15 món salad đậu xanh ngon

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Kết hợp hoàn hảo với trứng, dưa chuột, thịt gà, xúc xích, bắp cải, nấm và hơn thế nữa.

1. Salad với đậu xanh, xúc xích và bánh mì nướng

Thành phần

• 1 quả dưa chuột tươi;
• 200 g xúc xích hun khói;
• 200 g đậu xanh đóng hộp;
• 100 g bánh mì nướng với bất kỳ hương vị nào;
• 2-3 tép tỏi;
• 1-2 muỗng xốt mayonnaise;
• muối để nếm.

Sự chuẩn bị

Cắt dưa chuột và xúc xích thành các dải mỏng. Thêm đậu Hà Lan, bánh mì nướng, tỏi băm, sốt mayonnaise và muối vào khuấy đều. Phục vụ món salad ngay lập tức để giữ cho bánh mì không bị mềm.

2. Salad với đậu xanh, dưa chuột và trứng

Thành phần

• 4 quả trứng;
• 1 quả dưa chuột tươi;
• ½ bó thì là;
• 250 g đậu xanh đóng hộp;
• 1-2 thìa sốt mayonnaise hoặc kem chua;
• muối để nếm;
• tiêu đen xay - để nếm.

Sự chuẩn bị

Luộc chín trứng, để nguội và bóc vỏ. Cắt trứng và dưa chuột thành khối vuông nhỏ. Cắt thì là. Thêm đậu Hà Lan, sốt mayonnaise hoặc kem chua, muối và tiêu và khuấy đều.

3. Salad với đậu xanh và gan cá tuyết

Thành phần

• 2 quả trứng;
• 1 quả dưa chuột muối;
• 120 g gan cá tuyết đóng hộp;
• ¼ bó hành lá;
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• muối để nếm;
• tiêu đen xay - để nếm;
• 1-2 muỗng xốt mayonnaise.

Sự chuẩn bị

Luộc chín trứng, để nguội và bóc vỏ. Cắt trứng và dưa chuột thành khối vuông nhỏ. Dùng nĩa nghiền gan và băm nhỏ hành tây.

Cho đậu Hà Lan, muối, tiêu, sốt mayonnaise vào các nguyên liệu đã chuẩn bị và trộn đều salad.

4. Salad với đậu xanh, thịt gà, nấm và khoai tây

Thành phần

• 300 g ức gà;
• 4 quả trứng;
• 2 củ khoai tây;
• 1 củ hành tây;
• một vài thìa dầu thực vật;
• 2 củ cà rốt;
• 300 g củ kiệu ngâm chua;
• ¼ một mớ thì là;
• ¼ một mớ rau mùi tây;
• ¼ bó hành lá;
• 250 g đậu xanh đóng hộp;
• muối để nếm;
• tiêu đen xay - để nếm.

Sự chuẩn bị

Luộc gà, trứng và khoai tây cho đến khi chín mềm và nguội. Cắt hành tây thành từng miếng vuông nhỏ và chiên trong dầu nóng cho đến khi mềm. Thêm cà rốt, nạo trên một máy xay thô, và chiên, thỉnh thoảng đảo đều trong 5-7 phút.

Cắt ức, nấm, trứng đã bóc vỏ và khoai tây thành khối vừa. Cho các nguyên liệu đã rán nguội, rau thơm cắt nhỏ, đậu Hà Lan, muối, tiêu và 1-2 thìa dầu vào đảo đều.

5. Salad với đậu xanh, thanh cua, bơ, cà chua và pho mát

Thành phần

• 100 g thanh cua;
• 100 g suluguni;
• 100 g pho mát cứng;
• 1 quả cà chua;
• 1 quả bơ
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• ¼ một mớ rau mùi tây;
• muối để nếm;
• 3-4 muỗng xốt mayonnaise.

Sự chuẩn bị

Cắt thanh cua thành từng lát và hai loại phô mai, cà chua và bơ, thành hình khối. Cho đậu Hà Lan, ngò tây cắt nhỏ, muối và sốt mayonnaise vào và đảo đều.

