ĐÁNH GIÁ: “Năng lượng của cuộc sống. 10 bí mật để kích hoạt sức mạnh bên trong, Brandon Burchard

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuốn sách này cực lực phản đối sự đơn điệu, lười biếng, tầm thường, thiếu quyết đoán và những gì thường được coi là cuộc sống "bình thường".

Vào những năm 1950, Maslow đã phát triển lý thuyết nổi tiếng của mình về hệ thống phân cấp nhu cầu. Ngày nay, hầu hết mọi người trên trái đất đều có thức ăn, nơi ở, gia đình và bạn bè, họ khỏe mạnh, hấp dẫn và thành công, nhưng dù sao cũng không hạnh phúc. Tại sao?

Tác giả cuốn sách “Năng lượng sống” cố gắng trả lời câu hỏi này.

Tác giả là huấn luyện viên động lực nổi tiếng người Mỹ Brandon Burchard. Câu chuyện về cuộc đời ông, được thuật lại trên các trang sách, rất kịch tính. Brandon sống sót sau một tai nạn xe hơi nghiêm trọng, bệnh hiểm nghèo và cái chết của cha mình. Những sự kiện này đã thay đổi cuộc đời của tác giả và khiến ông nhìn nó theo một cách mới.

Ngày nay Brandon Burchard là một trong những nhà huấn luyện doanh nghiệp và chuyên gia động lực tốt nhất (và được trả lương cao nhất). Anh ấy xuất hiện trên truyền hình, viết bài báo và sách (Council for a Million, Life’s Golden Ticket), và diễn thuyết trên khắp thế giới (các cuộc hội thảo nổi tiếng nhất của Brandon: Học viện Hiệu suất cao và Hội thảo Đối tác).

Đáng chú ý là ngay từ những trang đầu tiên, Burchard thừa nhận rằng ông không phải là bác sĩ, không phải nhà tâm lý học, không phải chuyên gia về tài chính hay luật. Anh ấy chỉ là một cố vấn tốt bụng có thể giúp cuộc sống thú vị hơn một chút.

Thiếu chiến lược sống

Vậy tại sao chúng ta không hạnh phúc? Theo Brandon Burchard, động lực của con người đã trải qua những thay đổi tiến hóa đáng kể - không có chiến lược rõ ràng trong cuộc sống của chúng ta và kết quả là năng lượng.

Điều gì khiến cha mẹ chúng tôi cảm thấy hài lòng đã trở nên không còn phù hợp đối với chúng tôi, bởi vì ý thức cộng đồng đã thay đổi. Chúng tôi làm việc khác nhau (làm việc tự do, làm việc chung, v.v.), sống khác (bay đến Thái Lan để trốn mùa đông Nga), giao tiếp khác nhau (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Kết quả là, nhiều người sống trong cái lồng của những ham muốn của người khác hoặc trong một vùng thoải mái. Những người trước đây bị giới hạn bởi những khung hình do những người xung quanh vẽ ra - họ không có ý kiến riêng của mình hoặc chỉ đơn giản là ngại thể hiện nó và đi theo con đường dài bị đánh bại. Những người sau này đã xây dựng một “cuộc sống thoải mái” cho mình và sợ phải chia tay nó.

Nhưng có một cách thứ ba - cuộc sống tràn đầy năng lượng.

Một cuộc sống tràn đầy năng lượng là một cách tồn tại được tổ chức đặc biệt, đi kèm với đó là sự quan tâm tích cực thường xuyên đến môi trường, năng lượng và cảm hứng.

Để bắt đầu sống cuộc đời này, bạn cần kích hoạt 10 khát vọng trong bản thân: kiểm soát, năng lực, sự đồng lòng, chú ý, các mối quan hệ (nguyện vọng cơ bản), cũng như thay đổi, giải quyết các vấn đề khó khăn, thể hiện sáng tạo, đóng góp và nhận thức cá nhân (khát vọng tiến bộ).

Mọi người đều phát triển những nguyện vọng cơ bản theo cách này hay cách khác (ít nhất là các độc giả của Lifehacker, rất nhiều tài liệu dành cho cách kiểm soát hoạt động của bạn, trở thành một chuyên gia thực sự, sống hòa bình với bản thân và xây dựng mối quan hệ hài hòa với những người khác). Vì vậy, chúng tôi sẽ không xem xét chúng chi tiết trong bài viết này. Hãy nói về khát vọng tiến bộ.

Cố gắng thay đổi

Thay đổi và thay đổi rất khó. Chúng tôi bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi: “Điều gì sẽ xảy ra nếu không có gì xảy ra với nó? Hay nó sẽ không diễn ra như kế hoạch?"

Bạn nên biết điều này: thay đổi là con đường duy nhất dẫn đến ước mơ, bởi vì bạn chỉ có thể đạt được mục tiêu bằng cách thay đổi vị trí xuất phát.

Để thay đổi trong cuộc sống của bạn, trước tiên, bạn cần liên kết chúng với thành tựu chứ không phải thất bại. Tất nhiên, bạn có thể nghĩ về những rắc rối có thể chờ đợi bạn ở công việc mới: một ông chủ xấu xa, một đội ngũ "thối nát", một khu vực không thoải mái. Và ai đó thậm chí sẽ gọi nó là một "tính toán thực tế", họ nói, tốt hơn là ngay lập tức suy nghĩ về trường hợp bất khả kháng. Và bạn có thể tìm kiếm những điểm cộng trong tình huống hiện tại: một lĩnh vực hoạt động mới, gặp gỡ những người mới, phát triển sự nghiệp, v.v.

Thứ hai, để thay đổi điều gì đó, bạn cần phải đủ dũng cảm và tham vọng. Và cuối cùng, thứ ba, bạn cần học cách đưa ra những lựa chọn thực sự.

