4 nguyên tắc quản lý bản thân giúp bạn đạt được mục tiêu

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng tôi nói về những điều cơ bản của việc quản lý bản thân và chia sẻ bốn nguyên tắc chính sẽ giúp bạn quản lý cuộc sống của mình một cách có ý thức.

Khoa học về quản lý bản thân được thiết kế để đơn giản hóa quá trình phát triển và trưởng thành cá nhân của chúng ta, bất kể chúng ta đặt ra mục tiêu gì: bỏ hút thuốc, được thăng chức hay bắt đầu chạy bộ vào buổi sáng. Nó dựa trên một loạt các nguyên tắc, việc hiểu và áp dụng các nguyên tắc đó chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Tự quản là gì?

Một người phải học cách phục tùng bản thân và tuân theo các quyết định của mình.

Cicero

Tự quản lý là việc sử dụng các chức năng quản lý chính (lập kế hoạch, tổ chức, động lực, kiểm soát, phối hợp) để quản lý cuộc sống của bạn một cách có ý thức.

Trong cuộc sống của chúng ta, những nguyên tắc này được thể hiện như sau:

• Lập kế hoạch - tìm kiếm một sứ mệnh, nhìn thấy tương lai của bạn, thiết lập các mục tiêu và chỉ tiêu dài hạn, cũng như phát triển các kế hoạch và nhiệm vụ cho tương lai gần.
• Tổ chức - làm việc với các nguồn lực quan trọng: thời gian, tài chính, địa vị, cũng như sự hình thành của môi trường, tìm kiếm đối tác, bạn bè, người cố vấn.
• Động lực - rèn luyện ý chí của bạn và xây dựng động lực để làm việc sau này.
• Kiểm soát - thiết lập các tiêu chuẩn và nguyên tắc về vị trí cuộc sống của một người để đánh giá những thành tựu và thành công.
• Phối hợp - nhận phản hồi từ những người xung quanh và liên tục điều chỉnh kế hoạch, vị trí cuộc sống và nguồn động lực của họ.

Hàng chục cuốn sách đã được viết về mỗi lĩnh vực này, nhưng chỉ khi các nguyên tắc quan trọng của sự tương tác giữa chúng được quan sát, thì mới có thể đạt được những kết quả ấn tượng.

Vậy bốn nguyên tắc chính của quản lý bản thân là gì?

1. Nguyên tắc nhất quán

Tìm sự đơn giản giữa những bối rối, tìm thấy sự hòa hợp giữa những bất hòa.

Albert Einstein

Nền tảng của chuyển đổi cuộc sống là một cách tiếp cận có hệ thống để thay đổi. Chỉ bằng cách hành động từng bước, bạn có thể chắc chắn 100% về kết quả cuối cùng. Tự quản lý có thể được biểu diễn dưới dạng một vòng tròn, mỗi yếu tố trong đó đại diện cho một bước tiến tới việc thực hiện giai đoạn tiếp theo.

Nếu bạn đã đặt mục tiêu lớn, thì hãy quan tâm đến môi trường và nguồn lực của bạn. Bạn đã xong việc này chưa? Chuyển sang động lực. Bạn đã rèn luyện đủ ý chí chưa? Nâng cao tiêu chuẩn của bạn và đo lường sự tiến bộ của bạn.

Hãy hành động một cách nhất quán và không điều gì có thể ngăn cản bạn.

2. Nguyên tắc hành động nhỏ

Con đường ngàn dặm bắt đầu bằng bước đầu tiên.

nho giáo

Nguyên tắc này kêu gọi nỗ lực tối thiểu nhưng liên tục để đạt được mục tiêu.

Giả sử bạn quyết định bắt đầu chạy vào buổi sáng. Nếu bạn nâng thanh cao ngay lập tức và quyết định chạy 10 km mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng bỏ cuộc. Để sự phát triển diễn ra liên tục, nó phải tiến bộ.