6. Salad với đậu xanh, cà rốt và lòng gà

Thành phần

• 500 g lòng gà;
• muối để nếm;
• 1 củ hành tây;
• 2 củ cà rốt;
• một ít dầu thực vật;
• tiêu đen xay - để nếm;
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• một ít lông của hành lá.

Sự chuẩn bị

Luộc lòng gà trong nước muối khoảng 20-30 phút và để nguội. Cắt hành tây thành các dải và bào cà rốt trên một chiếc máy xay thô. Phi thơm hành trong dầu nóng, thêm cà rốt, muối và hạt tiêu. Thỉnh thoảng chiên, khuấy trong vài phút.

Cắt trái tim thành các dải lớn. Cho thịt nướng đã nguội, đậu Hà Lan, hành lá cắt nhỏ, muối và hạt tiêu vào và đảo đều.

Hãy lưu ý ??

Cách làm lòng gà mềm và ngon ngọt

7. Salad với đậu xanh, rong biển, trứng và pho mát

Thành phần

• 2 quả trứng;
• 50 g pho mát cứng;
• 1 quả dưa chuột muối;
• 180 g rong biển;
• 100 g đậu xanh đóng hộp;
• 1 thìa sốt mayonnaise;
• tiêu đen xay - để nếm.

Sự chuẩn bị

Luộc chín trứng, để nguội và bóc vỏ. Bào trứng và pho mát trên một máy nghiền mịn. Cắt dưa chuột thành từng miếng vuông nhỏ. Cho bắp cải, đậu Hà Lan, sốt mayonnaise và hạt tiêu vào trộn đều.

Thêm công thức nấu ăn cho con heo đất của bạn ??

7 món ăn nhẹ đơn giản và mát mẻ với pho mát để dùng với bia, rượu và bất cứ thứ gì

8. Salad với đậu xanh, ngô và xúc xích

Thành phần

• 300 g xúc xích hun khói hoặc sấy khô;
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• 120 g ngô đóng hộp;
• ¼ một mớ thì là;
• muối để nếm;
• tiêu đen xay - để nếm;
• 1-2 muỗng xốt mayonnaise.

Sự chuẩn bị

Cắt xúc xích thành từng miếng lớn. Thêm đậu Hà Lan, ngô, thì là cắt nhỏ, muối, tiêu và sốt mayonnaise. Đảo đều salad.

Thử nó?

10 món salad ngon nhất với ngô

9. Salad đậu xanh, nấm và tôm

Thành phần

• 150 g tôm nõn;
• muối để nếm;
• 1 củ hành tây;
• 250 g champignon;
• một ít dầu thực vật;
• 150 g đậu xanh đóng hộp;
• 2 thìa kem nặng;
• tiêu đen xay - để nếm;
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Sự chuẩn bị

Luộc tôm trong nước muối sôi khoảng 1-2 phút. Cắt hành tây thành nửa khoanh và hành tây thành những miếng lớn. Chiên riêng hành tây và nấm trong dầu nóng cho đến khi chín vàng.

Trộn tôm, hành tây, nấm và đậu Hà Lan. Kết hợp riêng biệt kem, muối, tiêu, nước cốt chanh và gia vị cho món salad.

Ghi chú của? ➕?

7 cách nấu khoai tây với nấm trên chảo và trong lò

10. Salad với đậu xanh, cà rốt, trứng và sốt đậu nành mù tạt

Thành phần

• 2 quả trứng;
• 1 củ cà rốt;
• 50 g pho mát cứng;
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• 2 thìa sốt mayonnaise hoặc kem chua;
• ½ thìa mù tạt;
• 2 nhánh tỏi;
• 1 thìa xì dầu
• một vài nhánh thì là và mùi tây.

Sự chuẩn bị

Luộc chín trứng, để nguội và bóc vỏ. Cắt chúng thành những khối vuông nhỏ. Bào cà rốt sống và pho mát trên một máy xay thô. Thêm đậu Hà Lan vào nguyên liệu.

