính của lông tơ thật. Chúng kết hợp những ưu điểm của vật liệu tự nhiên và công nghệ. Bạn có thể chọn một chiếc chăn hoàn hảo cho một giấc ngủ thoải mái và thậm chí tìm một chiếc chăn phù hợp với các sở thích nhiệt độ khác nhau. Phạm vi giá bắt đầu từ 1.990 rúp.