Cách ngăn chặn BPD hủy hoại cuộc sống của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Có lẽ căn bệnh này là nguyên nhân của những cơn giận dỗi và những mối quan hệ không thành. Và nó có thể được chữa khỏi.

Rối loạn nhân cách ranh giới là gì

Đây là một bệnh rối loạn nhân cách ranh giới nghiêm trọng (BPD) / bệnh tâm thần của Phòng khám Cleveland. Những người mắc chứng BPD cảm thấy khó kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình, xây dựng các mối quan hệ ổn định và thường gặp vấn đề với lòng tự trọng. Họ cũng có thể tự đặt mình vào tình trạng nguy hiểm hoặc tự làm hại mình. Ví dụ, để lại vết bỏng trên da, quan hệ tình dục với bạn tình ngẫu nhiên, đánh nhau, vi phạm luật lệ giao thông. Đôi khi nó dẫn đến những nỗ lực tự sát.

Tình trạng này cũng nguy hiểm vì rối loạn nhân cách Borderline / các bệnh tâm thần khác của Phòng khám Mayo có thể xuất hiện cùng với nó. Ví dụ, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ăn uống.

Ranh giới Rối loạn Nhân cách / Tâm lý Ngày nay ảnh hưởng đến khoảng 2% thanh niên. Nó thường được tìm thấy ở phụ nữ. Đôi khi nam giới bị Phòng khám Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD) / Cleveland Clinic gọi nhầm là trầm cảm hoặc PTSD.

Nguyên nhân nào gây ra rối loạn nhân cách ranh giới

Rối loạn Nhân cách Ranh giới bắt nguồn từ đâu, không ai biết chắc chắn. Các nhà khoa học chỉ giả định Rối loạn Nhân cách Ranh giới / Trung tâm Tài nguyên Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của U. S., có thể vì ba lý do.

Di truyền

Những người có họ hàng với BPD có nhiều nguy cơ bị bệnh hơn. Điều này được đề xuất bởi F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Di truyền của Rối loạn Nhân cách ở Thời thơ ấu: Điều tra sơ bộ / Tạp chí về Rối loạn Nhân cách là các nhà khoa học đã phỏng vấn 112 cặp sinh đôi.

Trục trặc não

Nghiên cứu cho thấy những thay đổi về cấu trúc và chức năng trong não đôi khi xảy ra ở những người bị rối loạn đường viền. Điều này đặc biệt đúng với các lĩnh vực kiểm soát xung động và cảm xúc. Có những thất bại trước cơn bạo bệnh hay vì nó mà chưa rõ nguyên nhân.

Môi trường

Một số bệnh nhân cho biết họ từng bị căng thẳng trong thời thơ ấu. Ví dụ, lạm dụng thể chất hoặc tình dục, xa cách cha mẹ. Những người khác đã có những mối quan hệ độc hại hoặc xung đột nghiêm trọng.

Cách nhận biết rối loạn nhân cách ranh giới

Những người mắc chứng BPD không ổn định về mặt cảm xúc. Bởi vì điều này, hành vi của họ thay đổi. Các triệu chứng của rối loạn nhân cách Ranh giới có thể bị nghi ngờ là:

• Thay đổi tâm trạng đột ngột. Cảm giác hạnh phúc, cáu kỉnh hoặc lo lắng có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
• Cảm giác trống rỗng triền miên.
• Cơn giận dữ dội hoặc không thích hợp. Người đó có thể mỉa mai, hằn học và thậm chí gây gổ.
• Thay đổi nhanh chóng về lòng tự trọng và tự xác định, mục tiêu và giá trị. Ban đầu, mọi thứ đều ổn, nhưng sau một phút, người bị rối loạn tự cho mình là xấu hoặc cư xử như thể những người khác không tồn tại.
• Rối loạn Nhân cách Ranh giới Không ổn định / Trung tâm Tài nguyên Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia U. S. Mối quan hệ với những người thân yêu. Sau đó, một người lý tưởng hóa mọi người, rồi đột nhiên quyết định rằng họ không quan tâm đến anh ta, hoặc buộc tội họ về điều gì đó, ví dụ, sự độc ác.
• Sợ bị bỏ rơi. Trong nỗ lực tránh bị từ chối thực tế hoặc tưởng tượng, một người có thể nhanh chóng bắt đầu một mối quan hệ thân mật (thể chất hoặc tình cảm) hoặc dừng lại đột ngột.
• Hành vi bốc đồng và thường nguy hiểm: ăn cắp vặt, quan hệ tình dục không an toàn, vi phạm giao thông, ăn quá no, sử dụng ma túy. Nhưng nếu tất cả điều này biểu hiện khi một người đang có tinh thần tốt, thì triệu chứng cho thấy Rối loạn Nhân cách Ranh giới / Trung tâm Tài nguyên Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của U. S. chứ không phải là một rối loạn tâm trạng.
• Cảm giác phân ly. Trong trạng thái này, đối với một người, dường như anh ta như thể bị xé ra khỏi cơ thể và nhìn vào chính mình từ một phía. Và mọi thứ xảy ra trông không thực tế.
• Hành vi tự gây thương tích. Một người có thể cắt da và để lại vết bỏng tại Phòng khám Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD) / Cleveland. Đôi khi, mong muốn làm hại bản thân dẫn đến ý định tự tử.
• Các cuộc tấn công của chứng hoang tưởng. Người mắc chứng rối loạn này thường lo lắng rằng người khác không thực sự thích mình và không muốn dành thời gian cho nhau. Ngay cả khi nó không phải là.

