2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Người xưa cho rằng “ta là thói của ta”.
Thật vậy, chính những thói quen tốt hay ngược lại là những thói quen xấu quyết định phần lớn tính cách và tương lai của chúng ta. Vì vậy, nếu chúng ta muốn thay đổi bản thân và thay đổi tương lai của mình, thì trước hết cần phải quan tâm đến việc phát triển những điều có ích và loại bỏ những thói quen xấu. Một dịch vụ mới được gọi là Nâng lên sẽ giúp chúng tôi trong vấn đề khó khăn này.
Nếu bạn đang sử dụng ứng dụng Lift trên iPhone của mình (dịch vụ đã ra mắt trên nền tảng này), bạn có thể sử dụng tài khoản cũ của mình để đăng nhập. Tất cả người dùng mới sẽ phải trải qua quá trình đăng ký.
Trước hết, bạn sẽ được chào đón bằng lời đề nghị thêm mục tiêu mới. Để thực hiện việc này, hãy nhấp vào nút Thêm Mục tiêu và chọn mục tiêu thích hợp trong danh sách xuất hiện. Sau đó, danh sách các mục tiêu của bạn sẽ xuất hiện trong khung bên trái. Bây giờ, mỗi khi bạn tham gia vào bất kỳ hoạt động nào từ danh sách đã tạo, bạn cần đánh dấu hành động này bằng cách nhấp vào nút lớn màu xanh lục trên trang dịch vụ.
Lift sẽ thu thập dữ liệu về cam kết của bạn đối với các mục tiêu đã nêu và trình bày nó dưới dạng trực quan, vì vậy bạn có thể dễ dàng xem bạn đã hoàn thành kế hoạch của mình bao nhiêu lần và tần suất. Ngoài ra, dịch vụ còn có hệ thống thông báo nhắc nhở bạn thực hiện lại những việc đã định.
Tất nhiên, dịch vụ xử lý và cung cấp cho bạn tất cả dữ liệu thu thập được ở dạng trực quan và đẹp mắt. Bạn có thể thấy hoạt động của mình trong từng công việc cá nhân và toàn bộ. Điều này mang lại cho bạn động lực lớn và mong muốn tiếp tục những gì bạn đã bắt đầu và lấp đầy không gian nhiều nhất có thể trong lịch của bạn với ánh sáng xanh.
Trên tab Hoạt động, bạn có thể xem hành động của những người dùng khác của chương trình, bày tỏ sự đồng ý của bạn với họ hoặc viết nhận xét. Vâng, Lift theo nghĩa này đã không thoát khỏi số phận chung và chứa đựng một phần đáng kể các chức năng xã hội. Đối với một số người, điều này có vẻ thừa, nhưng đối với nhiều người, đặc biệt nếu bạn thu hút bạn bè và người quen của mình sử dụng dịch vụ, nó có thể là một yếu tố kích thích bổ sung khác.
Không kém phần thú vị là tab thứ ba, chứa các kế hoạch cụ thể và chi tiết để thay đổi cuộc sống của bạn và đạt được các kỹ năng mới. Tại đây, bạn có thể học “cách trở thành một blogger thành công trong ba tuần”, “học nhảy salsa” và “ngừng tham công tiếc việc”. Và, tất nhiên, bạn có thể tham gia thực hiện bất kỳ kế hoạch nào được đề xuất. Sau đó, toàn bộ chuỗi hành động cần thiết để đạt được mục tiêu được nhập vào nhật ký cá nhân của bạn và bạn tiến hành từng bước thực hiện chúng.
Dịch vụ trực tuyến Lift có thể là một công cụ tuyệt vời cho những người muốn thay đổi điều gì đó hoặc tìm hiểu điều gì đó mới. Đừng quên rằng ngoài giao diện web, còn có các ứng dụng khách dành cho thiết bị di động đặc biệt giúp việc sử dụng Lift trở nên thuận tiện hơn.
Nâng lên
Ứng dụng không tìm thấy
Đề xuất:
“Loại bỏ một thói quen xấu đòi hỏi phần thưởng cho một thói quen tốt” - Charles Duhigg về Sức mạnh của Thói quen
Làm thế nào để loại bỏ một thói quen xấu và tạo cho mình một thói quen tốt? Đọc lời khuyên của Charles Duhigg, tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen
Một chương trình đào tạo độc đáo do các nhà khoa học phát triển cho Hải quân Hoa Kỳ
Không có số ngẫu nhiên hoặc giá trị gần đúng trong chương trình. Mọi thứ đều được các nhà khoa học kiểm chứng. Tại sao chương trình tập luyện này lại tốt? Chương trình huấn luyện thể dục này được phát triển bởi các bác sĩ và nhà sinh lý học để huấn luyện Hải cẩu Hoa Kỳ.
Làm thế nào để loại bỏ thói quen xấu và phát triển những thói quen tốt
Hầu hết mọi thứ chúng ta làm đều là thói quen. Và chúng có thể được kiểm soát. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách loại bỏ những thói quen xấu và có được những điều hữu ích
Hàng tuần giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh
Weekly là một ứng dụng giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh. Tất nhiên, chỉ với sự giúp đỡ của bạn. Điện thoại thông minh ngày càng tốt hơn mỗi năm. Con chung tôi thi Sao? Mỗi người trong chúng ta cũng sẽ không bị tổn thương nếu tốt hơn một chút.
Danh sách thói quen có thể giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra những thói quen tốt
Danh sách thói quen giúp bạn kiểm soát các thói quen của mình. Đây là một ứng dụng theo dõi những thói quen tốt và xấu, giúp bạn có thể nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Thói quen là thứ hình thành nên tính cách và lối sống của chúng ta.