Làm thế nào để có thai nếu nó không hoạt động

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lời khuyên dựa trên cơ sở khoa học cho phụ nữ và nam giới.

Quan hệ tình dục bao lâu một lần

Để có thai, bạn cần bỏ hết các biện pháp tránh thai và quan hệ tình dục qua đường âm đạo 1 - 2 ngày / lần.

Đầu tiên, nó sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng xuất tinh thường xuyên làm tăng khả năng di chuyển của tinh trùng mà không làm giảm số lượng tinh trùng.

Thứ hai, quan hệ tình dục thường xuyên cho phép bạn không bỏ lỡ thời kỳ rụng trứng, điều này có thể khó dự đoán.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn quan hệ tình dục mỗi ngày →

Có cần thiết phải tính toán cửa sổ màu mỡ không?

Khoảng thời gian của chu kỳ kinh nguyệt mà người phụ nữ có thể mang thai được gọi là thời kỳ sinh nở. Thông thường, đây là ngày rụng trứng và sáu ngày cuối cùng trước khi rụng.

Việc xác định thời điểm rụng trứng đòi hỏi một số công sức hoặc chi phí.

Vì vậy, chỉ nên tính cửa sổ thụ thai nếu bạn tình không thể quan hệ tình dục 1-2 ngày một lần.

Cách đơn giản nhất là quan sát lượng chất nhầy ở cổ tử cung. Đó là một chất dịch nhớt, trong suốt hình thành ở cổ tử cung. Chất nhầy cổ tử cung bắt đầu được sản xuất với số lượng lớn từ 5-6 ngày trước khi rụng trứng và đạt tối đa trong 2-3 ngày.

Các cách khác để tính ngày rụng trứng →

Điều gì ngăn cản bạn mang thai

Cân nặng

Chỉ số khối cơ thể không phải là cách chính xác nhất để xác định bạn gầy hay béo. Nhưng, có lẽ, một trong những đơn giản nhất.

BMI = trọng lượng cơ thể tính bằng kg / (chiều cao tính bằng m) ².

Thông thường, chỉ số khối cơ thể nên từ 19 đến 25. Khi chỉ số BMI đạt 30, cả phụ nữ và nam giới đều bị suy giảm khả năng sinh sản.

Làm thế nào để giảm cân trong một tháng: hướng dẫn làm việc →

Phụ nữ có chỉ số BMI dưới 19 có thể gặp vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt và do đó ảnh hưởng đến việc thụ thai.

Tập thể dục

Từ lâu, người ta đã biết rằng phụ nữ tập thể dục hàng ngày và cường độ cao có thể không rụng trứng.

Nhưng đây không phải là vấn đề duy nhất. Vào năm 2006, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất thường xuyên hơn 4 giờ một tuần sẽ làm giảm khả năng sinh con. Chu kỳ kinh nguyệt có thể không bị xáo trộn nhưng có vấn đề về sự làm tổ của trứng đã thụ tinh hoặc thai kỳ bị chấm dứt sớm.

Hút thuốc

Ở phụ nữ, hút thuốc lá gây suy buồng trứng sớm. Đồng thời, khả năng thụ thai giảm, thời kỳ mãn kinh bắt đầu sớm hơn và thai kỳ bị chấm dứt thường xuyên hơn.

Ở nam giới, hút thuốc lá làm giảm chất lượng tinh trùng. Nhưng không có bằng chứng thuyết phục rằng điều này ảnh hưởng cơ bản đến khả năng sinh sản.

Cách bỏ thuốc lá: 11 cách tốt nhất theo các nhà khoa học →

Rượu và caffein

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống hơn 20 gam rượu và hơn 500 mg caffeine (khoảng 5 tách cà phê) mỗi ngày ít có khả năng mang thai hơn.

Nhưng rượu và caffein không ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng.

