8 mẹo năng suất bất hủ của các triết gia cổ đại

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những nhận xét dí dỏm và những suy nghĩ rõ ràng của họ ngày nay không kém phần phù hợp so với những thế kỷ trước.

1. Bắt đầu nhỏ

Con đường ngàn li bắt đầu bằng bước đầu tiên.

Lão Tử nhà triết học Trung Quốc của thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên NS.

Để đạt được bất kỳ mục tiêu nào, điều quan trọng là phải thực hiện bước đầu tiên này. Trên thực tế, điều đó không dễ dàng như vậy: chúng ta bị chặn lại bởi những nỗi sợ hãi, nghi ngờ và thiếu tự tin. Nhưng cách duy nhất để ăn thịt một con voi là cắn một miếng.

Nếu bạn có một nhiệm vụ lớn trước mắt, hãy chia nó thành những việc nhỏ, rồi thực hiện từng việc một. Điều này sẽ giúp bạn bắt đầu dễ dàng hơn nhiều.

2. Đừng luôn cố gắng làm càng nhiều càng tốt

Hãy coi chừng sự vô ích của một cuộc sống vô ích.

Socrates nhà triết học Hy Lạp cổ đại thế kỷ IV-V trước Công nguyên. NS.

Bận rộn và hiệu quả không giống nhau. Học cách phân biệt giữa chúng, nếu không bạn sẽ không những không đạt được điều mình muốn mà còn khiến bản thân kiệt sức.

Đừng cố gắng làm nhiều nhất có thể trong một ngày. Thay vào đó, hãy tập trung vào kết quả quan trọng nhất đối với bạn - chọn chất lượng chứ không phải số lượng. Đừng giải quyết tất cả các đề xuất và cố gắng tránh đa nhiệm.

3. Sống trong hiện tại

Không có bằng chứng nào tốt hơn về một tâm trí có trật tự hơn là khả năng dừng lại ở nơi bạn đang ở và ở một mình với chính mình.

Nhà triết học Khắc kỷ La Mã Seneca thế kỷ 1

Chúng ta nghĩ nhiều về quá khứ và tương lai, nhưng hầu hết chúng ta đều cảm thấy khó khăn ở hiện tại. Chính vì vậy mà chúng ta thường không để ý đến những gì xung quanh mình, không biết trân trọng những gì mình đang có. Và chúng tôi cảm thấy căng thẳng hơn.

Cố gắng quay lại đây và bây giờ thường xuyên hơn. Ngồi thiền phát triển tốt kỹ năng này, nhưng nếu bạn không thích ngồi thiền, cũng không sao. Đi dạo một lần mỗi ngày mà không cần điện thoại và chú ý đến thế giới xung quanh.

Cố gắng viết nhật ký. Trong khi bạn đang đợi ai đó, hãy nhìn ra ngoài cửa sổ, không nhìn vào màn hình điện thoại thông minh. Thiết lập nhiều thông báo để nhắc nhở bản thân đã đến lúc quay lại khoảnh khắc hiện tại.

4. Tập trung vào những gì quan trọng và giảm thiểu phần còn lại

Tạo ra một chút nếu bạn muốn hạnh phúc. Thật vậy, hầu hết những gì chúng ta nói và làm là không cần thiết, vì vậy nếu bạn cắt bỏ tất cả, bạn sẽ trở nên tự do và bình đẳng hơn rất nhiều.

Marcus Aurelius hoàng đế La Mã, triết gia của thế kỷ thứ 2

Làm việc hiệu quả không có nghĩa là làm việc 24 giờ một ngày. Bạn sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn bằng cách làm việc ít hơn, nhưng bằng cách tập trung sức lực của mình vào các ưu tiên. Ví dụ, thực hiện bước tiếp theo để đạt được mục tiêu và dành thời gian cho gia đình.

Nghĩ về điều gì là quan trọng nhất đối với bạn và cố gắng giảm số lượng các hoạt động khác. Nếu không, bạn sẽ làm những việc nhỏ nhặt có ích cả ngày và bạn không có đủ thời gian cho những việc ưu tiên của mình.

