Đừng dạy tôi cách sống: tại sao chúng ta khuất phục trước ảnh hưởng của người khác và làm thế nào để loại bỏ thói quen này

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Khi còn nhỏ, chúng tôi tin những gì cha mẹ nói, sau đó chúng tôi dựa vào những lời của giáo viên trong trường và giáo viên đại học, và bây giờ chúng tôi coi ý kiến của mọi người xung quanh là chân lý thánh thiện. Có lẽ đã đến lúc chúng ta phải quyết định phải làm gì và ứng xử như thế nào?

Bạn không bỏ công việc đáng ghét của mình bởi vì nó là loại có uy tín. Đừng rời xa bạn trai hoặc bạn gái đang chán ghét vì bạn bè và gia đình nghĩ rằng bạn là một cặp đôi tốt. Nhìn thèm thuồng cả núi quần áo kỳ dị mà bạn đã mua theo lời mách nước của những người bán hàng, nhưng đừng mặc chúng, vì dù sao chúng cũng rất kỳ quái.

Dừng lại một chút. Bạn biết đấy, đây không phải là cuộc sống của bạn. Đó không phải là cách bạn tưởng tượng chút nào, phải không? Bạn đã rẽ nhầm đường ở đâu và khi nào, bạn đã quyết định rằng mình đã sẵn sàng để trở thành một người làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng lại không hiểu mình thực sự muốn gì?

Tại sao chúng tôi để người khác quyết định cho chúng tôi

Thường thì lý do cho hành vi này là do sợ hãi. Chúng ta rất sợ bị ai đó phản đối và trở thành đối tượng của những cái nhìn lướt qua.

Ôi chúa ơi! Công chúa Marya Aleksevna sẽ nói gì!

A. Griboyedov "Khốn nạn từ Wit"

Nếu bạn làm những gì bạn muốn chứ không phải ai khác, luôn có hai lựa chọn cho sự phát triển của các sự kiện. Bạn có thể mắc sai lầm và hối hận vì đã không lắng nghe ý kiến của người khác. Chà, họ học được từ những sai lầm, bây giờ bạn có kinh nghiệm quý báu chắc chắn sẽ có ích trong tương lai. Nhưng nó có thể là bạn sẽ đúng.

Ví dụ, những người họ hàng cạnh tranh với nhau khuyên cô gái kết hôn không nên chọc ngoáy Vasya, mà là với Kolya, người tích cực từ mọi phía. Cô gái đã chọn Vasya và hạnh phúc, nhưng người được chọn của Kolya không biết phải đi đâu để thoát khỏi cái cọc này, người mà nó nhàm chán một cách phi nhân tính. Những người hoài nghi sẽ bị xấu hổ.

Một lý do phổ biến khác là niềm tin mù quáng vào thẩm quyền của người đối thoại. Mẹ biết chính xác điều gì là tốt nhất, vì mẹ là mẹ. Ở đây, chúng ta nhận được một tình huống thú vị: chúng ta tự nguyện tước bỏ quyền tự do lựa chọn của mình, chuyển trách nhiệm lên vai người khác. Chính xác hơn, đối với chúng tôi, có vẻ như quyết định đã được thực hiện bởi một người khác. Trên thực tế, từ cuối cùng luôn ở lại với chúng tôi.

Để người khác quyết định bạn muốn làm gì là chứng khổ dâm thuần túy. Hành vi này thường là đặc điểm của những người có lòng tự trọng thấp.

Chọn đóng vai một nạn nhân của hoàn cảnh và yêu cầu sự thương hại của mọi người là một cách chắc chắn để cảm thấy cần thiết. Chỉ có một kịch bản như vậy không liên quan gì đến một cuộc sống hạnh phúc.

Tai họa của những người lịch sự và quá khéo léo là không muốn làm mất lòng người đối thoại bằng cách từ chối. Kết quả là, chúng ta phải giải quyết cho một cái gì đó mà chúng ta hoàn toàn không muốn. Mọi người đều vui vẻ, nhưng chúng tôi chỉ còn lại một mình với những nghi ngờ mơ hồ: dường như chúng tôi vừa bị lợi dụng. Vâng, đúng là như vậy.

Khoan đã, ai nói chung rằng bạn cần phải đối xử tốt với mọi người mọi lúc? Bạn cũng vậy, giống như những người yêu cầu bạn điều gì đó, bạn có mục tiêu, mong muốn và khát vọng của riêng mình. Hơn nữa, họ nên được ưu tiên. Rốt cuộc, nếu người khác không xấu hổ khi thao túng bạn, tại sao bạn phải xấu hổ từ chối họ?

Làm thế nào để không học cách sống với quan điểm của người khác

Đầu tiên, hãy hiểu họ thực sự muốn gì ở bạn. Ảnh hưởng của hàng tá mặt nạ, đây không chỉ là trường hợp một người bị lấy bởi cổ và buộc phải làm điều gì đó. Bạn có thể đẩy bạn đến một hành vi nhất định với sự trợ giúp của các cụm từ hoàn toàn vô hại. Ví dụ, đồng nghiệp ngưỡng mộ kỹ năng tổ chức của bạn, nhưng cuối cùng hóa ra bạn lại là người phụ trách tất cả các ngày lễ của văn phòng và thu tiền mua quà.

