Câu chuyện cuộc đời của một người đàn ông béo 30 tuổi điển hình. Nhìn về tương lai

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Vì vậy, chúng tôi thường tiết kiệm thời gian với bạn về việc quan trọng hơn. Nhưng chúng ta hoàn toàn quên rằng thật vô lý khi khắc ghi những phút giây và mặt khác, đánh mất những năm tháng của cuộc đời mình ngay từ khi còn trẻ. Câu chuyện dưới đây là một nỗ lực để tưởng tượng về tương lai của một người đã hơi rời xa lối sống lành mạnh trong cuộc sống và chỉ nhìn về phía trước 10 … 20 … 30 … 40 năm nữa. Tôi bị cuốn hút bởi câu chuyện này và tôi bắt đầu đại diện cho các anh trai, bố mẹ, cô chú, ông bà của tôi. Tôi biết họ hôm nay thế nào và tôi chỉ biết một phần cuộc đời của họ, nhưng sẽ tuyệt vời biết bao nếu biết cả cuộc đời họ và tất cả những quyết định sai lầm của họ ở tuổi 30. Hôm nay chúng ta đã viết nên tương lai, nhưng nhiệm vụ của bạn là phải làm mặt đối diện, sự đối nghịch. Như một cuộc tấn công cuộc sống.

Khi bạn ba mươi, bạn trẻ và khỏe mạnh, trọng lượng dư thừa chỉ mang lại không hài lòng về mặt thẩm mỹ và khó khăn trong việc mua quần áo … Bạn không nghĩ rằng điều gì sẽ chờ đợi bạn trong mười năm nữa. Bạn nằm trên ghế dài và xem TV hàng giờ hoặc ngồi vào máy tính và không muốn giới hạn bản thân trong những thú vui cũng như điểm yếu của bạn. Và số liệu thống kê nhàm chán về nguy cơ gia tăng phát triển một số loại bệnh, do béo phì, nói rất ít. Trong khi đó, với mỗi năm và mỗi kg tăng thêm, nguy cơ mắc các bệnh này sẽ tăng lên theo một mức độ ổn định (cấp số cộng?).

Có lẽ bạn nên thử nhìn về tương lai?

Vì vậy, nếu tôi là một người đàn ông béo ba mươi tuổi, thì …

35 năm

Cộng 5 kg. Bạn vẫn ăn bánh mì kẹp thịt của McDonald và một lít Coca-Cola. Và bạn hoàn toàn không hiểu tại sao đầu của bạn thường xuyên bắt đầu đau, khi bạn chạy đến xe buýt bạn bị "ruồi" trước mắt và chóng mặt, đôi khi có những cơn yếu ớt, và với sự phấn khích, mặt bạn đỏ lên và bạn cảm thấy máu đổ dồn lên đầu. Nói một cách vui vẻ, khi đo áp suất ở hiệu thuốc, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy con số 140/80 mm thủy ngân, và thậm chí có thể cao hơn (lưu ý: định mức là 120/80 mm Hg) Bạn đến gặp bác sĩ, bác sĩ kê đơn thuốc cho giảm huyết áp và khuyến nghị giảm cân và tập thể dục. Bạn uống thuốc không thường xuyên, chỉ khi bạn cảm thấy không khỏe. Vâng, giáo dục thể chất tiếp tục được giới hạn trong việc chạy bộ đến quầy hàng gần nhất với bia và khoai tây chiên.

40 năm

Cộng thêm 10 kg nữa … Lần đầu tiên gọi xe cấp cứu vì đau đầu không chịu nổi. Cuộc khủng hoảng tăng huyết áp đầu tiên, khi áp kế cuộn trên 180 mm Hg. Nghệ thuật. Bạn được đưa đến phòng cấp cứu của một bệnh viện địa phương, được tiêm thuốc để giảm huyết áp, quan sát trong vài giờ, và được cho về nhà theo văn bản từ bỏ nhập viện. Ở nhà, bạn nằm trên giường trong ba ngày, không thể cử động tay hoặc chân của bạn. Mua một áp kế và bắt đầu đo huyết áp thường xuyên. Nó hiếm khi giảm xuống dưới 140/90 mm Hg. Bạn bắt đầu uống thuốc hàng ngày. Cholesterol và đường cao được tìm thấy trong máu. Bác sĩ nhìn thấy thân hình quả táo của bạn (chất cặn bã nhiều hơn ở bụng chứ không phải ở hông) nói lên nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, nguy cơ đau tim, đột quỵ, v.v. Chế độ ăn kiêng được chỉ định và bạn cố gắng tuân theo trong hai tuần đầu tiên. Sau đó, mọi việc trở nên dễ dàng hơn đối với bạn, nỗi sợ hãi về cơn tăng huyết áp lặp đi lặp lại qua đi, bạn thư giãn và tiếp tục sống như trước đây.

