12 câu hỏi quan trọng giúp bạn hiểu bản thân

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Trả lời những câu hỏi này một cách trung thực là điều cần thiết để khám phá bản thân. Và họ cũng sẽ cho bạn biết bạn đang thực sự phấn đấu vì điều gì và bước tiếp ở đâu.

Khi tốt nghiệp tại một trường bánh kẹo của Pháp, ngoài bằng tốt nghiệp chính, tôi đã được trao giải thưởng ở một hạng mục bổ sung - cho khả năng đặt câu hỏi đúng. Thật vậy, trong toàn bộ khóa đào tạo, tôi đã làm rõ các quy trình sản xuất với các giáo viên và cố gắng khôi phục các mối quan hệ nhân quả để hiểu tại sao chúng tôi nhận được những gì chúng tôi nhận được ở đầu ra: màu sắc, tính nhất quán, kết cấu. Đầu bếp bánh ngọt không phải là người có thể nấu theo đúng công thức, mà là người biết bạn có thể làm sai công thức như thế nào và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm sai công thức.

Nói chung, bằng cách này hay cách khác, nhưng ngay cả khi đó, các giáo viên cũng nhận thấy rằng khả năng đặt câu hỏi khiến tôi trở nên khác biệt so với những học sinh khác. Và chỉ sau gần sáu năm, chính tôi đã nhận ra điều này. Từ bài này sang bài khác, tôi đã đặt câu hỏi cho bản thân và độc giả của tôi. Theo thời gian, các câu hỏi đã trở thành một phần của danh sách dưới đây. […] Mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng việc suy nghĩ về chúng mất rất nhiều thời gian, đôi khi thậm chí vài tuần. Có thể khó và đáng sợ để trả lời chúng. Nhưng những câu trả lời này là vô giá. Thật là một Zen sau đó và làm thế nào, cuối cùng, hãy ngủ ngon! Đây là một cơ hội tuyệt vời để nhìn lại bản thân từ bên ngoài, đối phó với những con gián của bạn và cố gắng tìm ra nơi tiếp theo. Tôi sẽ giải thích cách làm việc với họ và tại sao mỗi câu hỏi lại cần thiết.

1. Bạn tên gì, bạn bao nhiêu tuổi, bạn sống ở thành phố nào, bạn làm nghề gì?

Một câu hỏi rất quan trọng để xác định bản thân và xuất phát điểm. Tên tôi là Masha, tôi 25 tuổi, tôi sống ở Milan và làm việc như một người mẫu. Hoặc: tên tôi là Tanya, tôi 37 tuổi, tôi sống ở Kaliningrad và làm việc như một nhà kinh tế. Viết, và sau đó nhìn tách biệt: đây có phải là cách bạn muốn giới thiệu bản thân? Đây có phải là nơi bạn muốn đến bây giờ không?

2. Mô tả cuộc sống của bạn theo ba định dạng:

• trong một câu;
• trong một đoạn văn nghiêm túc (như thể bạn phải nói với một nhà đầu tư về bản thân bạn trong thang máy trong 30 giây);
• một đoạn văn vui nhộn (như thể bạn đang giới thiệu bản thân với một nhóm bạn bè hoặc trong một bữa tiệc).

Khi bạn bắt đầu trả lời câu hỏi đơn giản này, toàn bộ cuộc sống của bạn sẽ lóe lên trước mắt bạn. Bạn đột nhiên thấy mình như một cuốn sách. Bạn biết đấy, Richard Branson trong một cuộc phỏng vấn với Vladimir Pozner đã nói rằng mọi người nên viết một cuốn sách về bản thân họ, bởi vì mỗi câu chuyện là duy nhất. Và khi bạn làm nhiệm vụ này, bạn viết một cái gì đó giống như một cuốn hồi ký rất ngắn của bạn. Bạn nhận lấy một phần của cuộc sống và cắt bỏ mọi thứ không cần thiết khỏi nó, giống như Michelangelo.