Thử thách bản thân chạy 10 phút mỗi sáng. Và mọi ngày vào cùng một thời điểm. Nếu bạn cố gắng thực hành theo chế độ này trong một tuần, thì bạn sẽ sớm cảm nhận được kết quả, bởi vì ý chí của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nhờ thành công nhỏ mà bạn đã đạt được. Sau đó, bạn đã có thể tăng tải.

Mục tiêu của bạn phải luôn lớn hơn kết quả hàng ngày của bạn. Một khi bạn chấp nhận công việc nhỏ bé của mình làm nền tảng cho thành công cuối cùng, thì nỗi sợ hãi về những mục tiêu đầy tham vọng sẽ biến mất.

3. Nguyên tắc của mục đích bên trong

Bất kể nhiệm vụ bạn đặt ra cho mình là gì, bạn cần hiểu động lực thực chất của mình dựa trên điều gì.

Một người bỏ thuốc lá trải nghiệm niềm vui đáng kinh ngạc khi cuối cùng cũng bỏ được thói quen xấu của mình, không chỉ vì anh ta đã trở thành người chiến đấu cho lối sống lành mạnh. Anh trở nên tự tin hơn vào khả năng của mình và hấp dẫn hơn trong mắt người khác.

Khi thiết lập một mục tiêu, người ta nên tiến hành từ những gì mong muốn nằm trên cơ sở của nó. Nếu bạn thực sự có mục tiêu bỏ thuốc lá, trước tiên hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại quyết định đạt được mục tiêu này. Nguyên nhân sâu xa luôn chỉ có một trong hai lý do: tránh đau khổ hoặc nhận phần thưởng.

Bạn có muốn phá bỏ một thói quen xấu để ngừng cảm thấy không hoàn hảo? Hay để tạo ấn tượng tích cực bằng cách cảm thấy tốt hơn?

Khi bạn đã xác định và xây dựng mục tiêu bên trong, bạn sẽ rất dễ dàng chọn bước đầu tiên phù hợp. Bạn sẽ tìm kiếm những nguồn thành tựu mới cho đến khi bạn cảm thấy tự tin hơn.

Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi: "Tôi thực sự muốn gì?"

4. Nguyên tắc phát triển trơ

Nếu bạn phát triển một thứ, thì mọi thứ xung quanh sẽ thay đổi.

Paulo Coelho

Đừng đặt cho mình những mục tiêu quá tham vọng. Luôn bắt đầu với việc phát triển bản thân là sứ mệnh chính của bạn. Hãy ngừng dằn vặt bản thân với mong muốn không thể chịu đựng được là kiếm được hàng triệu rúp đáng thèm muốn và chỉ bắt đầu làm việc với chính mình. Trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Đọc thêm, tham gia một chuyến đi, học một ngôn ngữ mới, giao tiếp với những người thành công. Với mong muốn phát triển, bất kỳ hành động nào của bạn cũng nhằm đạt được thành công.

Làm việc với thói quen, cảm xúc và thái độ và sự phát triển chuyên nghiệp sẽ là một phản ánh trơ về thành công của bạn.

Trong mục tiêu của bạn, điều chính yếu là mong muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.

Chúng ta phải làm gì đây?

• Phát triển một cách có hệ thống và theo dõi những giai đoạn nào bạn cần làm việc chăm chỉ hơn.
• Hãy thực hiện một hành động nhỏ ngay hôm nay và thực hiện thường xuyên cho đến khi ý chí của bạn vững vàng. Đọc năm trang mỗi ngày, chạy trong 10 phút, nói với ai đó: "Tôi yêu bạn."
• Mục tiêu của bạn quan trọng hơn những mong muốn đơn giản. Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi: "Tôi thực sự muốn gì?"
• Chiến thắng nhỏ của bạn ngày hôm nay là thành công nghề nghiệp và cá nhân của bạn vào ngày mai. Chiến thắng thu hút chiến thắng, thành công thu hút thành công. Trong bất kỳ lĩnh vực nào.