Phải làm gì nếu mắt bạn co giật

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Để hết ngứa mắt, đôi khi bạn chỉ cần hít thở sâu là đủ.

Chúng tôi có thể sẽ không nói về sự phổ biến của tật mắt: hầu hết mọi người lớn đều quen thuộc với nó. Về nguyên tắc, khó chịu, nhưng không hơn. Trong hầu hết các trường hợp, co giật mí mắt trên hoặc dưới là một hiện tượng ngắn hạn và không phải là triệu chứng của bất kỳ bệnh lý nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ.

Tại sao mắt co giật

Các nhà báo của tạp chí The Atlantic của Mỹ nói đùa rằng: “Mắt co giật giống như đau đầu: các nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng này bao gồm toàn bộ từ“không có gì to tát”đến“bạn sẽ chết vào ngày mai”. Và nói chung là họ đúng.

Nếu bạn đi sâu vào rừng thông tin y tế và rừng của tất cả các loại biểu hiện lâm sàng, thì một mí mắt co giật có thể báo hiệu bất cứ điều gì. Bệnh tăng nhãn áp, bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson đang phát triển, hội chứng Tourette, bệnh liệt Bell … Nhưng hãy dừng lại.

Sự co giật của mí mắt (nó cũng là một tật ở mắt) tự nó chỉ nói lên một điều: một số trục trặc trong công việc của hệ thần kinh trung ương.

Ví dụ, tic đôi khi được kích hoạt bởi các xung điện ngẫu nhiên trong não. Chúng kích thích cơ mắt, khiến nó co lại. Không có gì gây lo lắng - chỉ là một "tia sáng" trong não.

Tật mắt hiếm khi là dấu hiệu của bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào, vì vậy các bác sĩ thậm chí không cố gắng điều tra toàn diện nguyên nhân của hiện tượng này.

Nếu nó xuất hiện và khiến một người lo lắng, thì theo quy luật, họ sẽ tìm hiểu theo một trong ba hướng, hỏi bệnh nhân những câu hỏi sau:

1. Bạn có ngủ đủ giấc, cảm thấy sảng khoái vào buổi sáng không?
2. Bạn đang trải qua căng thẳng kéo dài?
3. Bạn có uống nhiều cà phê không?

Mệt mỏi và căng thẳng khiến hệ thần kinh hoạt động quá mức, đó là lý do tại sao các xung thần kinh trong não xảy ra thường xuyên hơn. Cà phê cũng có ảnh hưởng xấu đến thần kinh: nếu tay bạn bị run do uống thức uống này, đừng ngạc nhiên rằng mắt bạn cũng có thể co giật.

Điều gì khác có thể gây ra tật ở mắt

Ngoài ra, không giảm giá các trường hợp có thể trở thành tác nhân gây ra hiện tượng giật mí mắt. Theo nguyên tắc, chúng có liên quan đến việc kích thích dây thần kinh thị giác. Dưới đây là danh sách các chất kích ứng phổ biến nhất:

1. Ánh sáng quá chói hoặc gió mạnh
2. Làm việc kéo dài trước máy tính hoặc đọc sách vào lúc chạng vạng
3. Tác dụng phụ của một số loại thuốc. Ví dụ, mí mắt giật có thể là phản ứng cá nhân khi sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc nhỏ mũi, cũng như thuốc kháng histamine và thuốc chống trầm cảm.

Trong số những lý do tương đối phổ biến, nhưng nhìn chung không nguy hiểm khác, có thể kể đến một trong số những lý do: say rượu, hút thuốc, giảm khả năng miễn dịch tạm thời (chẳng hạn như sau một đợt cúm gần đây hoặc bệnh hô hấp cấp tính) hoặc suy dinh dưỡng, do đó cơ thể nhận được ít hơn magiê và vitamin D (sự thiếu hụt các nguyên tố này dẫn đến khó giãn cơ).

Phải làm gì nếu mắt bạn co giật

Xem xét những điều trên, trong đại đa số trường hợp, không khó để bình tĩnh một mí mắt đang run rẩy:

1. Thử hít thở sâu hoặc giảm bớt căng thẳng. Ví dụ, ra khỏi văn phòng quá căng thẳng để đi dạo, hoặc chỉ cần ngồi lại trên ghế, nhắm mắt và giả vờ bạn là một vị phật.
2. Có được một giấc ngủ.
3. Điều chỉnh lượng caffeine trong cuộc sống của bạn.
4. Khi đi ra ngoài, đặc biệt là vào những ngày gió và nắng, hãy nhớ đeo kính râm.
5. Hạn chế lượng thời gian bạn dành cho màn hình nếu có thể.
6. Đừng đọc trong bóng tối.
7. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn uống đầy đủ.
8. Cố gắng từ bỏ những thói quen xấu hoặc ít nhất là giảm số lần phá khói và các bữa tiệc cấp cao.
9. Đọc lại danh sách các tác dụng phụ của các thuốc đang dùng và nếu cần, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc đổi thuốc.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Cúm mắt thường chỉ xảy ra một lần và hiếm khi kéo dài hơn vài phút. Ngay cả khi tình trạng lặp đi lặp lại trong nhiều ngày liên tiếp thì cũng không có gì phải lo lắng. Mí mắt chỉ nhắc nhở bạn nghỉ ngơi và ngủ.

Một lần nữa, nguy cơ co giật mắt liên quan đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm là rất ít. Tuy nhiên, mặc dù hiếm khi, điều này xảy ra.

Hẹn gặp bác sĩ của bạn (bác sĩ, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ nhãn khoa) nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

1. Mắt co giật trong ít nhất hai tuần hoặc lâu hơn.
2. Trong thời gian tic, bạn khó mở mắt.
3. Ve không chỉ giới hạn ở vùng mắt, mà còn ảnh hưởng đến các vùng khác trên khuôn mặt hoặc cơ thể.
4. Mắt không chỉ co giật mà còn đỏ, chảy nước mắt và trông sưng tấy.
5. Mí mắt bị hạ xuống che khuất hoàn toàn bầu mắt, bạn khó có thể nâng mi về vị trí bình thường.

Tất cả những điều này có thể chỉ ra chấn thương mắt hoặc sự phát triển của các rối loạn thần kinh khá nghiêm trọng. Chỉ có chuyên gia mới có thể cài đặt chúng và kê đơn điều trị.