Hãy dành thời gian của bạn để trả lời câu hỏi này. Cân nó, suy nghĩ: điều gì là chính đối với bạn? Cuộc sống của bạn là gì?

Tôi sẽ chỉ cho bạn cách trả lời, bằng cách sử dụng ví dụ của tôi.

Kể về bản thân bạn trong một câu

Tên tôi là Lena Volodina, tôi điều hành trang web phụ nữ lớn nhất ở Nga, viết blog về phát triển bản thân và viết cuốn sách Zen in the City.

Tự giới thiệu trong một đoạn văn (nghiêm túc)

Tên tôi là Lena Volodina. Tôi tốt nghiệp Khoa Báo chí, ĐHQGHN. Vào năm thứ tư, cô trở thành tổng biên tập của tờ hướng dẫn mua sắm lớn nhất ở Novosibirsk. Bây giờ tôi là người đứng đầu trang web phụ nữ lớn nhất ở Nga. Nhà báo được chứng nhận và Đầu bếp bánh ngọt được chứng nhận đã tốt nghiệp trường dạy bánh ngọt của Pháp Alain Ducasse. Trong hai năm qua, cô ấy đã đứng đầu một dự án khác thường - "Atelier of Eclairs". Tôi đang viết một cuốn sách, viết blog về phát triển bản thân. Tôi đang nói về cách hiểu bản thân, làm thế nào để đạt được nhiều thành tựu và đồng thời đi theo dòng chảy mà không có kế hoạch. Tôi dạy bản thân để tự hỏi mình những câu hỏi đúng.

Tự sự trong một đoạn văn (phù phiếm)

Tên tôi là Lena, tôi có đồng tử với các kích cỡ khác nhau, giống như David Bowie, da trắng sứ, chân dài, thị lực kém và có khiếu hài hước. Tôi quay những "câu chuyện" vui nhộn, và nói chung là tôi không bao giờ chán tôi. Và tôi cũng có thể động viên, ngay cả khi nằm trên ghế dài.

Hãy thử nó cho mình. Bạn sẽ làm câu chuyện gì?

3. Khi còn nhỏ bạn mơ ước trở thành ai?

[…] Đáng ngạc nhiên là chúng ta dễ dàng chia tay với những giấc mơ thời thơ ấu và trong 20 năm chúng ta khó có thể nhớ được những tưởng tượng đáng kinh ngạc của mình.

4. Bạn quyết định học ai khi nào và như thế nào?

Việc chọn nghề là một bước ngoặt trong cuộc đời của hầu hết mỗi người. Câu trả lời cho câu hỏi này là cơ hội để dừng lại và nhớ lại sự lựa chọn đã diễn ra như thế nào, giữa điều gì và điều gì bạn đã chọn, cha mẹ bạn có gây áp lực cho bạn hay không và bạn sẽ chọn điều gì nếu bạn tự quyết định.

5. Bạn đã làm việc ở đâu và bạn đã làm gì?

Điều rất quan trọng là phải trả lời câu hỏi này không theo cách chính thức, như trong sơ yếu lý lịch, mà bằng ngôn ngữ đơn giản của con người. Vì vậy, làm thế nào bạn sẽ giải thích những gì và tại sao bạn đang làm, với chính bạn, chứ không phải với nhà tuyển dụng. Không có nhiệm vụ nào để bạn được thuê sau những câu trả lời này. Có một nhiệm vụ để hiểu rõ hơn về bản thân, động lực và cảm xúc của bạn.

6. Bạn đã nhìn thấy mình ở đâu của năm 15 tuổi? Điều nào trong số này đã trở thành sự thật?

Nếu trong thời thơ ấu những tưởng tượng thực tế không dựa trên bất cứ điều gì, thì ở tuổi vị thành niên, chúng ta có những ý tưởng thực tế hơn về tuổi trưởng thành. Bạn nên là gì bây giờ? Và bạn đã trở thành gì? Khoảng cách giữa kỳ vọng và thực tế là lớn như thế nào?