Mỗi khi bạn đưa ra một quyết định nghiêm túc, hãy nghĩ xem liệu bản thân bạn có muốn điều đó hay bạn đang hành động theo ý muốn của người khác. Hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi đồng ý với lời đề nghị của người khác, ngay cả khi họ có vẻ rất hấp dẫn. Và hãy cẩn thận với những lời hứa - sớm hay muộn bạn sẽ phải giữ chúng.

Đừng để bị lừa bởi những lời khiêu khích. Thời kỳ mà một người có thể bị coi là "yếu đuối" sẽ kết thúc ở trường tiểu học.

Bạn không có nghĩa vụ phải chứng minh bất cứ điều gì với bất kỳ ai; bạn không phải đối mặt với nhiệm vụ gây ấn tượng với những người xung quanh bằng lòng can đảm, hiệu quả và các kỹ năng khác của mình.

Ngay cả khi bạn gặp phải sự oán giận hoặc thô lỗ thẳng thắn, đây không còn là vấn đề của bạn. Những phương pháp như vậy thường được sử dụng khi kho các lập luận hợp lý đã cạn kiệt. Khi đối phương, thay vì giải thích rõ ràng lập trường của mình, bắt đầu la hét hoặc bật khóc, tốt hơn hết bạn nên kết thúc cuộc trò chuyện. Đây là một nỗ lực nhằm thao túng và có tiêu chuẩn khá thấp.

Đừng ngại nói sự thật và cởi mở về những gì bạn muốn. Bằng cách liên tục điều chỉnh theo ý kiến của người khác, bạn đã phản bội lại niềm tin của mình. Ví dụ, ai quan tâm đến ý kiến của một chiếc ghế sofa? Nó mềm mại, thoải mái và không yêu cầu gì khác. Nếu bạn không muốn trông giống như một chi tiết nội thất trong mắt người khác, hãy ngừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.

Con đường để tự do khỏi ảnh hưởng của người khác không thể được gọi là dễ dàng và dễ chịu. Bạn sẽ phải học cách nói "không", bạn sẽ phải đối mặt với sự hiểu lầm và những nỗi uất hận mà bạn lo sợ. Bạn thậm chí có thể ngừng giao tiếp với những người đánh giá cao độ tin cậy khét tiếng của bạn. Đó là nơi họ đi.

Sự thật là cuộc sống của chúng ta chỉ có của chúng tôicuộc sống, một và duy nhất. Với tất cả những thất bại, sai lầm và ngu ngốc mà chúng ta mắc phải.

Đơn giản là sẽ không có cơ hội thứ hai, không thể bắt đầu mọi thứ lại từ đầu và hành động sao cho mọi người xung quanh đều hạnh phúc.

Nhân vật chính của video dưới đây cư xử chính xác theo cách mà nó không nên xảy ra. Đầu tiên, anh ta nghe theo lời khuyên của một người bạn bị xúc phạm, sau đó khuất phục trước quyền lực của một nhân viên dịch vụ xe hơi, và kết quả là anh ta bắt đầu nghi ngờ khả năng trí óc của chính mình. Lời khuyên của chúng tôi chắc chắn sẽ giúp anh ấy tự tin hơn trong việc bảo vệ trường hợp của mình.

Bình luận của nhà tâm lý học:

Ảnh hưởng là việc sử dụng các phương tiện cụ thể để một người thay đổi hành vi, đánh giá, thái độ đối với điều gì đó của người khác. Các phương tiện có thể rất khác nhau: từ một yêu cầu vô tội đến đe dọa và bạo lực thể xác. Trong video này, chúng ta thấy một phương tiện phổ biến của áp lực - sự oán giận và nhân vật chính, dưới ảnh hưởng của người bạn, đi đến một dịch vụ ô tô.

Một người không chịu nổi ảnh hưởng của người khác, và điều này là bình thường. Tất cả chúng ta đều là những sinh vật xã hội và do đó luôn cố gắng để được tôn trọng, yêu thương, chấp thuận, thấu hiểu người khác. Nhưng điều quan trọng là phải tách biệt ảnh hưởng, có nghĩa là thay đổi tích cực đối với bạn và ảnh hưởng, thứ hủy hoại cuộc sống và lòng tự trọng của bạn.

Ngoài ra, đó là một điều khi người lạ cố gắng tác động đến bạn - điều đó có thể khó khăn, nhưng nhìn chung bạn có thể trừu tượng hóa từ đó. Một trường hợp điển hình là thái độ của Coco Chanel trước những lời chỉ trích: “Tôi không quan tâm bạn nghĩ gì về tôi. Tôi không nghĩ về bạn chút nào”.

Nhưng việc không phụ thuộc vào ý kiến của những người thân yêu mà chúng ta quý trọng và yêu thương sẽ khó hơn rất nhiều. Đó là cha mẹ, bạn bè, người thân của chúng ta, những người cùng chúng ta làm việc và học tập. Nói chung, tất cả những người có ý kiến đều không thờ ơ với chúng tôi. Nếu bạn hiểu rằng những người thân thiết không cho phép bạn tự quyết định và công khai thao túng, đây chắc chắn là một ảnh hưởng tiêu cực. Trong tình huống như vậy, chúng tôi có thể đưa ra hai cách giải quyết: cắt đứt hoàn toàn quan hệ, nếu có thể, hoặc ít nhất là giữ khoảng cách với bản thân.