Mục lục:
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Những lời nói bóng gió này bao gồm sự sợ hãi, bất lực, tuyệt vọng và khiến bạn từ bỏ ước mơ của mình. Hãy loại bỏ chúng.
Những từ này là gì
Kiểm soát tâm trí của bạn là một trong những yếu tố để thành công. Nhiều người đã viết về điều này. Nhưng viết hoặc đọc thì dễ hơn là thực hiện, ngay cả khi bạn đã đạt được điều gì đó.
Tất cả những ai không hài lòng với cuộc sống có màu xám cần phải nhận ra rằng lời nói ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào.
Những từ bạn sử dụng xác định bạn trở thành ai, kết thúc ở đâu và bạn nhận được gì. Những cụm từ quay liên tục trong đầu bạn sẽ dẫn đến những hệ quả nhất định.
- Tôi không tốt lắm.
- Tôi không xứng đáng với điều này.
- Và nếu họ bắt đầu ghen tị với tôi?
Có hai từ liên quan mật thiết đến tâm lý và sự tiến bộ của bạn hơn những gì bạn tưởng tượng. Bạn biết chúng và có thể lặp lại với chính mình vài lần trong ngày. Nếu bạn đặt hai từ này trong một cụm từ, chúng có tác dụng kích hoạt sự sợ hãi, lo lắng, không thể tự vệ. Họ có thể ngăn cản bạn, bất kể bạn làm gì. Ngay cả khi bạn chỉ còn cách vạch đích một bước nữa. Đây là những từ:
Chuyện gì xảy ra nếu?..
- Nếu tôi thử và thất bại thì sao?
- Nếu tôi không thể thì sao?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch?
- Nếu đó không phải là điều tôi muốn thì sao?
- Nếu chồng / vợ / con cái / bố mẹ không đồng ý thì sao?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu một người thân yêu rời bỏ tôi?
- Nếu họ cười tôi thì sao?
- Nếu tôi mất tất cả thì sao?
“Điều gì sẽ xảy ra nếu?..” là câu hỏi kinh hoàng nhất đối với tất cả những ai cố gắng đạt được điều gì đó: khởi nghiệp, kết thúc những mối quan hệ không thành công, chuyển đến một đất nước khác, nghỉ việc và nói chung là đưa ra ít nhất một trong những quyết định quan trọng trong đời.
Tin tốt là, nếu bạn có thể tưởng tượng được điều gì sẽ xảy ra trong trường hợp xấu nhất, và bạn có thể chấp nhận nó, thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ cố gắng.
Nhưng ít người nói rằng những nỗ lực hiếm khi dẫn đến kết quả chính xác là tồi tệ nhất. Thông thường, tỷ lệ thất bại hoàn toàn rất nhỏ (dưới 5%) nên có thể bỏ qua. Thông thường đó là về rủi ro và chi phí của sự lựa chọn.
Không làm gì cũng là một quyết định. Bạn chỉ quyết định từ bỏ mục tiêu.
Làm thế nào để thoát khỏi ảnh hưởng của họ
Để tất cả những “điều gì xảy ra nếu” này không ảnh hưởng đến bạn, bạn cần đánh bật mọi nỗi sợ hãi thông qua ba bộ lọc. Họ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và chứng minh không chỉ những rủi ro mà còn là những cách giảm thiểu tổn thất để họ ngừng ngăn cản bạn.
Hãy xem xét chúng với một ví dụ. Giả sử bạn quyết định từ bỏ chiếc ghế nhà thiết kế ấm áp tại một tập đoàn lớn để thành lập đại lý của riêng mình.
Câu hỏi đầu tiên:"Nếu tôi không thành công thì sao?"
- Chúng tôi sẽ phải tìm một công việc mới.
- Chúng tôi sẽ phải rời bỏ tiểu bang.
- Tôi sẽ phải giải thích cho các nhà đầu tư biết tôi đang kiếm tiền ở đâu.
- Bạn phải giải thích cho đối tác của mình rằng ý tưởng đó không hiệu quả.
Câu hỏi thứ hai:"Cơ hội thất bại thực sự là gì?"
Ba mươi phần trăm.