Tuy nhiên, sau một thời gian, bạn nhận thấy rằng việc leo cầu thang ngày càng trở nên khó khăn hơn. Đầu gối đau, khó thở và tim râm ran đã xuất hiện ở tầng ba. Bạn đọc một vài thứ trên Internet về chứng khô khớp, hoại tử xương và bệnh tim mạch vành (đây là khi cơ tim không có đủ oxy và trong quá trình gắng sức, nó bắt đầu báo hiệu cho chúng ta cơn đau ở bên trái ngực).

Ý tưởng rằng bạn cần phải làm một điều gì đó xuất hiện trong đầu bạn ngày càng nhiều hơn. Đến … và rời đi …

50 năm

Thêm 10 kg nữa. Áp lực ngày càng cao, những viên thuốc trên tủ đầu giường ngày càng nhiều. Để duy trì huyết áp ở mức bình thường, bạn phải dùng tới 5-8 loại thuốc khác nhau mỗi ngày. Đi bộ đường dài không đau tim ngày càng ngắn. Đầu gối của bạn ngày càng đau và kêu nhiều hơn và bây giờ bạn không thể rời khỏi ghế mà không cần giúp đỡ bằng tay của mình, và vào buổi sáng, bạn phải thực hiện toàn bộ nghi thức trượt ra khỏi giường để không làm đau lưng trầm trọng hơn, đầu gối và gây chóng mặt đột ngột. Lượng đường trong máu được giữ ổn định ở mức cao và bạn được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường týp 2. Bác sĩ khuyên bạn nên giảm cân và đưa ra một tờ rơi với những thực phẩm bị cấm. Tất cả mọi thứ mà bạn rất thích ăn uống vào những buổi tối dài từ thu đông xuân hè đều bị cấm hoàn toàn: đồ ngọt, đường, bột mì, đồ ăn béo, khoai tây chiên, đồ uống có ga, v.v. Thuốc giảm cholesterol được kê đơn. Bạn thường được chào đón khi xếp hàng để gặp bác sĩ và nhân viên điều phối xe cấp cứu sẽ nhận ra giọng nói của bạn. Bạn ăn kiêng, bạn nhịn đói, nhưng việc giảm cân ngày càng khó hơn.

Bác sĩ tại câu lạc bộ thể dục mà bạn quyết định đến thăm cuối cùng sau khi lắng nghe những phàn nàn của bạn và xem xét các chẩn đoán sẽ đề xuất cho bạn một nhóm sức khỏe tại phòng khám gần nhất. Bác sĩ chỉnh hình đề nghị thay khớp gối bằng chân giả, vốn đã bị ảnh hưởng bởi chứng khớp cấp độ ba. Bác sĩ thần kinh kê đơn một đợt thuốc nhỏ giọt thông thường và thêm một vài loại thuốc nữa trên bàn cạnh giường liên quan đến sự xuất hiện của các khiếu nại mới và mảng cholesterol trong các mạch não. Càng ngày, bạn càng phải tìm đến sự giúp đỡ của người thân để họ giúp bạn thay quần áo, đi tất (dạ dày bị cản trở), xử lý vùng da có nếp gấp mỡ. Đương nhiên, đối với các quý cô, những đôi giày có gót từ lâu đã bị lãng quên và ngày càng nhiều khi bạn phải mang theo cây gậy, ngay cả khi đi bộ trong thời gian ngắn.

60 năm

Nhồi máu cơ tim. Một mảng bám cholesterol đã bong ra và làm tắc nghẽn một trong những mạch máu nuôi tim. Đau ngực không thể chữa khỏi, xe cấp cứu, hồi sức hoặc bàn mổ. Điều trị lâu dài, tàn phế. Đi bộ, chủ yếu là đến phòng khám. Đau đầu dai dẳng, khó thở, chóng mặt, đau và rát ở bàn chân và xuất hiện các vết loét ở chân không lành do bệnh đái tháo đường. Thuốc viên được uống trước, sau và thay cho thức ăn. Vào ban đêm, giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn bởi giọng nói sợ hãi của vợ / chồng bạn: “Anh đã hết ngáy rồi, anh bị sao vậy? Bác sĩ chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Đôi khi, tổng thời gian không thở là vài giờ một đêm! Thức giấc liên tục, thiếu oxy, buồn ngủ vào ban ngày, suy giảm trí nhớ và khả năng chú ý - tất cả những điều này trở thành hiện thực hàng ngày của một người hoàn toàn mắc hội chứng "Pickwick". Kế hoạch phẫu thuật thay khớp bị hủy bỏ do chống chỉ định. Bạn được đề nghị tiêm các loại thuốc đặc biệt vào đầu gối của mình. Cơn đau biến mất, nhưng không lâu. Sáu tháng sau, bạn phải tiêm lại. Tôi chỉ đơn giản là sẽ giữ im lặng về rất nhiều lần nhập viện, xe cấp cứu và các cuộc gọi đến các nhà trị liệu trong huyện.

70 năm

Ở đây, tương lai của một chàng trai hay cô gái 30 tuổi hơi thừa cân ngày nay đã không còn hiển hiện với chúng ta nữa. Có lẽ, anh ấy chỉ đơn giản là không tồn tại.

Có lẽ bạn nên nghĩ về nó?