Brendon Burchard gọi như vậy là “chất kích hoạt” và “cần thiết”. Các chất kích hoạt đi kèm với mỗi nguyện vọng, nhưng tôi sẽ không nói chi tiết về chúng. Nếu bạn quan tâm đến một cuộc sống tràn đầy năng lượng, sẽ thú vị hơn khi bạn tìm hiểu về chúng từ chính miệng tác giả.

Cam kết giải quyết các vấn đề khó khăn

Thách thức là sự tiến bộ. Giải quyết được nó, chúng ta trở nên thông minh hơn, nhiều kinh nghiệm hơn, tự hào về bản thân và trưởng thành hơn trong mắt những người thân yêu. Nhưng những nhiệm vụ khó cũng gây ra sự sợ hãi (chúng ta sợ biết bao nhiêu!): "Nếu tôi bỏ cuộc và mọi người sẽ cười thì sao?" Ngoài ra, chúng ta thường quá lười biếng để gánh vác một gánh nặng quá lớn.

Chúng ta tiếp xúc với căng thẳng, nhưng hiếm khi xảy ra do việc giải quyết các vấn đề thực tế, phức tạp, mở rộng ranh giới khả năng của chúng ta, khiến chúng ta phát triển và cảm thấy say mê với cuộc sống. Nguyên nhân chính của căng thẳng trong thế giới hiện đại là không thể hòa nhập với nhau và trì hoãn. Trong thời đại thông tin dồi dào và truy cập Internet miễn phí, chúng ta dành quá nhiều thời gian cho những hoạt động vô bổ, kết quả là chúng ta cảm thấy thiếu thời gian trầm trọng.

Cố gắng thể hiện bản thân một cách sáng tạo

Bất kỳ hoạt động nào cũng là sự sáng tạo. Và sáng tạo là ở chính bạn. Nói cách khác, cách tiếp cận sáng tạo cá nhân, độc đáo của bạn nên được theo dõi trong bất kỳ hoạt động nào. Ngay cả việc rửa bát hoặc sơn hàng rào cũng có thể được biến từ một việc vặt thành một việc thú vị.

Sự thay đổi toàn cầu cùng với sự gia tăng tính sáng tạo trong môi trường làm việc cũng có ý nghĩa quan trọng đối với cuộc sống công việc của bạn. Câu châm ngôn cũ, “Làm việc tốt và bạn sẽ không bị mất việc”, rơi vào quên lãng vào đầu những năm 1990, khi các khái niệm như giảm quy mô, tối ưu hóa quy trình và thuê ngoài đã được thiết lập vững chắc trong các chiến lược kinh doanh. Để giữ được công việc, bạn không chỉ cần "làm việc tốt", thông minh và dễ chịu khi nói chuyện. Khả năng thu thập, xử lý thông tin và quản lý con người cũng không đủ. Bạn cần phải là người đổi mới, tạo ra giá trị gia tăng và lợi thế cạnh tranh bằng chính công việc sáng tạo của mình.

Cam kết đóng góp cá nhân

Mọi người muốn biết rằng mọi thứ không phải là vô ích: chúng ta không sống vô ích, chúng ta không làm việc vô ích, bắt đầu một gia đình, giao tiếp với bạn bè. Đóng góp cá nhân là ý nghĩa của cuộc sống của chính nó. Tuy nhiên, thông thường, cho đi, một người chỉ cảm thấy thất vọng. Điều này là do nhiều người nhầm lẫn giữa khái niệm "cho" và "cho".

Xã hội của chúng ta tin rằng một cách không công bằng rằng đóng góp của cá nhân chỉ là những gì chúng ta cống hiến cho một mục đích cụ thể, và nó không liên quan gì đến sự cống hiến. Vì vậy, nhiều người không nhận ra rằng chỉ cần là chính mình thôi cũng đủ để lại dấu ấn trên thế giới này. Có lẽ chỉ cần sống đúng với giá trị của mình, làm mọi thứ mà mình có khả năng và phát huy hết tài năng và năng lực của mình trong bất kỳ lĩnh vực kinh doanh nào là đủ?

Phấn đấu nhận thức

Ý thức là gì? Ranh giới và khả năng của nó là gì? Những câu hỏi này vẫn gây ra tranh luận sôi nổi giữa các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần. Theo quan điểm chung, ý thức là sự kiểm soát. Một người tìm cách kiểm soát tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, nhưng, thật không may, điều này không đảm bảo hạnh phúc.

Vậy làm thế nào bạn có thể tận dụng tối đa khả năng có ý thức để kiểm soát suy nghĩ và cuộc sống của mình? Tập trung vào điều gì để sống một cuộc sống hạnh phúc và thú vị? Đối với câu hỏi này, tôi có thể đưa ra câu trả lời như sau: cần phải chuyển sự nhấn mạnh từ cách chúng ta nhận thức sang điều chúng ta nên nhận thức.

Tóm lược

Cuốn sách khó đọc. Lên đến 50 trang bạn bắt gặp chính mình suy nghĩ: "Chà, nước!". Nhưng sau đó bạn tham gia vào câu chuyện (mặc dù, tôi nhắc lại, ngôn ngữ của Burchard quá nhàm chán đối với nhận thức của tôi) và bạn bắt đầu nhận thấy sự thông thái của anh ấy.

Cách triết lý của tác giả khiến bạn phải suy nghĩ rất nhiều. “Năng lượng sống” là một cuốn sách xuất sắc để “tự đào sâu”. Nó sẽ hấp dẫn những người tập trung vào sự phát triển cá nhân và nghĩ về ý nghĩa của cuộc sống.

“Năng lượng của cuộc sống. 10 bí mật để kích hoạt sức mạnh bên trong, Brandon Burchard