Stop, Breathe & Think dành cho iOS và Android sẽ giúp khôi phục sự cân bằng về tinh thần và thể chất

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một ứng dụng tuyệt vời dành cho iOS và Android, dựa trên trạng thái hiện tại của bạn, sẽ chuẩn bị một số kỹ thuật thiền phù hợp với tình trạng của bạn để cải thiện sức khỏe của bạn.

Tôi không bao giờ hết ngạc nhiên về cách các ứng dụng hữu ích và thú vị đang ngày càng trở nên thú vị. Trước đó tôi đã nói về - một ứng dụng thực sự có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về Stop, Breathe & Think - một ứng dụng thú vị và cần thiết không kém.

Bản chất của nó là như sau: bạn làm một bài kiểm tra nhỏ, trong đó bạn chỉ ra trạng thái tinh thần và thể chất, cũng như những cảm xúc khiến bạn bận tâm vào lúc này.

Trước khi bắt đầu

Tình trạng đạo đức

Những cảm xúc

Sau đó, ứng dụng sẽ chuẩn bị một bộ kỹ thuật thiền phù hợp với tình huống cụ thể của bạn. Bộ hẹn giờ cho chúng được đặt ở đây. Bạn có thể xuống kinh doanh ngay.

Đây là lần đầu tiên tôi gặp nhiều kỹ thuật thiền như vậy, vì vậy tôi đã mắc kẹt trong phần đào tạo trong một thời gian dài, trong đó họ nói chi tiết về từng kỹ thuật trong số chúng.

Stop, Breathe and Think là một ứng dụng tuyệt vời và điều tuyệt vời là bạn có thể tải xuống hoàn toàn miễn phí. Nó chứa một danh sách nhỏ các giao dịch mua hàng trong ứng dụng. Ví dụ, loại bỏ giới hạn thời gian cho việc thiền định. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nó mà không cần mua bất cứ thứ gì. Mặc dù tôi muốn mua mọi thứ chỉ để cảm ơn các nhà phát triển vì một ứng dụng tuyệt vời!