Câu hỏi ba:"Cần phải làm gì để giảm khả năng thất bại?"
- Chúng tôi sẽ phải tìm một công việc mới. Cần phải tạo ra một tấm đệm an toàn tài chính cho phép bạn cầm cự trong sáu tháng, chờ đợi những khách hàng trả tiền đầu tiên.
- Chúng tôi sẽ phải rời bỏ tiểu bang. Bạn cần thuê người trên cơ sở hợp đồng và tự mình làm càng nhiều càng tốt.
- Tôi sẽ phải giải thích cho các nhà đầu tư biết tôi đang kiếm tiền ở đâu. Bạn cần phải chuyển sang chế độ kinh tế và sử dụng vốn tự có của mình để bắt đầu.
- Bạn phải giải thích cho đối tác của mình rằng ý tưởng đó không hiệu quả. Hãy vạch ra trước những rủi ro và giải thích rằng sáu tháng đầu tiên không nên mong đợi kết quả ấn tượng.
Ý tưởng là đơn giản. Xem xét tất cả các lý do có thể dẫn đến thất bại và đưa ra kế hoạch để giảm thiểu từng rủi ro. Khi bạn đã chia nhỏ tất cả các mối quan tâm của mình, bạn có thể tạo cơ sở cho một kế hoạch. Một kế hoạch sẽ giúp bạn chuyển từ trạng thái hiện tại sang những gì bạn đang phấn đấu.
Lần tới khi bạn cảm thấy những từ “điều gì xảy ra nếu” khiến bạn sợ hãi, buộc bạn phải dừng lại và ngăn cản bạn đưa ra những quyết định ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy tạm dừng. Viết ra tất cả các mối quan tâm của bạn, đánh giá thực tế khả năng thất bại (và thành công) của bạn, và lập kế hoạch toàn diện để giảm thiểu các nguy cơ.
Bây giờ bạn có một sơ đồ sẽ giúp bạn tìm thấy chìa khóa mở chiếc rương với những ước mơ ngông cuồng nhất của bạn và đưa bạn vào tương lai. Tất nhiên, nó có thể không hoạt động. Nhưng bạn nghĩ câu hỏi tồi tệ nhất trên thế giới bắt đầu bằng hai từ rùng rợn là gì?
Nếu tôi có thể làm được điều đó thì sao?
Sống với sự hối hận vì những gì bạn đã không làm còn tồi tệ hơn gấp trăm lần so với việc lo lắng về kết quả. Và thậm chí tệ hơn là dọn dẹp hậu quả của sự thất bại. Dù bạn đang làm gì, hãy cố gắng. Nếu không, bạn sẽ nhớ lại cuộc sống tẻ nhạt của mình, có thể sẽ rất thú vị nếu bạn chỉ thêm một phần rủi ro có tính toán vào nó.
Đề xuất:
Bạn có muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn không? Thở sâu
Hít thở luân phiên bằng các lỗ mũi khác nhau hoặc sử dụng cơ hoành: bạn đã tìm thấy các kỹ thuật thở giúp loại bỏ tác động của căng thẳng và sảng khoái đầu của bạn
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn mà không cần thay đổi căn bản
Chủ nghĩa tự động là khả năng hoàn thành một nhiệm vụ mà không cần suy nghĩ về từng bước hoặc giai đoạn. Với nó, bạn có thể có được những thói quen tốt và thay đổi cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn
12 lời khuyên để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn
Một chủ đề thú vị mới đã xuất hiện trên Reddit. Trong đó, người dùng chia sẻ những thủ thuật đã giúp họ cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống
15 thói quen sẽ đưa bạn ra khỏi vùng an toàn và thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn
Để thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn, hãy thử phát triển các thói quen. Lúc đầu, họ có vẻ không dễ chịu với bạn cho lắm, nhưng kết quả là rất đáng để bạn nỗ lực
10 biohacks giúp bạn giải phóng tiềm năng của mình và thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn
Biohacking là khả năng thúc đẩy cơ thể và tâm trí của bạn để đạt được mục tiêu, đạt được sự yên tâm, hạnh phúc và hài lòng. Hãy thử một vài trong số 10 thói quen này và bạn sẽ sớm thấy sự thay đổi