Tại sao chúng ta không hài lòng và làm thế nào để thay đổi nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng ta thường cảm thấy rằng chúng ta không hạnh phúc, mặc dù không có lý do cụ thể nào cho điều này. Hóa ra có một lời giải thích cho điều này.

Kỳ vọng cao

Chúng ta đang sống trong một thế giới mà phần thưởng tình cảm gắn liền với sự giàu có. Nhưng mọi người không mơ về những món đồ xa xỉ hay bản thân tiền bạc, mà là sự quan tâm và tôn trọng (và thậm chí cả tình yêu thương) dành cho những người có những món đồ này.

Thêm vào tất cả những điều này là kỳ vọng cao của chúng tôi. Cha mẹ nói với chúng ta từ thời thơ ấu rằng chúng ta có thể trở thành bất cứ điều gì nếu chúng ta chỉ cần cố gắng. Họ liên tục thuyết phục chúng tôi rằng chúng tôi đặc biệt. Nhưng lớn lên, chúng ta không cảm thấy như vậy chút nào, và những kỳ vọng của chúng ta thường không được đáp ứng. Đây là một trong những lý do khiến chúng ta không hài lòng.

Quá nhiều sự lựa chọn

Có vẻ như người ta nên vui mừng vì có rất nhiều cơ hội trong thế giới hiện đại. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi vẫn không thành công, mặc dù chúng tôi đã chi rất nhiều tiền cho giáo dục, và mẹ tôi nói rằng chúng tôi có thể trở thành người mà chúng tôi muốn?

Để trả lời những câu hỏi này, bạn nên xem mục sách self-help của một hiệu sách. Rất có thể, một nửa số sách sẽ có tiêu đề như sau: "Làm thế nào để thành công trong 15 phút" hoặc "Làm thế nào để làm giàu nhanh chóng", và nửa còn lại - "Cách đối phó với lòng tự trọng". Hai chủ đề này có quan hệ mật thiết với nhau.

Một xã hội nói với mọi người rằng bất kỳ ai cũng có thể đạt được bất cứ điều gì khi chỉ một số ít người thực sự thành công sẽ tạo ra sự bất mãn và thất vọng.

Tổ chức của xã hội

Có lẽ một trong những câu hỏi đầu tiên mà chúng ta nghe thấy khi gặp ai đó: "Bạn đang làm gì?" Và chúng ta tốn bao nhiêu dây thần kinh để trả lời nó. Sau cùng, sau khi nghe câu trả lời, người đối thoại sẽ đưa ra quyết định trong tích tắc liệu có nên hiểu rõ hơn về chúng ta hay không.

Xã hội nói chung là không công bằng. Chỉ trước khi chúng ta ít nhất biết về điều này: không phải lỗi của bạn khi bạn sinh ra là một nông dân, và đó không phải là công lao của bạn nếu bạn sinh ra đã giàu có.

Nhưng bây giờ chúng ta được biết rằng xã hội của chúng ta được tổ chức theo nguyên tắc của chế độ xứng đáng: phần thưởng được nhận bởi những người xứng đáng - thông minh và kiên trì. Những lời này dường như đầy cảm hứng, chúng còn khiến chúng ta đau khổ hơn. Rốt cuộc, nếu chúng ta tin rằng những người ở đỉnh cao thành công xứng đáng với vị trí của họ, thì những người ở tận cùng cũng nhận được những gì họ xứng đáng. Chế độ khen thưởng làm cho nghèo đói không chỉ có vẻ khó chịu mà còn đáng được hưởng theo một cách nào đó.

Vì vậy, nó chỉ ra rằng khi ai đó hỏi: "Bạn đang làm gì?", Anh ta không quan tâm đến những gì bạn đang làm trong ngày. Anh ấy thực sự đang hỏi, "Bạn là người chiến thắng hay kẻ thất bại?"

