Bài tập giúp làm phẳng bụng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tối nay, chúng tôi đã tổng hợp một vài video dành cho những ai quyết định không đợi đến tháng Ba và bắt đầu đưa thi thể của họ vào trật tự vào tháng Hai. Vì vậy, một video tuyển chọn các bài tập cho báo chí, phiên bản nữ.

Hãy bắt đầu với điều quan trọng nhất. Nếu bạn quyết định rằng trong một vài tuần hoặc vài tháng, bạn sẽ loại bỏ hoàn toàn tất cả những gì bạn đã ăn trong nhiều năm và có được một cơ bụng thon gọn với những múi cơ nổi rõ, thì lựa chọn này không dành cho bạn. Thành thật mà nói, một bộ sưu tập như vậy hoàn toàn không tồn tại, vì bạn không thể đi ngược lại tự nhiên và trong trường hợp này chỉ có y học mới có thể giúp được.

Chúng ta thực sự có thể hứa điều gì? Nếu bạn ăn kiêng, không lười biếng và bỏ buổi học, thì chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể cân đối và thậm chí có thể phẳng bụng vào mùa hè! Nếu bạn thường xuyên có thể chất tốt, bạn có thể tìm thấy một số bài tập mới và thú vị.

Muốn có bụng phẳng, quyến rũ như các người mẫu Victoria's Secret? Chúng tôi sẽ phải cung cấp tất cả những gì tốt nhất!

Trong video đầu tiên, có một chút lý thuyết trong một bài thuyết trình rất dễ tiếp cận.