5. Tập trung vào những gì trong khả năng của bạn

Sử dụng những gì có trong khả năng của bạn một cách hiệu quả nhất có thể, và thực hiện phần còn lại theo đúng như vậy.

Epictetus, nhà triết học Hy Lạp cổ đại-Stoic thế kỷ I-II

Đừng lãng phí thời gian để bực bội hay than thở khi mọi thứ không theo ý bạn. Một số điều bạn không thể kiểm soát.

Ví dụ, nói rằng đồng nghiệp của bạn bị ốm và bạn phải làm công việc của anh ấy trong vài ngày tới. Tất nhiên, điều này là khó chịu. Nhưng không có ích gì khi lãng phí thời gian và thần kinh để nghĩ về sự bất công của tình huống. Lập kế hoạch cho những việc cần phải hoàn thành, và nếu bạn thấy mình làm không tốt, hãy yêu cầu giúp đỡ hoặc sắp xếp lại thời hạn.

6. Nhắc nhở bản thân về động lực của bạn

Khi bạn được truyền cảm hứng bởi một mục đích lớn lao hoặc mục đích khác thường, suy nghĩ của bạn sẽ phá vỡ mối liên kết của chúng.

Nhà triết học Ấn Độ Patanjali của thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên NS.

Tại sao bạn ra khỏi giường vào buổi sáng? Nếu bạn cảm thấy khó trả lời câu hỏi này, thì năng suất làm việc không đâu vào đâu. Suy nghĩ về những gì thúc đẩy và truyền cảm hứng cho bạn. Hãy thêm điều này vào cuộc sống của bạn nếu có chút động lực ngay bây giờ. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng quản lý thời gian và làm việc hiệu quả.

Và hãy nhớ rằng, cảm hứng không phải lúc nào cũng tự đến. Đôi khi bạn cần phải tìm kiếm anh ấy: đọc sách, nghe podcast, xem màn trình diễn của những người thú vị.

7. Hãy vui vẻ với những gì bạn làm

Niềm vui trong công việc dẫn đến kết quả xuất sắc.

Aristotle là một nhà triết học Hy Lạp cổ đại của thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên. NS.

Khi bạn đang bùng cháy, bạn sẽ dễ dàng làm việc hiệu quả hơn. Đam mê công việc tiếp thêm sinh lực và giúp bạn tránh bị sao nhãng. Nó cũng nuôi dưỡng sự tự tin và động lực để tiến về phía trước. Nếu bạn không hài lòng với công việc của mình ngay bây giờ, hãy cố gắng tìm kiếm ít nhất một điều gì đó mang lại cho bạn niềm vui.

8. Nếu bạn muốn làm tốt, hãy dành thời gian của bạn

Sự vội vàng trong bất kỳ hoạt động kinh doanh nào cũng dẫn đến sai lầm.

Herodotus là một nhà sử học Hy Lạp cổ đại vào thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên. NS.

Tất nhiên, bạn không nên sa đà vào chủ nghĩa hoàn hảo và cố gắng đưa mọi thứ trở nên hoàn hảo, nhưng vội vàng quá mức cũng không phải là lựa chọn tốt nhất. Có những tình huống bạn cần phải hoàn thành một nhiệm vụ trong thời gian rất ngắn. Nhưng khi bạn làm một việc gì đó nghiêm túc và ý nghĩa, hãy nhớ câu tục ngữ “Đong bảy, cắt một lần”. Nếu không, bạn có nguy cơ mắc sai lầm và sau đó hối hận.

Bất cứ khi nào có thể, hãy dành ra một ít thời gian hơn mức cần thiết cho một nhiệm vụ quan trọng. Điều này sẽ cho phép bạn bình tĩnh kiểm tra xem bạn đã làm mọi thứ một cách chính xác hay chưa, và nếu cần, hãy sửa chữa những thiếu sót.