Những điều cha mẹ cần biết về thanh thiếu niên để hiểu rõ hơn về chúng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chuyên gia về Mối quan hệ Gia đình Sue Schellenbarger giải thích những thách thức mà thanh thiếu niên phải đối mặt và cách cha mẹ có thể giúp đỡ.

Tuổi mới lớn là giai đoạn bận rộn nhất của cuộc đời. Trong thời gian này, trẻ cần những người cố vấn, những tấm gương tốt, sự hỗ trợ và quan trọng nhất là sự hiểu biết hơn bao giờ hết.

Thanh thiếu niên có thể gây nhầm lẫn cho cha mẹ. Những chàng trai và cô gái có trách nhiệm bỗng trở nên phù phiếm hoặc bộc lộ tâm trạng thất thường. Những đứa trẻ có lý do trong quá khứ lên xe với những người lái xe thiếu kinh nghiệm hoặc chấp nhận rủi ro theo một cách nào đó.

Những thay đổi này có thể được giải thích bằng các phương pháp nghiên cứu não bộ mới. Thay vì so sánh các quan sát trong nhiều năm, các nhà khoa học bắt đầu theo dõi sự phát triển của trẻ vị thành niên trong những năm qua.

Nghiên cứu mới, dài hạn đang thay đổi cách hiểu về vai trò của cha mẹ trong cuộc sống của thanh thiếu niên.

Nếu trước đây tuổi vị thành niên được coi là một giai đoạn độc lập, thì bây giờ nó ngày càng được coi là thời kỳ phụ thuộc nhiều về mặt tình cảm của trẻ vào cha mẹ.

Dữ liệu mới nhất cho phép chúng tôi phân biệt bốn giai đoạn phát triển của các thành phần trí tuệ, xã hội và cảm xúc trong nhân cách của trẻ vị thành niên. Mỗi giai đoạn tương ứng với một độ tuổi nhất định.

11-12 tuổi

Chuyện gì đang xảy ra

Ở độ tuổi dậy thì, các kỹ năng cơ bản của trẻ thoái trào. Vào thời điểm này, việc học trong không gian và một số kiểu tư duy bị chậm lại. Các vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ tương lai (ghi nhớ những gì cần phải làm trong tương lai) vẫn chưa được hình thành đầy đủ. Do đó, đứa trẻ có thể quên hoàn thành bài tập và chẳng hạn như không đưa bài cho giáo viên trước khi bắt đầu lớp học.

Làm thế nào để tiến hành

Giúp con bạn phát triển kỹ năng tổ chức. Bạn có thể thêm các điểm mốc vào thói quen hàng ngày của mình: để ba lô tập thể dục gần cửa hoặc chỉ cho con bạn cách thiết lập thông báo trên điện thoại thông minh của bạn. Bạn có thể sử dụng các công cụ phụ trợ như trình quản lý tác vụ.

Dạy con bạn đưa ra quyết định đúng đắn, tính đến tất cả những ưu và khuyết điểm, cân nhắc các quan điểm khác nhau. Những đứa trẻ ở độ tuổi 10-11 học cách đưa ra những quyết định khó khăn sẽ ít lo lắng, nản chí, tham gia đánh nhau và cũng ít gặp vấn đề với bạn bè hơn ở độ tuổi 12-13. Thông tin này được đưa ra bởi các tác giả của nghiên cứu Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … được đăng trên Tạp chí Ra quyết định Hành vi.

Bằng cách luôn tha thứ và cảm thông, cha mẹ có thể tác động tích cực đến sự hình thành não bộ của trẻ.

Các nhà khoa học từ Đại học Melbourne (Australia) đã so sánh Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … những thay đổi trong sự phát triển của trẻ em do hai cách tiếp cận khác nhau trong việc nuôi dạy con cái. Trong các cuộc xung đột gia đình, một phần các bà mẹ được quan sát cư xử kiên nhẫn và nhân từ, trong khi phần còn lại tỏ ra cáu kỉnh và có xu hướng tranh cãi.

Kết quả là, những đứa con của những người mẹ trung thành ở độ tuổi 16 đã có được khả năng phục hồi tốt hơn đối với tâm trạng lo lắng và trầm cảm, cùng với khả năng tự kiểm soát cao.

13-14 tuổi

Chuyện gì đang xảy ra

Một giai đoạn vô cùng xúc động ập đến, các bậc cha mẹ phải sẵn sàng cho điều này. Thanh thiếu niên trở nên nhạy cảm với ý kiến của bạn bè và phản ứng gay gắt với chúng. Hơn nữa, khả năng xác định những gì người khác thực sự nghĩ được hình thành muộn hơn nhiều. Vì vậy, ở tuổi vị thành niên, một giai đoạn khó khăn bắt đầu, với đầy những lý do gây rối loạn.

Khả năng chống lại căng thẳng thần kinh giảm, dẫn đến nhiều nước mắt và đổ vỡ tình cảm.

Mức độ căng thẳng do mối quan hệ với người khác gây ra lên đến đỉnh điểm.

Trong số thanh thiếu niên bị rối loạn tâm thần liên quan đến căng thẳng, 50% nhận Nikhil Swaminathan. … chẩn đoán điển hình lên đến 15 năm.