Không phải tất cả những người bị rối loạn nhân cách ranh giới đều phải đối mặt với Rối loạn nhân cách ranh giới / Trung tâm tài nguyên thông tin sức khỏe tâm thần quốc gia của U. S. Viện Quốc gia về sức khỏe tâm thần với một danh sách đầy đủ các triệu chứng. Những chuyện vặt vãnh có thể gây ra chúng. Ví dụ như một chuyến công tác của người thân. Mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện và thời gian của chúng tùy thuộc vào từng người.

Phải làm gì nếu bạn có ý định tự tử

Nếu bạn đang nghĩ đến việc tự làm tổn thương bản thân hoặc lấy đi mạng sống của chính mình, hãy tìm sự giúp đỡ. Nó có thể được lấy bằng một số cách:

• Gọi đường dây nóng của Trung tâm Hỗ trợ Tâm lý Khẩn cấp thuộc Bộ Các trường hợp Khẩn cấp của Nga: +7 (495) 989-50-50.
• Liên hệ với chuyên gia tâm lý tại Bộ các trường hợp khẩn cấp.
• Nếu bạn sống ở Moscow, hãy quay số 051 từ điện thoại cố định hoặc +7 (495) 051 từ điện thoại di động.
• Để lại yêu cầu cho dịch vụ hỗ trợ tâm lý cho người dân ở Moscow. Một chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn, ngay cả khi bạn không sống ở thủ đô.
• Gọi cho bác sĩ tâm lý của bạn.
• Nói chuyện với một người thân yêu. Đây có thể là bạn bè, người thân hoặc người thân.

Điều trị Rối loạn Nhân cách Ranh giới như thế nào?

Khác biệt. Trước hết, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Anh ta sẽ thu thập chứng Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD): Chẩn đoán và Xét nghiệm / Phòng khám Cleveland để biết bệnh sử đầy đủ và có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc chụp X-quang để loại trừ nguyên nhân thực thể của các triệu chứng.

Nếu mọi thứ đều ổn với cơ thể, bác sĩ có thể gửi bệnh nhân đến nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Anh ta sẽ nói chuyện với Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre với một người, tìm hiểu xem gia đình có bị bệnh tâm thần hay không. Rối loạn đường viền có thể khó nhận ra do các bệnh khác. Ví dụ, trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.

Sau khi chẩn đoán được, bác sĩ sẽ chỉ định một liệu pháp thích hợp.

Tâm lý trị liệu

Một số loại rối loạn nhân cách Ranh giới / Phòng khám Mayo đã được phát triển cho những người mắc chứng BPD:

• Liệu pháp Hành vi Biện chứng. Hướng dẫn bạn cách kiểm soát Rối loạn Nhân cách Ranh giới / Trung tâm Tài nguyên Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của Viện Quốc gia Mỹ về những cảm xúc mạnh mẽ và không gây hại cho bản thân. Sau khi điều trị, bệnh nhân thường cải thiện mối quan hệ của mình với những người xung quanh.
• Liệu pháp Hành vi Nhận thức. Giúp Rối loạn Nhân cách Ranh giới / Trung tâm Tài nguyên Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của U. S. Những người mắc chứng rối loạn này tìm và thay đổi những niềm tin làm tổn hại đến lòng tự trọng và các mối quan hệ. Sau các lớp học, bệnh nhân hầu như không cảm thấy lo lắng và ít tự hại mình hơn.
• Sơ đồ trị liệu. Nó được thực hiện riêng lẻ hoặc trong một nhóm. Giúp ghi nhớ những nhu cầu chưa được đáp ứng, do đó bệnh nhân đã quen với những hành vi không phù hợp. Ví dụ, khi còn nhỏ, một đứa trẻ la hét để thu hút sự chú ý của cha mẹ vào mình. Một khi nó có thể giúp ích, nhưng bây giờ nó chỉ gây đau đớn. Trong lớp học, một người có thể học cách cư xử đúng đắn và đạt được mục tiêu theo những cách thích hợp.
• Liệu pháp dựa trên tinh thần hóa. Giúp bệnh nhân xác định tình cảm và cảm xúc của mình và quan hệ với chúng một cách bình tĩnh hơn. Sự nhấn mạnh là những gì một người nên nghĩ trước và sau đó làm.
• Đào tạo có hệ thống về khả năng dự đoán cảm xúc và giải quyết vấn đề (CÁC BƯỚC). Phương pháp điều trị được thiết kế trong 20 tuần và diễn ra trong một nhóm bao gồm bệnh nhân và gia đình của anh ta. Được sử dụng như một chất bổ trợ cho các loại tâm lý trị liệu khác.
• Liệu pháp tâm lý tập trung vào chuyển giao (liệu pháp tâm động học). Trong buổi điều trị, bệnh nhân nói với bác sĩ chuyên khoa về các tình huống khi anh ta có hành vi gây hấn. Cùng với bác sĩ, bệnh nhân tìm kiếm các mô hình hành vi khác, sau đó cố gắng áp dụng chúng trong cuộc sống.
• Quản lý tâm thần tổng quát. Điều trị diễn ra trong quá trình làm việc hoặc học tập. Bản thân bệnh nhân cố gắng nắm bắt và thấu hiểu những khoảnh khắc khó khăn về mặt cảm xúc. Một người cũng có thể dùng thuốc, làm việc với chuyên gia trị liệu tâm lý với tư cách cá nhân hoặc với gia đình.

Các loại thuốc

Thuốc không phải là phương pháp điều trị chính cho chứng rối loạn nhân cách ranh giới. Thuốc được kê đơn bởi Phòng khám rối loạn nhân cách Borderline / Mayo để làm giảm các triệu chứng trầm cảm, hung hăng hoặc lo lắng. Đây có thể là thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần hoặc thuốc ổn định tâm trạng.

Một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ. Bác sĩ sẽ cho bạn biết những gì mong đợi từ một loại thuốc cụ thể.

Nhập viện

Đôi khi, những bệnh nhân bị rối loạn nhân cách ranh giới cần được điều trị tại Phòng khám rối loạn nhân cách ranh giới / Mayo. Nó giúp mọi người không làm hại bản thân và thoát khỏi ý định tự tử.

Điều trị có thể thành công như thế nào

Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD): Outlook / Tiên lượng / Phòng khám Cleveland. Phục hồi là có thể, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Trong mọi trường hợp, đó là một quá trình chậm và khó khăn. Một số bệnh nhân bắt đầu có cuộc sống bình thường thông qua liệu pháp và học cách giao tiếp đúng cách.

Không rõ lý do, bệnh có xu hướng bùng phát. Do đó, đôi khi những người mắc chứng rối loạn nhận thấy rằng tình trạng của họ đã được cải thiện ở độ tuổi 35-40.

Sống chung với BPD

Nếu bạn bị rối loạn nhân cách ranh giới và đang điều trị, hãy vượt qua điều đó. Dưới đây là một số mẹo về rối loạn nhân cách Ranh giới / Phòng khám Mayo để giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình mà không làm tổn thương bản thân hoặc những người xung quanh:

• Học cách nhận biết điều gì làm bùng phát cơn tức giận hoặc hành vi bốc đồng.
• Cố gắng loại bỏ các vấn đề BPD khác. Ví dụ, từ nghiện rượu hoặc nghiện ma túy.
• Yêu cầu những người thân yêu tham gia trị liệu. Họ có thể hiểu và hỗ trợ bạn.
• Tìm người mắc chứng BPD. Họ có thể nói về kinh nghiệm của họ và đưa ra lời khuyên.
• Lập kế hoạch xử lý khủng hoảng với bác sĩ của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ biết chính xác phải làm gì nếu bạn muốn làm tổn thương chính mình.
• Thử thiền hoặc tập thở. Nó giúp kiểm soát cảm xúc.
• Cố gắng không nghĩ về những gì người khác nghĩ về bạn. Không quan trọng.
• Cố gắng thể hiện cảm xúc của bạn theo cách không làm tổn thương người khác. Đôi khi bạn có thể phải im lặng.
• Xem xét một lối sống lành mạnh. Cố gắng bỏ thức ăn nhanh và bắt đầu tập thể dục vào buổi sáng.
• Đừng đánh đập bản thân vì bệnh tật. Nhưng hãy hiểu, điều trị chỉ là trách nhiệm của bạn.