7. Bạn nhìn nhận thế nào về bản thân và cuộc sống của bạn trong 10-15 năm nữa?

Một điểm khởi đầu khác: bạn nhìn thấy tương lai của mình bây giờ như thế nào, khi bạn đã thử sức mình rồi, nhận ra mình thích gì, muốn làm gì? Bạn muốn kỷ niệm sinh nhật lần thứ 40 của mình như thế nào?

8. Điểm mạnh và điểm yếu của bạn là gì?

Hãy trả lời theo cách mà bạn sẽ tự trả lời, không phải của một nhà tuyển dụng trong một cuộc phỏng vấn.

Điểm mạnh nói chung là đơn giản. Đầu tiên, bạn phải trả lời nó trong các cuộc phỏng vấn. Thứ hai, khá dễ dàng để nói điều gì đó tốt về bản thân.

Những điểm yếu khó hơn. Tại cuộc phỏng vấn, theo thói quen, bạn sẽ trả lời một câu hỏi như "chủ nghĩa hoàn hảo". Đó là, nói về điểm yếu là điểm mạnh. Họ nói rằng, tôi yêu rất nhiều để đưa mọi thứ về trạng thái lý tưởng mà tôi làm kiệt sức bản thân và những người xung quanh. Ai mà không muốn thuê một người thích làm mọi thứ một cách hoàn mỹ!

May mắn thay, điều này không dành cho sơ yếu lý lịch và phỏng vấn. Và để có một cuộc trò chuyện trung thực với chính mình. Điểm yếu là điều quan trọng để xác định và điều bạn cần làm sau này. Dưới đây là ví dụ về một số câu trả lời mà tôi đã nghe từ nhiều người khác nhau:

• “Không có khả năng chờ đợi, thiếu kiên nhẫn. Chờ đợi là điều tồi tệ nhất đối với tôi. Không nhất quán: Tôi có thể mất hứng thú với hoạt động. Đây có lẽ là bất lợi chính. Độ tin cậy ".
• "Tăng tận tâm, ta lấy mọi việc để tâm, ta phản ứng mạnh mẽ phê bình, tự đánh cờ, tự cao tự đại." […]

9. Bạn thích làm gì trong công việc và trong cuộc sống?

Trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của chúng ta, chúng ta làm những gì chúng ta phải làm. Những gì được mong đợi ở chúng tôi. Chúng ta hành động theo quán tính và ít suy nghĩ về những gì chúng ta thực sự thích. Câu hỏi này là cần thiết để chúng ta ghi nhớ: chúng ta thực sự quan tâm đến điều gì?

Bạn thích làm gì là một câu hỏi rất quan trọng để tự quyết định. Hiểu những gì nghề nghiệp mang lại cho bạn niềm vui. Bạn sẽ làm gì nếu bạn không còn lo lắng nào khác. Hãy thử mô phỏng tình huống: tưởng tượng rằng bạn được cho 10 triệu đô la và nói: "Hãy làm những gì bạn muốn!" Bạn sẽ chi tiêu nó vào việc gì? Nhưng quan trọng nhất, bạn sẽ làm gì khi đã mua hết căn hộ, xe hơi, du thuyền, liệu bạn có nhận được một nền giáo dục đắt tiền khác? Bạn sẽ làm gì sau đó?

Bây giờ hãy nhớ những gì bạn thực sự làm. Theo quy luật, xung đột nội tâm, cảm giác “tôi lạc lõng” nảy sinh từ sự đối lập “Tôi yêu / làm”. Lý tưởng nhất là những gì bạn làm, những gì bạn thích làm và những gì bạn làm tốt nhất là một và cùng một thứ. Nhưng trong cuộc sống, điều đó xảy ra thường xuyên hơn như trong bản demo nổi tiếng: "Và hãy nhớ rằng, các cô gái: trẻ, đẹp trai, thông minh, giàu có, hài hước và không tham lam - đây là sáu người đàn ông khác nhau!"