Làm thế nào để được hạnh phúc

1. Ngừng tin vào chế độ tài đức. Sự may mắn và tình cờ quyết định phần lớn đến thành công của chúng tôi.

2. Hãy tìm ra định nghĩa thành công của riêng bạn, thay vì dựa vào quan niệm do xã hội áp đặt. Bạn có thể thành công theo những cách rất khác nhau.

Thông thường, thành công không liên quan gì đến địa vị và thu nhập, mặc dù bây giờ nhiều người hiểu nó theo cách đó.

Tất nhiên, tiền có thể là một trong những yếu tố cấu thành thành công, nhưng không phải là duy nhất.

3. Đừng để giá trị bản thân phụ thuộc hoàn toàn vào những thành tích bên ngoài của bạn. Điều này không có nghĩa là hoàn toàn không thể phấn đấu vì sự giàu có. Chỉ là, có rất nhiều đức tính không rơi vào câu trả lời cho câu hỏi không hài lòng "Bạn đang làm gì?" Đừng quên về chúng.

4. Quan trọng nhất, hãy tìm một công việc thỏa mãn.

Làm thế nào để tìm được một công việc như ý

Thật kỳ lạ, ý tưởng rằng công việc có thể mang lại lợi ích chứ không chỉ là một nguồn thu nhập, đã xuất hiện cách đây không lâu. Trước đây, người ta không có yêu cầu như vậy. Giờ đây, chúng ta không chỉ muốn kiếm tiền bằng sức lao động của mình mà còn muốn nhận ra bản thân với sự giúp đỡ của nó.

Trong thời đại xã hội tiền công nghiệp, có nhiều nhất 2.000 ngành nghề khác nhau. Bây giờ có khoảng nửa triệu người trong số họ. Đương nhiên, chúng ta sợ phải lựa chọn sai lầm đến nỗi chúng ta thường không chọn gì cả và rơi vào trạng thái sững sờ. Các nhà tâm lý học gọi đây là nghịch lý của sự lựa chọn.

Để làm gì? Nhận ra rằng bối rối và sợ hãi là phản ứng tự nhiên, nhưng đừng để chúng luôn ảnh hưởng đến bạn.

1. Đầu tiên, hãy viết ra mọi thứ bạn thích làm. Lượn lờ trong vườn, nấu ăn, xem TV - tất cả mọi thứ. Đừng nghĩ đến tiền bạc, nó sẽ chỉ làm hỏng tất cả mọi thứ. Khi bạn đã lập danh sách, bạn sẽ có ý tưởng về tương lai lý tưởng của mình. Tất nhiên, nó sẽ rất mơ hồ và cần phải phân tích cẩn thận.

2. Vì vậy, bước thứ hai là suy nghĩ tốt. Đôi khi có thể mất cả tuần để chọn một chiếc xe mới, vì vậy việc chọn đúng nghề có thể mất một năm hoặc hơn để suy ngẫm liên tục. Đừng tự trách mình vì đã quá lâu. Bạn có thể phải dành cả một ngày cuối tuần cho việc này trong vài tháng.

3. Khi bạn đã suy nghĩ kỹ mọi thứ, đó là lúc bạn phải hành động. Thu thập thông tin trong danh sách của bạn, chẳng hạn như một phần của kỳ thực tập hoặc hoạt động tình nguyện. Đừng rời bỏ công việc cũ của bạn ngay lập tức. Chỉ cần làm gì đó để tìm hiểu thêm về lĩnh vực bạn đã chọn.

4. Xây dựng sự tự tin của bạn. Thông thường đối với chúng tôi, dường như chỉ một số ít được chọn có thể tự tin. Thực ra nó không hẳn là vậy. Thiếu tự tin là thiếu hiểu biết về cách thức hoạt động của thế giới xung quanh.

Lần tới khi ai đó hỏi: “Bạn làm nghề gì?”, Hãy cho chúng tôi biết bạn thích làm gì: chạy, nghe nhạc, đi ván trượt, dắt chó đi dạo, du lịch, đọc sách … Hoặc chỉ cần nói với tôi rằng đừng quấy rầy bạn. với những câu hỏi ngu ngốc như vậy.