Đối với nước sốt, kết hợp sốt mayonnaise hoặc kem chua, mù tạt, tỏi băm nhỏ, nước tương và các loại rau thơm thái nhỏ. Thêm nước sốt vào món salad và đảo đều.

Làm ??

10 món salad trứng sẽ giúp ích trong mọi tình huống

11. Salad với đậu xanh và mực

Thành phần

• 2 quả trứng;
• 2-3 con mực;
• 1 củ hành tây;
• 300 g đậu xanh đóng hộp;
• muối để nếm;
• 2-3 muỗng xốt mayonnaise.

Sự chuẩn bị

Luộc chín trứng, để nguội và bóc vỏ. Nhúng mực vào nước sôi khoảng 1 phút. Để nguội, loại bỏ màng khỏi chúng và cắt thành khối vuông nhỏ.

Cắt trứng và hành tây thành khối vuông nhỏ. Kết hợp mực, trứng, hành tây và đậu Hà Lan. Thêm muối và sốt mayonnaise và khuấy đều.

Thí nghiệm?

15 món gỏi mực ngon đơn giản

12. Salad với đậu xanh, bắp cải và giăm bông

Thành phần

• ½ đầu vừa của bắp cải Trung Quốc;
• 150 g giăm bông;
• ¼ bó hành lá;
• 150 g đậu xanh đóng hộp;
• muối để nếm;
• 2-3 muỗng xốt mayonnaise.

Sự chuẩn bị

Cắt mỏng bắp cải. Cắt giăm bông thành các dải nhỏ, mỏng. Cắt hành. Thêm đậu Hà Lan, muối và sốt mayonnaise và trộn đều.

Chuẩn bị?

10 món salad bắp cải tươi thú vị

13. Salad đậu xanh, gà và dưa chuột

Thành phần

• 400 g ức gà;
• 2 quả dưa chuột tươi;
• ½ bó thì là;
• 250 g đậu xanh đóng hộp;
• 150 g kem chua;
• muối để nếm.

Sự chuẩn bị

Luộc gà cho đến khi chín mềm. Cắt vú và dưa chuột đã nguội thành khối nhỏ. Cắt thì là. Thêm đậu Hà Lan, kem chua, muối vào các nguyên liệu đã chuẩn bị và đảo đều salad.

Ghi chú?

5 món salad gà ngon

14. Salad với đậu xanh, ớt, cần tây và cà chua

Thành phần

• ¼ đầu vừa của bắp cải Trung Quốc;
• 2 cọng cần tây;
• 1-2 quả ớt chuông;
• 1 củ hành tím;
• 100 g cà chua bi;
• 120 g đậu xanh đóng hộp;
• 2 thìa nước cốt chanh
• muối để nếm;
• 2-3 thìa dầu thực vật.

Sự chuẩn bị

Cắt mỏng bắp cải. Thái cần tây, ớt và hành tây thành các dải mỏng và cắt cà chua thành các múi dọc. Thêm đậu Hà Lan, nước cốt chanh, muối, dầu vào rau và khuấy đều.

Đa dạng thực đơn?

10 món salad nguyên bản với cà chua tươi

15. Salad với đậu xanh, cá trích và khoai tây

Thành phần

• 1 - 2 củ khoai tây;
• 2 phi lê nhỏ cá trích muối;
• 1 củ hành tím;
• ¼ một mớ thì là;
• ¼ một mớ rau mùi tây;
• 100 g đậu xanh đóng hộp;
• 1-2 thìa dầu thực vật.

Sự chuẩn bị

Luộc chín khoai tây, để nguội và gọt vỏ. Xắt cá trích thành từng miếng nhỏ, hành tây và khoai tây thành dải. Cắt nhỏ các loại rau thơm. Cho đậu Hà Lan và dầu vào trộn đều.

Cũng đọc ???

• 12 món salad cà rốt Hàn Quốc đầu tiên biến mất khỏi bàn ăn
• 20 loại nước xốt sẽ làm tăng hương vị của bất kỳ món salad nào
• 10 món salad ăn kiêng ngon
• 15 món salad rau củ khác thường
• 9 món salad ấm áp để làm