2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Học cách trở nên bất khả xâm phạm về mặt tâm lý và không bị ảnh hưởng bởi sự thăng trầm của số phận.
Nhà triết học Khắc kỷ Epictetus từng nói: “Một số thứ là tùy thuộc vào chúng ta, trong khi những thứ khác thì không. Loại thứ nhất bao gồm các phán đoán, xung động, mong muốn, không thích, lý trí của chúng ta; đến thứ hai - thân thể, tài sản vật chất, danh tiếng và địa vị xã hội của chúng ta - nói một cách dễ hiểu là mọi thứ mà chúng ta không thể kiểm soát. Nếu bạn có một ý tưởng đúng đắn về những gì thực sự nằm trong tầm kiểm soát của bạn và những gì không, bạn sẽ không bao giờ phải phụ thuộc vào các thế lực và trở ngại bên ngoài, bạn sẽ không bao giờ đổ lỗi và lên án người khác, và bạn sẽ tự mình làm tất cả các hành động của mình. ý chí tự do."
Tất nhiên, trong lời nói thì dễ hơn trong thực tế. Tuy nhiên, nó là khá khả thi.
Để học cách phân chia mọi thứ thành những thứ có thể kiểm soát và không thể kiểm soát, chúng ta cần được thúc đẩy không phải bởi những kết quả bên ngoài, mà bởi những thành tựu bên trong.
Ví dụ: giả sử bạn đang chuẩn bị một bản sơ yếu lý lịch để được thăng chức. Nếu mục tiêu của bạn là được thăng chức, bạn đã tự đặt ra cho mình sự thất vọng có thể xảy ra. Cuối cùng, kết quả không phụ thuộc vào bạn. Bạn có thể ảnh hưởng đến anh ấy ở một mức độ nào đó, nhưng các yếu tố khác vẫn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Đó là lý do tại sao các mục tiêu phải là nội bộ. Theo lời dạy của chủ nghĩa khắc kỷ, bạn cần siêng năng cố gắng và viết một bản sơ yếu lý lịch xuất sắc, nhưng hãy chuẩn bị tinh thần để bình tĩnh đón nhận bất kỳ kết cục nào. Điều gì sẽ khiến chúng ta lo lắng về những sự kiện không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta? Hay tức giận trước hậu quả của hành động của người khác? Chúng ta sẽ chỉ tự tước đi hạnh phúc và sự yên tĩnh.
Điều này không có nghĩa là bạn cần phải chấp nhận mọi thứ xảy ra một cách thụ động. Bạn cần phải nỗ lực, nhưng hãy hiểu rằng không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra theo cách chúng ta mong muốn.
Nếu điều gì đó không diễn ra theo kế hoạch của bạn, hãy tập hợp sức lực của bạn và bước tiếp.
Bạn có muốn giành chiến thắng trong một sự kiện thể thao? Nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng nó nằm trong khả năng của bạn để cố gắng hết sức và thể hiện tốt. Bạn có muốn nửa kia của mình yêu mình không? Nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng có rất nhiều cách để thể hiện tình yêu của bạn với đối phương. Bạn có muốn một đảng chính trị nào đó giành chiến thắng trong cuộc bầu cử không? Nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng bạn có thể hoạt động chính trị và bạn có thể bỏ phiếu.
Nếu bạn học cách nhìn vào mục tiêu của mình theo cách này, không gì có thể làm phiền sự yên tâm của bạn. Bạn sẽ bình tâm cảm nhận những thăng trầm của cuộc sống, nhận ra rằng hành động của người khác nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, điều đó có nghĩa là bạn không nên tự dằn vặt mình vì họ.
Đề xuất:
"Có những người có công việc là nằm trong phòng tắm": Nghiên cứu ảnh hưởng của không trọng lượng đối với sức khỏe của các phi hành gia như thế nào
Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu xem không trọng lượng ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể con người, cũng như các dòng nhật ký của một người tham gia lặn "khô"
Công thức nấu ăn của Á quân: Craig Alexander Táo yến mạch & bánh kếp chuối & bánh quế yến mạch
Bột yến mạch có thể không chỉ là món cháo đơn giản (mặn hoặc ngọt) mà chúng ta quen thuộc khi còn nhỏ và chúng ta đã đa dạng hóa một chút khi lớn hơn. Hôm nay tôi muốn chia sẻ một số công thức nấu ăn bột yến mạch đã được thử nghiệm và thử nghiệm có thể là một bữa sáng tuyệt vời trước khi chạy hoặc một bữa ăn nhẹ trên đường dài!
Ai và tại sao nên tham gia vào aikido - môn võ của những chiến binh hòa bình
Triết lý của aikido bao gồm việc theo đuổi hòa bình, vì vậy các kỹ thuật được dạy để phòng thủ trước cuộc tấn công. Life hacker sẽ giúp bạn chọn hướng đi và chuẩn bị cho quá trình đào tạo
45 cách để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn
Trong thế kỷ 21, không dễ để duy trì sự cân bằng về mặt cảm xúc: chúng ta có rất nhiều trách nhiệm và ít thời gian để nghỉ ngơi. Life hacker sẽ cho bạn biết làm thế nào để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn
Công nghệ mới đang thay đổi đặc tính của chiến binh như thế nào và tại sao nó lại quan trọng đối với những công dân hòa bình nhất
Trong suốt lịch sử của loài người, việc sở hữu vũ khí và một thái độ đặc biệt đối với cái chết đã mang lại quyền thống trị. Nhưng thời gian đang thay đổi