Tại sao bạn không thể chạy và đạp xe cạnh những người khác trong thời gian cách ly

Mục lục:

Tại sao chạy bộ và đạp xe trong thời kỳ đại dịch lại nguy hiểm
Khoảng cách an toàn khi đi bộ, chạy và đạp xe là bao nhiêu?

Tại sao bạn không thể chạy và đạp xe cạnh những người khác trong thời gian cách ly

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các nhà khoa học đã tìm ra cách thể thao có thể ảnh hưởng đến sự lây lan của coronavirus.

Tại sao chạy bộ và đạp xe trong thời kỳ đại dịch lại nguy hiểm

Một nguyên tắc chính của các biện pháp kiểm dịch được thiết kế để làm chậm sự lây lan của COVID-19 là cách xa xã hội.

Các tổ chức y tế uy tín nhất trên thế giới khuyến cáo nên ở nhà để hạn chế tiếp xúc với người khác. Nếu bạn không thể thực hiện mà không có liên hệ, bạn cần giữ khoảng cách ít nhất 1 m Hỏi và Đáp về coronavirus (COVID-19) (theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ - ít nhất 1,8 m Cách COVID-19 lây lan) từ những người khác.

Người ta cho rằng ở khoảng cách như vậy, những giọt nước bọt nhỏ nhất mà người khác, có thể là người bị nhiễm bệnh, tiết ra khi nói chuyện, ho, thở sẽ không đến được với bạn. Và bạn, đến lượt nó, sẽ không chia sẻ của riêng bạn.

Cách xa xã hội là một cách bảo vệ đáng tin cậy cho những người đứng trong nhà hoặc ngoài trời khi thời tiết yên tĩnh. Nhưng nếu người đó đang di chuyển thì khoảng cách an toàn tăng lên đáng kể.

Giáo sư khí động học Bert Bloken

Khi bạn ho hoặc chỉ thở nặng trong khi chạy bộ, các giọt sol khí trong nước bọt của bạn vẫn còn trong không khí. Người đang chạy theo bạn phải chạy qua đám mây giọt này.

Và đám mây bị nhiễm này càng dài thì vận động viên tốc độ càng cao.

Khoảng cách an toàn khi đi bộ, chạy và đạp xe là bao nhiêu?

Các nhà khoa học từ Đại học Công giáo Leuven (Bỉ) và Đại học Kỹ thuật Eindhoven (Hà Lan) đã tiến hành một nghiên cứu, trong đó họ nghiên cứu xem một vệt nước bọt trải dài bao xa phía sau một vận động viên đang di chuyển. Công trình này, cho đến nay dưới dạng báo cáo sơ bộ (cái gọi là bản in trước), đã được đăng bởi Towards về khí động học tương đương COVID19 cách xa xã hội 1,5 m để đi bộ và chạy trên Web bởi một trong các tác giả - giáo sư khí động học Bert Bloken.

Quarantine Run: Đám mây Aerosol của Người chạy

Đây là những gì đám mây aerosol mà người chạy để lại. Những giọt nước bọt lớn và nặng có màu đỏ - chúng lắng nhanh hơn những giọt khác. Nhưng những màu nhạt hơn (vàng, xanh lá cây, xanh lam) vẫn tồn tại trong không khí đủ lâu - thời gian này đủ để lây nhiễm cho người khác, ngay cả khi họ tránh xa vận động viên.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích cách các hạt nước bọt lây lan từ một người đang chạy hoặc đi xe đạp với tốc độ nhanh. Và họ phát hiện ra rằng nên tăng khoảng cách an toàn cho hai người đang di chuyển sau:

khi đi bộ - lên đến 4–5 m;
chạy chậm hoặc đạp xe chậm - lên đến 10 m;
khi chạy nhanh hoặc lái xe nhanh - lên đến 20 m.

Khá khó để duy trì khoảng cách như vậy trong khi chạy bộ hoặc đạp xe, bởi vì mọi người có tốc độ di chuyển khác nhau. Và vượt qua một vận động viên chậm chạp, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Cách duy nhất để giảm rủi ro là tạo ra một vòng cung lớn khi vượt. Điều quan trọng là bản thân bạn không rơi vào vệt phun của một người chạy hoặc người đi xe đạp, và người khác không kết thúc với một đám mây vi hạt nước bọt của bạn khi bạn vượt lên phía trước anh ta.

Một điểm quan trọng: kết quả của nghiên cứu vẫn chưa được xác định rõ ràng. Công trình này phải được xem xét và đăng trên các tạp chí khoa học.

Do đó, các giá trị cuối cùng của khoảng cách an toàn có thể thay đổi.

Bây giờ chỉ có một điều rõ ràng. Bạn có thể chạy và đi xe đạp. Nhưng chỉ khi không có người khác ở gần bạn, ở khoảng cách tối đa 20 m. Nếu bạn không thể đảm bảo khoảng cách này, tốt hơn hết bạn nên hạn chế chơi một môn thể thao như vậy để không trở thành một mắt xích khác trong việc lây lan coronavirus.