10. Bạn tự hào về điều gì?

Ở đây cần nói đến những việc làm và thành tích cụ thể. Tất nhiên, bạn có thể tự hào về gia đình hoặc thậm chí là nguồn gốc của mình, nhưng điều này khó có thể được gọi là công lao của bạn, đây là sự ban cho mà bạn đang sống.

Khó trả lời câu hỏi này là một dấu hiệu khác của lòng tự trọng thấp. Nếu đối với bạn, dường như bạn chưa làm được điều gì như vậy trong đời, hãy tiếp tục quay lại câu hỏi này cho đến khi bạn tìm ra câu trả lời.

11. Bạn hối tiếc điều gì?

“Anh đã dành những năm tháng đẹp nhất của mình cho em” là một cụm từ không chỉ dành cho một người đàn ông. Thường xuyên hơn không, mọi người hối tiếc về thời gian dành cho giáo dục hoặc công việc không đáp ứng được hy vọng được ghim trên đó:

• “Tôi tiếc rằng tôi đã không học đại học để trở thành một giáo viên mỹ thuật, vì tôi đã không học ở một trường nghệ thuật. Tôi hối hận vì tôi đã không chịu nổi áp lực của mẹ và mong muốn trở thành một kẻ nổi loạn."
• "Tôi muốn hiệu quả hơn trong những năm sinh viên của mình, nhưng nếu không có véc tơ thì khó có thể thực hiện được."

Trên thực tế, bất kể bạn trả lời câu hỏi này là gì, lo lắng về những sự kiện trong quá khứ là vô nghĩa. Vì chúng không thể thay đổi được. Nhưng bạn có thể thay đổi thái độ của mình đối với họ. Tôi tin rằng bất kỳ trải nghiệm nào được cung cấp cho chúng ta đều có lý do. Và cuối cùng, ngay cả từ những sai lầm (hoặc đặc biệt là từ những sai lầm), bạn có thể nhận được rất nhiều thông tin hữu ích.

Tôi nhớ bạn tôi đã đi đâu đó với lũ trẻ và con gái tôi bắt đầu khóc vì để quên con búp bê ở nhà. Và sau đó một người bạn nói: “Masha, dù sao thì chúng tôi cũng sẽ không quay lại với con búp bê, vì vậy bạn có thể tiếp tục than vãn ngay bây giờ hoặc bình tĩnh lại. Bạn chọn điều gì: đau khổ hay vui mừng? " Masha suy nghĩ một lúc rồi trả lời: "Mừng quá mẹ ạ." Theo tôi, một ví dụ tuyệt vời về việc ứng phó với hoàn cảnh của cuộc sống. Không phải lúc nào chúng ta cũng chọn những gì xảy ra với mình, nhưng chúng ta có thể chọn cách phản ứng với nó.

12. Câu hỏi nào ám ảnh bạn?

Đó là về các vấn đề tồn tại, không phải "Rốt cuộc thì tôi đã đặt bằng tốt nghiệp đại học của mình ở đâu?" Điều gì khiến bạn lo lắng trong sáu tháng qua? Bạn tự hỏi mình những câu hỏi nào? Tôi có nên thay đổi công việc không? Phát triển theo hướng nào thì tốt hơn? Điều gì xảy ra nếu bạn không thích bất cứ điều gì? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thích tất cả mọi thứ cùng một lúc, những gì để chọn? Hai câu hỏi cuối cùng là câu hỏi phổ biến nhất.

Hãy dành thời gian của bạn, suy nghĩ tốt và trả lời những câu hỏi này một cách trung thực. Trong cuốn sách "Zen and the City" bạn sẽ tìm thấy thêm nhiều kỹ thuật và công cụ giúp bạn lựa chọn những điều quan trọng nhất trong cuộc sống, từ bỏ những thứ không cần thiết và trở nên hạnh phúc hơn.