"Thức ăn sống - 2". Câu trả lời rõ ràng cho những câu hỏi khó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lần xuất bản đầu tiên của tôi đã gây ra rất nhiều câu hỏi và nhận xét, và tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi thú vị nhất.

Hầu hết các bình luận đều thích thú "Tác giả đích thị là một môn phái", và "Tác giả làm ở đâu, nếu không phải là bí mật?".

Vì vậy, cách đây rất lâu, ở đất nước Liên Xô đã biến mất, tôi là một đứa trẻ bình thường. Năm 1988, ông tốt nghiệp Đại học Bách khoa Kiev, Khoa Kỹ thuật Điện tử. Và thậm chí còn quản lý để làm việc trong việc sản xuất microcircuits tại Kiev PO "Kristall". Đúng vậy, ở Liên Xô không chỉ có các văn phòng và ngân hàng, mà còn có các nhà máy thực sự. Trong 3 năm, từ một kỹ sư công nghệ, anh đã phát triển thành “Trưởng phòng chất lượng dịch vụ sản xuất pha lê” - “Phó. gen. dir. hiệp hội theo chất lượng”. Sau đó tái cấu trúc và suy sụp, đi làm trưởng phòng kinh doanh trong một công ty máy tính. Ở một số công ty, tôi đã lên đến cấp phó giám đốc, nhưng vì giám đốc là chủ sở hữu nên không còn nơi nào khác để đi. Năm 2004, anh ấy thực sự bỏ việc “đi đâu mất rồi”, nhưng một năm sau anh ấy đã thành lập công ty đầu tiên có lãi. Bây giờ tôi có 2 LLC nhỏ, vì vậy tôi tạo thói quen hàng ngày vì nó thuận tiện cho tôi.

Tôi đã hứa sẽ kể tại sao thực phẩm tự nhiên (CÙNG) lại tốt hơn … Như bạn đã biết, bất kỳ thức ăn nào vào dạ dày trước tiên đều được chia nhỏ thành các thành phần cơ bản (axit amin, đường đơn, v.v.), từ đó cơ thể tạo ra mọi thứ cần thiết. Nó giống như một công cụ xây dựng LEGO, bằng cách tháo dỡ và ghép nhiều loại "gạch" lại với nhau, bạn có thể tạo ra một triệu món đồ. Vì vậy, trong dạ dày, các enzym sẽ "tháo rời" thức ăn đã ăn thành "viên gạch", từ đó cơ và xương của chính chúng được xây dựng … Điều này thật đơn giản và dễ hiểu. Bây giờ chúng ta hãy tưởng tượng làm thế nào một người nào đó (theo lời khuyên của các nhà khoa học dinh dưỡng) đặt một cấu trúc LEGO trong một lò nướng nóng. Đầu tiên, mùi sẽ xuất hiện, sau đó màu sắc sẽ thay đổi, và cuối cùng - hình dạng. Giống như cách nấu ăn truyền thống. Một số "viên gạch" sẽ tan chảy, những viên khác sẽ biến dạng, và những viên khác sẽ dính lại với nhau với những người hàng xóm của chúng. Việc tháo rời một LEGO đã qua xử lý nhiệt sẽ trở nên khó khăn hơn. Sẽ có một vài “viên gạch” thích hợp để sử dụng thêm. Và, khó chịu nhất (!) - sẽ có rất nhiều bộ phận bị phá hủy. Làm gì với chúng là không rõ ràng. Trong trường hợp thực phẩm, "sinh khối" này gây ô nhiễm cho cơ thể chúng ta, vì không thể loại bỏ chúng ra bên ngoài (quá nhiều đi vào). Và hầu hết các bệnh chỉ đơn giản là hậu quả của việc đóng xỉ của một hoặc một cơ quan khác, do đó nó hoạt động nửa sức hoặc thậm chí tắt hoàn toàn.

Khi cho ăn CÙNG, đầu vào của "sinh khối" sẽ dừng lại, và sau một thời gian, cơ thể bắt đầu làm sạch các chất cặn bẩn tích tụ trước đó. Điều này giải thích cho những trường hợp được cho là "thần kỳ" khỏi bệnh. Cơ thể chỉ đơn giản là trở lại trạng thái tự nhiên của nó.

Câu hỏi: "Vâng, mọi thứ đều đơn giản ở đây - không có công thức nào đơn giản tồn tại - ngược lại mọi người đã sử dụng nó trong một thời gian dài."

Bạn biết đấy, tất cả mọi người, hoàn toàn tất cả những người hút thuốc đều biết rằng hút thuốc gây tử vong. Cái nào trong số họ sử dụng kiến thức đã được khoa học chứng minh này?

Câu hỏi: “Chất đạm. Có rất ít chất này trong thức ăn thực vật."

Ít so với cái gì? Trong quá trình xử lý nhiệt, hầu hết các axit amin bị phá hủy, đến 80% được chuyển thành “sinh khối”. Theo đó, trong số 50-70 gam protein “đun sôi”, cơ thể sử dụng 10-15 gam. Khi ăn cùng một loại, 10-15 gram protein chất lượng cao hơn sẽ được nhận trực tiếp bởi một người.

