15 hình vẽ ô giúp giảm bớt căng thẳng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cả trẻ em và người lớn sẽ lặp lại chúng một cách thích thú.

Tại sao phải tạo bản vẽ theo ô

Đầu tiên, nó đơn giản. Các ô trên giấy đóng vai trò là hướng dẫn cho đường viền của bản vẽ. Để mô tả một cái gì đó, bạn chỉ cần tô lên những cái bạn cần. Thứ hai, nó thú vị. Vẽ luôn là một quá trình sáng tạo. Và ngay cả những người không có kỹ năng đặc biệt có thể đối phó với các bản vẽ như vậy.

Ngoài ra, tô màu giúp cải thiện tâm trạng, vượt qua căng thẳng và giảm mức độ lo lắng Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát về liệu pháp tô màu cho người lớn để quản lý chứng lo âu đáng kể trong khoa cấp cứu, vì sự sáng tạo và tạo ra thứ gì đó bằng tay của chính bạn sẽ ảnh hưởng đến não bộ tương tự như hiệu ứng của thiền định.

Bạn cần gì

Vật liệu và công cụ cho sự sáng tạo như vậy có thể được tìm thấy, có lẽ, trong bất kỳ ngôi nhà nào. Điều chính là các tờ sổ ghi chép trong hộp. Giấy thường sẽ không hoạt động, nếu không, toàn bộ ý nghĩa của các hình vẽ này sẽ bị mất.

Bạn cũng cần bút dạ hoặc bút chì để vẽ. Sử dụng bút màu hoặc bút chì để tô màu trong bản vẽ của bạn. Và nếu bạn không có chúng, bạn có thể sử dụng một chiếc bút chì đơn giản để điều chỉnh áp suất và bóng râm.

Cách vẽ từng ô

Để làm điều này, chỉ cần lặp lại, nghĩa là, phác thảo, một hình ảnh đã hoàn thành từ một bức tranh hoặc video là đủ. Để thuận tiện, trước tiên bạn có thể đánh dấu các ô cần tô màu bằng dấu chấm, dấu tích hoặc dấu gạch chéo, sau đó khoanh tròn cho rõ ràng nếu muốn.

Khi bạn có được bàn tay của mình, bạn có thể thử tự nghĩ ra hình ảnh. Trong tất cả các video dưới đây, tác giả thực hiện các bản vẽ từ đầu: đánh dấu các ô cần thiết, phác thảo tất cả các đường viền và tô màu. Vì vậy, quá trình này thoạt nhìn có vẻ phức tạp, nhưng chỉ mới nhìn sơ qua.

Chọn phương pháp thuận tiện hơn cho bạn: sao chép hình ảnh đã hoàn thành hoặc lặp lại theo tác giả ngay từ đầu.

Những gì có thể được vẽ bởi các ô

Có rất nhiều lựa chọn. Đây chỉ là một vài trong số họ.

Bóng bay

Để vẽ nó, bạn cần phác thảo các đường viền và tô lên toàn bộ không gian bên trong. Bạn cũng có thể để một vài ô vuông màu trắng để quả bóng trông đồ sộ hơn.

Tình thương

Bằng cách tương tự, bạn có thể vẽ một trái tim. Mô hình này là hoàn toàn đối xứng, ngoại trừ các ô sáng.

Biểu tượng cảm xúc

Ngoài ra còn có một khoảng trống không sơn bên trong mặt cười này - một nụ cười. Nhưng, không giống như những cái trước, nó là một phần của bản vẽ, vì vậy bạn cần phải lập dàn ý cho nó.

quả anh đào

Trong một số hình vẽ, giữa các đường viền chính, các ô được sơn lên bằng một số màu, như quả anh đào trong video dưới đây. Nếu bạn sợ mắc lỗi, trước tiên hãy khoanh tròn các ô cần thiết hoặc đánh dấu chúng bằng màu sắc.

Con thỏ

Trong hình này, các đường viền được đánh dấu của các ô chỉ được nhìn thấy, được tác giả tô lên bằng màu xám.

chim cánh cụt

Một mẫu đối xứng khác, chỉ có đôi mắt là không đối xứng. Người ta mong muốn cung cấp cho hình ảnh này một màu sắc để có thể nhận biết được con chim cánh cụt do màu sắc của nó.

Chó

Hình ảnh này khá đơn giản. Bạn chỉ có thể phác thảo và khắc họa mắt và miệng. Hoặc bạn có thể lặp lại sau tác giả và thêm các điểm màu.

Con mèo

Một con mèo như vậy cũng dễ dàng để vẽ. Hầu như toàn bộ mô hình là đối xứng, ngoại trừ phần đuôi ở bên phải. Bạn có thể thêm màu nếu muốn.

chuột Mickey

Đối với con chuột nổi tiếng, bút lông màu và bút chì là không bắt buộc. Các mặt của bức tranh hoàn toàn giống nhau.

Con voi

Bản vẽ này phức tạp hơn vì không có sự đối xứng trong đó.

Cá heo

Nó cũng giống như hình ảnh này. Tốt hơn là nên vẽ nó - bằng cách này, bức vẽ sẽ trông đẹp hơn nhiều.

Chịu đựng

Hình vẽ chú gấu cũng sẽ thú vị hơn nếu bạn tô màu.

Con cú

Hầu như tất cả các đường nét của hình vẽ này đều thẳng nên việc vẽ chúng không khó. Điểm đặc biệt của loài cú là ở màu sắc. Để không bị nhầm lẫn, bạn nên bao quanh đường viền của các ô mà bạn sẽ cần thêm màu.

cáo

Cô ấy cũng vậy, có thể nhận ra chính xác nhờ màu sắc. Hình vẽ không đối xứng như thoạt nhìn, vì vậy hãy cẩn thận khi vẽ đường viền.

Người nhện

Để tạo ra nó, bạn sẽ cần bút chì hoặc bút chì màu đỏ và xanh lam, vì chính những màu này mà trang phục siêu anh hùng được tạo ra.