Bướu góa phụ là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đôi khi anh ta có thể nói về một căn bệnh nguy hiểm hoặc cách điều trị không phù hợp.

Bướu góa phụ là gì

Đây là tên gọi thông thường của sự dày lên ở lưng trên, dưới cổ, do đó một người trông khom và rũ xuống.

Một số chuyên gia cho rằng định nghĩa này là không chính xác và gây khó chịu. Ít nhất là vì vấn đề không chỉ xảy ra ở phụ nữ, mà còn ở cả nam giới.

Cái bướu của bà góa ở đâu ra?

Bướu góa phụ không phải là một bệnh độc lập, mà là một triệu chứng. Trong y học phương Tây, sự xuất hiện của nó thường liên quan đến độ cong của cột sống, hoặc chứng cong vẹo cột sống. Trong tiếng Nga, thuật ngữ này thường được hiểu là "bướu của bà góa", hoặc "bà già" / Invitro, sự tích tụ mô mỡ ở phần dưới của cổ. Các bác sĩ phương Tây đồng ý với lý do này, nhưng họ gọi một cái bướu có nguồn gốc này theo cách khác - không phải "góa phụ", mà là "bướu trâu".

Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, độ dày trông giống nhau. Dưới đây là các yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của nó.

1. Tư thế kém

Có lẽ người đó khom lưng nhiều ở bàn làm việc hoặc đang lao động chân tay nặng nhọc. Ví dụ, anh ta mang một chiếc ba lô nặng hoặc một chiếc túi sau lưng, giặt sạch bằng tay của mình, làm việc trên cánh đồng. Hoạt động quá mức mãn tính của các cơ vùng cổ và vai kết hợp với tư thế không đúng được coi là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng kyphosis và "bướu góa phụ" là biểu hiện của cột sống cong.

2. Loãng xương

Trong bệnh này, canxi bị rửa trôi khỏi mô xương. Do đó, chúng trở nên dễ vỡ, nguy cơ gãy xương tăng mạnh.

Cột sống chịu áp lực thẳng đứng, do đó, gãy xương đốt sống thường là do lực nén, tức là do áp lực gây ra. Nhận ra một chấn thương như vậy có thể khó khăn. Kyphosis thường là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Nó được hình thành như thế này: một người vô thức nghiêng đầu về phía trước để giảm tải từ đốt sống bị tổn thương, sau đó nâng nó lên và hơi lùi lại để nhìn thấy trước mặt.

3. Lão hóa

Theo năm tháng, các cơ lưng bị mất sức mạnh và không thể nâng đỡ cột sống ở vị trí bình thường. Một vai trò cũng được thực hiện bởi sự giảm thị lực và thính giác liên quan đến tuổi tác, do đó một người bắt đầu vươn đầu về phía trước để nghe rõ hơn hoặc nhìn thấy điều gì đó. Kết hợp, điều này dẫn đến sự xuất hiện của chứng kyphosis và một cái bướu rõ ràng ở vùng dưới cổ.

4. Béo phì

Mỡ thừa tích tụ ở vùng sau gáy có thể dẫn đến hình thành bướu của người góa phụ.

5. Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

Cùng với nó, việc sản xuất hormone estrogen giảm xuống. Nó rất cần thiết cho việc sản xuất mô xương. Khi số lượng của nó giảm mạnh, xương trở nên dễ gãy và nguy cơ loãng xương, và do đó chứng kyphosis, tăng lên.

Mặt khác, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Thông thường các mô mỡ được lắng đọng trong ổ bụng. Tuy nhiên, nếu mọi thứ đi đến béo phì, thì một "bà goá chồng" có thể xuất hiện.

6. Hội chứng Cushing

Đây là một rối loạn trong đó cơ thể tích tụ quá nhiều hormone căng thẳng cortisol. Các triệu chứng của hội chứng Cushing bao gồm tăng cân nhanh chóng và xuất hiện "bướu trâu".

7. Một số loại ung thư

Ung thư tuyến thượng thận hoặc khối u tuyến yên khiến tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều cortisol. Điều này gây ra các triệu chứng tương tự như với hội chứng Cushing. Bao gồm cả sự xuất hiện của một bướu mỡ.

8. Dùng một số loại thuốc

Việc tích tụ mỡ ở phần dưới cổ cũng có thể do sử dụng thuốc corticosteroid. Cơ chế cũng giống như trong sự phát triển của hội chứng Cushing: cơ thể tích tụ quá nhiều cortisol, có trong các loại thuốc như vậy.