Câu hỏi về "Suy giảm trọng lượng cơ thể và vô kinh."

Tốt hơn hãy hỏi Alexey Voevoda (nhiều lần vô địch thế giới môn vật tay trong số các chuyên gia), hoặc Valentina Zabiyaki (vô địch Nga năm 2005, 2006 về thể hình, vô địch châu Âu về thể hình năm 2008, kể từ năm 2005, một người mẫu thể thao của Mỹ). Họ là những người theo chủ nghĩa ăn sống.

Câu hỏi: "Những người ủng hộ CÙNG, vui lòng viết chế độ ăn uống của bạn ở đây …"

Nó đúng hơn là một cách ăn uống. Thức ăn của tôi thay đổi liên tục. Khi bắt đầu hành trình, tôi đã ăn rất nhiều món salad. Ở phía dưới là củ cải bào, cà rốt, hành lá cắt nhỏ, thì là, mùi tây. Tôi đã thêm những gì tôi muốn - cần tây, tất cả các loại củ cải, củ cải, bắp cải, rễ củ cải (tôi thậm chí không thể nhớ). Được tiếp nhiên liệu bằng dầu ô liu, hạt lanh, ngô, hướng dương, mù tạt ép thô. Đôi khi rắc hạt hướng dương đã bóc vỏ, hạt vừng, hạt lanh. Ngoài ra, tôi ăn tất cả các loại trái cây, rau xanh, trái cây họ cam quýt. Bây giờ tôi ăn rất ít. Tuần này (mỗi ngày) tôi ăn khoảng 3-4 quả táo, 2-3 quả hồng, một vài quả quýt. Một nắm hạnh nhân. Thỉnh thoảng nửa quả bơ. Gần đây, tôi thích bắp cải tươi (salad), tôi có thể ăn 400 gram. Một vài thìa mật ong. Gần như tất cả mọi thứ …

Câu hỏi: “Hãy cố gắng ăn như thế này ở Siberia. Có, chúng tôi có trái cây và rau quả trong các cửa hàng, nhưng chất lượng của chúng …"

Tôi đã giải thích rằng thực phẩm hữu cơ siêu thực phẩm tốt nhất, sau khi được nấu chín, sẽ trở nên tồi tệ hơn thực phẩm tự nhiên siêu thị thông thường. Đúng vậy, táo từ vườn của chúng ta thậm chí còn tốt hơn, nhưng ngay cả những quả táo mua ở cửa hàng cũng hữu ích hơn gấp trăm lần so với bánh bao tự làm.

Câu hỏi: "Sự khác biệt giữa ăn chay và chế độ ăn uống thực phẩm thô"

Sự khác biệt là rất lớn. Những người ăn chay cũng ăn những thực phẩm biến tính, nhân tạo. Nói chung, tất cả các hệ thống điện được xử lý nhiệt "truyền thống" là không tự nhiên. Bao gồm cả thuần chay. Các bệnh do thiếu hụt B12 là bằng chứng cho điều này. Không có vấn đề gì với B12, canxi, sắt hoặc bất cứ thứ gì. Tôi đã từng làm xét nghiệm máu mở rộng, bạn có thể tự mình xem kết quả. Bác sĩ đưa ra kết quả cũng ngạc nhiên về chỉ số đẹp.

Một thực tế đáng kinh ngạc - không một sinh vật nào trên thế giới nhận được tất cả các chất cần thiết trực tiếp từ thực phẩm. Mọi người đều ăn theo cùng một cách, và một số thậm chí còn tệ hơn - gấu túi chỉ có lá bạch đàn, lạc đà chỉ có gai, v.v. Họ lấy protein, chất béo và B12 bị thiếu ở đâu? Câu trả lời rất đơn giản - mỗi sinh vật có hệ vi sinh đường ruột - sinh học của riêng mình. Chính cô ấy là người tạo ra tất cả các chất dinh dưỡng còn thiếu từ thức ăn. Tôi trích dẫn từ nghiên cứu khoa học:

"Sự cộng sinh của vĩ mô và vi sinh vật là vật chủ" chăm sóc "hệ vi sinh đường ruột, cung cấp chất dinh dưỡng cho nó và hệ vi sinh cung cấp cho vi sinh vật vĩ mô những chất chuyển hóa mà nó cần …"

Nghĩa là, nhiệm vụ của một người không phải là tự ăn nhiều mà là nuôi hệ vi sinh của mình. Và hệ vi sinh ăn chất xơ thực vật, chất xơ bị phá hủy trong quá trình xử lý nhiệt. Khi ăn "luộc" vi sinh đơn giản là không có gì ăn, chết sạch. Và tàn dư của thức ăn đã nấu chín ăn vào hệ vi sinh vật bị thối rữa, có khả năng chỉ tạo ra chất độc và chất độc.

Và cuối cùng. Tôi đã tìm thấy một bức ảnh khác của mình từ "kiếp trước". Xem và so sánh.

Từ SW. Sergey