Sự loại trừ khỏi các nhóm xã hội và các yếu tố xã hội khác tác động mạnh nhất đến tâm lý ở lứa tuổi 11-15. Ở tuổi càng cao, tác dụng càng yếu.

Các vùng não dễ bị chấn động thần kinh nhất vẫn đang hình thành. Do đó, các chiến lược đối phó với căng thẳng được phát triển ở giai đoạn hiện tại, theo dữ liệu mới nhất từ Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, có thể đạt được chỗ đứng như một cơ chế bảo vệ cho phần còn lại của cuộc đời họ.

Làm thế nào để tiến hành

Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên dạy thanh thiếu niên các kỹ thuật tự xoa dịu bản thân như thiền định, tư vấn cho họ các bài tập thể dục và âm nhạc phù hợp.

Giúp trẻ tương tác với các bạn bằng cách dạy trẻ cách đọc cảm xúc và ngôn ngữ cơ thể của người khác. Khuyến khích bạn chọn bạn không phải theo sự nổi tiếng mà theo sở thích. Khuyên bạn nên tránh những kẻ gian xảo. Giải thích cách cải thiện mối quan hệ sau những cuộc cãi vã với sự giúp đỡ của lời xin lỗi, sửa chữa sai lầm và tìm kiếm sự thỏa hiệp.

Hãy nhớ rằng, sự hỗ trợ của gia đình là sự bảo vệ tuyệt vời chống lại căng thẳng.

Như được chỉ ra bởi một nghiên cứu gần đây của Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, thái độ thân thiện của cha mẹ, thông cảm và giúp đỡ giải quyết vấn đề giúp trẻ hồi phục sau những cú sốc thần kinh nặng nề.

15-16 tuổi

Chuyện gì đang xảy ra

Theo Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … các nhà khoa học đến từ Đại học Leiden (Hà Lan), sự thèm ăn rủi ro đã đạt đến giới hạn trong những năm này. "Hệ thống khen thưởng" của não được nâng cao bằng cách tăng phản ứng của nó với dopamine, chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác vui vẻ và hài lòng. Kết quả là, cơn khát cảm giác mạnh càng tăng lên.

Cảm giác sợ hãi tạm thời bị át đi. Các nhà khoa học tin rằng theo cách này, thiên nhiên buộc thanh thiếu niên phải rời khỏi ngôi nhà cũ và tạo ra của riêng mình. Ở độ tuổi này, một người không đánh giá đầy đủ rủi ro, ngay cả khi anh ta được cảnh báo về nguy cơ gia tăng.

Kết bạn và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với họ là điều đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này.

Thanh thiếu niên có những người bạn trung thành ít có nguy cơ ăn cắp, quan hệ tình dục không an toàn hoặc lái xe với những người lái xe không thành thạo. Những người thường xuyên gây gổ với môi trường dễ mắc phải hành vi này hơn. Mô hình này được xác nhận bởi một nghiên cứu của Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Tiến sĩ Eva Telzer từ Đại học Illinois tại Urbana-Champaign (Hoa Kỳ).

Làm thế nào để tiến hành

Hãy tha thứ, cha mẹ hữu ích vẫn có thời gian để ảnh hưởng đến tình hình. Điều này được chứng minh qua một nghiên cứu của Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, được công bố trên tạp chí Phát triển Nhận thức Thần kinh. Ở những thanh thiếu niên sống tốt với gia đình, vùng não chịu trách nhiệm về cảm giác thèm ăn vẫn ít hoạt động hơn vào năm 15 tuổi. Tình trạng tương tự vẫn tiếp diễn 18 tháng sau đó.

Để xây dựng mối quan hệ thân thiết với con bạn, hãy thể hiện sự tôn trọng đối với con, tham gia giải quyết vấn đề và tránh la mắng và tranh cãi.

17-18 tuổi

Chuyện gì đang xảy ra

Sự linh hoạt của não bộ là tốt nhất trong giai đoạn này. Chỉ số thông minh đang phát triển nhanh chóng. Hơn nữa, theo một nghiên cứu chung của Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … Đại học Bang Pennsylvania và Đại học Colorado ở Boulder (Mỹ), những đứa trẻ phát triển nhất tính đến thời điểm này thường bứt phá hơn nữa về phát triển trí tuệ.

Các vùng của vỏ não trước trán chịu trách nhiệm phán đoán và ra quyết định thường đủ trưởng thành ở độ tuổi này để kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn.

Đồng thời, theo Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … Đại học Sheffield Hallam (Anh), việc phát triển các chức năng điều hành như giải quyết vấn đề và hoạch định chiến lược kéo dài tới 20 năm.

Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học College London (Anh), các kỹ năng xã hội và các vùng tương ứng của não bộ ở giai đoạn này cũng chưa được hình thành hoàn chỉnh.

Kết quả là, thanh thiếu niên bắt đầu hiểu rõ hơn về cảm giác của người khác và khi nào họ được đồng cảm. Nhưng động cơ và quan điểm của mọi người trong các tình huống cuộc sống khác nhau (chẳng hạn như sự thay đổi mạnh mẽ trong chủ đề trò chuyện) vẫn không hoàn toàn rõ ràng.

Làm thế nào để tiến hành

Hãy cho trẻ biết rằng bạn luôn sẵn sàng giúp trẻ hiểu một tình huống khó khăn hoặc một người còn mơ hồ.