12 trận thắng nhỏ giúp tăng mức độ hài lòng trong công việc

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tất nhiên, việc phấn đấu vì những mục tiêu lớn là cần thiết. Nhưng trên đường đến họ cũng không quên ăn mừng những chiến thắng nho nhỏ.

1. Bạn đã được khen ngợi

Khi khách hàng hoặc đồng nghiệp khen ngợi bạn vì một công việc tốt, hãy nhớ ăn mừng bằng cách nào đó. Duy trì những thông điệp tích cực và ghi lại những lời khen ngợi bằng lời nói. Bạn có thể tham khảo danh sách này sau khi nghĩ đến việc yêu cầu tăng lương hoặc khi bạn cần nêu ra điểm mạnh của mình trong một cuộc phỏng vấn.

2. Bạn đã đạt được mục tiêu hàng tháng của mình

Vào đầu tháng, hãy đặt cho mình một mục tiêu nhỏ sẽ truyền cảm hứng cho bạn trong 30 ngày tới. Ví dụ, phát triển một kỹ năng mới hoặc mở rộng mạng lưới quan hệ của bạn bằng cách gửi một lá thư mới mỗi ngày. Kết quả của những mục tiêu như vậy rất dễ đo lường, có nghĩa là bạn có thể dễ dàng xác định rằng đã đến lúc ăn mừng thành công.

3. Bạn đã bày tỏ ý kiến của mình

Điều này rất quan trọng đối với chúng tôi để được lắng nghe. Do đó, mỗi khi bạn đưa ra quyết định, đặt một câu hỏi hoặc chia sẻ kinh nghiệm của bạn, đó là một chiến thắng nhỏ khác.

4. Bạn đã được yêu cầu lời khuyên

Nếu một trong những đồng nghiệp của bạn đã tìm đến bạn để xin lời khuyên, điều đó có nghĩa là anh ấy tôn trọng ý kiến của bạn. Vì vậy, đầu vào của bạn được đánh giá cao. Nhắc nhở bản thân về điều này vào lần tới khi bạn cảm thấy mình không làm được việc gì quan trọng.

5. Bạn đã được cảm ơn

Sự biết ơn từ khách hàng và đồng nghiệp luôn mang lại niềm vui và niềm tự hào cho bản thân. Nếu bạn nhận được một bức thư cảm ơn, hãy đánh dấu nó hoặc chuyển nó vào một thư mục riêng để trong lúc khó khăn bạn có thể gửi lại nó. Điều này sẽ giúp bạn nhớ lý do tại sao bạn đang làm công việc của mình.

6. Bạn đã tránh được xung đột

Tranh luận và tìm xem ai sẽ là người có lời cuối cùng là vô nghĩa và mệt mỏi. Vì vậy, hãy tự chúc mừng khi bạn đã thoát khỏi tình huống này với sự trợ giúp của trí tuệ cảm xúc: hiểu ý định của người đối thoại, thể hiện sự đồng cảm và kiểm soát cảm xúc của bạn.

7. Bạn đã tìm ra cách để làm việc hiệu quả hơn

Khi bạn đã khám phá ra một kỹ thuật năng suất thực sự giúp bạn tập trung tốt hơn và ít bị phân tâm hơn, hãy cho bản thân một chút thời gian để vui mừng. Bây giờ bạn đang tiến gần hơn một bước nữa để hoàn thành tất cả các việc cần làm trong ngày.

8. Bạn đã bảo vệ quyền lợi của mình

Điều này không phải dễ dàng đối với tất cả mọi người, vì vậy hãy nhớ chúc mừng bản thân với những chiến thắng như vậy. Viết ra từng sự việc để theo dõi tiến trình của bạn và tự thưởng cho mình một món ăn ngon. Một giải thưởng như vậy sẽ giúp củng cố thói quen khẳng định quyền của bạn.

9. Bạn đã nói chuyện với đồng nghiệp

Biểu diễn trước nhóm của bạn (ngay cả khi chỉ có một vài người) có thể rất thú vị, đặc biệt là khi bạn thực hiện lần đầu tiên. Nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy như thể một ngọn núi rơi khỏi vai bạn. Rốt cuộc, sau rất nhiều kế hoạch và chuẩn bị, cuối cùng bạn đã chia sẻ ý tưởng của mình.

10. Bạn đã đương đầu với một nhiệm vụ khó khăn

Vượt qua một nhiệm vụ khó khăn khỏi danh sách việc cần làm của bạn luôn khiến bạn vô cùng hài lòng. Cố gắng giải quyết những vấn đề như vậy vào buổi sáng, phần còn lại của ngày sẽ trôi qua như kim đồng hồ.

11. Bạn không sợ công việc của mình

Nhiều người rất ngại đi làm vào buổi sáng và đợi cả ngày mới hết giờ làm. Nếu điều đó không áp dụng với bạn, đây là một dịp tuyệt vời để ăn mừng. Chúng tôi dành 40 giờ mỗi tuần hoặc hơn để làm việc - hãy vui mừng vì bạn không cảm thấy bất hạnh lúc nào.

12. Bạn đã giúp ai đó

Có thể bạn đã hỗ trợ một đồng nghiệp và giúp khởi động một dự án? Bạn đã tham khảo ý kiến của một khách hàng chưa? Đóng góp vào thành công chung bằng cách cung cấp dữ liệu cần thiết? Khi chúng ta không chỉ nghĩ về bản thân mà còn về những người khác, đây là một chiến thắng nhỏ khác.