Làm thế nào để hiểu rằng bạn đang uống quá nhiều và rất dễ dàng để bỏ thói quen này →

Dầu nhờn

Nhiều loại chất bôi trơn thân mật, bao gồm nước bọt và một số loại dầu thực vật, có ảnh hưởng bất lợi đến các tế bào tinh trùng.

Điều gì sẽ không giúp bạn có thai

Tư thế trong và sau khi quan hệ tình dục

Cả vị trí và thời gian ở trong chuyện ấy trước hoặc sau khi xuất tinh đều không ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Trong vòng vài giây sau khi xuất tinh, tinh trùng đi vào cổ tử cung.

Chế độ ăn uống và vitamin

Vẫn chưa có bằng chứng cho thấy chế độ ăn kiêng có thể tăng tốc độ thụ thai.

Phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung axit folic. Tuy nhiên, vitamin này cần thiết để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Nhưng chỉ.

Quần áo rộng và kiểm soát nhiệt độ

Bìu quá nóng hoặc mặc quần lót chật có thể làm giảm chất lượng tinh trùng. Nhưng không đáng kể. Tức là số con không phụ thuộc vào nhiệt độ của máy tính xách tay trên đùi hoặc vào vết cắt của quần lót.

Cố gắng có thai trong bao lâu

Phụ nữ dưới 35 tuổi được khuyên nên thử trong một năm. Nếu trong thời gian này mà không thể thụ thai con cái thì rất có thể sẽ gặp vấn đề về sức khỏe.

Sau 35 tuổi, cơ hội mang thai ít hơn nhiều. Do đó, thời gian thử nghiệm được giới hạn trong sáu tháng.

Phải làm gì tiếp theo

Nếu sau sáu tháng - một năm mà không thể có con, bạn cần đi khám. Trước hết - cho bác sĩ phụ khoa. Phụ nữ dễ bị hiếm muộn nên đi khám trước.

Bác sĩ phụ khoa sẽ kiểm tra mức độ hormone vào những ngày khác nhau của chu kỳ, siêu âm, kiểm tra sự thông thương của ống dẫn trứng, tử cung và cổ tử cung. Các công nghệ hiện đại làm cho nó có thể sử dụng ngày càng ít các hoạt động phẫu thuật để chẩn đoán như vậy.

Bác sĩ phụ khoa sẽ giải thích khi nào và với những bác sĩ chuyên khoa nào mà một người đàn ông nên đến. Ở nam giới, trước hết, tinh trùng được kiểm tra, mức độ của các kích thích tố khác nhau và các đặc điểm của lưu thông máu trong bộ phận sinh dục được kiểm tra.

Điều gì có thể liên quan đến vấn đề thụ thai ở phụ nữ

Những lý do phổ biến nhất là:

• rối loạn chức năng của buồng trứng;
• lạc nội mạc tử cung;
• vô sinh ống dẫn trứng;
• polyp hoặc kết dính trong tử cung;
• vi phạm sự bảo trợ của cổ tử cung.

Đôi khi có những tổ hợp bệnh. Để chống lại chúng, các hormone, hoạt động, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) được sử dụng. Những phương pháp này rất hiệu quả và giúp ích trong hầu hết các trường hợp.

Điều gì có thể liên quan đến vấn đề thụ thai ở nam giới

Có ít lý do hơn cho điều này:

• giãn tĩnh mạch thừng tinh;
• rối loạn nội tiết tố;
• các đặc điểm bẩm sinh về sự phát triển của bộ phận sinh dục;
• hậu quả của các bệnh nhiễm trùng.

Trước đây, giải pháp cho các vấn đề chỉ giới hạn ở phẫu thuật, uống hormone, kháng sinh và thụ tinh trong ống nghiệm.

Bây giờ các phương pháp cách mạng đã xuất hiện. Các chuyên gia sinh sản có thể tìm ra tinh trùng phù hợp duy nhất trong số các tinh trùng bị lỗi và cho tinh trùng này thụ tinh với trứng. Cách tiếp cận này làm tăng đáng kể khả năng thành công.