Một số loại thuốc điều trị HIV thế hệ cũ cũng bị nghi ngờ. Người ta cho rằng dùng những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và dẫn đến tình trạng tương tự như hội chứng Cushing.

9. Rối loạn bẩm sinh

Một số người được sinh ra với một cột sống hình thành không bình thường, do đó, cái bướu của góa phụ đã có trong họ từ khi còn nhỏ.

Một biến thể khác của chứng rối loạn này là chứng kyphosis của Scheuermann. Đây là một rối loạn di truyền dẫn đến độ cong dần dần của cột sống. Thông thường, bệnh lý trở nên đáng chú ý ở tuổi vị thành niên, đó là lý do tại sao nó đôi khi được gọi là chứng kyphosis vị thành niên.

Làm thế nào để thoát khỏi bướu góa phụ

Cách hiệu quả nhất là loại bỏ nguyên nhân dẫn đến hình thành bướu.

Một bác sĩ có trình độ chuyên môn sẽ giúp làm điều này. Nhà trị liệu sẽ tiến hành kiểm tra, xem xét bệnh sử và hỏi bạn về lối sống của bạn. Có lẽ anh ấy sẽ đề nghị thực hiện thêm nghiên cứu:

• xét nghiệm máu để xác định mức độ cortisol;
• Chụp X-quang cột sống trên và cổ để xác định mức độ vẹo cột sống hoặc để thiết lập một vết gãy do nén;
• một bài kiểm tra mật độ xương là một bài kiểm tra loãng xương;
• Chụp MRI hoặc CT cột sống để nghiên cứu tình trạng của các đốt sống một cách chi tiết hơn.

Khi hiểu rõ nguyên nhân, bác sĩ sẽ giới thiệu các cách để loại bỏ bướu. Giả sử nếu xét thấy đó là tác dụng phụ của thuốc thì thầy thuốc sẽ lựa chọn thuốc thay thế hoặc tìm cơ hội giảm liều. Nếu khiếm khuyết là hậu quả của béo phì, anh ấy sẽ tư vấn liệu pháp ăn kiêng và tập thể dục.

Với kyphosis, trọng tâm là tăng cường các cơ của lưng và duy trì tư thế đúng. Một nhà vật lý trị liệu, nhà trị liệu xoa bóp và một huấn luyện viên vật lý trị liệu có trình độ có thể giúp bạn thực hiện việc này. Loãng xương được điều chỉnh bằng các loại thuốc làm tăng mật độ xương. Với hội chứng Cushing, các khối u, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến các chuyên gia chuyên khoa - bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ ung thư. Họ sẽ chỉ định điều trị thêm.

Làm thế nào để ngăn chặn bướu góa phụ

Dưới đây là một số phương pháp để giảm nguy cơ mắc bệnh khô cổ.

1. Theo dõi tư thế của bạn

Đây là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa các triệu chứng gù và gù.

2. Tăng cường các cơ của lưng trên

Chúng giúp giảm bớt căng thẳng không cần thiết lên cột sống và giữ nó ở vị trí bình thường.

Có rất nhiều bài tập cho cơ lưng. Nếu bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu, hãy đến gặp chuyên gia vật lý trị liệu hoặc đăng ký tập thể dục trị liệu.

3. Sống một lối sống năng động

Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì độ chắc khỏe của xương và giảm nguy cơ loãng xương. Di chuyển nhiều hơn: đi bộ, chạy, rèn luyện thể lực và sức bền.

4. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn

Nó phải có đủ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chúng ta đang nói đến canxi và vitamin D - chúng đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương.

Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi:

• cá hồi, cá mòi;
• bắp cải trắng, bông cải xanh;
• các sản phẩm từ sữa;
• quả sung khô;
• nước trái cây và bánh mì tại cửa hàng tăng cường canxi.

Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn duy trì mức vitamin D khỏe mạnh:

• cá biển: cá hồi, cá mòi, cá ngừ;
• hải sản: tôm, sò;
• lòng đỏ trứng;
• dự trữ thực phẩm tăng cường vitamin D, chẳng hạn như ngũ cốc ăn sáng, sữa, bánh mì.

5. Không ăn quá nhiều

Đây là điều cần thiết để duy trì cân nặng hợp lý. Để không cảm thấy đói liên tục, hãy cố gắng ăn thường xuyên hơn nhưng với khẩu phần nhỏ.

6. Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đã bắt đầu tăng cân và không thể đối phó với nó, hoặc đau lưng thường xuyên, nhưng tập thể dục và thuốc giảm đau đều không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu. Bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào để tiến hành.

Bạn càng gặp bác sĩ sớm, bạn càng dễ dàng ngăn chặn các vi phạm tiềm ẩn.